Masáž s kýžou bedrovej chrbtice

Bedrový rozdiel často trpí výskytom výčnelkov medzistavcových diskov. V dôsledku toho sa objavujú medzistavcové kýly. V prvej fáze je masáž s bedrovou herniou dôležitou etapou liečby, pretože pomáha posilňovať väzy, zabraňuje ďalším degeneratívnym procesom v medzistavci a v chrupavkovom tkanive.

Prečo masáž?

Masáž s kýlou bedrovej chrbtice pomáha obnoviť činnosť funkcie muskuloskeletálneho systému, posilňuje korzet svalového aparátu na chrbte. Keď sú väzby natiahnuté, okraje stavcov sa neustále triejú navzájom. Postupne sa začína osifikácia, rozvíja sa osifikácia, proliferácia kostného tkaniva, kĺbové zariadenie získava obmedzenú mobilitu.

Zaťaženie bedrových medzistavcových diskov je oveľa vyššie ako u diskov iných oddelení. V procese tvorby hernie v medzistavcovom priestore človek intenzívne vyjadruje bolestivé pocity, obmedzený pohyb. Na začiatku bolí len bedrá, po ktorom sa bolesť rozširuje na sakrálnu oblasť, na zadok, boky, dávajúc sa až na samé špičky prstov dolných končatín.

Keď sú štádiá príliš pokročilé, dochádza k vážnym poruchám vo fungovaní orgánov a systémov malej panvy. V takýchto situáciách by liečba mala byť iba chirurgická. Ale v počiatočných štádiách s pomocou masáže môžete zabrániť osifikácii, zabrániť nadmernému rastu kostného tkaniva, pomôcť kĺbom udržať si funkciu.

Masáž s intervertebrálnou herniou by mala byť predpísaná iba lekárom, pretože je potrebné brať do úvahy:

  • Stav chrbtice pacienta;
  • Klinické prejavy ochorenia;
  • Intenzita príznakov;
  • Súčasné ochorenia v tele chronickej povahy;
  • Jednotlivé znaky tela.

V závislosti od týchto faktorov sú definované masážne techniky.

Hlavné úlohy postupu sú:

  • Stimulácia mikrocirkulácie krvnej tekutiny v ohniskách vývoja patológie, aktivácia lymfatického odtoku;
  • Pomáhajúc spastickému svalu - napínanie a uvoľnenie svalového systému;
  • Zníženie intenzity bolestivých pocitov;
  • Znížená excitabilita nervových koreňov;
  • Prevencia svalovej atrofie;
  • Pomáhanie chrbtici - zvýšenie jej mobility;
  • Uvoľnenie vaginálneho aparátu, poškodenie stavca uvoľňuje.

Typy masáží

Masáž s vertebrálnou herniou je klasická, bodová, segmentálna reflexná. Trvanie akéhokoľvek typu postupu určuje ošetrujúci lekár. Trvanie jedného postupu je niekoľko minút až hodinu, v závislosti od zvolenej techniky a stavu pacienta. Trvanie kurzu je často od 10 do 20 procedúr. Po niekoľkých mesiacoch môžete pokračovať v liečbe.

Často na liečbu hernia beda používa med masáž.

Pri výbere akýchkoľvek masážnych techník lekár vertebrológ nevyhnutne zohľadňuje veľkosť a formu vzdelávania. Prechod na predbežnú diagnózu je preto povinný, pretože vo veľkých formáciách je masáž kontraindikáciou.

Počas manipulácie pacient preberá najvhodnejšie miesto pre seba. Osoba leží na žalúdku, pod spodnou časťou nohy sa odporúča umiestniť malý valec (aby ste znížili tlak svalového aparátu). Všetky pohyby by mali byť mäkké, čisté. Nemôžete použiť hrubú a silnú manipuláciu, človek by nemal cítiť bolesť. Prvé postupy trvajú dlhšie (nie viac ako 10 minút), po ktorých môžete v prípade potreby zvýšiť čas.

Implementačné techniky

Povrch musí byť pevný (špeciálny stôl alebo dokonca gauč). Zadná časť by sa nemala preháňať. Odporúča sa položiť v dolnej časti končatín vankúš, krútený závoj - valček. Ruky sú umiestnené pozdĺž tela. Hlava sa otáča na oboch stranách, na tvári. Ak je masážna miestnosť vybavená stolom so špeciálnym otvorom, do ktorého je umiestnená hlava.

  • Prečítajte si tiež: Masáž s kýlou krčnej chrbtice.

Aby ste odstránili napätie, bolesť, vykonajte nasledujúce manipulácie:

  1. Kombinované hladenie;
  2. Zotrvačné stláčanie s okrajom dlaní;
  3. Zdvihnúť pozdĺž kruhu dlhých a pozdĺžnych svalov;
  4. Na zadku sa vykonáva ľahké a intenzívnejšie hladenie, kruhové brúsenie, hnetenie a trepanie.

Po predbežnej príprave chrbta môžete začať hlavné techniky masáže:

  1. Ruky sú vytlačené, potom ľahké ťahy, trasú v oblasti hrudníka, v dolnej časti chrbta;
  2. Trieť chrbticu po celej dĺžke prstov, stlačiť, znova hladiť;
  3. Stretnite sa po celej dĺžke chrbtice, potom cez chrbticu a presuňte sa do zadku (napodobňujúce pílenie);
  4. Vráťte si chrbát pozdĺž celej dĺžky, jemne stlačte;
  5. Stlačte dlaňami svojich rúk cez pás s rebrami, zamiešajte ich;
  6. Na stehnách sa hladia, tlieskajú, stláčajú, miesia vankúšiky alebo prsty.

Každá manipulácia sa musí opakovať najmenej trikrát, berúc do úvahy silu tlaku. Počet pohybov sa zvyšuje pri každej relácii. Vďaka masáži sa dá dosiahnuť uvoľnenie bedrovej oblasti, medzistavcový disk sa roztiahne, uvoľní sa napätie a zosilní sa artikulárny prístroj.

Môžem to urobiť s masážou páteřnej hernie

Hrdlová chrbtica je bežnou chorobou. Ľudia sa ho snažia zbaviť rôznymi spôsobmi. Preto sa často objavuje otázka: je možné masírovať herniu?

V tomto článku zistíte, aké typy masáže existujú a ako užitočná je táto technika.

Kapitola 1. O herniu chrbtice

Štruktúra chrbtice

Ľudská chrbtica pozostáva z tridsiatich troch stavcov, ktoré sú vo vertikálnej polohe jedna za druhou. Je rozdelená na tri časti: hrudník (najmenej mobilný), krčný a bedrový (najpohyblivejšie). Samostatne vyberte sacrum a coccyx, z ktorých každá pozostáva z piatich stavcov, zlúčených do celej kosti.

Vertebrálna kýla

Medzi obratmi sú umiestnené medzistavcové disky pozostávajúce z vláknitého prstenca a želatínového jadra. Ostrý pohyb môže viesť k deformácii disku. Ak sa vláknitý krúžok pretrhne, želatínové jadro prekoná to. Nervové zakončenie v mieche je zaseknuté, čo spôsobuje bolestivé pocity.

Lekári rozlišujú tri typy hernií:

  1. Hrbená krčná chrbtica. Vyskytuje sa v dvadsiatich percentách prípadov.
  2. Hrbia hrudnej chrbtice. Najvzácnejšia z troch foriem kýrie. Vyskytuje sa v piatich percentách prípadov.
  3. Hrbia lumbosakrálnej chrbtice. Vyskytuje sa to najčastejšie. Zistilo sa, že sedemdesiatpäť percent pacientov.

Príčiny rozvoja hernia

  • Ďalšie ochorenia chrbtice, ako je skolióza, lordóza a osteochondróza. Pri absencii liečby na ich pôde sa môže vyvinúť hernia.
  • Zranenia chrbtice.
  • Nedostatočná zásoba medzistavcových diskov. Na diskoch nie sú žiadne krvné cievy a živia sa pohybom hlbokých svalov chrbta. Ak svaly nedostanú zaťaženie, výživa medzistavcového disku sa zhorší a výsledkom je zníženie ich sily. Slabý disk je deformovaný a vzniká kýla.

Existujú aj sekundárne príčiny vzniku kýrie chrbtice. Patria medzi ne:

  • pohlavie - je zaznamenané, že ženy častejšie ako muži trpia kýrom;
  • vek a výška;
  • nesprávne držanie tela;
  • sedavý životný štýl;
  • nadváhou;
  • zlé návyky;
  • podchladenie.

Symptómy intervertebrálnej hernie

Zoznam príznakov v herniách chrbtice je rozsiahly. Ich povaha závisí od umiestnenia poškodeného medzistavcového disku.

  • Hernia v krčnej oblasti: bolesť hlavy, krku a ramien, hypotenzia, vŕzganie a hluku v ušiach, časté závraty, zlá spánku, problémy s pamäťou, znecitlivenie, kým prsty, brnenie a "husia koža" na kožu.
  • Hrbia v hrudnej oblasti: nepokojnú bolesť v hrudníku, v oblasti srdca a medzi lopatkami. V hrudi je pocit necitlivosti. Pacient trpí nedostatkom dychu a má ťažkosti s dýchaním. Často je taká kýla zmätená s ochoreniami kardiovaskulárneho systému a začína sa zbavovať pravého ochorenia príliš neskoro.
  • Hrbia v bedrovej oblasti: bolesť v dolnej časti chrbta, vzdanie sa v zadku, v nohách, predovšetkým v dolnej časti nohy a nohy. Mobilita lumbosakrálneho úseku je narušená. Je ťažké, aby sa pacient otočil. Následne sa v nohách objavuje necitlivosť.

pamätať: Ak nebudete vyliečiť herniu v čase, bude to viesť k paralýze a atrofii.

Kapitola 2. O masáži.

Masáž - je vplyv na biologicky aktívne body tela pomocou rúk alebo špeciálnych prostriedkov. Masáž pomáha zlepšiť stav pacienta, zvýšiť prietok krvi a uvoľniť svaly.

kontraindikácie

Aj masáž - zdanlivo neškodná metóda liečby - má svoje vlastné kontraindikácie:

  • závažný stav;
  • exacerbácia hernie;
  • teplota nad 38 ° C;
  • onkologické ochorenia;
  • hypertenzia;
  • problémy s psychikou;
  • urolitiáza (neumožňujú hydromasáž);
  • horúčka;
  • akútne obdobie ochorenia;
  • tehotenstva;
  • kŕčové žily;
  • Kožné ochorenia.

Typy masáží

Pri vertebrálnej herniu predpisuje lekár nasledujúce typy masáže:

  • klasické (všeobecné);
  • segmentálna (masírovať iba postihnutú oblasť);
  • na mieste;
  • vákuum (vo verejnosti - konzervované);
  • Švédsky;
  • whirlpool;
  • med.

Klasická masáž

Všeobecní masážni lekári sú často menovaní kvôli jednoduchosti techniky, celkovej účinnosti a účinnosti, čo potvrdzujú štatistiky.

Manuálni terapeuti často využívajú klasickú masáž pred osviežením hernie, ktorá je spôsobená presídlenými stavcami. To však problém úplne nevyrieši, a preto je predpísané v spojení s terapeutickým telesným tréningom.

Techniky používané počas klasickej masáže (hladenie, trenie, miesenie a vibrácie) pomáhajú uvoľniť svaly chrbta a zmierniť kŕče.

Pred procedúrou sa pacient umiestni na masážny stôl alebo sedí na gauči. Špecialista začína reláciu s pomalým potiahnutím a trením dlaní a následne zvyšuje tlak.

Segmentálna masáž

Tento druh masáže je terapeutický a preventívny. To sa nachádza v blízkosti klasických, ale ak vo verzii dôraz prejde na postihnuté miesto a jeho okolie, segmentové variant masér pracuje s paravertebrálne oblasti.

informácie. Paravvertebrálna oblasť je miesto, kde sa korene miechy pohybujú od chrbtice.

Existujú aj iné rozdiely.

  • Trvanie relácie je maximálne 25 minút.
  • V segmentovej verzii masáže je postoj maséra smerom k pacientovmu telu jemnejší ako v klasickej verzii.
  • Celkový účinok masáže sa zvyšuje vďaka interakcii s určitou časťou. Pri klasickej masáži prebieha práca s celým telom.
  • Žiadne gély, masti, krémy pri segmentálnej masáži sa nepoužívajú. Zabraňujú masérovi správne identifikovať pocity a ovplyvniť telo pacienta.
  • Nižšie náklady. Keďže zdroje na takúto masáž sa strácajú menej, náklady na takýto postup budú nižšie.

Pri segmentálnej masáži, ako v klasickej verzii, sa používajú všetky základné techniky. Ide o trenie, hladenie, vibrácie a miesenie. Ak chcete získať potrebnú odpoveď z paravertebrálnej oblasti pacienta, masážny terapeut môže zmeniť silu pohybov.

Segmentálna masáž pomáha zbaviť sa "lumbago" v dolnej časti chrbta a nohy alebo všeobecnej únavy tela. Práca pacienta zlepšuje kardiovaskulárny a obehový systém. Tiež jeho dýchanie je utišené, bolesti sú znížené pri pohybe, a telo začne bojovať choroby lepšie.

akupresúra

Pri tejto masáži sa dôraz kladie na nalievanie bioaktívnych bodov tela, ktoré sú spojené so všetkými oblasťami tela. Pri stlačení na nich človek cíti bolesť, lámanie, necitlivosť - a to je normálne. Prostredníctvom lokalizácie, kde presne sa bolesť cíti silnejšie, lekár určuje, ktorý orgán je ovplyvnený.

Časť techník akupresúrnej masáže je prevzatá z klasickej: je to hladenie, vibrácie a trenie. Použijú sa však aj iné metódy: tlak a uchopenie.

tlak

Masér s ukazovákom, stredným prstom a palcom robí kruhové pohyby. Spočiatku sú pohyby pomalé a tlak je slabý. Potom sa stávajú rýchlejšími a tlak je silnejší. Ak pacient ochorie, masér buď uvoľní tlak, alebo sa zastaví.

uhryznutie

Recepcia sa vykonáva s veľkým, indexovým a stredným prstom. Majú masáž na mieste, kde sa nachádza bioaktívny bod tela, a miesia ho. Potom produkuje rýchle rotačné pohyby. Pri uchopení pacienta postihnutá oblasť nemusí rásť.

Vákuová masáž

Vákuová masáž je starodávna masáž, ktorú naši predkovia využili. Táto technika získala druhý život v našej krajine. Inak je táto metóda známa ako "terapia kanálmi".

Počas procedúry vákuovej masáže sa používajú špeciálne plechovky. Mäkké tkanivá sú v nich "nasávané" a banky sa pohybujú po ich chrbte. Vďaka tejto metóde sa povrchové a hlboké tkanivá tela môžu masírovať rovnako.

Po tejto masáži je pacient posilnený a zlepšuje tak lymskú drenáž, ako aj krvný obeh v tkanivách.

Najlepšie je kombinovať konzervované a klasické masážne možnosti - tak sa zvýši účinnosť postupov a stav pacienta sa zlepší oveľa rýchlejšie.

Švédska masáž

Švédska masáž je technika podobná klasickej masáži. Avšak švédska masáž zahriať svaly a kĺby je intenzívnejší a dôkladnejšie, čo pomáha obnoviť pružnosť kĺbov, rovnako ako k uvoľneniu svalov a zlepšujú krvný obeh.

Tento druh zahŕňa súbor nasledujúcich techník:

  1. Hladí. Ľahké a jemné "posuvné" pohyby. Sú zamerané na zahrievanie a zvýšenie citlivosti svalov.
  2. Miesenie. Ruky maséra sa pohybujú úhľadne, ale aktívne.
  3. Trenie. Pozorné kruhové pohyby s palmou. Brúsenie hlbokých vrstiev. Jazvy odchádzajú, prietok krvi je normálny.
  4. Bitie a vibrácie. Jerky a krátke pohyby. Takáto technika sa môže robiť pomocou prstov, rebier, pästiek alebo zložených paliem.

masážne

Pacient je umiestnený v teplom kúpeli a masáž sa vykonáva smerovaním vodných tokov. Výhodou hydromasáže je zlepšenie krvného obehu a metabolizmu. Pacient normalizuje aj pohyblivosť kĺbov a funkcia motora po kýline sa rýchlejšie obnoví.

Vodné trysky sa používajú spolu s prúdením vzduchu. Týmto spôsobom sa získa kombinácia aerosólovej a hydromasáže, ktorá kombinuje výhody oboch typov.

Medová masáž

Dokonca aj starí liečitelia a liečitelia napísali o výhodách medovej masáže. Normalizuje tok krvi, uľahčuje priechodnosť vitamínov a minerálov v hlbokých a povrchných tkanivách, zlepšuje prácu vnútorných orgánov.

Samotná masáž je jednoduchá. Môže sa to robiť doma, ale je lepšie, aby to urobil špecialista.

Na začiatku terapeut ľahko "ohreje" na koži, potom stavia do palmového medu a ľahko poklepe na spodnej strane krku, dolnej časti chrbta, bedra, nohy, hornej časti brucha. Na chvíľu by mal zostať med na koži. O niečo neskôr masér stlačil ruky na problémovú oblasť, akoby ich "lepil" na pokožku pacienta. S rýchlym masážnym pohybom s tlakom začne ich odtrhnúť od kože. Postupne sa intenzita zvyšuje.

pamätať: Ak ste alergický na med, treba sa vyhýbať tomuto typu masáže.

Prevencia ochorenia

Aby sa zabránilo opätovnému výskytu hernie, malo by sa dodržať niekoľko odporúčaní zameraných na posilnenie chrbtice a úplné obnovenie funkcií muskuloskeletálneho systému.

  1. Terapeutická telesná výchova pomôže posilniť kostrové svaly. Je lepšie to robiť každý deň, aby sa zlepšilo blaho a pohyblivosť tela.
  2. Primerané zaťaženie chrbtice. Pozornosť by mala byť venovaná držaniu a rozloženiu nákladu.
  3. Správna výživa. Je potrebné sledovať metabolizmus a jesť tak, aby telo dostalo dostatok vitamínov a stopových prvkov.
  4. Zdravý spôsob života - je potrebné sa zbaviť zlých návykov, ak ich trpíte.
  5. Nepoužívajte nadváhu - silne zaťažuje chrbticu.
  6. Kúpanie. Tento typ športových lekárov odporúčame na prvom mieste. Kúpanie zlepšuje zdravie človeka, dokonale posilňuje chrbticu. Lekári odporúčajú plávať s plazom a na chrbte.

Masáž je považovaná za optimálne riešenie v boji s miechovou kýlou. Posilní krvné cievy, zlepší tok krvi a celkový stav pacienta a tiež zmierni zápal. Ak spojíte masáž s inými metódami konzervatívnej liečby, obnovenie príde oveľa rýchlejšie.

Techniky masáže s herniou bedrovej chrbtice

Hrbia bedrovej chrbtice prináša dospelým nepríjemnú bolesť chrbta, zmeny v citlivosti na končatinách, pohyb ostrosti. Okrem toho môže patológia ovplyvniť prácu vnútorných orgánov, čo spôsobuje porušenie močenia, sexuálnu dysfunkciu, bolesť brucha. Lekári často odporúčajú odstránenie symptómov liekom alebo chirurgickým zákrokom. Vertebrologists vedia, že masáž vyskočené bedrovej chrbtice uvoľní nielen svaly chrbta, ale tiež zlepšuje krvný obeh a nervové tkanivo, lymfodrenáž.

Masáž s kýžou bedrovej chrbtice

Pravidlá masáže

Technika masáže s herniami chrbtice je študovaná lekciami o videu, ktoré sú široko dostupné a informatívne. Takéto manuály sú vytvorené skúsenými manuálnymi terapeutmi, ktorí dlho zdokonaľujú svoje zručnosti. Masážna schôdzka sa vykonáva jasne podľa rozvrhu, aby mu svaly po umytí mohli relaxovať. Použitie rôznych metód zvyšuje účinnosť liečby. Bedrový masáž sa vykonáva podľa nasledujúcich pravidiel:

  • pred manipuláciou na chrbtici sa musíte poradiť s vertebrológom alebo neurochirurgom;
  • pred začiatkom masáže pacient položí na brucho a odhaľuje chrbát do pásu;
  • pod tibiou sa položí mäkký vankúš, v kolenných kĺboch ​​sa ohýba, čo znižuje napätie chrbtových svalov;
  • Ruky pacientov sú umiestnené pozdĺž kmeňa, hlava je otočená smerom k boku;
  • Nemôžete použiť hrubý tlak, trhanie a skrútenie kože;
  • Je zakázané masírovať samotné stavce, ostrými zákrutami v trupu a panve;
  • pri prvej lekcii by postup nemal trvať dlhšie ako 10-15 minút;
  • pri každej novej relácii sa doba trvania zvyšuje o 2-3 minúty.

Masáž herniated disky, najmä v počiatočných fázach, je potrebné posilniť svaly kostry, zvýšenie cievneho tonusu, odstránenie kompresia nervových koreňov. Súčasne sa poučenie zamedzuje zvýšeniu výčnelku disku. Chrbtica sa stáva elastickou a pohyblivou, najmä pri fyzickom namáhaní. Lekcie tiež zvyšujú medzistavcový priestor, ktorý zmierňuje tlak na nervy.

kontraindikácie

Pacienti sa často pýtajú, či je možné urobiť masáž s herniovaným diskom? Najprv musíte zistiť diagnózu a vykonať prieskum. Po druhé, je potrebné konzultovať odborníkov, ktorí určia indikácie a kontraindikácie liečby. Nie všetci pacienti s problémami s chrbticovým kanálikom môžu masírovať spodnú časť chrbta. Lekári zaviedli prísne kontraindikácie pre tento postup:

  1. kýla vo veľkostiach 6 mm a viac.
  2. Akútny záchvat lumbalie (bolesť v dolnej časti chrbta).
  3. Bolesť chrbta sprevádzaná zhoršeným pohybom a citlivosťou na končatinách.
  4. Pustulózne ochorenia kože.
  5. Malígna tvorba miechy alebo stavcov, metastázy.
  6. Hypertenzívne ochorenie s arytmiou.
  7. Mŕtvica, akútny infarkt myokardu.
  8. Tehotenstvo.
  9. Skoré pooperačné obdobie s poraneniami chrbtice.

Ak strávite masáž a zanedbávate kontraindikácie, potom sa terapeutické účinky znížia na nulu. A tiež je to možné a spôsobiť veľa škody organizmu, napríklad intenzívne mashing chrbtových svalov zvyšuje tlak na hypertoniku, posilňuje arytmiu. Vo väčšine prípadov je však nevyhnutná masáž, a čo je najdôležitejšie. Kontraindikácie slúžia na ochranu pacienta pred možnými nežiaducimi následkami, intenzifikáciou bolesti, komplikáciami herniácie disku.

Thajská masáž

Thajská masáž existuje už od staroveku, keď tradičný liečiteľ Thajska začal používať špeciálnu techniku ​​liečenia chorôb. Základom hojenia svalov, uvoľnenie tela a sústredenie vnútornej sily tela. Thajská masáž je vykonávaná každým špecialistom svojou vlastnou cestou (video manuál na masáž s herniami chrbtice je k dispozícii), neexistuje jednotná technika. Existujú nasledujúce metódy liečby bedrovej diskovej herniácie:

  • človek leží na bruchu;
  • s pomocou ohnutého lakťového špecialistu so strednou silou vedie naspäť svaly;
  • pohyb je kontinuálny, začína od krčnej oblasti a končí na zadku;
  • potom sa hlavné kolená opierajú o bedrové svaly, masáže tejto zóny s ľahkými kruhovými pohybmi;
  • potom s pomocou podpory sa špecialista stáva nohami na pacienta, zatlačí jeho päty na paravertebrálne svaly bez toho, aby prešiel hrudníkom.

Masáž s kývaním koncov chrbtice s miernym pohlcovaním zadnej kože pomocou teplého olivového oleja. Každé miesenie trvá 2-3 minúty. Zasadanie v komplexe trvá nie menej ako štvrtinu hodiny. Iba v tomto prípade je možné úplne uvoľniť svalovú štruktúru, zlepšiť krvný obeh, zmierniť kŕče krvných ciev. Je potrebné navštíviť masér 3 krát týždenne, minimálne 2-3 mesiace.

Medová masáž

Liečivé vlastnosti medu sú dlho známe, používajú sa mnohými spôsobmi. Tento výrobok má protizápalové, analgetické vlastnosti. A tiež medové trenie zlepšuje trofizmus kože a tuku a odstraňuje pýchu okolo nervových koreňov. Medová masáž s medzistavcovými herniami sa uskutočňuje týmto spôsobom:

  • na zadnej strane pacienta tenké prúžky medu;
  • lekár pomaly trápi pokožku rukou;
  • vďaka účinku adhézie sú nervové receptory viac podráždené, čo tónuje cievy, zlepšuje lymfatickú drenáž;
  • lekár s oboma rukami masíruje zónu rovných a šikmých svalov chrbta a pohybuje sa od chrbtice k okraju.

Liečebné sedenia trvajú 15-20 minút. Ak chcete dosiahnuť dobrý účinok, môžete po 20-25 manipletyayskiyatsiyah. Pri postupoch používajte len čerstvý med, ktorý má tekutú formu. Na zvýšenie účinku sa zmes vyrába z olivového a jedlového oleja, tinktúry z propolisu.

Môže masáž

Banánová masáž s vertebrálnou herniou má fyzioterapeutický účinok. Význam metódy je vplyv zriedkavého vzduchu na pokožku chrbta. Použitím sklenených pohárov na procedúru je možné bodovať smerom k postihnutej oblasti. Masáž sa vykonáva v nasledujúcom poradí:

  • pacient leží na žalúdku;
  • na pásovej oblasti na obidvoch stranách sa používajú špeciálne plechovky, predzápal kyslík v nich s obyčajným zápasom;
  • banka je ponechaná nehnuteľnosť po dobu 4-7 minút;
  • potom ho bez toho, aby ste ho odtrhli od kože, sa pomaly rozšírili až k hrudnej chrbtici a potom sa vrátili do pásu.

Postup trvá približne 10-12 minút. Nemôžete opustiť brehy na dlhú dobu, pretože môžete spôsobiť hematóm (krvácanie) pod kožou. Pomalé masáž zvyšuje krvný obeh vo svaloch, dráždi nervové receptory, znižuje tukovú vrstvu, odstraňuje toxické produkty. Zníženie herniácie disku je spôsobené zvýšením tónu medziobranných a priamych svalov.

akupresúra

Japonská metóda Shiatsu je považovaná za základ pre vykonávanie bodovej masáže. Terapeutický účinok je určený účinkom na reflexné a nervové body na chrbte. Tým sa eliminuje nadmerná extenzia svalov v páse, nadmerné impulzy z miechy s herniovaným diskom. Masáž je možné vykonať pomocou prstov, lakťov:

  • Po prvé, po dobu 4-6 minút, rozotrite pokožku chrbta pomocou rôznych prírodných olejov;
  • pri výstupe nervových koreňov, 2-3 cm od chrbtice, postupne svaly s palcom;
  • tak držte až 15-20 sekúnd v každom bode;
  • prejsť z bedrovej oblasti do krčnej oblasti.

Je masáž užitočná v hernií lumbosakrálnej chrbtice?

Či je možné robiť masáž pri kýline bedrovej časti chrbtice - otázka, ktorá kvôli špecifickosti a nejednoznačnej interpretácii prístupov k nej rozrušuje mnohých. Toto storočie sa oprávnene nazýva storočia kancelárskych pracovníkov. V záujme finančného blahobytu a úctyhodnosti každý druhý človek trávi svoje dni a noci na svojej milovanej práci, ktorá ťažko postrápi držanie tela a chrbticu. Paradoxne, ak v starých časoch boli hlavnými príčinami problémov s chrbtom nadmerná fyzická námaha, dnes ľudia trpia väčšinou nehybnosťou a nedostatkom podpory chrbtice svalovej štruktúry. Vertebrálna kýla je dôsledkom tohto problému, fenomén je dobre študovaný a podlieha lekárskej a chirurgickej liečbe, ktorá však nie je vždy pohodlná a lacná. Masáž chrbta je alternatívnou, ale nie menej účinnou metódou liečby. Pokúsme sa pochopiť, v akých prípadoch a ako je to možné použiť.

Charakteristika choroby

Hernia je najčastejšou chorobou chrbta spôsobenou tvorbou trhliny v medzistavcovom disku, čo vedie k deformácii želatínového jadra. Výsledkom je, že vo väčšine prípadov dochádza v oblasti obratlúch k nervovým nervom, čo spôsobuje, že človek cíti bolesť a spôsobuje narušenie citlivosti. Tak ako pri každej inej chorobe v prípade exacerbácie, akútnej bolesti, lekári neodporúčajú vystaviť pacienta akýmkoľvek druhom masáže chrbta. Prejsť na masáž bude možné len vtedy, keď bolesť a zápal ustupujú.

Pred prijatím masáže s intervertebrálnou herniou by sme mali prijať skutočnosť, že takáto liečba sama osebe nie je schopná zachrániť človeka pred kýlou chrbtice, úplné odstránenie problému je možné len chirurgickými prostriedkami. Znamená to však, že v mnohých prípadoch nie je možné úplne odstrániť problém, stačí riadiť len kompetentný dohľad a pravidelnú liečbu. V prípade masáže sa predovšetkým bude týkať znižovania bolesti, uvoľnenia svalov problémovej oblasti a zlepšenia krvného obehu, čo samozrejme nevylučuje možné prejavy bolesti v budúcnosti.

Ďalej uvažujte o hlavných typoch masáží, ktorých použitie je možné s herniou bedrovej chrbtice. Niektoré z nich môžu byť vykonané doma, niektoré vyžadujú pozornosť odborníkov a návštevy špeciálne vybavených zdravotníckych zariadení.

Klasický postup

Tradične klasická forma masáže zahŕňa povrchové a hlboké ťahy, zahrievanie a trenie svalov, vibrácie. Je nevyhnutné cvičiť čo najdôkladnejšie, aby sa vylúčila progresia posunu disku a zhoršenie stavu pacienta. Táto masáž bude účinná v herniách krčnej chrbtice, bedrovej a lumbosakrálnej chrbtice. Pozrime sa na niektoré funkcie techník používaných pre klasickú masáž:

  • zahrievanie a orezávanie problémovej oblasti by sa malo vykonávať čo najjemnejšie, s výnimkou prudkého a intenzívneho vplyvu;
  • vibrácie sa vykonávajú kontinuálne v bodovom smere, šok a prerušované spôsoby ich výroby sa neodporúčajú;
  • by sa mal vylúčiť tlak na oblasť, kde sa samotná kýla nachádza, a oblasti v bezprostrednej blízkosti;
  • je povinné používať masážny krém alebo olej na zlepšenie posuvu rúk na zadnom povrchu s herniou chrbtice.

Stojí za zmienku, že klasická masáž myseľ často uchyľujú manual'nye lekárov bezprostredne pred redukciou cvičenia prietrže. Samotný zákrok je známa tiež nezaručuje 100% vyliečenie choroby sa však s ďalšími školení zameraných na rozvoj chrbtových svalov vytvorením podporného rámca, môže to byť na dlhú dobu zaistiť stabilné postavenie chrbtice diskov. Okrem vyššie uvedeného, ​​masáže podporuje uvoľnenie svalov v stave kontrakcie, ktorá je pred vykonaním naťahovacie postupy chrbtice veľmi dôležitý.

Odlíšte nasledujúce možné účinky úspešne vykonanej procedúry klasickej masáže s kýlou:

  • zlepšovanie procesu krvného obehu a výživy svalov a tkanív chrbta;
  • uvoľnenie svalov chrbta, pobyt v stave silného napätia:
  • oslabenie bolesti a parestézie, ako vo väčšine prípadov sú charakterizované prejavy svalových kŕčov.

Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov sa kurz zvyčajne skladá z 10 až 20 sedení klasickej masáže doplnených o chrbticovú trakciu a liečebnú gymnastiku alebo v menej závažných prípadoch o tréning s chrbtovými svalmi. V každom prípade je povinná konzultácia s ošetrujúcim lekárom pred rozhodnutím o tejto metóde liečby herniovaných diskov.

Ďalej zvážte kontraindikácie postupu klasickej masáže s herniou:

  • tuberkulóza kostí a osteomyelitída;
  • kožné choroby;
  • trombóza;
  • prítomnosť nevi v problémovej oblasti;
  • ochorenia krvi;
  • problémy s aktivitou srdca;
  • horúčka;
  • onkologické ochorenia, najmä tie, ktorých ohniská sú spojené s chrbticou;
  • Ďalšie ochorenia, ktoré sú v akútnych štádiách vývoja.

Vákuové spracovanie

Ďalším druhom masáže je vákuum. Tento postup nemožno vykonať doma, pretože sa to robí pomocou špeciálnych zdravotníckych pomôcok alebo špeciálnych plechoviek. V procese liečenia sa prístroj aplikuje na problematickú zónu pacienta a čerpadlo reprodukuje podtlak v mieste dotyku (v prípade brán je efekt dosiahnutý zahrievaním vzduchu vnútri nádoby). Po stabilnej fixácii prístroja na koži odborník vykonáva pomalé hromadenie v celom mieste vývoja ochorenia. Hlavným účinkom dosiahnutým pri používaní tohto typu masáže je zlepšenie cirkulácie trofizmu, tkanív, zrýchlenie a zintenzívnenie lymfatickej drenáže. Aplikujeme túto masáž na kýlu chrbtice bedrovej sakrálnej oblasti av hernií bedrovej oblasti.

Zásady hydromasáže

Tento typ masáže je často nazývaný ako najúčinnejší pre bedernú chrbticu kýrie a krční chrbticu kývania. V skutočnosti ide o miernu masáž so stavcovou kýpou, ktorá je založená na vibráciách z vodných trysiek, pretože samotná voda je schopná zmierniť nadmerné únavu a namáhanie chrbtice. Môžeme si všimnúť nasledujúce účinky vírivky:

  • dosiahnutie účinku relaxácie napätých a napnutých chrbtových svalov;
  • zlepšenie toku krvi;
  • pomoc pri výžive tkanív v centre zápalu;
  • stabilizácia lymfatickej drenáže, ako aj venózna cirkulácia krvi, ktorá pomáha znižovať opuch;
  • čo znižuje zaťaženie chrbtice priamo počas postupu, čo vám umožňuje kombinovať túto metódu s trakciou pod vodou;
  • zníženie príznakov bolesti.

Riešenie pre pacienta

Moderná medicína prešla ďaleko dopredu, vedec a spoločný človek si viac uvedomuje ľudské telo a princípy jeho fungovania, čo na jednej strane vo veľkej miere eliminuje šance tohto alebo toho zázračného lieku. Ale na druhej strane alternatívne metódy, ktoré sa vyvíjajú súbežne so základnými zdravotnými pojmami, prinášajú a budú naďalej prinášať v priebehu rokov konkrétne výsledky. To v zásade nie je plne uplatniteľné na masáž - postup schválený a ľahko menovaný lekármi po celom svete.

Je len dôležité si uvedomiť, že chrbtice - určitú rizikovú oblasť, ktorá si vyžaduje veľmi opatrné zaobchádzanie, a to najmä v akútnej a akútnej bolesti, rovnako ako komplexné odpoveď na otázku, či je možné, aby masáž chrbtice prietrže.

Čo sa deje s kýlou bedrovej chrbtice

Masáž s kýlou bedrovej chrbtice je odporúčaný postup pri liečbe a prevencii tejto choroby. Je to kontraindikované v prípadoch exacerbácií, pretože počas tohto obdobia môže akýkoľvek mechanický účinok viesť k nestabilite diskov a zhoršiť stav pacienta.

Či je možné masáž v herniách chrbtice

Liečba osteochondrózy bedrovej oblasti nie je ľahká úloha ani pre skúseného lekára. Na klinikách Európy a Izraela sa zohľadňuje názor viacerých odborníkov na vypracovanie plánu liečby:

  • chirurg;
  • neurológ;
  • chiropraktik;
  • Ak má pacient akékoľvek chronické ochorenie, požiadajte o radu ošetrujúceho lekára.

Po vyšetrení sa plánujú masážne sedenia spolu s farmakoterapiou. Ak je kýla sakrálnej chrbtice vyvolaná dislokáciou diskov, tieto postupy sú účinné vo viac ako 70% prípadov. Intenzívny svalový tréning má niekoľko výhod oproti iným metódam ovplyvňujúcim zameranie patológie:

  • umožňuje zabrániť chirurgickému zásahu;
  • znižuje riziko relapsu;
  • normalizuje prácu chrbtice.

Rekondičná liečba po odstránení hernie bedrovej oblasti zahŕňa aj masážne sedenia, ale v tomto prípade sa používajú najšetrnejšie techniky a metódy. Mnohí pacienti si neuvedomujú rozdiely medzi nimi a zaradia ich do manuálnej terapie. Aby ste pochopili, aký druh špecialistov musíte kontaktovať, musíte mať na pamäti nasledujúce skutočnosti:

  • manuálna terapia - súbor metód na úpravu stavcov a kĺbov;
  • masáž - mechanický účinok na mäkké tkanivá.

Pozrite si video pre odporúčania:

svedectvo

Masáž s kýlou chrbtice je najúčinnejšia v počiatočnom štádiu vývoja patológie. Označenia pre jeho vymenovanie sú nasledovné podmienky a okolnosti:

  1. Pravidelná necitlivosť prstov a prstov.
  2. Systematické zaťaženie bedrovej chrbtice, ktoré môže byť spôsobené špecifikami práce alebo tréningu. Môžete robiť jednoduché relaxačné procedúry a to samo o sebe výrazne zníži riziko exacerbácie.
  3. Pocit únavy chrbta.
  4. Svalové kŕče a syndróm bolesti v bedrovej oblasti hrebeňa.
  5. Nepríjemnosť nohy.

kontraindikácie

Zhoršenie priebehu ochorenia je kontraindikáciou pre vymenovanie tohto postupu. Môže to spôsobiť komplikácie v iných podmienkach:

  1. Tuberkulóza kostí.
  2. Osteomyelitída.
  3. Choroby centrálneho nervového systému.
  4. Akútna renálna a hepatálna insuficiencia.
  5. Choroby krvi.
  6. Choroby psychiatrického profilu.

Masáž na stavbe sa vykonáva iba pri normálnej telesnej teplote. Ak sa zvýši, relácia sa musí zlikvidovať. Spätná väzba pacientov, ktorí absolvovali celý kurz, je vždy pozitívna.

Aké typy masáže sú účinné v bedrovej oblasti hernie

Účinné v hernii niekoľko typov masáže:

Masáž s vertebrálnou herniou môžete urobiť doma sami. To si bude vyžadovať akýkoľvek vhodný masér pre chrbát. Najlepší model sa považuje za "Drevmass". S ním môžete získať niekoľko pozitívnych účinkov:

  • vylúčiť potrebu operácie;
  • zmierniť syndróm bolesti;
  • normalizovať krvný obeh v svaloch chrbta.

Masážne sedenia sú tiež užitočné pre iné patológie chrbtice. Samošetrenie však môžete začať len na radu lekára.

akupunktúra

Pri osteochondróze krku a chrbtice bude účinná akupunktúra. Pacient musí pochopiť, že táto metóda ovplyvnenia zamerania patológie môže odstrániť symptómy ochorenia, ale nie vyliečiť. Význam akupunktúrneho postupu má pôsobiť na biologicky aktívne body tela, aby normalizoval proces krvného obehu a odstránil bolestivý syndróm.

Výsledok do značnej miery závisí od "reakcie" bodov na vonkajší účinok: podráždenie tenkou ihlou. Mechanizmus terapeutického účinku akupunktúry nie je úplne pochopený, ale mnohí pacienti sú po podaní týchto procedúr uvoľnení.

Bodový spúšťací masér

Trigger body sú hyperexcitable oblasti tela, bolestivé na palpation. Môžete ich zistiť v akýchkoľvek mäkkých tkanivách. Terapeutická masáž s bedrovou herniou pozostáva z ľahkých úderov a trenia pozdĺž chrbtice. Deaktivácia bodov sa tak dosiahne zlepšením prívodu krvi do mäkkých tkanív.

klasický

Klasická terapeutická masáž je zameraná na relaxáciu svalov a normalizáciu krvného obehu a lymfatického toku v oblasti expozície. Vykonáva sa pomaly pomocou niekoľkých techník:

  • povrchné a hlboké ťahy najširších svalov chrbta;
  • brúsenie;
  • hnetenie;
  • vibračné efekty.

Je znázornená v hernií akejkoľvek časti chrbtice a lézie disku s osteofytmi. Účinne zmierňuje bolesť a zlepšuje výživu tkanív. Môžete masírovať nielen oblasť pasu, ale aj zóny pozdĺž celého chrbtice. Procedúry klasickej masáže pomáhajú normalizovať prívod krvi do chrbta a končatín.

sladený medom

Medová masáž s intervertebrálnou herniou umožňuje nielen uvoľnenie svalov a aktiváciu prietoku krvi a lymfy, ale aj odstránenie toxínov a toxínov. Hlavnou metódou je tlieskanie a ťahanie pohybov dlaní. Na konci postupu sa med často stáva sivou, čo naznačuje účinné čistenie tkaniva.

Segmentálna masáž

Segmentálna bedrová masáž je určená na odstránenie bolesti v tejto oblasti. Používa sa, keď je potrebný lokálny účinok na ktorúkoľvek časť tela. Zvláštnosťou tejto metódy je zákaz použitia akýchkoľvek, uľahčujúcich posúvanie rúk, látok: masti, krémy, oleje. Počas zasadnutia sa používa niekoľko spôsobov nárazov, medzi ktoré patrí:

  • vŕtanie;
  • videl;
  • rovinné a pásové ťahy;
  • lisovanie;
  • rozťahovanie;
  • vibrácie.

Môže masáž

Masáž chrbta v kanáli s herniou chrbtice je zameraná na elimináciu nadýchnutia, zlepšovanie krvného obehu a lymfatického toku, normalizáciu metabolizmu. Metóda obnovy je založená na schopnosti tela odstrániť zameranie patológie pri vytváraní vhodných podmienok. V tejto metóde intenzívneho štúdia tkanív je hlavná vec správne umiestniť poháre. Toto môže vykonať len špecialista. Samošetrenie je preto plné zhoršenia situácie.

Vákuová masáž

Vákuová masáž je klasifikovaná ako kategória hardvérových procedúr. Mechanizmus vplyvu na tkanivo je podobný mechanizmu použitému v plechovke. Medzi kožou a dýzou (džbánom) sa vytvorí zriedkavá atmosféra, prostredníctvom ktorej sa uskutočňuje stimulácia prietoku krvi a lymfatického toku, rozkladajú sa subkutánne tuky a aktivujú sa procesy regenerácie tkaniva.

Thajská masáž

Vysoká účinnosť je prejavená thajskou masážou s kýlou hrudnej chrbtice. Pomôže s osteochondrózou bedrovej oblasti. Technika účinku je komplexná, vrátane viacsmerových účinkov (relaxácia, zahrievanie) s dôrazom na bodové sily. Thajská masáž podporuje sebaobnovenie pacienta, je zameraná na elimináciu bolestivého syndrómu a prevenciu relapsu.

masážne

Pri hydromasáži je terapeutický účinok nasmerovaný vodnými tryskami. Tieto postupy sú užitočné po operácii na odstránenie intervertebrálnej hernie. S ich pomocou normalizujte rýchlosť prietoku krvi, čo prispieva k skorému hojeniu zranených tkanív. Stretnutia sa konajú v horúcich vane.

Sú miernejšie z hľadiska vplyvu postupu, pretože sa prejavujú počas rehabilitačného obdobia po chirurgických zákrokoch. Ale napriek šetriacim účinkom na telo, vírivka má kontraindikácie, to je:

  • hypertenzná choroba;
  • infekčné a bakteriálne lézie;
  • exacerbácia chronických ochorení;
  • história srdcového infarktu;
  • onkológie.

Manuálna terapia

Manuálna terapia so spodnou kýlou bedrovej oblasti je zameraná na obnovenie normálneho stavu chrbtice vložením diskov a stavcov na miesto. Priebeh liečby môže zahŕňať niekoľko nárazových techník:

  • akupunktúra;
  • kúrenie kameniami a parafínom;
  • napínanie chrbtice.

Akú techniku ​​použijeme v tomto prípade, manuálny terapeut rozhoduje na základe chrbtice pacienta. Ručné techniky sú najviac bolestivé a musíte byť na to pripravení. Predtým, než si urobíte schôdzku so špecialistom, musíte urobiť nejaké röntgenové snímky, ktoré podrobne vysvetlia problém. V tomto prípade sa na prvú návštevu môže vypracovať plán liečby.

Manuálny terapeut nevyhnutne informuje pacienta o všetkých jemnostiach navrhovaných manipulácií. Dôležitým aspektom účinnosti liečby je pozitívny postoj pacienta a jeho dôvera v odborníka. Prvým a jediným znakom pozitívneho výsledku z vykonaných postupov je zníženie intenzity svalových kŕčov a bolestivého syndrómu. Kurz zahŕňa najmenej 10 relácií. Na konci liečby sa obnoví mobilita chrbtice. A názor lekára na video:

Švédska masáž

Švédska masáž je akýsi klasický a odlišuje sa od hlbšieho spracovania svalových tkanív. Použité techniky nárazu:

  • hlboké miesenie svalov a ich rozťahovanie;
  • predĺžené rezanie, smerované z centrálneho bodu zamerania patológie v rôznych smeroch;
  • intenzívne zahrievanie svalov s kruhovým pohybom rúk a pichania;
  • vyhladenie a lisovanie.

Pravidlá masáže

Pri vykonávaní relácií musíte dodržiavať pravidlá vyvinuté odborníkmi:

  1. Prvé používajú otepľovacie techniky: hladenie, ľahké hnetenie a naťahovanie.
  2. Neodporúča sa používať hlboké účinky na miestach koncentrácie lymfatických uzlín.
  3. Zmena recepcií by mala byť rýchla, bez dlhých pauz.
  4. Intenzita expozície by sa mala postupne zvyšovať smerom ku stredu zasadnutia a klesať smerom k jeho ukončeniu.
  5. Masáž s kýlou chrbtice sa vykonáva vtedy, keď pacient preberie naň najpohodlnejšie miesto.
  6. Špecialista potrebuje zistiť prah bolesti pacienta a uplatniť úsilie, ktoré ho neprekračuje.

Odporúčané typy masáže pre rôzne časti chrbtice

V prítomnosti hernie bedrovej chrbtice sa odporúča klasická thajská vákuová masáž. Bodové a lineárne techniky sú najefektívnejšie. Odporúčaná masáž pre krční chrbticu chrbtice - šiatsu, švédsky, manuálna.

Stojí to za to masáž s kýlou bedrovej chrbtice

Lumbálna chrbtica je často vystavená rôznym patologickým procesom. Jedným z najčastejších typov ochorení je kýla. Vo väčšine prípadov sa patológia liečí konzervatívnymi metódami. Liečba hernie chrbtice zahŕňa liečebné metódy a fyzioterapiu. Pacientovi sa tiež odporúča masírovať chrbát. Ale mnohí pacienti sa pýtajú, či je možné urobiť masáž s kýlou bedrovej chrbtice.

Aká je výhoda masážnych procedúr?

Pri akútnom období sa neodporúča masáž s zápalom v oblasti bedernej krvi v bedrovej oblasti. Nie je možné poznamenať výhody postupov pre stav poškodených tkanív. Výhody masážnych procedúr sú do značnej miery závislé od odborníkov, ktorí ich vykonávajú. Ak sú splnené všetky požiadavky a technik je správne vykonaný, liečba nepredstavuje žiadne riziká.

Výsledkom úplného priebehu pacienta je zníženie bolesti v bedrovej oblasti, zníženie napätia zapáleného svalového tkaniva, obnovenie krvného obehu a uľahčenie motorickej aktivity.

Činnosti masérskeho terapeuta môžu byť nebezpečné, ak neexistujú relevantné skúsenosti a kvalifikácie od špecialistov. Je veľmi dôležité, aby masáž bola vykonávaná len v prípade, že neexistujú kontraindikácie tohto spôsobu liečby.

kontraindikácie

Hrbená chrbtica je vážna patológia. Ak sa vyskytnú kontraindikácie, nevyužite procedúry masáže. Po prvé, je zakázané robiť masáže počas obdobia exacerbácie a prítomnosti silných bolestivých pocitov u pacienta.

Kontraindikácie tiež zahŕňajú:

  • infekčné, purulentné a nádorové ochorenia;
  • hypertenzia (2 a 3 stupne);
  • onkológia vnútorných orgánov;
  • vysoká teplota;
  • obdobie tehotenstva.

V závislosti od spôsobu masážnych procedúr môžu byť dodatočné kontraindikácie, ktoré ošetrujúci lekár zohľadňuje pred vymenovaním terapie. Každá metóda liečby by mala byť podrobne prerokovaná s odborníkom. Pri masážnej terapii je zakázané masáž končatín.

Dôležité! Nepoužívajte masáž. Chrániť chrbticu je veľmi jednoduché, preto je potrebné dôverovať profesionálovi.

Typy masáží

Existuje mnoho typov masáž chrbta, ktoré sa používajú na obnovenie prírodných procesov a elimináciu príznakov v bedrách hernie. Niektoré typy tejto terapie súvisia s úradnou medicínou, niektoré sú nekonvenčné. Je lepšie uprednostňovať liečbu, ktorú uznáva medicína. Netradičné metódy môžu ovplyvňovať telo každej osoby rôznymi spôsobmi.

Väčšina odborníkov odporúča nasledujúce typy masáže:

Aký druh masáže potrebuje pacient, je určený terapeutom, ktorý pozoruje pacienta. Účelom každej techniky ovplyvňovania hernie je svalová relaxácia, chrbtový výron, prevencia bolesti, prevencia svalovej dysfunkcie a obnova výživy tkaniva.

Pozor prosím! Nie je potrebné určovať vhodný typ masáže nezávisle. Správnu voľbu vykoná špecialista, ktorý pozná klinický obraz pacienta.

Klasická masáž

Najznámejším spôsobom ovplyvnenia chrbtice je klasická masáž. Postup je vykonávaný pomocou povrchového aj hlbokého hladenia. Okrem toho sa používa technika brúsenia, vibrácií a miesenia. Prijímacie sily s bedrovou herniou sú vylúčené.

Dĺžka trvania kurzu je približne 20 sekcií. Strávte ich každý deň. Vykonáva terapiu masér-terapeut, ktorý začína hĺbkovým pohybom a trením. Akonáhle sú svaly uvoľnené a vyhrievané, lekár pokračuje v kruhovom tvorení a používaní prvkov zahrnutých do techniky akupresúry. Iba potom sa uskutočňujú pohyby, ktoré sú navrhnuté tak, aby napĺňali chrbticu, čo umožňuje zníženie tlaku na poškodené medzistavcové kotúče.

Venujte pozornosť! Klasický typ masážnych procedúr sa môže vykonávať s rôznymi formami hernie chrbtice a má menej kontraindikácií.

Vákuová masáž

Na urýchlenie procesu regenerácie pacienta je možné pomocou vákuovej masáže. Vykonajte to pomocou špeciálnych zariadení (aspirátory alebo plechovky). Postupujte tak, že na miesto kývania použijete aspirátor s tryskou, pomocou čerpadla reprodukujete podtlak. Pri použití plechoviek vzniká tlak (záporný) zahrievaním nádoby osvetleným knotom.

Keď je zariadenie fixované, začne sa pomaly pohybovať pozdĺž kože chrbta. Vákuová masáž je určená na zvýšenie krvného obehu vo všetkých postihnutých oblastiach tkaniva. Postupujte každý druhý deň. Priemerná dĺžka trvania kurzu je 10 relácií. Na záver zasadnutia by špecialista mal vykonávať hladenie chrbta v smere lymfatických a venóznych ciest.

Dôležité! Vakuálne sedenia sa neodporúčajú počas fetálneho a laktálneho obdobia, ako aj v prítomnosti ochorení obehového systému, infekcií a nádorov.

Manuálna terapia

Manuálna terapia je najúčinnejšou metódou eliminácie hernie v páse. Avšak terapeutická masáž, ktorú vykonáva ručný terapeut, má najväčší počet kontraindikácií. Počas masáže je hlboký účinok na medzistavcové disky. V dôsledku niekoľkých relácií je poklesnuté jadro nastavené na prirodzenú pozíciu.

Kurz terapie je 10 procedúr. Frekvenciu masáže určuje ošetrujúci špecialista. Terapeutická masáž má komplexný účinok na všetky tkanivá, ktoré boli vystavené patologickému procesu. Účinok liečby liekom je významne zvýšený s použitím manuálnej terapie. Okrem odstránenia zápalu kýla manuálny terapeut koriguje chôdzu a držanie pacienta a obnovuje stav všetkých svalov a kĺbov chrbta. Po manuálnej terapii sa riziko recidívy ochorenia znižuje.

Dôležité! Postup pri manuálnej masáži by mal vykonávať len skúsený odborník. Porušenie techniky nárazu na chrbticu môže viesť k paralýze.

Lekári zaoberajúci sa liečbou kýrie už mnoho rokov tvrdia, že otázka "Môžem urobiť masáž s kýrom", odpoveď je pozitívna. Nie je však možné uskutočniť stretnutia bez pomoci kvalifikovaného odborníka. Použite masážne techniky na liečbu a prevenciu chorôb. Zvláštny význam má masáž počas rehabilitácie. Aby bola liečba kompletná, je potrebné užívať protizápalové lieky a vykonávať cvičebnú terapiu.