Nízka bolesť chrbta počas tehotenstva. Normu alebo príznak?

Pre každú ženu je tehotenstvo jednou z najšťastnejších a najzaujímavejších období života. Často však čaká na schôdzku s dieťaťom zakalené nepohodlie a bolesť v oblasti chrbta počas tehotenstva.

Viac ako 75% očakávaných matiek sa spravidla sťažuje na bolesti chrbta, niekedy sprevádzajú ženy počas tehotenstva. Obvykle sú také bolesti považované za normu, pretože telo ženy trpí veľa fyziologických zmien. Napriek tomu by sa človek nemal ľahko liečiť, pretože tento príznak môže byť znakom vážnej patológie.

Pozrime sa podrobnejšie: aké sú príčiny takýchto bolesti, ako to spôsobuje bolesť bedier, keď je tehotenstvo normálne a ako by mala reagovať.

Aký je dôvod?

Pozrime sa podrobnejšie, prečo sa bedra bolesti v rôznych týždňoch počas tehotenstva.

Obdobie tehotenstva dieťaťa je charakterizované produkciou hormonálneho relaxínu, relaxáciou femorálnych kĺbov a väziva. Dôvodom je potreba uľahčiť uvoľňovanie dieťaťa počas pôrodu.

Zvýšenie telesnej hmotnosti a brušný nárast spôsobujú nerovnováhu, v dôsledku ktorej má žena držať svoje ramená späť a ľahko sa ohybne. Výsledkom je, že chrbtica nadobudne zakrivený vzhľad, svaly sú neustále v napätí, čo spôsobuje bolesť, ako aj nepohodlie v dolnej časti chrbta.

Závažná bolesť chrbta je spôsobená abnormalitou muskuloskeletálneho systému, ktorá bola predtým diagnostikovaná u žien.

Bolesť chrbta počas tehotenstva môže mať nasledujúce dôvody:

  • vrodené zakrivenie chrbtice;
  • osteochondróza bedrovej oblasti;
  • slabé svaly.

Bolesť v rôznych trimestroch tehotenstva

Ženy sa často sťažujú, že sú iba na 5., 6., 7., 8., 9., 10., 11. alebo 12. týždeň tehotenstva, ale bedier bolí.

Dôvodom je reštrukturalizácia ženského tela a zmena hormonálneho zázemia. Viazanie sa roztiahne, kĺby sa posunú, aby sa pripravili na zaťaženie, ktoré čoskoro musia vydržať. Preto je na začiatku tehotenstva bedrový región bolestivý pre takmer všetky ženy.

Druhý trimestr gravidity je často sprevádzaný bolesťami chrbta v 13 a nasledujúcich týždňoch. Po prvé, je to spôsobené rastom plodu a nárastom hmotnosti matky brucha.

Centrum ťažiska sa posúva a budúca matka je nútená ohnúť ju späť viac, s najväčším vážením na oblasť pása. Produkcia relaxínu, ktorú sme spomenuli vyššie, sa tiež zvyšuje.

Ďalším dôvodom bolesti v dolnej časti chrbta môže byť nesprávne zdvihnuté topánky. Počas tehotenstva by mal byť výber šatníka dostatočne starostlivý.

Nepohodlné, tesné topánky môžu vytvárať tlak na pätu, ktorá často vyvoláva bolesť v bedrovej oblasti. To isté platí aj pre sedavý životný štýl. Dokonca aj v takom chúlostivom období potrebuje žena aspoň minimálnu fyzickú aktivitu.

Bolesť v dolnej časti chrbta v prvom a druhom trimestri tehotenstva vo väčšine prípadov nemá výrazný charakter, zatiaľ čo neskoré podmienky nosenia dieťaťa môžu byť sprevádzané silným bolestivým syndrómom.

Najväčší vrchol sťažností na to, čo bolí dolný chrbát, spadá na 21, 30, 36 a 40 týždňov tehotenstva. Vývoj relaxínu, ktorý vyvoláva vývoj sympto- patie, je zápalový proces osamelého artikulácie. Viac informácií o symfyzitíde počas tehotenstva →

Okrem patológie sa vyvíja aj pretrvávajúca nedostatočnosť vápnika, pretože väčšina z nich ide na vývoj plodu. S kombináciou takýchto problémov sa budúca žena v práci začne obávať nízkej bolesti chrbta, často vyčerpávajúcej.

Často budúce matky zaznamenávajú syndróm zvýšenej bolesti pri pokuse o zmenu pozície.

Špecialisti identifikujú aj ďalšie dôvody, pri ktorých sa tehotenstvo a bolesť v dolnej časti chrbta navzájom dopĺňajú:

  • Prvým dôvodom, prečo bol bedrový krk počas tehotenstva, je nárast zaťaženia skupiny vertebrálnych svalov a samotnej chrbtice. Bolest sa zvyčajne zhoršuje po dlhých prechádzkach alebo bezvýznamných fyzických cvičeniach.
  • Druhá - exacerbácia patológií obličiek alebo močového mechúra. V tomto prípade je lokalizácia bolesti zaznamenaná nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v slabín. Existujú bolesti bolesti v bedrovej oblasti a obličková kolika.
  • Nadmerné kontrakcie maternice je ďalším dôvodom, prečo sa takáto bolesť môže vyskytnúť.

Od 38-39 týždňov sa gravidita prejavuje ako zosilnenie bolestivého syndrómu: bolesť dolnej časti chrbta. Budúca matka môže zaznamenať zvýšenie sakrálnej bolesti spojené so znížením hlavy dieťaťa nadol, čo vedie k stlačeniu nervových zakončení. Pri absencii akejkoľvek patológie, nepríjemnosti a bolesti prechádza hneď po pôrode.

Bolesť v bedrovej oblasti môže byť dôsledkom myozitídy - hypotermie, počas ktorej sa svaly zapália.

V posledných týždňoch tehotenstva sa nachádza bedra a spodná časť brucha. Zvyčajne také príznaky hovoria o tréningových záchvatoch, akýmsi prípravou tela na prácu.

V niektorých prípadoch je nízka bolesť chrbta počas tehotenstva príznakom neuralgie. Bolestivý syndróm je bolestivý a sprevádzaný nepríjemným brnenie v bedrovej oblasti.

Exacerbácia pankreatitídy často spôsobuje bolesť v sakrálnom oddelení. Je to spôsobené typom bolestivého syndrómu manifestovaného v patológii. Bolesť je zahalená v prírode, takže je často lokalizovaná v dolnej časti chrbta.

Sú také bolesti nebezpečné?

Ak má tehotná žena v prvom trimestri nízku dávku, mali by ste čo najskôr kontaktovať svojho lekára, aby ste predišli komplikáciám. Ťažká bolesť je sprevádzaná rôznymi patologickými procesmi, ktoré predstavujú hrozbu pre matku a budúce dieťa.

Majú sa diagnostikovať aj bolesti v dolnej časti chrbta a chrbta, ktoré sú doplnené horúčkou alebo vaginálnym výbojom.

Normou sa pokladá za mierny bolestivý syndróm, ktorý nevyžaduje zatknutie liekov pomocou liekov na bolesť. Všetky ostatné prípady vyžadujú konzultáciu lekára.

Metódy liečenia bolestivého syndrómu

Účelom terapie je až po zistení príčiny, ktorá viedla k vzniku bolesti v bedrovej oblasti. Bolesť brucha alebo tupá bolesť v dolnej časti chrbta počas tehotenstva nie je dôvodom na predpísanie samošetrenia, čo často zhoršuje priebeh príznakov.

Ak použijeme štandardné prípady, liečba je nasledovná:

  • bolestivého syndrómu spojeného so zápalovými procesmi v obličkovom alebo urogenitálnom systéme, vyžaduje liečbu základného ochorenia;
  • ak bedrá silne bolí počas tehotenstva a to je spojené s patológiou chrbtice, hlavnou liečbou - odpočinok v posteli, lokálna terapia s gélmi s otepľujúcim účinkom a použitie ohrievačov;
  • bolesť sprevádzaná kŕčmi v dolnej časti chrbta počas tehotenstva, vylúčenie liečby drogami - odporúča sa masáž, ale je prísne určená tehotným ženám;
  • ďalší spôsob zmiernenia syndrómu bolesti má špeciálny obväz a jeho použitie by malo začať od druhého trimestra;
  • užívanie vápnika D3 významne znižuje riziko vzniku symptómov, takže lekári odporúčajú, aby sa začalo pred plánovaným tehotenstvom.

Preventívne opatrenia

Samozrejme, žiadna tehotná žena nie je imúnna voči výskytu nepríjemného symptómu. Napriek tomu existujú určité preventívne opatrenia, ktoré môžu významne znížiť ich prejavy a uľahčiť priebeh tehotenstva.

Odborníci odporúčajú:

  • plánovanie tehotenstva je žiaduce kombinovať s fyzickým namáhaním, ktoré prispieva k posilneniu stavcov, svalov a všeobecného zdravia;
  • bez ohľadu na trimester tehotenstva, nemali by sme zabudnúť na šport, vyberať si pasívne zaťaženie - fitness pre tehotné ženy, jogu, plávanie;
  • bez zbytočného odchodu, dodržiavajte stravu, zvyšujte príjem vápnika a horčíka;
  • venujte pozornosť šatníku, a to obuvi, ktorá by mala byť pohodlná a vyrobená z prírodného materiálu;
  • ak je práca sedavá, potom každú hodinu, vezmite malé prestávky a prejdite 10-15 minút;
  • počas tehotenstva sa ortopedický matrac stane užitočnou akvizíciou, ktorá nielen zlepšuje spánok, ale tiež slúži ako prevencia bolesti chrbta;
  • vylúčiť zdvíhanie bremena viac ako 3 kg.

Doba tehotenstva je veľmi jemná, takže aj pri malých nepríjemných pocitoch by ste sa mali poradiť s lekárom. Nezabudnite, že bolesť chrbta nie je vždy neškodným znakom tehotenstva.

Autor: Daria Tyutyunnik, lekár,
najmä pre Mama66.com

Prečo mi bolelo chrbát počas tehotenstva?

Tehotenstvo je obdobie, kedy je telo ženy úplne rekonštruované pre potreby malého pestovateľa. Vždy sú sprevádzané niektorými znakmi a nie vždy sú príjemné.

Ale vzhľad bolesti je strašidelný, najmä ak je to bolesť v miestach okolo rastúcej maternice, napríklad v dolnej časti chrbta.

Takáto bolesť môže byť spojená s účinkom špeciálnych hormónov, ktoré pripravujú kosti a väzy pre zmeny v objemoch vnútri brucha, ale môžu tiež naznačovať iné ochorenia, ktoré nesúvisia s tehotenstvom.

Tiež bolesť chrbta, ku ktorej dochádza v čase, keď dieťa čaká, môže naznačovať hrozbu predčasného ukončenia tehotenstva.

obsah

Možné príčiny bolesti ↑

V rôznych časoch môže tento príznak hovoriť o rôznych procesoch, ktoré sa odohrávajú v tele ženy.

A môžu byť patologické a úplne normálne, spôsobené samotným tehotenstvom.

Bolesť chrbta v prvom trimestri

Podmienečne môže byť bolesť v dolnej časti chrbta rozdelená na neživotne ohrozujúce a zdravotné podmienky a na podmienky, ktoré predlžujú závažné ochorenia.

Fyziologická bolesť

Vznikajúc po 9 týždňoch, tento príznak môže naznačovať aktívny vývoj v tele progesterónu - hormónu, ktorý podporuje zachovanie tehotenstva.

V tomto prípade sa väzy medzi kosťami mierne uvoľňujú, telesná hmotnosť sa stáva hmatateľnejšou. Nevoľnosť, zvracanie, slabosť, horúčka a najmä akékoľvek výtoky (najmä krvavé), fyziologická bolesť v dolnej časti chrbta by nemala byť sprevádzaná.

Tento príznak sa môže zvyčajne pozorovať po 10 týždňoch.

Neintenzívňuje sa, môže sa charakterizovať ako ľahká ťahová bolesť. Ďalšie príznaky by nemali byť.

Fyziologická bolesť spojená s hyperprodukciou progesterónu by mala byť 12 týždňov.

Ale ak pred tehotné ženy trpia jednej z chorôb, ako je osteochondrosis alebo spondylóza lumbálnej spinálnej stenóza, skolióza bedrovej chrbtice, herniated disky, bolesť je dostatočne silná, to nie je sprevádzané ďalšími príznakmi a pokračuje celú dobu tehotenstva.

Bolesť patologická

Mimomaternicové tehotenstvo

Predtým sa žena mohla ľahko cítiť tehotná: zmenila sa jej chuť, cítila sa a objavila sa mierna ranná nevoľnosť.

Táto choroba môže trvať 2-3 týždne, môže trvať dlhšie.

V tomto prípade sa vzhľad bolesti, zvyčajne jednostranné darovanie druhov v konečníku a vyššie - v oblasti kľúčnej kosti a lopatky, môže byť považovaná za znamenie vajcovodov potratu, tj. K prerušeniu mimomaternicového tehotenstva.

Okrem toho každá druhá žena je označená krvou z genitálneho traktu.

V okamihu, keď poškodenie vajcovodu sa prejavuje silnou bolesťou a porušovania stave až do kolapsu prudkému poklesu tlaku, zrýchlenie tepu, bledosť kože a rozvoja porušovania vedomia žien.

Osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice - čo je to? Prečítajte si tu.

Hrozba prerušenia normálneho tehotenstva

Môže sa prejavovať presne rovnakým spôsobom ako prerušená ektopická.

Pozornosť sa venuje:

  • bolesť v dolnej časti chrbta alebo dolnej časti brucha,
  • výskyt sekrécií krvi rôznej intenzity: od malého krvácania až po vypúšťanie krvi vo veľkom objeme alebo s krvnými zrazeninami viac ako 5-penny mincí;
  • môže byť nevoľnosť, vracanie raz.

Ochorenia obličiek

Takéto ochorenia (hlavne je to otázka pyelonefritídy) sa v týchto pojmoch zriedka objavujú.

Začnú sa objavovať od 22 do 24 rokov a dosiahnu svoj vrchol v 33. týždni, čo je spôsobené zhoršením odtoku moču vďaka niekoľkým mechanizmom.

Avšak v prvom trimestri sa pyelonefritída môže vyvinúť a spôsobiť výskyt bolesti v dolnej časti chrbta, zvýšenie telesnej teploty, zmenu charakteru moču.

Silná bolesť v dolnej časti chrbta, vzdanie sa nohy a slabín - znakom ústupu kameňa do močovodu.

Zápal pankreasu

Pankreatitída sa môže prejaviť aj ako bolesť v bedrovej oblasti.

V tomto prípade dochádza k porušeniu celkového stavu, nevoľnosti, zvracania, často - hnačky, pri ktorej je stolica pľuzgierá, "mastná", lesklá.

Táto podmienka je liečená iba v nemocnici.

Zamrznuté tehotenstvo

V prvom trimestri sa tento stav bolesti chrbta neprejavuje, najčastejšie je to asymptomatické prekvapenie.

V druhom trimestri

"Nonsashnaya" bolesť spojená so zvýšeným stresom na chrbtici

Najčastejšie sa vyskytuje s 20 týždňami.

Má tieto charakteristiky:

  • nie intenzívne;
  • posilňuje po fyzickej námahe alebo dlhom čase;
  • sleduje, keď sedí v nepohodlnej pozícii.

Neurologické choroby

Môžu tiež spôsobiť bolesti chrbta.

Patria sem:

  • bolesť dolnej časti chrbta;
  • disk herniácia medzi dvoma stavcami;
  • lumbálna skolióza;
  • bedrovej hypo- alebo hyperlordózy;
  • spondylóza a niektoré ďalšie.

pyelonefritída

Je charakterizovaná nielen bolesťou v dolnej časti chrbta, ale aj:

  • zvýšenie teploty;
  • výskyt edému na viečkach a nohách;
  • zvýšený krvný tlak;
  • zmena charakteru močenia;
  • zmeniť farbu a priehľadnosť moču.

Nebezpečenstvo prerušenia

V tomto prípade žena nielen cíti bolesť v dolnej časti chrbta, ale môže tiež cítiť rastúci tón maternice, ak si položí ruku na jej žalúdok.

Ak sa okrem týchto príznakov vyskytujú aj výpary s aspoň malým množstvom krvi, je potrebná urgentná hospitalizácia. Žena by mala byť odvezená do nemocnice sanitkou.

urolitiáza

Môže sa objaviť aj v ktoromkoľvek týždni tohto trimestra.

Je charakterizovaná:

  • bolesť v dolnej časti chrbta - kŕče a veľmi intenzívne, pre ženy je ťažké nájsť miesto, v ktorom by bola menej;
  • krv sa môže objaviť v moči;
  • problémy s močením.

Bolesť v treťom trimestri

Neskôr môže mať bolesť aj fyziologický charakter, alebo byť znakom patológie.

Pozrime sa na hlavné dôvody.

Zvýšené zaťaženie dolnej časti chrbta kvôli veľkému objemu tehotnej maternice

Takáto bolesť nie je sprevádzaná narušením blaha alebo stratou vedomia, zvyšuje sa o 38 týždňov.

Zároveň sa dá nájsť taká ležiaca pozícia, v ktorej žena prestane cítiť jej chorú chorobu.

pyelonefritída

Vyvíja sa kvôli stagnácii moču v dôsledku dvoch hlavných príčin: kompresia močového traktu tehotnou maternicou a inhibícia progesterónu peristaltikou rovnakých ciest.

Najčastejšie sa choroba vyvíja od 31 týždňov. Jeho príznaky, s výnimkou bolesti dolnej časti chrbta, sú opísané vyššie.

Zápal bedrovej svaloviny (myozitída)

Ochorenie sa môže vyvinúť, keď je tehotná žena v studenom vzduchu alebo v pruhu so slabo zabaleným bedrám.

V tomto prípade bude bolesť nestabilná, závisí od polohy trupu, ktorá nie je sprevádzaná zhoršením stavu.

Pri myozitíde môžete cítiť bolestivé svalstvo.

Toto ochorenie sa môže vyskytnúť kedykoľvek, dokonca aj 40 týždňov, aj keď v tomto období je pravdepodobne bolesť spôsobená nasledujúcim dôvodom.

Tréningové záchvaty

Vyskytujú sa po 36 týždňoch.

Charakterizované kŕčovými kontrakciami maternice, ktoré žena cíti, nie je nevyhnutne v bruchu, ale v dolnej časti chrbta.

Tieto pocity sú nepravidelné, prejdú za niekoľko hodín, môžu sa opakovať druhý deň a môžu sa dostať do pravidelných bojov.

Zvieranie v dolnej časti chrbta, keď sa intervaly medzi kontrakciami maternice postupne znižujú, objavujú sa v 35 týždňoch alebo skôr - znakom predčasného pôrodu.

Do tejto doby je dieťa takmer pripravené na narodenie, ale môže potrebovať lekársku pomoc.

Ak sú takéto príznaky pozorované po 37 týždňoch alebo v dlhšom období, ide o začiatok normálnej práce.

zápal pankreasu

Je charakterizovaná nielen bolesťou v dolnej časti chrbta, ale aj bolesťou brucha, nevoľnosťou, vracaním, nadúvaním, hnačkou.

Bolesť chrbta s tuhým tehotenstvom

Môže sa vyskytnúť iba vtedy, ak sa telo pokúsi vyvolať pôrod.

Predtým žena prestane cítiť pohyby dieťaťa as dlhou existenciou takéhoto stavu - príznaky intoxikácie.

Ako sa diagnostikuje chrbticový hemangióm? Tu nájdete odpoveď.

Ako vyliečiť dnu? Prečítajte si tu.

Čo môže charakterizovať a lokalizovať bolesť? ↑

U týchto dvoch funkcií stále ťažké navrhnúť diagnózu, ale aby im rozumieť, budete môcť vyriešiť, ktoré lekár idete, a ako na to: spôsobí "rýchlo" dostať na dopravu alebo obmedziť telefónny hovor.

silný

Bolesť chrbta, ktorá je opísaná týmto spôsobom, môže byť znamením:

  • pyelonefritída: v tomto prípade teplota stúpne, celkový stav sa zhorší, farba a vôňa moču sa zmení.
  • urolitiáza: pričom nájdenie pozície, v ktorej by bolo jednoduchšie, je nemožné. Z vagíny sa nevyskytne výtok, ale v moči sa môže objaviť viditeľná krv.
  • narodenia: v dobe 39 týždňov môže trochu skoršia alebo neskôr bolesť tejto povahy hovoriť o začiatku pôrodu vrátane tých, ktoré sprevádzajú patológia. V tomto prípade by mala existovať periodicita týchto bolesti, nie nevyhnutne interval bude znížený (existujú pojmy nesúrodého pôrodnej aktivity, slabosť pracovnej aktivity).
  • Odchyľovanie švov z predchádzajúceho cisárskeho rezu. V prípade takýchto vážnych komplikácií tehotenstva objaviť slabosť, bude bolesť sa prejaví nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v celej oblasti brucha, môže byť prudký pokles tlaku, krvácanie z pohlavného traktu, mdloby.

Takéto bolesti sú príčinou výzvy prvej pomoci, predtým, než dorazíte, môžete vziať iba horizontálnu pozíciu a umiestniť rektálnu sviečku s papaverínom.

Kreslenie bolesti

Tento charakter bolesti je typický pre:

  • normálny priebeh tehotenstva, potom nie sú žiadne ďalšie príznaky (toto sa musí potvrdiť u lekára);
  • pyelonefritída;
  • hrozby potratov - v počiatočných fázach;
  • tréningové zápasy - po 36 týždňoch;
  • začiatok pracovnej aktivity - v treťom trimestri.

Bolesť chrbta, dávajúca do nohy

  • Ak tam bol taký bolesti po 20 týždňoch, zvýšil po cvičení, vrátane dlhšej chôdzi alebo státí, vyššie potom, čo sedí v nepohodlnej pozícii, to je príznakom zvýšené zaťaženie chrbtice a svaly brucha tehotnej maternice.
  • Neurologické ochorenia (osteochondrosis, medzistavcových prietrž, skolióza) tiež spôsobí tento príznak, ale žiadne výbery alebo zmeny v blahobyte by sa nemal objavovať okrem neho.

S touto charakteristikou tohto príznaku by sa mal vyšetriť pôrodník a neurológ.

Bolesť v dolnej časti brucha a spodnej časti chrbta

Tento príznak je typický pre:

  • Hicks bojuje (tréning) - v neskorých termínoch. Neexistujú žiadne ďalšie príznaky, zdravotný stav netrpí;
  • hroziace prasknutie cisárskeho rezu;
  • mimomaternicové tehotenstvo - v počiatočných štádiách;
  • hrozby spontánneho potratu alebo predčasného pôrodu;
  • pyelonefritída. Ak sú vo všetkých predchádzajúcich prípadoch výtok (sú zvyčajne krvavé), potom v tomto prípade stúpa teplota, močenie je narušené.

S týmto opisom symptómu je povinné volanie na ambulanciu.

Bolesť chrbta vpravo a vľavo

Táto funkcia ukazuje patologické tehotenstvo (to môže byť hrozba predčasného pôrodu, a hrozba ruptúry maternice), začína práca, niektoré ochorenia chrbtice (tento druh sa obvykle prejavuje pred tehotenstvom).

Tak isto môže byť bolesť opísaná aj pri pankreatitíde.

Pre patológiu močového systému existuje určitá lokalizácia (vpravo alebo vľavo).

Vytváranie bolesti

Charakteristické pre:

  • renálna kolika;
  • tréningové zápasy;
  • skutočná práca;
  • hrozba predčasného pôrodu / potrat.

Pri chôdzi

Tento opis bolesti chrbta hovorí v prospech neurologických ochorení tehotnej ženy:

  • Úzky chrbticový kanál: bolesti a kŕče nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v zadku, ktoré sa vyvíjajú pri chôdzi. Bolesť sa šíri na nohu, ležať alebo sedieť, tak to bolí.
  • Účinok hormónu relaxínu na vyvolané pred tehotenstvom tazovo-kresttsovye artikulácie.

streľba

Popíšu neurologickú bolesť:

Zriedkavejšie je termín "streľba" charakterizovaný bolesťou v obličkovej patológii.

V tomto prípade by ste sa mali tiež objaviť: zvýšený krvný tlak, opuch, horúčka, všeobecná nevoľnosť.

Bolesť v dolnej časti chrbta, nohy a panvy

Zvyčajne ženy, ktoré majú tehotenstvo "prekonané" v druhej polovici, opisujú tlak tehotnej maternice na chrbticu a kosti.

Ide o relatívne fyziologickú bolesť, ktorá musí prechádzať po pôrode.

Počas a po spánku

"Culprit" tejto bolesti je často samotné tehotenstvo, ktoré úplne mení hormonálne pozadie ženy (pamätajte, že hormóny nie sú len náladou dámy).

Situácia sa zhoršuje v prítomnosti takýchto ochorení u tehotnej ženy:

  • bederná osteochondróza;
  • zaspať na nepríjemné chrbát;
  • Bekterovej choroba;
  • skolióza.

šitie

Rozvíjať vďaka:

  • ochorenia chrbtice;
  • neuralgia: v tomto prípade sa charakter bolesti mení s pohybom tela;
  • zriedkavo - so srdcovým ochorením: táto bolesť sprevádza porušenie rytmu srdca a / alebo zmeny krvného tlaku;
  • renálna kolika, v ktorej sa bolesť šíri v slabín, rozkroku, nohu, je doplnená zmenou močenia.

Pred pôrodom

V tomto prípade sú bolesti lokalizované nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v dolnej časti brucha.

Opakujú sa s určitou periodicitou, pripomínajú bolesť počas menštruácie.

Môžu byť sprevádzané brnenie alebo opuch v oblasti puberty.

Bolesť v dolnej časti chrbta a vaječníkov

Pretože počas tehotenstva vaječníky "vypínajú", bolesť v nich by mala byť alarmujúca a spôsobiť návštevu gynekológa.

Táto symptomatológia je typická pre:

  • zápal maternice
  • Cystómy (veľké cysty).
  • porušenie integrity cysty;
  • krútenie nohy veľkej ovariálnej cysty.

V prvom prípade je bolesť spojená s: vyprázdnením iného (až purulentného) charakteru, zvýšením teploty, blahobyt môže byť narušený.

horiace

Charakteristika chorôb vnútorných orgánov a nervového systému:

  • pyelonefritída;
  • dvanástnikový vred;
  • medzičasová neuralgia;
  • osteochondróza.

V páse a kocky

Zvyčajne sa taká bolesť vyskytuje u veľkého počtu tehotných žien.

Zvlášť postihnutí tými, ktorí v minulosti mali trauma v kocky.

Niekedy však môže dôjsť k takej bolesti pri zápalovej a nádorovej patológii panvových orgánov.

pľúca

Sú to isté "normálne" bolesti, ktoré ženy zažívajú kvôli zvýšenému namáhaniu chrbtice a kostí kvôli svojmu novému stavu.

akútna

Nebezpečná charakteristika bolestivého syndrómu, ktorá si vyžaduje naliehavú diagnózu a primeranú liečbu, pretože môže nastať, keď:

  • ohrozujúce predčasné narodenie / potrat;
  • hrozba prasknutia po cisárskom reziku;
  • pyelonefritída;
  • zápal pankreasu;
  • akútna apendicitída, keď je proces premiestnený tehotnou maternicou.

begird

Takže charakterizujte v podstate iba pankreatitídu - chorobu, ktorá by sa mala liečiť len v nemocnici, najmä počas tehotenstva.

častý

Táto charakteristika hovorí o:

  • exacerbácia osteochondrózy;
  • časté zistenie maternice v stave zvýšeného tónu, čo poukazuje na hrozbu potratu.

Je to nebezpečný stav? ↑

Ako je zrejmé z vyššie uvedeného počtu ochorení, ktoré sa môžu prejaviť ako bedrovej bolesti u tehotnej ženy, tento príznak je nebezpečný.

Nezanedbávajte odkaz na lekára, odpísať všetko pre tehotenstvo.

Keď bolesť chrbta by mala spôsobiť zvláštnu opatrnosť:

  • keď je krvácanie z vagíny, aj keď sa vyskytlo na mesačnej a objemovej báze, neprekročilo 1 podložku za hodinu;
  • bolesť nezmizne po odpočinku;
  • podáva v ruke alebo dolnej končatine;
  • sprevádzané zvýšenou teplotou alebo zmenou celkového stavu;
  • existuje tiež bolesť brucha.

V týchto prípadoch je nevyhnutné zavolať sanitku.

Aké sú príznaky exacerbácie osteochondrózy prsníka? Pozrite si tento materiál.

Ako odstrániť alebo zmierniť bolesť? ↑

Počas tehotenstva je zakázané používať veľa liekov, vrátane liekov proti bolestiam, ak to samozrejme nie je o život ohrozujúcich situáciách.

Nižšie uvažujeme o liečbe, ktorá má pomôcť len v tých prípadoch, keď bolesť chrbta je spôsobená bežným vývojom samotného tehotenstva.

liečenie

Toto zahŕňa iba:

  • Príjem liekov obsahujúcich vápnik a vitamín D: "Calcium-D-Nycomed" a ďalšie.
  • Masť na bolesť chrbta v tehotenstve - len "Nurofen-gel" alebo "Ibuprofen", všetky ostatné drogy v tomto období sú zakázané.

cvičenie

Na zmiernenie bolesti chrbta je možné použiť nasledujúce cvičenia:

Č. 1

Ležajte na chrbte, postavte nohy na stoličku, ľahnite na niekoľko minút, dýchajte brucho.

Č. 2

"Bicykel" v polohe na chrbte.

Č. 3

Vdýchnutie je pohyb, akoby ste chceli nakresliť krúžok, držte si dych na 10-15 sekúnd, uvoľnite sa.

Č. 4

Cvičenie "mačka", ktoré sa musí vykonávať bez napätia - ľahko a voľne.

Ľudové opravné prostriedky

Na liečbu pacientov s nízkym chrbtom sa takéto recepty široko používajú u tehotných žien (poznámka, bolesť alebo zvýšenie tónu maternice by nemalo byť):

  • Strihané zmesi chrenu so zakysanou smotanou, rozotrené na boľavej škvrne, pokryté utierkou, väzbou šál okolo.
  • Sušené a oparené vriacou vodou, lopúch listy sú aplikované do pása, zviazaný šatkou.
  • Ak chcete predať cesnak cez cesnakové lisy, premiešajte s citrónovou šťavou, aby ste získali nie veľmi hustú hmotu. Jedná sa o namočenú bavlnenú obrúsku, ktorá je nasiaknutá infúziou. Kompresia je studená. Použil sa 20 minút.
  • 1 balíček bieleho kadidla sa zmieša s 1 lyžičkou. strúhaného mydla na bielizeň a 2 žĺtkov, ktoré boli predbežne šľahané do peny. Všetky zložky sú dôkladne zmiešané; zmes sa aplikuje na vlnu, ktorá sa potom obalí okolo pásu.

Takže bedra počas tehotenstva môže ochorieť kvôli veľkému počtu rôznych ochorení, ktoré je potrebné identifikovať a vyliečiť.

Nerobte riskovať nechať všetko "samo osebe", odpísať kvôli tehotenstvu, pretože môže vážne ovplyvniť vývoj v malom organizme.

Video: Prečo mám bolesť chrbta v tehotenstve?

Páčia sa vám článok? Prihláste sa na odber aktualizácií stránok pomocou RSS alebo postupujte podľa aktualizácií VKontakte, Classmates, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel na paneli vľavo. Ďakujem vám!

Prečo sa v priebehu tehotenstva poškodilo bedra?

Ak v priebehu tehotenstva postihne bedra, príčiny nie sú vždy spojené s patológiou. Tehotenstvo je prirodzený stav ženského tela. A to v priebehu tohto obdobia zlomí chrbát, pretože telo "obnovuje" a pripravuje sa na zmeny, ktoré sa odohrávajú.

Príčiny bolesti

Začnite rozvíjať bolesť chrbta počas tehotenstva v rôznych obdobiach tehotenstva. Predpokladá sa, že v prvej polovici tehotenstva nie je telo vystavené zvýšenému zaťaženiu. To nie je pravda. Asi 30% žien prichádza so sťažnosťami, že chrbát nemá bolesť ani v prvom trimestri. Avšak väčšina žien má nízku bolesť chrbta počas tehotenstva dvadsiatym týždňom. Často nie je ľahké odpovedať, prečo sa bolesť chrbta počas tehotenstva. Bolesť chrbta u tehotných žien je niekedy dôsledkom pôrodných príčin a môže byť nezávislou patológiou. Príčiny porúch - bolesť chrbta, ktorá vzniká z normálneho alebo patologického priebehu tehotenstva.

pôrodnícky

Môže bolest dolnej časti chrbta počas normálneho tehotenstva? Áno, a to je najčastejší dôvod, prečo ťahá zadnú časť tehotnej ženy. V mnohých prípadoch začatie tehotenstva vedie k tomu, že budúci mam ubližuje spodnej časti chrbta. Príčinou bolesti je rýchle zvýšenie maternice a napätie väzu. Tieto pocity sú také bežné, že sú považované za ďalšie znamenie, že žena je tehotná.

  • Hormóny a metabolické procesy

V období čakania na dieťa musí žena čeliť prudkej zmene v hormonálnom pozadí. Existuje zvýšená produkcia estrogénu, progesterónu a ďalších hormónov zodpovedných za správny priebeh tehotenstva. Častým dôvodom, že bolesť spodnej časti bolesti bolesť, je relaxin. Tento hormón pomáha väziva a šľachy, aby sa stali pružnejšími, zmäkčuje ich. Relaxin je potrebné následne uľahčiť vzhľad dieťaťa.

Prvky nevyhnutné na formovanie plodu sa odoberajú z tela matky. Preto v prípade nedostatočného doplnenia "zásob" môžu byť kosti ženy zbavené životne dôležitých vitamínov a stopových prvkov, najmä vápnika a fosforu. Výsledkom je oslabenie panvových kostí a chrbtice, ktoré môžu spôsobiť bolesť chrbta u tehotných žien.

  • Zvýšený tlak na panvu a chrbticu

Najbezpečnejším dôvodom, prečo má tehotná žena bolesť chrbta, je rast plodu. Dieťa rastie, tlak na matku sa krúži, čo vedie k bolestiam v bedrovej oblasti. Aj úplne fyziologický dôvod, prečo môže bolesť chrbta, je rastúca váha, čo vedie k zvýšenému tlaku na dolnú časť chrbta. Zmení sa ťažisko, dochádza k prehĺbeniu chrbtice v bedrovej oblasti. Svaly sú preťažené, čo vedie k bolesti.

Výskyt bolesti v dolnej časti chrbta tehotných žien niekedy vedie k dlhodobému stavu. Materina tlačí na nervy a cievy, ktoré obklopujú chrbticu. Z tohto dôvodu to bolí pod spodnou časťou chrbta, začínajúc tretím trimestrom. Bolesť je daná nohám, zintenzívnená cvičením.

V neskorom tehotenstve môže dôjsť k zníženej bolesti chrbta ako dôsledok tlaku plodovej hlavy na bedrové kosti. To je spojené s nástupom hypertenzie maternice. Potom sa objavuje bolesť okolo 38. týždňa. Ak sa bedra počas tehotenstva bolesť z tohto dôvodu, nebojte sa. Takéto pocity sú úplne prirodzený jav.

Niekoľko týždňov pred narodením môže budúca matka cítiť kontrakcie Braxton-Hickx. Falošné záchvaty pripravujú telo na následné pôrode. V tomto prípade, okrem bolesti, ktoré dávajú bedrovej oblasti, existuje pocit "kamennej" maternice, je ťažké dýchať, sú bolesti v bruchu. Potom tieto príznaky zmiznú. A po krátkom čase začne znova žalúdok a chrbát. Takéto pocity sú považované za normálne, ale stále si vyžadujú veľkú pozornosť. Niekedy nie je ľahké ich odlíšiť od skutočného začiatku narodenia. Ak sú zápasy časté, v pravidelných intervaloch opakované, spojené s výlučkami z pohlavných orgánov, by sa nemali oneskoriť s výletom do nemocnice.

S patologickými stavmi

Ak sa počas tehotenstva bolesti chrbta sprevádzaná výskytom vypúšťanie a kŕče pocity bolesti v maternici, taká podmienka je považovaná lekári ako hrozba potratu alebo predčasného pôrodu.

Je potrebné okamžite vidieť gynekológa. V niektorých prípadoch ťahá dolnú časť chrbta počas tehotenstva z dôvodu exacerbácie existujúcich ochorení alebo keď nastane nová patológia. Tehotenstvo sprevádza prirodzené potlačenie imunity. Takýto mechanizmus je potrebný tak, aby fetálne odmietnutie plodu nevzniklo ako zahraničná zložka. Dôsledkom je zraniteľnosť žien v tejto dobe. Stáva sa, že žena ani nepredpokladá existujúce patologické stavy, kým nestane tehotná. Počas tehotenstva môže bolesť v dolnej časti chrbta naznačovať závažné patologické stavy. A ak gynekológ vylúčil pôrodnícke príčiny malátnosti, mali by ste navštíviť iných lekárov, a to: neurológ, urolog alebo nefrolog a chirurg.

  • Ochorenia obličiek

Obličky a ich ochorenia sú dôvodom, prečo v priebehu tehotenstva bolí bedra. Pod vplyvom hormónov sa mení tonus močovodov, dochádza k stagnácii moču, čo vedie k vývoju infekčných procesov. Bežnou komplikáciou tehotenstva je pyelonefritída. Existujú bolesti bolesti z jednej strany chrbta, časté nutkanie na močenie, rezi, teplota stúpa na vysoké hodnoty. Moč sa zvyčajne stáva zakalená.

Pokiaľ bolesti chrbta počas tehotenstva je vyjadrená jasne, je ťažké nájsť miesto, v ktorom je bolesť oslabený, bráni prietoku moču, je prímes krvi, možno to obličková kolika. Tieto symptómy slúžia ako indikácia pre naliehavú hospitalizáciu.

Diagnózu diagnostikuje lekár, založený na údajoch o ultrazvuku a laboratórnych testoch moču a krvi. Liečba sa vykonáva s vymenovaním antibiotík, antispazmikík a anestetík a je povinná. Choroba môže viesť k závažným následkom až po zlyhanie obličiek.

  • zápal pankreasu

V zriedkavých prípadoch môže tehotná žena mať zápal pankreasu. K tomu dochádza, keď sa počas tehotenstva nedodržiava diéta, konzumácia potravín s veľkým množstvom tuku, alkoholu je dedičným faktorom alebo dôsledkom stresu. Pokiaľ bolesti chrbta počas tehotenstva je povaha šindľov nastáva po alebo počas jedla, sprevádzaný horúčkou, nevoľnosťou a zvracaním, abnormálna stolica, doktor robí diagnózu "pankreatitída".

Diagnóza ochorenia pomocou ultrazvuku, MRI, je liečená v nemocničných podmienkach. Liečba bolesti chrbta počas tehotenstva sa uskutočňuje s použitím množstva protizápalových a analgetických liekov. Občas v prípade neúspešnej konzervatívnej liečby existuje potreba chirurgického zákroku.

Často bolesť chrbta počas tehotenstva z dôvodu zhoršenia existujúcich problémov so svalovým a kostrovým systémom. Ak žena a pred tehotenstvom trpia osteochondrózou alebo ischiasom, potom zmenené zaťaženie povedie k zhoršeniu. Zdrojom problémov je nedostatočne vyvinutý svalový systém chrbta alebo zakrivenie chrbtice. Táto diagnóza naznačuje výskyt silnej bolesti chrbta počas tehotenstva v druhom trimestri alebo neskôr.

Pri neurologických problémoch sú bolestivé pocity charakteru streľby, pokles v polohe "ležiace" a zvyšujú sa zaťažením, môže sa objaviť pocit necitlivosti.

Je veľmi nebezpečné zapojiť sa do samoliečby. Koniec koncov, väčšina liekov používaných v takýchto prípadoch je v tehotenstve kontraindikovaná. Vo výnimočných prípadoch môže lekár predpísať lieky proti bolesti. Ak sa bedra počas tehotenstva bolesti z dôvodov súvisiacich s neurologickými problémami, najjednoduchším riešením je obväz. Špeciálny korzet poskytne podporu muskuloskeletálneho systému bez nepriaznivého vplyvu na vývoj dieťaťa.

  • myositis

Byť v prievanu alebo prechladnutie môže viesť k zápalovému procesu v svaloch dolnej časti chrbta. Potom sa bolesť vyznačuje akútnou povahou a obmedzeným pohybom. Okrem chrbta môže krk a ramenný opasok ublížiť. Liečbu má vykonať lekár, ktorý môže predpisovať lieky, ktoré sú pre dieťa bezpečné.

Pri nízkej lokalizácii bolesti chrbta a brucha je možné podozrenie na symptózu zápalu. Choroba bude indikovaná zmenenou chôdzou, ktorá nadobúda charakter "kačice". Vyskytuje sa v dôsledku rozdielov v kostiach čela, je zdedený. Ak je dôvodom, kvôli ktorým bolesti chrbta počas tehotenstva, simfizopatii, lekár odporučí pokoj na lôžku a budú sledované po celú dobu tehotenstva.

Ak v anamnéze poranenia chrbtice alebo vrodených znakov vývoja obratlok obličiek, môže zvýšené zaťaženie viesť k bolestivým pocitom v dolnej časti chrbta počas tehotenstva. Vertebra sa môže vzájomne pohybovať vzájomne, čo bude slúžiť ako impulz pre silnú bolesť chrbta.

Takáto bolesť môže byť rozlíšená nahromadením v sediacej polohe, keď počas zdvíhania vznikajú ťažké predmety, keď sa mení pozícia tela. Bolesť môže vyžarovať nohy. Deformácia chrbtice je vizuálne viditeľná. Svaly okolo boku chrbtice sú vo stresovom stave. Prebieha špeciálna prechádzka "lanovým chodníkom". Ak sa v dôsledku spondylolistézy, bolesti dolnej časti chrbta počas tehotenstva, taká choroba liečí pomocou liekov, fyzioterapeutických procedúr, lekárskej gymnastiky.

prevencia

Ak v priebehu tehotenstva bolí bedra, je dôležité mať na pamäti jednu vec: v žiadnom prípade by ste nemali byť závislí od vlastnej diagnózy a samoliečby. Prvá vec, ktorú by tehotná žena mala robiť, keď strieľa v dolnej časti chrbta počas tehotenstva, je obrátiť sa na špecialistu, ktorý ju pozoruje. Lekár tiež pomôže zabrániť bolesti chrbta počas tehotenstva, odporúčame:

  • Odmietnuť nosiť topánky;
  • Sledujte hladkú sadu hmotnosti;
  • Zachovať aktívny životný štýl;
  • Nepreťažujte sa, vyhnite sa nadmernému namáhaniu chrbtice;
  • Byť zapojený do špeciálnej gymnastiky;
  • Pozícia monitora;
  • Na spánok vyberte anatomický matrac a malý vankúš;
  • Naučiť sa správne zdvíhanie predmetov (je potrebné ohýbať nohy v kolenách a nie skloniť sa dopredu);
  • Zabezpečte správnu výživu so zvýšeným obsahom vápnika a fosforu.

Ak má tehotná žena silné bolesti chrbtice, nie je to dôvod na paniku. Je však potrebné vylúčiť možné patologické procesy, ako aj dostať odporúčania na odstránenie nepohodlia. Ak chrbát bolí počas tehotenstva, odporúča sa len lekár.

Vytiahne si pás v 39. týždni tehotenstva, čo mám robiť?

Bolesť chrbta počas tehotenstva

Vzhľadom k tomu, že dolná časť chrbta je tiež chrbát, môžete si prečítať o tom v článku: "Bolesť chrbta v tehotenstve". Tu sa však stále pokúšame doplniť túto tému o fakty týkajúce sa pocitov bolesti v bedrovej oblasti.

Prečo mi bolelo chrbát počas tehotenstva?

No, začnime snáď so skutočnosťou, že bolesť chrbta je celkom bežný jav pozorovaný v dobrej polovici všetkých žien v situácii. Existuje veľa faktorov, ktoré prirodzene spôsobujú takéto bolesti a je logické vysvetliť všetko. Nerozlišujú sa od príčin bolesti chrbta ako celku.

Treba však dodať, že medzi zoznamom chorôb, ktoré spôsobujú bolesť chrbta, je potrebné venovať osobitnú pozornosť chorobám močového systému. V takýchto prípadoch sa bolesť prejavuje špecificky v bedrovej oblasti. A exacerbácia ochorení obličiek sa často vyskytuje iba na pozadí tehotenstva. O ochorení obličiek sa signalizuje bolesť v bedrovej oblasti, sprevádzaná horúčkou, výskyt opuchu, bolesť hlavy, zvýšený krvný tlak a časté močenie. Moč sa stáva zakalená a mení farbu. Táto podmienka nepriaznivo ovplyvňuje priebeh tehotenstva, plodu a samozrejme aj zdravie žien a vyžaduje ústavnú liečbu. Často sa u tehotných žien nachádza pyelonefritída. A ak bolesti dolnej časti chrbta získajú ostré, intenzívne kŕče, potom je to otázka obličkovej koliky v prípade urolitiázy. Preto je lepšie nezačať situáciu, ale pri prvých príznakoch vidieť lekára.

Ale našťastie nie vždy dôjde k vážnemu obratu. Často však bolesti spodnej časti chrbta kvôli zmenám, ktoré sa vyskytli v tele počas tehotenstva. Bolesť v dolnej časti chrbta môže "dať" v nohe, posilňovať po fyzickom námahe, dlhšiu chôdzu, dlhšie státie, sedí v nepohodlnej polohe. A môže to byť aj dôsledok falošných záchvatov Braxtona-Hicks - v tomto prípade je pocit napätia maternice a následne bolesť v dolnej časti chrbta. Takéto tréningy bojujú v neskorých štádiách tehotenstva a pripravujú telo na pôrod. Ak však pozorujete podobné obdobie skôr ako 37 týždňov a vylučujú sa z genitálneho traktu, bolesť sa prejavuje v dolnej časti brucha a intervaly medzi kontrakciami sa znižujú - je potrebné ihneď vyhľadať lekársku pomoc. Takéto príznaky môžu naznačovať hrozbu ukončenia tehotenstva.

Bolesť chrbta počas tehotenstva: čo robiť?

Vo všeobecnosti sa "bežná" bolesť v dolnej časti chrbta objavuje spravidla po 5. mesiaci a úplne prechádza až po pôrode. Hoci osobitné zaobchádzanie (navyše k bolesti spôsobenej špecifickými chorobami), taký stav neposkytuje, a lekári sa odporúča, aby jednoducho vydržať toto obdobie, to je ešte možné na nápravu situácie dodržiavaním niektoré odporúčania pre úľavu od bolesti:

  1. Vyhnite sa predĺženému ležaniu na nohách, najmä - stojace. Ak musíte stáť dlhšiu dobu, zmeňte polohu tela a pohybujte tam a späť.
  2. Nesedzte dlho v jednej póze, z času na čas vstávajte, choďte okolo.
  3. Nosiť pohodlnú obuv, ortopedické žiaduce, nízke podpätky nie viac ako 5 cm (úplne zaplnené jediným tiež umožňuje väčšiu únavu nôh a tela, rovnako ako vysoký podpätok).
  4. Spať na ortopedickom matraci.
  5. Vyhnite sa ťažkej fyzickej aktivite a prenášajte ťažké vrecká.
  6. Opýtajte sa svojho lekára na nosenie prenatálneho obväzu: znižuje zaťaženie dolnej časti chrbta a chrbtice, znižuje a dokonca eliminuje pocit ťažkosti a bolesti.
  7. Jedzte potraviny bohaté na vápnik: tvaroh, jogurt, mäso, zelenina.
  8. Udržujte svoju váhu pod kontrolou: nadmerná zberná dávka tiež spôsobí bolesť kvôli zvýšenému zaťaženiu svalového a kostrového systému.
  9. Každý deň ísť von na ulicu (to je dôležité pre tvorbu vitamínu D).

Dokonalým efektívnym prostriedkom na odľahčenie bremena z chrbta je plávanie. Ak nemáte žiadne kontraindikácie tohto typu poplatku, a to všetkými prostriedkami sa zaregistrovať pre vodný aerobik, ale byť vedomí zvýšeného rizika infekcií počas tehotenstva a prijať všetky bezpečnostné opatrenia. Na zmiernenie únavy a zníženie bolesti a prevenciu jej výskytu je možné aj gymnastické cvičenia pre tehotné ženy.

Ale v prípade, že bolesť stane neznesiteľnou a nezastaví, prináša výrazné ťažkosti a stáva konštantou intenzívne, mali by ste prediskutovať situáciu s vaším gynekológom. Ak je bolesť v chrbte sprevádzaný dotieravých bolesť v bruchu, a všetky zistené krvácanie z pošvy, je pravdepodobné, že tehotenstvo je v ohrození: budete musieť ísť do nemocnice!

Je zrejmé, že bolesť v dolnej časti chrbta, vyplývajúca z určitého ochorenia alebo zdravotných problémov, by mala byť liečená špecialistom. Možno budete potrebovať lieky, najmä symptomatické, zamerané na odstránenie bolesti. Za týmto účelom, v priebehu tehotenstva obvykle pridelený gély a masti na lokálnu aplikáciu, aby sa minimalizovali škodlivé účinky na plod: Ak vznikne potreba pri používaní protizápalových liekov interne, potom voľba bude pre produkty na báze paracetamolu. Tiež takmer určite vám lekár poradí, aby ste si vzali vitamínový komplex skupiny B. Môže byť predpísaná masáž chrbta (a dokonca aj zastávka) alebo terapeutické cvičenie. Doma si môžete precvičiť špeciálnu loptu - fitball.

Aká je bolesť v dolnej časti chrbta?

Neexistuje žiadna taká tehotná žena, ktorá by nemala pocit, ako jej bolesť chrbta počas tehotenstva. Vzhľadom na zvláštnosti procesov nosenia dieťaťa má každá žena v určitom momente nutne bolesť v dolnej časti chrbta.

Je to zaťaženie?

Najčastejšie bolesť chrbta počas tehotenstva začne obťažovať budúcu maminku, počnúc druhým trimestrom.

Záležitosť spočíva v tom, že do tejto chvíle maternica začne rýchlo rásť - v dôsledku toho sa ťažisko organizmu premiestni. V tomto prípade hlavná záťaž pri chôdzi "prechádza" do spodnej časti chrbta.

Má zmysel prekvapiť, že začne pravidelne kňučať na žene v zaujímavej pozícii - pretože táto časť tela sa jednoducho nepoužíva na takéto zaťaženie.

Je zrejmé, že tehotná žena, ktorá musí chodiť alebo stáť veľa, zažíva bolestivé pocity ako žena, ktorá má príležitosť zmeniť svoju pozíciu.

Bolesť chrbta počas tehotenstva je obzvlášť znepokojujúca pre očakávané matky čakajúce na dvojčatá alebo trojčatá. Dôvod je jasný - brucho takýchto žien rastie oveľa rýchlejšie, niekedy o 6 mesiacov tehotenstva, dosahuje objemy tehotnej maternice, ktorá "dosiahla" známku za 9 mesiacov.

V treťom trimestri je bolesť chrbta už stálym spoločníkom budúcej múmie. Môžu vzniknúť aj vtedy, keď leží - v prípade, že póza je nepríjemná alebo či je v tejto polohe dostatočne dlhá.

Väčšina opatrení v tomto období je zameraná na zníženie týchto nepríjemných pocitov. Bohužiaľ sa absolútne nikto nebude môcť zbaviť.

Ako sa vyrovnať s bolesťou?

Takže, čo by mala robiť tehotná žena, aby sa zbavila bolesti chrbta spôsobenej zvýšeným zaťažením na jej spodnej časti chrbta?

  • Najlepším liekom na bolesť je úplný odpočinok alebo len pár minút, ktoré sú pridelené úplnému uvoľneniu ženy.

Jednoducho povedané, máte pocit, že ťaháte spodnú časť chrbta, musíte si ľahnúť. Nájdite si najpohodlnejšiu pozíciu na odpočinok. Spravidla je najvhodnejšie (a užitočnejšie pre plod) ležať na ľavej strane.

Buďte pripravení na to, že okamžite nenájdete pohodlnú pózu.

  • s neustále bolesťou bolesti, tehotná žena môže ťažiť z masáže.

Nezabudnite kontaktovať špecialistu na pomoc. Po dôvere manžela, nechajte dopad na spodnú časť chrbta použiť bežné ťahy. Ak bude váš manžel prítomný pri narodení, potom ho použije, bude schopný zmierniť bolesť, ku ktorej dochádza počas bojov.

Poznámka: ak sa v dolnej časti chrbta vyskytne ostrosť bolesti, treba sa vyvarovať masáže. V niektorých prípadoch (keď bolesť je spôsobená nielen únavou), môže to situáciu zhoršiť

  • nezabudnite vzdať sa podpätku, najmä ak bruško už začalo zaokrúhľovať.

Tehotná žena už posunula ťažisko, takže prečo by ste mali ešte viac zaťažiť chrbát?

Navyše, keď nosíte vysoké kolíky tehotné kedykoľvek, môže klesnúť. V našej situácii je to veľmi nebezpečné, pretože v niektorých prípadoch klesá vedie k odlúčeniu placenty

To je skutočne magický nástroj pre tých, ktorí chcú znížiť bolesť, ktorá sa vyskytuje v dolnej časti chrbta. Záležitosť spočíva v tom, že zariadenie podporuje žalúdok, a tým veľmi efektívne vykladá chrbát.

Pred zakúpením je lepšie konzultovať s lekárom vopred: lekár vám povie o pravidlách nosenia obväzu a poradí "váš" model.

Pomocou zariadenia zabijete dvoch vtákov s jedným kameňom: nielenže zachráni chrbát, ale aj pomôže znižovať tvorbu stria.

Okrem obväzu si môžete zakúpiť aj ortopedický matrac, ktorý tiež pomáha výrazne zmierniť bolesť chrbta

  • Znížte bolesť a dostatočné množstvo vápnika v potravinách, takže si dávajte pozor na vašu diétu.

V opačnom prípade si dieťa vezme pre seba cenný mikroelement a moja matka bude žiť s nedostatkom vápnika. Potom sa budete obťažovať nielen chrbtom, ale aj iné časti tela budú známe - kŕče sa môžu objaviť v nohách alebo rukách.

Zaoberáme sa prevenciou

Ak sa chcete dozvedieť, ako to bolí v dolnej časti chrbta počas tehotenstva, musíte sa zaoberať prevenciou takejto bolesti.

Ak budete postupovať podľa nižšie uvedených odporúčaní, nemusíte sa stať len šťastnou ženou, ktorá znáša dieťa, cítiť aspoň bolestivý zážitok.

Tieto tipy vám pomôžu ľahko porodiť a rýchlo sa dostať do tvaru po pôrode.

Najprv je dôležité posilniť chrbtové svaly pred tehotenstvom, aby sa zvýšené zaťaženie nestalo pre nich vážnym stresom.

Pokračujte takisto, keď zistíte, že sa čoskoro stanete matkou, ale ľahko sa uvoľnite a pamätajte, že výcvik by mal byť šetrnejší.

Napríklad absolútne všetky tehotné ženy, ak nemajú žiadny druh patológie, budú robiť aqua aerobik alebo plávanie.

Ak chcete trénovať na zemi, je to dosť možné, pretože pre tehotné ženy sa vynašiel veľa cvičení rôzneho druhu.

Jóga s hladkými pohybmi je vhodná aj pre ženu v pozícii, ktorú možno praktizovať počas celého tehotenstva.

Nezabudnite si zakúpiť fitball, ktorý je tiež neuveriteľne cenný ako škrupina pre tehotnú ženu. A po pôrode môže dieťa urobiť aj to - také cvičenia ho môžu ochrániť pred kolikou a posilniť svaly chrbta a krku.

Nechcem ignorovať bolesť

V niektorých prípadoch momenty, keď bolí v dolnej časti chrbta, hovoria, že tehotná žena má niekoľko problémov. A zápasiť s nimi je nevyhnutné na základe odporúčaní lekára.

Takže bolesť v ktoromkoľvek trimestri sa môže vyskytnúť, ak budúca matka má takú chorobu ako osteochondróza, radikulitída alebo má porušenie držania tela.

Je zrejmé, že tehotenstvo môže spôsobiť exacerbáciu ochorenia alebo iného problému. Bohužiaľ, je už nemožné liečiť obvyklými metódami, pretože prostriedky môžu poškodiť dieťa.

Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť, ak má tehotná žena pyelonefritídu alebo myozitídu (zápal svalov). Potom bolesť chrbta bude sprevádzaná množstvom ďalších príznakov.

Aby nedošlo k získaniu poslednej choroby na zozname, je potrebné vyhnúť sa prievanu a pyelonefritída sa môže objaviť neočakávane alebo sa môže zhoršiť, ak je chronická.

Chrbát môže ublížiť na samom začiatku tehotenstva - a to je normálne, ak ste v poslednej dobe zažili infekciu močovej sústavy alebo ochorenie obličiek.

Bolesť chrbta tiež môže naznačovať, že žena má hrozbu potratov. Na niekoho z budúcich mamičiek vzniknú kŕče, ktoré sú poplachovým signálom, na dne žalúdka alebo brucha.

Často sa tieto pocity objavujú súčasne - preto by ste nemali liečiť podráždenie dolnej časti chrbta ako bežný jav.

Ak je bolesť konštantná a jej intenzita narastá, kontaktujte lekára čo najskôr - ak je dieťa liečené včas, bude možné zachrániť.

V prvých dňoch tehotenstva môže kazenie v páse naznačiť koncepciu, ktorá sa stala, a v druhom z nich je schopná povedať o začiatku generického procesu.

V tomto prípade bude pravidelne ustupovať a potom sa objaví a rozšíri sa z pásu do brucha. A dokonca sa snažia lehnúť alebo sa sprchovať, vás z nich nezachránia - prestanete sa snažiť bojovať proti kŕče a pripraviť sa na nemocnicu.

Upozorňujeme, že spodná časť chrbta môže byť tiež poškodená falošnými záchvatmi.