Masáž so skoliózou

Lekárska masáž so skoliózou chrbtice je predpísaná, ak je na posilnenie potrebné ovplyvniť hlboké a povrchové svaly pozdĺž chrbtice. Niekedy takýto postup umožňuje úplne zbaviť sa choroby. V závažných prípadoch masáž skoliózy pri skolióze výrazne zmierňuje stav pacienta.

Takéto masáže technikou a použitými technikami sa líšia od liečivej masáže. Mala by byť vykonaná špecialistom, ktorý má ďalšie zručnosti a vie správne masírovať. V opačnom prípade môže pacientovi spôsobiť vážne poškodenie. Dokonca aj doma, musí byť vykonávaná profesionálom.

Čo pomôže masáž?

Masáž chrbta v skolióze obnovuje nerovnováhu, ku ktorej dochádza pri nerovnomernom svalovom napätí. Pozitívne ovplyvňuje nervový a obehový systém, kĺby a väzy, celkový metabolizmus, stav a funkciu pokožky. Napriek pozitívnemu účinku masáže má masáž so skoliózou kontraindikácie:

  • Ochorenia krvi;
  • Sklon k krvácaniu, krvácanie;
  • Akútne zápalové procesy vrátane ciev a lymfatických uzlín;
  • Choroby, nechty, koža, trhliny, odreniny;
  • Tuberkulóza v aktívnej forme;
  • Duševné poruchy a nervové abnormality;
  • Hypertenzívna kríza.

Po operácii je masáž kontraindikovaná v prípadoch srdcovej, cievnej, obličkovej a hepatickej insuficiencie, alergií. Konečné rozhodnutie predpísať terapeutickú masáž pre skoliózu má lekár.

Typy masáží

Existujú tieto formy:

  • Všeobecne, keď sa masíruje celé telo a venuje sa väčšia pozornosť problémovým oblastiam, čas masáže je asi hodinu;
  • Súkromné, keď sa masíruje iba jednotlivé časti tela, doba procedúry je od 15 do 30 minút.

Počas masáže pacientov so skoliózou je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  • Pacient by mal zaujať stacionárne a pohodlné miesto pre neho. Svalové svaly pacienta by mali byť uvoľnené;
  • Poloha tela pacienta by sa nemala meniť;
  • Pred začiatkom sedenia je potrebné vyrovnať fyziologickú deformáciu chrbtice;
  • Povrch masážneho stola je umiestnený pod prstami nataženej ruky masérky, takže odborník môže efektívne využívať hmotnosť svojho tela počas masážneho procesu.

Masážna časť pozostáva z troch fáz:

  • Opätovné zahrievanie, keď sa svaly masírovanej oblasti zahriajú, sa krvný obeh zvyšuje;
  • Priama masáž: hnetenie, naťahovanie, vibrácie, strihanie, brúsenie, údery;
  • Relaxácia: miesenie, hladenie, lisovanie.

Predtým ako začnete masírovať pacienta so skoliózou, mali by ste:

  • Určte deformáciu chrbtice a vizuálne rozdeľte chrbát na štvorce;
  • Určite techniku ​​masírovania chrbtových svalov v každej oblasti zakrivenia chrbtice. Pre každú závažnosť ochorenia existujú špecifické črty.

Typy masáží na skoliózu:

  • Konzervované, keď sa účinok vytvára podtlakom, nie je potrebná špeciálna kvalifikácia, banka sa umiestni pozdĺž chrbtice.
  • Označené, keď hroty prstov ovplyvňujú niektoré body stavca.
  • Manuál - je vplyv na problémové oblasti, použitie špeciálnych techník, nástroj je ruky maséra.
  • thai;
  • Diferencované, keď sa rôzne spôsoby pôsobenia uplatňujú na rôzne oblasti vplyvu v závislosti od požadovanej úlohy.
  • Uistite sa, že ste si prečítali: jóga pri skolióze

Terapeutická masážna technika

Najskôr masírujte chrbát. Pacient je umiestnený na žalúdok, ruky sú umiestnené pozdĺž tela. Hlava je otočená na stranu, inverznú deformáciu hrudnej zóny chrbtice. Na začiatku vytvárajú všeobecný účinok, uvoľňujú chrbtové svaly. Potom je tonický účinok hrudnej časti vytvorený z výbežku do uvoľneného svalstva. Potom masírujte konvexnú časť rebier. Potom, choďte na druhú stranu, masírujte konkávnu časť hrudnej oblasti, kde sú svaly skrátené, ich tón sa zvyšuje. Má relaxačný účinok. Ďalším krokom je hromadenie bedrovej oblasti z konkávnej strany. Masáž sa vykonáva na uvoľnenie svalov. Potom vykonajú všeobecné hladenie celého chrbta.

Pacient sa otočí na chrbát, aby urobil masáž hrudníka vpredu. Masáž je podobná pôsobeniu na zadnej strane. Má relaxačný účinok na svaly umiestnené na konkávnej strane hrudníka. Svaly, ktoré sú na konvexnej strane, majú tonický účinok. Masáž brucha sa vykonáva na posilnenie brušnej tlače. Pacient je položený na chrbát, nohy sú ohnuté v bedrových kĺboch ​​a kolenách. Bolesť brucha je ovplyvnená stimulačnými technikami. Táto relácia končí šokovými technikami a potom potiahnete chrbát.

Session trvá až 30 minút. Kurz pozostáva z 25 denných zasadnutí. Potom sa prerušili a po 3 až 6 mesiacoch nasledujú ďalší kurz.

Ak je skolióza sprevádzaná plochou nohou, ktorá sa v praxi často pozoruje, tvrdá masáž nôh a tibiálnych svalov sa vykonáva počas 5-10 minút.

Technika relaxačného efektu:

  • Povrchové hladenie;
  • Pomalé zdvihnutie pomocou stláčania. Okraje dlane sú stlačené diagonálne zľava doprava a naopak;
  • Trenie bokov, presun do chrbtice a opäť na boky;
  • Raziranie krk a ramená;
  • Bahna pokožka na celom povrchu chrbta okrem chrbtice;
  • Vytváranie kontinuálnych vibrácií jednoduchým dotykom prstov prstov od spodnej časti chrbta k krku.

Technika tonického účinku:

  • Hladké hladenie z oblasti bedrovej oblasti až po lopatky na zahrievanie svalov;
  • Ohýbanie dlaní, s falangami prstov a časťou dlaní so stláčacími pohybmi prechádza niekoľkokrát spirálovito od pása k lopatkám;
  • Vŕtanie kože striedavo priamočiare a kruhové pohyby rúk s "pílenie" rebrá dlaní na oboch stranách chrbta striedavo. Medzi striedaním pohybov vykonajte hladké ťahy;
  • Pats na zadnej strane pacienta s uvoľnenými rukami.

Masáž je nepostrádateľným prvkom liečby skoliózy. Pacienti s miernym ochorením sa úplne zbaví tejto choroby. Jeho úlohou je posilniť svaly trupu tak, aby udržali chrbticu v správnej polohe. Za týmto účelom sa používa špeciálna technika vplyvu, relaxačné techniky pre kontrahované svaly a naopak tonizujúce techniky pre napnuté, uvoľnené svaly. Musíte vedieť, ako robiť masáž so skoliózou doma. Mala by byť vykonaná odborníkom s vynikajúcou znalosťou anatómie po tom, čo lekár starostlivo preskúma chrbticu a predpisuje liečebný režim. Negramotný efekt môže spôsobiť nenapraviteľné škody.

Pomáha terapeutické cvičenie so skoliózou 1 stupňa?

Čo potrebujete vedieť o používaní masáže na skoliózu chrbtice

Skolióza je zakrivenie chrbtice, ktoré spôsobuje deformáciu hrudníka.

Príčina ochorenia je vrodená a získaná.

Skolióza sa vyskytuje v dôsledku nesprávnej polohy tela, fyzickej aktivity alebo zápalových procesov, ku ktorým dochádza počas puberty.

V rôznych fázach svojho prístupu k terapii

V závislosti od stupňa skoliózy je technika masáže a sprievodných metód liečby odlišná.

Terapia v prvej fáze

V primárnom štádiu vývoja skoliózy je vizuálna zmena chrbtice prakticky nefixovaná. Ale prognóza liečby s včasnou liečbou na klinike je dosť dobrá.

Ako správne masírovať so skoliózou stupňa I:

  1. Masáž by sa mala konať každých šesť mesiacov. Liečebná terapia je zameraná na korekciu tela a posilnenie zvieracích a chrbtových svalov.
  2. Odporúča sa praktizovať fyzické cvičenia a plávanie.
  3. V budúcnosti je potrebné sledovať držanie tela a dlhšiu dobu nesmiete byť v jednej pozícii.
  4. Miesto na spanie, vybavené vankúšom a matracou.

Druhá etapa je ťažká, ale možná

Sklióza 2. stupňa je charakterizovaná zmenami v chrbtici. Pri vyšetrení odborníkom existuje rozdiel medzi rebrovou klietkou, lopatkami a záhyby gluteusu.

Liečebná terapia sa vykonáva komplexným spôsobom a je zameraná na obnovenie a prevenciu vývoja ochorenia. Liečba je rovnaká ako u 1 stupňa ochorenia. Okrem toho sa môže predpísať liečba vitamínom D.

Príležitosti na liečbu štádia 3

Tretí stupeň skoliózy je najťažší z hľadiska výberu techniky liečby ochorenia.

Vizuálne je možné určiť zakrivenie. Vytvorí sa rebrový hrb. Liečba pre pacienta je zložitá.

Spôsoby riešenia problému:

  • individuálny predpis na nosenie ortopedického korzetu;
  • fyzioterapia a masáž;
  • Postupy sa vykonávajú, ležia na chrbte, pretože majú asymetrickú orientáciu.

V štvrtej fáze masáž nepomôže

Telo pacienta je ostré asymetrické. Hlavnou metódou boja je chirurgická intervencia. V chrbtici sú namontované kovové dosky, ktoré držia teleso v symetrickej polohe.

Existuje niekoľko spôsobov, ako opraviť chrbticu:

  • fixácia s pohyblivým upevnením (používané deťmi);
  • s pevným upevnením otočných stavcov.

Doba rehabilitácie trvá do 1 roka a zahŕňa nosenie korzetu, cvičenie a masáž.

Vplyv terapeutickej masáže na zdravie tela

Terapeutická masáž je aktívna technika, ktorá znižuje aplikáciu určitého podráždenia pacienta rukami masérskeho terapeuta alebo pomocou hardvérovej terapie.

Masáž má pre ľudské telo zdravý a preventívny účinok:

  • obnovuje;
  • zlepšuje krvný obeh a aktivuje prietok krvi v kapilárach;
  • normalizuje spánok, pomáha zvládnuť nespavosť, stres a zlá nálada;
  • uvoľňuje a upokojuje;
  • zvyšuje elasticitu svalových vlákien.

Masáž normalizuje krvný obeh, uvoľňuje svaly, zvyšuje pohyblivosť a pružnosť kĺbov.

Terapeutická masáž chrbtice posilňuje zadný korzet a má relaxačný účinok.

Teória masáže pri skolióze

Existujú dve teórie boja späť skolióza s pomocou masáže:

  1. Teórie číslo 1 hovorí, že účelom masážnej terapie je dosiahnuť uvoľnenie v napnutých svaloch a tónovanie oslabených. Teória sa nazýva luk reťazec. Svaly chrbta sú natiahnuté na konkávne strane, takže naopak nie je napätie.
  2. Teória číslo 2 hovorí - napnutá svalová strana je považovaná za namáhanú. Avšak, nezanedbávajte a rozdeľujte svaly na napäté a oslabené. Svaly chrbta môžu byť v inom stave a musia byť napnuté v konvexnej zóne.

V akých prípadoch bude masáž škodlivá?

Liečba masážou je kontraindikovaná u ľudí s diagnózou:

  • výrazných neuralgických porúch.
  • renálna a hepatálna insuficiencia.
  • onkologické ochorenia.
  • ochorenia kardiovaskulárneho systému.
  • alergické ochorenia.
  • exacerbovaných chronických ochorení.
  • hnisavých procesov v tele.
  • tuberkulózy v otvorenej forme.
  • kožné ochorenia atď.

Všeobecné pravidlá a tipy

Masážne pohyby v zakrivení chrbtice sa vykonávajú v smere od dolných končatín k krčnej chrbtici. S akýmkoľvek typom skoliózy sa používa určitá technika zameraná na chorú časť chrbta.

Začína to hladaním. Osobitná pozornosť sa venuje medzistavým svalom, ktoré sa miesia priamočiarymi pohybmi.

Kruhové pohyby sú uvoľnené širokými a dlhými svalmi. V oblasti pása sa používa stláčacia technika, ktorá preťahuje oblasť sakra.

Začnite s konkávnou stranou, ktorá sa postupne posúva na konvexnú. Na konci masáže prechádzajú do konvexnej časti chrbta. Terapia končí komplexnou masážou krku a nohy.

So skoliózou 2 a 3 stupňov by sa mala venovať zvláštna pozornosť masáži svalov, brušných svalov a nôh.

To pomôže predĺžiť konsolidáciu výsledku. Na opravu deformácií sa vykonáva dlhá masáž. V konečnom dôsledku svaly rýchlo zaznievajú.

Hlavné odrody modernej masáže

Pri skolióze chrbtice používajte nasledujúce druhy masáže:

  1. poháre je postup na liečbu a priame vystavenie chorému tela vákuom. Môžete vykonávať masáž chrbta doma bez špeciálnych schopností a zručností. Najprv sa zahrieva bedrová oblasť a potom pomocou krému alebo oleja pre deti sa priestor pod plechovkou namazať. V bankách sa spája vzduch, v dôsledku čoho vzniká vákuum. Tanky sa umiestnia na pacienta pozdĺž chrbtice.
  2. bodkovaný vyžaduje určité zručnosti a znalosti. Stlačenie prstami na miestach veľkých stavcov pomáha obnoviť stratenú silu.
  3. príručka zahŕňa komplex vplyvu na problémové oblasti tela. Dôsledne používajte techniky napínania, vibrácií a hladenia.
  4. Pri vykonávaní thai Masáž pacienta položená na podlahu, ruky vedené za chrbtom. Masér sedí vedľa neho a vytvára tlačné pohyby v zadnej časti a pohybuje sa smerom k pásu. Na konci masáže, natiahnutím ramien a stláčaním pohybov po stranách tela.
  5. na diferencované Masáž je uvoľnená, tónovaná a napnutá svaly chrbta, brucha, hrudníka a končatín.

Zakrivenie bedrovej chrbtice

Liečba lumbálnej skoliózy začína hladaním. Potom masér v kruhovom pohybe ovplyvňuje dlhé svaly.

Bedrová oblasť je miesená podložkou na prsty v priamkovom smere. Masáž končí ľahkou vrstvou na chrbte.

Pri bedrovej krivke sa odporúča vykonať súbor cvičení:

  1. Vo stojacom postavení sú lakte nasmerované na boky, ruky pred ramenami. Vykonávame kruhové pohyby lakťov dopredu a dozadu.
  2. Zdvihneme ruky hore a dostaneme sa do stropu, nezoberieme päty z podlahy.
  3. Späť proti krídlu dverí tak, aby krk a podpätky cítili dvere. Stojíme 20 sekúnd, relaxujeme.
  4. Vykonajte cvičenie "bicykel". Uložte si chrbát, otočte pedále do vzduchu.

Video tréning pre masáž so skoliózou s podrobnou výučbou:

Terapeutický komplex pre prsníky

V skolióze hrudníka je deformované rameno odtiahnuté tak, aby mohlo mať symetrický tvar opačného ramena.

Masérka pôsobí na zvieracie svaly. Interkostálne priestory sa mierne masírujú priamočiarým, potom kruhovým pohybom.

Cvičenie na skoliózu prsníka zamerané na zníženie zakrivenia chrbtice:

  1. Ležeme na chrbte, položíme ruky na zadnú časť hlavy, roztiahneme si lakte na boky, dýchame a potom ich vrátime späť s výdyvom.
  2. Ležali sme na žalúdku. Zdvihnite kmeň a zatočte do hrudníka. Vdychujeme, klesáme a vydychujeme.
  3. Stúpame na všetkých štyroch. Strečeme súčasne pravú ruku a ľavú nohu, dýchame. Zmena ramena a nohy, vydychujeme.

Cvičenie na posilnenie paravertebrálneho svalu.

  • svah dopredu, dozadu a dole;
  • kolená ohybami s ohnutými kolenami, nohy nevystúpia z podlahy;
  • natiahnite ruky pozdĺž kmeňa, ležiace na chrbte a po niekoľkých sekundách zdvihnite ruky nahor;
  • ležiace na chrbte, položte ruky na zadnú časť hlavy, rozložte ju a vráťte ju do pôvodnej polohy.

Masáž pre cervikálnu skoliózu

Masážna terapia začína so zdravou stranou krku, postupne sa prechádza na problematickú časť.

Vypracúvajú sa body, z ktorých odchádzajú okcipitálne nervy, pretože sú vystavené negatívnym účinkom.

Na video masáž krčnej oblasti:

Očakávaný účinok masáže:

  • potlačuje bolesť chrbta;
  • koriguje zakrivenie chrbtice;
  • posilňuje svalnatý korzet;
  • urýchľuje metabolické procesy a cirkuláciu;
  • eliminuje zakrivenie v chrbtici;
  • zmierňuje chronickú bolesť.

Odporúčania na odstránenie cervikálnej skoliózy:

  • cvičenie, gymnastika, plávanie.
  • vytvrdzovanie tela.
  • masáž na posilnenie svalov chrbta;
  • matrac musí byť pevný, spať len na zadnej strane.
  • odporúča sa nosiť ortopedické korzety.
  • potraviny bohaté na fosfor, vápnik a bielkoviny.

Ako pomôcť dieťaťu

Technika vykonávania masáže na skoliózu u detí zahŕňa nasledujúce činnosti:

  1. dieťa padá na žalúdok. Na strane hrudného kanála lekár vykonáva hladenie a postupne sa posúva k vibračným úkonom v hrudníku a spodnej časti chrbta.
  2. dieťa na jednej strane. Masér vykoná techniku, ktorá vám umožní ťahať iliakálny hrebeň napravo.
  3. dieťa valcovanie na bruchu. Lumbálna oblasť sa masíruje, podkapulárna zóna sa uvoľňuje a rozťahuje.
  4. dieťa na zadnej strane. Hrudník sa masíruje. Terapia sa končí hladaním oblasti chrbta a ramena.

Vlastnosti detskej masáže:

  • je preukázané, že liečenie po jedle je vhodné, je lepšie počkať 40-50 minút;
  • ruky by mali byť čisté, olejované na masáž alebo detský krém;
  • pohyby - hladké a pomalé, bez tlaku.

Ak potrebujete pomoc, je lepšie obrátiť sa na profesionálov!

Vzhľadom na dôležitosť ochorenia a dôsledky pre riešenie problému je lepšie nechať experimentovať s masážou doma.

Vzhľadom k tomu, že sami nebudete môcť preskúmať chrbticu. Liečba a preventívne vyšetrenie a masáž na klinike vám umožní presne diagnostikovať, určiť rozsah a hĺbku vášho problému.

Masáž by mala robiť odborník s dobrými znalosťami anatómie. Lekár vypracuje individuálny plán liečby a maximálne preskúma váš pohybový aparát.

Aby bola masáž prospešná a neškodila, mali by sme sa vážne zaoberať riešením tohto problému a hľadať pomoc špecialistov.

Terapeutická masáž chrbta pre skoliózu

Koncepcia skoliózy (z gréčtiny - Skoliosis) je výrazné čelné vertebrálne zakrivenie. Choroba vzniká nesprávnym držaním tela alebo v dôsledku určitých zápalových procesov, ktoré sa vyskytujú priamo v chrbtici tkaniva.

V niektorých prípadoch ochorenie klesá na pozadí intenzívnej fyzickej námahy alebo zmeny životného štýlu. A oblúkové zakrivenie môže byť korigované pomocou terapeutickej masáže.

obsah

Vplyv masáže na ľudské telo ↑

Profesionálna a kompetentne vykonaná masáž má terapeutický, obnovujúci, relaxačný účinok na telo.

Je známe, že pri správnom výbere masážnych techník sa môžete nielen zbaviť existujúcich ochorení, ale aj zabrániť ich výskytu v budúcnosti.

Masáž má veľmi priaznivý účinok na:

  • nervový systém: vďaka masážnym pohybom nervové bunky rýchlo reagujú na mechanické podnety a pozitívny pulzný prúd vstupuje do nervového systému. Masáž môže upokojiť nervozitu.
  • kĺby a väzy: masážne pohyby prispievajú k lepšiemu prívodu krvi do kĺbov a rýchlemu pohybu synoviálnej tekutiny. V dôsledku toho sa kĺby stávajú pružnejšie.
  • obehový systém: masáž urýchľuje prietok krvi a pohyb lymfy v tele;
  • metabolizmus: masáž dokonale zvládne prejavy celulitídy vďaka zlepšeniu metabolického procesu;
  • skin: masážne pohyby môžu odstrániť z povrchu pokožky staré bunky epidermis. Zlepšuje prácu potu, mazových žliaz, spevňuje a obnovuje štruktúru pokožky.

Správne zvolená masáž umožňuje korigovať počiatočnú skoliózu.

Teórie masáže s skoliózou chrbtice ↑

K dnešnému dňu existujú dve teórie masáže pre spinálnu skoliózu.

Prvá hovorí, že účelom masážnych procedúr je dosiahnuť stav relaxácie priamo v napnutých svaloch a tónovať oslabené.

Teória, nazývaná "luk strun" hovorí, že svaly konkávnych stavcov sú považované za napäté; a od konvexnej strany - svaly sú viac uvoľnené.

Tu je oblúk obvodu označený cibuľou, na základe ktorého sa vyvodzujú závery: svaly chrbta (ako cibuľová struna) sa pretiahli pozdĺž chrbtice do konkávnej zóny tak, aby opačná strana zostala uvoľnená.

"Cibuľa" verzia je široko používaný modernými chirurgmi.

Druhá teória konštatuje opak: napnutá svalová strana je považovaná za napätú.

Toto potvrdzuje početné merania u pacientov s indexmi spinálneho potenciálu. Jeho hodnota v konvexnej zóne je vždy väčšia. Teória získala viac informácií v praktickej medicíne.

Nemožno však kategoricky rozdeliť oblasť späť do dvoch zón: len napätá a iba oslabená. Svaly brucha na stranách môžu byť v inom stave. Zvyčajne sú presnejšie vyklenuté.

Pri vykonávaní masáže chrbtice sa tento faktor musí brať do úvahy, ale osobitná pozornosť sa venuje skupine jednotlivých svalov.

Formy a požiadavky na ich správanie ↑

Špecialisti identifikujú všeobecnú formu profesionálnej terapeutickej masáže a takzvanú súkromnú formu.

Vo všeobecnej podobe sa masírujú všetky oblasti tela, pričom osobitná pozornosť sa venuje problémovým oblastiam.

Procedúry masáže sa vykonávajú každý deň a trvajú asi hodinu - v závislosti od zložitosti.

V súkromnej forme sa pozornosť venuje jednotlivým častiam tela: chrbticová zóna, ruky, nohy, kefy atď.

Čas masáže môže byť 4 minúty, alebo asi ½ hodiny. Všetko závisí od použitých masážnych techník a masívnej oblasti tela.

Ak chcete začať masáž, musíte splniť určité požiadavky:

  1. Pacient by mal byť umiestnený do polohy, v ktorej sú jeho svaly uvoľnené.
  2. Poskytnite pacientovi pevné, ale pohodlné miesto počas celej relácie.
  3. Zmena polohy pacienta počas masáže je zakázaná.
  4. Pred začatím masáže chrbtice je potrebné zarovnať fyziologické obratové zakrivenie.

Kontraindikácie voči ↑

Predtým, ako sa zapíšu do terapeutickej masáže, musíte navštíviť lekára, aby ste zistili, či existujú možné kontraindikácie.

Sú oveľa viac ako masáž hygienickej formy:

  • ochorenia krvi;
  • predispozícia k príliš prirodzenému krvácaniu;
  • časté zápalové procesy určitej povahy;
  • choroby kože, nechty, vlasy hlavy;
  • dostupné hnisavé rôzne procesy v tele;
  • odieranie, baklažány a iné kožné mechanické poranenia;
  • všetky druhy zápalu lymfatických uzlín a ciev;
  • rôzne akútne ochorenia nervového systému;
  • krvácanie;
  • reakcie alergickej povahy;
  • trvalé duševné a fyzické preťaženie;
  • tuberkulóza, ktorá má aktívnu formu;
  • ischemická forma myokardu;
  • mentálne abnormality;
  • Cievna skleróza v mozgu;
  • edém Quinckeho;
  • dostupných ochorení dýchacích ciest;
  • pohlavné komplikácie;
  • nevoľnosť a vracanie;
  • hypertenzná kríza.

Viac informácií o prítomnosti kontraindikácie si môžete overiť u terapeuta, lekára alebo lekára.

Treba poznamenať, že v pooperačnom období nie je možné masáž s skoliózou chrbtice vykonať, ak:

  • srdcová / vaskulárna nedostatočnosť;
  • renálna / hepatálna insuficiencia;
  • s embóliou vytvorenou v tepne (pľúcne);
  • rôzne alergické záchvaty.

Mnohé kontraindikácie sú dočasné a po ich odstránení môže byť masáž predpísaná ošetrujúcim lekárom.

Musí sa tiež pamätať na to, že manuálna masáž nemôže byť vykonaná za prítomnosti ochorení kože (ekzém, psoriáza a iné).

Techniky a techniky ↑

Masážne techniky pre skoliózu chrbta sú jednoduché - je potrebné posilniť alebo obnoviť tón na oslabené svaly, aby sa uvoľnil napätý.

Terapeutická masáž začína svalmi nohy, potom - boky, po ktorých nasleduje žalúdok a končia chrbtom.

rysy

Mali by ste zvážiť masážnu techniku, ktorá zahŕňa:

  • Osobitné ustanovenia na pomoc pri náprave vertebrálnej deformity;
  • výber minimálnych, ale najefektívnejších masážnych techník;
  • výška masážneho stola je nastavená na úroveň predĺžených prstov v stave spúšťaných ramien.

Existujú rôzne typy masáže v závislosti od typu skoliózy.

Masáž so stupňami skoliózy I, II, III a IV

Na st. deformita skoliózy je zanedbateľná. Bočný uhol vychýlenia je 10 stupňov. Na II. - 25 stupňov, III. Storočie. - 40 stupňov.

IV storočie. charakterizované výrazným zakrivením chrbtice a vzhľadom na "hrb".

Skolióza prvého stupňa je charakterizovaná:

  • znížená poloha hlavy;
  • zborcené ramená;
  • zhrbení;
  • asymetrický pás;
  • výrazné otáčanie stavcov okolo svojej osi.

Zakrivenie chrbtice 2. stupňa je sprevádzané:

  • SARS;
  • asymetria krčných kontúr;
  • tvorba svalového vankúša v bedrovej oblasti;
  • vyklenutie z hrudníka.

So skoliózou stupňa III u pacienta:

  • objavujú sa slabé obrysy "hrobu";
  • brušné svaly oslabujú;
  • Predné rebrá začnú vystupovať.

V prípade skoliózy IV stupňa:

  • akútne príznaky počiatočného štádia ochorenia;
  • Svaly v oblasti vertebrálneho zakrivenia sa silne rozťahujú.

Foto: skolióza 3 (ľavá) a 4 (pravá)

Masáž so skoliózou I - IV st. sa vykonáva takto:

  • ohýbajú sa v čelnej oblasti chrbtice;
  • chrbát je vizuálne rozdelený na štvorce;
  • je zvolená technika vplyvu na stavce s prihliadnutím na stupeň zakrivenia;
  • oblasť chrbta, brucha a hrudníka sa masíruje na posilnenie svalového korzetu.

Vykonáva sa v troch etapách:

  1. Vyhrievanie masívnej plochy tela.
  2. Masážny proces (hnetenie, vibrácie rôzneho druhu, strečing, strihanie, trenie, perkusné techniky).
  3. Relaxačná fáza (metódy strokovania, lisovania a hnetovania).

Pomáha manuálna terapia pri liečbe skoliózy? Prečítajte si v tomto článku.

Detská masáž

Pri skolióze u dieťaťa sa vykonáva určitou technikou:

  • Dieťa leží na žalúdku. Na strane hrudného oddelenia vykonáva špecialista relaxačné pohyby (hladenie, sedácia a relaxačné techniky). Potom sa v oblasti hrudnej skoliózy vykonávajú trenie a vibrácie, potom - v oblasti bedrovej konkávnosti.
  • Dieťa leží na ľavej strane. Tu masér používa metódy, ktoré umožňujú vytiahnuť iliakálny hrebeň napravo.
  • Dieťa sa obracia na žalúdok. Masáž pokračuje v bedrovej oblasti. Potom je podkapulačná zóna uvoľnená a natiahnutá.
  • Dieťa leží na jeho chrbte. Masážny predný hrudný povrch.
  • Masážna relácia končí údermi zadnej a ramennej oblasti.

Veľmi účinnou a široko používanou masážnou technikou je Adelie Maxovna Chunts. Špeciálne navrhnuté techniky berú do úvahy všetky nuansy detskej skoliózy.

S bedrovou skoliózou

Masáž zvyčajne začína potiahnutím celého chrbta.

Okrem toho, expert-masér pôsobí priamo na dlhých svaloch (kruhové hnetenie, rovnako ako krk dvojitý, špeciálne vlajky prstencové / kombinované, vykonáva len ohnuté prsty). Interkostálne priestory sa starostlivo masírujú.

V oblasti pása sa svaly jemne miesia s vankúšikom alebo potom veľkého prsta len v priamom smere; V tomto prípade sa používa pílenie / križovanie.

Masáž sa končí spravidla s uvoľňujúcimi sa pohybmi a ľahšími pokožkami pozdĺž celého chrbtového povrchu.

Video: gymnastika

V skolióze hrudníka

Zvyčajne je masáž s hrudnou skoliózou od špecialistov určená priamo na uvoľnenie svalov a na rameno prirodzenú polohu.

Masér vytiahne deformované rameno tak, aby mohlo mať symetrickú polohu k susednému ramenu. Potom sú postihnuté iba svaly hrudníka (ide len o bežné techniky, špeciálne krúžky / kombinované hnetenie, ako aj o dvojitý bar).

Absolútne všetky medzery medzi rebrami sa jemne masírujú v priamkovom / kruhovom smere.

S ohybom v tvare S

Tento typ masáže ovplyvňuje dolnú chrbticu a hrudnú chrbticu. Vyrába sa podľa spôsobov opísaných vyššie.

thai

Pri liečbe skoliózy sa používajú techniky thajskej masáže, dôraz sa kladie na odstránenie problémov pomocou mechanických techník.

Počas zasadnutia sa pacient nachádza na podlahe, jeho ruky sú navinuté za chrbtom, vankúš je umiestnený pod ramenom.

Masér je umiestnený vedľa zadku pacienta a vykonáva mäkké lisovanie v chrbtovej zóne. Masáž je potom vystavená bedrovej oblasti.

Ďalej sa masíruje bočná časť. Tu sú manipulácie vykonávané otočením telesa maséra, s výnimkou ruky.

Poslednou etapou je roztiahnutie ramien a mäkký tlak na boky tela.

diferencované

Táto masážna metóda používa diferencované metódy tlaku na chrbtové svaly (relaxácia, tónovanie a strečing).

Manipulácie sa vykonávajú s chrbtovými svalmi, ako aj s bruchom, celou oblasťou prsníka, zadnou časťou a končatinami.

Video: diferencovaná masáž

príručka

Ručná masáž patrí do triedy lekárskych procedúr. Jeho technika sa v súčasnosti široko používa pri liečbe ochorení chrbtice.

Zahŕňa komplex mechanických účinkov na problémové oblasti tela. Dobrý masér zvyčajne používa miesenie, strečing, vibrujúce pohyby a hladenie.

Ručná masáž pomáha obnoviť chrbticu a kapacitu ciev. Pred začiatkom takejto masáže je nevyhnutné absolvovať alebo vykonať úplnú kontrolu.

Materiál o osteochondróze prsníka si môžete prečítať tu a informácie o osteochondróze lumbosakrálneho oddelenia nájdete tu.

poháre

Masážna plechovka je špecifickým liečebným postupom - priamym účinkom na chorý orgán je zabezpečené vákuum.

Táto masáž zlepšuje proces krvného obehu a lymfy a veľmi aktívne podáva tkanivá.

Môže sa vykonávať doma. Predpokladá sa, že to nevyžaduje špeciálne zručnosti a vedomosti.

Zvyčajne sa najprv v oblasti bedrovej oblasti pacienta trenie a zahrieva masážnymi pohybmi.

Potom je jeho chrbát ošetrený bežným vazelínovým / masážnym olejom alebo tučným detským krémom. A až sa už všetok olej už vstrebá, musíte si vziať lekárske poháre, alkohol a pinzetu.

Čistý bavlnený tampón namočený v alkohole a okamžite zapaľovaný. Špecializovaný masér zavádza pinzetu s týmto horiacim tampónom do nádoby na 2 sekundy, aby vytvoril vákuum a zriedil vzduch. Potom sa táto nádoba rýchlo nainštaluje na telo pacienta.

V ďalšom štádiu sa už takzvané pohyby priamočiarého kanónu vykonávajú.

Vyrábajú sa výlučne v dĺžke chrbtice.

Môžete vykonávať nielen priamočiare, ale aj kruhové a rôzne cikcakové pohyby s lekárskym pohárom. Masáž trvá 5-15 minút, po čom sa plechovka odstráni a zvyšný olej sa odstráni obrúskom.

Video: Technológia

bodkovaný

Niet divu, že akupresúra sa dnes čoraz viac využíva na liečbu skoliózy. Táto metóda je spojená so všeobecnou teóriou bodovej teórie.

V našom tele, ako je známe, existuje len veľké množstvo bodov, ktoré sú navzájom spojené s určitými orgánmi. Ak je orgán zdravý, bod na konkrétnom mieste bude bezbolestný a naopak.

Aby ste sa vyrovnali s ochorením, musíte presne vedieť body na tele a ich význam.

Stlačením iba prstov na bolestivom bode po dobu 5 sekúnd pomôže obnoviť výkon určitého orgánu.

Na liečbu skoliózy sa používajú body "veľkého stavca", "zakriveného rybníka" a "kosti kostí".

Akupresúra vyžaduje určité vedomosti a profesionalitu.

Ako často mám robiť? ↑

Priebeh akejkoľvek masáže u dospelých a detí je 10-20 dní a závisí od stupňa zakrivenia chrbtice. Za mesiac alebo pol roka lekár predpíše druhý kurz lekárskej masáže.

V priebehu jedného roka je potrebné stráviť približne 2-3 kurzy individuálnych masážnych procedúr.

S trochou dlhšej alebo príliš často sa účinnosť masáže postupne znižuje.

Treba mať na pamäti, že so skoliózou sa masáž vykonáva v spojení s cvičebnou terapiou. Fyzické cvičenia sa vyberajú individuálne a vykonávajú sa denne alebo niekoľkokrát za 7 dní.

Odporúča sa cvičenie fyzioterapie a zlepšenie stavu chrbtice, aby sa zabránilo výskytu skoliózy v budúcnosti.

Očakávaný účinok postupov ↑

Profesionálna a samozrejme terapeutická masáž proti skolióze pomáha nielen k odstráneniu bolesti chrbta, ale má aj veľmi priaznivý účinok priamo na celé telo.

Odborníci odporúčajú vykonať terapeutickú masáž v akomkoľvek stupni skoliózy.

Pravidelné masážne procedúry umožňujú nastaviť zakrivenie chrbtice a celého tela. Vo všeobecnosti dokonale posilňujú svaly, zvyšujú krvný obeh, znižujú bolestivé syndrómy a pocity chronickej únavy.

V dôsledku masáže chrbta:

  • vzniká tvorba svalového korzetu;
  • postupná korekcia vertebrálneho zakrivenia;
  • zmiernite bolesť.

Jeden spôsob masáže nestačí na odstránenie skoliózy a zrovnávania stavcov.

Je potrebné absolvovať jednoročný kurz spolu s ďalšími procedúrami (cvičenie, fyzio procedúry).

S riadne vybranými technikami sa môžete natrvalo zbaviť skoliózy. Hlavnou vecou nie je oddialiť tento proces, ale včas konzultovať s lekárom.

Neodporúča sa robiť masážne procedúry sami.

Masáž je dôležitá a účinná zložka pri správnej liečbe skoliózy. Ale nemožno sa obmedziť len na jednu masáž. Kombinácia iných metód a masážnych procedúr prinesie hmatateľné výhody.

Páčia sa vám článok? Prihláste sa na odber aktualizácií stránok pomocou RSS alebo postupujte podľa aktualizácií VKontakte, Classmates, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel na paneli vľavo. Ďakujem vám!

Masáž chrbta pre skoliózu

Masáž chrbta pri skolióze sa vzťahuje na metódy konzervatívnej liečby zakrivenia chrbtice akéhokoľvek stupňa.

Maximálny účinok sa však dá dosiahnuť iba kombináciou masáže s inými metódami: fyzioterapia a cvičebná terapia.

Masáž vám umožňuje zlepšiť polohu chrbtice, zmierniť napätie svalov a znížiť oblúk zakrivenia.

Masáž pri liečbe skoliózy druhého a vyššieho stupňa musí byť diferencovaná. To je skrátené svaly v konkávne oblúkové zakrivenie treba natiahnuť a relaxovať, a natiahnuté svaly vo vypuklom doméne, na druhej strane s cieľom stimulovať a tón.

Tiež pred masážou sa objavujú miesta ohniska bolesti, oblasť miestnych hypertonických svalov a tuleňov v tkanivách. Potom sú ovplyvnené masážnymi technikami: bodový a segmentový reflex.

Je veľmi dôležité porozumieť majiteľovi masážnych úloh a schopnosti priradiť techniky v závislosti od jednotlivých charakteristík ochorenia na základe celkového plánu liečby.

Účinok masáže na ľudské telo

Čo sa deje v tele po masáži:

  • prevencia a liečba rôznych chorôb;
  • zvyšuje všeobecný tón tela;
  • imunita je posilnená;
  • zlepšuje emocionálny stav;
  • relaxácia a strečing svalov;
  • Flexibilita, pružnosť a mobilita sa vrátia do tkanív;
  • únava sa odstráni;
  • dochádza k nárastu vivacity, pracovnej kapacity;
  • Bolesť svalov je uvoľnená;
  • zlepšuje držanie tela;
  • svaly sa dostanú do stavu prirodzenej rovnováhy;
  • dýchanie sa stáva hlbšie;
  • rozšíriť kapiláry a iné krvné cievy;
  • krv je nasýtená kyslíkom;
  • dochádza k odtoku lymfy;
  • stimuluje prácu potu, mazových žliaz, vďaka čomu sa pokožka ochladzuje, čistí a navlhčí;
  • stimulácia výmeny plynu;
  • zvýšené uvoľňovanie minerálnych solí, kyseliny močovej a močoviny;
  • metabolity a jedy pohybu sa umyjú;
  • regenerácia tkanív sa urýchli.

Nie je vždy možné konzultovať s odborníkom, v takýchto situáciách sa odporúča, aby ste doma vykonali masáž.

Forma konania a požiadavky na vykonávanie

Všeobecná forma

Masáž sa vykonáva na všetkých miestach tela, pričom osobitná pozornosť sa venuje zónam spojeným s ochorením.

Lead time: 50-70 minút, frekvencia - každý druhý deň.

Súkromná forma

Masáž sa vykonáva na samostatných častiach tela.

doba trvania: 3-30 minút.

Požiadavky na masáž

  • pacient by mal byť v polohe, v ktorej bude jeho spojivový aparát kĺbov a svalov v najviac uvoľnenom stave;
  • pacienta, počas masáže by nemal vyvinúť žiadne úsilie;
  • Telo pacienta by malo byť pokryté listom, s výnimkou zón, na ktorých bude masáž vykonaná;
  • Počas relácie nezmenujte polohu pacienta bez špeciálnej potreby;
  • Počas masáže v miestnosti by nemali byť cudzinci, mali by sa vyhnúť jasnému svetlu a vonkajším šumom.

kontraindikácie

  • ochorenia muskuloskeletálneho systému, pri ktorých môže masáž poškodiť;
  • choroby iných telesných systémov, ktoré podliehajú zákazu ručnej terapie;
  • slabý všeobecný fyzický stav pacienta;
  • vek: Masážna schôdzka pre veľmi starých ľudí a malé deti by sa mala vykonávať jemným spôsobom.

Technika a technika pre skoliózu

Riadenie masáže pre skoliózu:

  1. Pred vymenovaním masážneho kurzu je potrebná rádiografia celkového stavu pacienta;
  2. stimulácia segmentových koreňov umiestnených v oblasti výstupu z chrbtice;
  3. Masážna procedúra sa začína iba vtedy, keď nie je namáhané svalové kosti, potom sa masírujú spodné segmenty;
  4. potom nastane prechod na vysokú chrbticu;
  5. počas masáže sa musí najskôr odstrániť povrchové napätie a potom sa treba postarať o hlbšie oblasti (dôležité je, že masáž dieťaťa musí byť oveľa mäkšia, nie je potrebné tak silno ohnúť svaly ako dospelí);
  6. segmentálny účinok sa vykonáva v smere od okraja k stredu - to je jediný spôsob, ako zabezpečiť maximálnu úplnú relaxáciu svalov a stimuláciu kŕmeného krvného zásobovania;
  7. v prípade bolesti končatín by masáž mala začať s segmentálnym účinkom: zatiaľ čo masáž sa pohybuje smerom od okraja k srdcu.

Liečba detí

Vlastnosti masáže v detskej skolióze:

  • ihneď po jedle nemôžete dieťa umiestniť vodorovne, počkajte aspoň 40-50 minút;
  • Nemôžete miesiť oblasť bradaviek - deti sú veľmi delikátna oblasť, ľahko sa poškodí jedným nedbalým pohybom;
  • ruky by mali byť mäkké, nevyhnutne mazané olejom alebo smotanou;
  • pohyby sú hladké, pomalé a veľmi opatrné;
  • Nevyvíjajte tlak priamo na chrbticu;
  • počúvať sťažnosti dieťaťa, jeho želania a prispôsobiť masážnu techniku ​​a zohľadniť ich.

Frekvencia relácií

Frekvencia masážnych procedúr za rok: 2-3 kurzy.

Ak zneužijete masáž, jej účinnosť sa časom znižuje.

Je potrebné kombinovať masáž s rehabilitačnými cvičeniami, aby sa dosiahla maximálna účinnosť liečby.

Očakávaný účinok

Čo pomáha masírovať so skoliózou:

  • odstraňuje bolesť chrbta;
  • má silný pozitívny účinok na celý organizmus;
  • koriguje zakrivenie chrbtice;
  • perfektne posilňuje svalnatý korzet;
  • výrazne urýchľuje obehové procesy;
  • Zbavuje pocit chronickej únavy: všeobecné a svalové;
  • tvorí svalnatý korzet;
  • koriguje obratlosť zakrivenia;
  • zmierňuje akútnu a chronickú bolesť.

Stojí za zmienku, že jediný masážny kurz nepravdepodobne úplne vyliečí skoliózu a narovnáva chrbticu. Pacient je povinný absolvovať jednoročný kurz. Musí sa kombinovať s inými terapeutickými metódami: cvičebná terapia, fyzioterapia.

Masáž chrbtice so skoliózou

Masáž sa bežne používa pri liečbe skoliózy, aj keď je účinná len v spojení s inými metódami. Priraďte ho tak v počiatočnom štádiu, ako aj s progresívnym zakrivením a intenzita a typ nárazu je určený stavom chrbtice. Čo dáva masáž chrbtice so skoliózou, môžem to urobiť doma, a má kontraindikácie?

Prečo masáž?

Pri zakrivení chrbtice sa svaly chrbta nevyužívajú rovnakým spôsobom, v dôsledku čoho sú niektoré oblasti upnuté a oslabené, iné - zbytočne preťažené. Porušenie svalového tonusu vyvoláva bolesť chrbta a prispieva k ďalšej progresii ochorenia.

Pomocou kompetentnej masáže je táto nerovnováha eliminovaná: namáhavé svaly dostávajú relaxáciu, upnuté sú naopak aktivované. Okrem toho masáž problémových oblastí umožňuje zlepšiť prietok krvi, metabolizmus, upokojiť nervový systém.

Samozrejme, nemožno naraziť na samotnú chrbticu masážou, preto potrebujete pravidelnú opravu svalov a väzov pomocou cvičebnej terapie. Systémové využitie masáže spolu s terapeutickým cvičením je pre telo veľmi užitočné a urýchľuje oživenie. Najdôležitejšou vecou je použiť správnu masážnu techniku ​​tak, aby bol dopad na telo bezpečný.

Kontraindikácie k určeniu masáže

Intenzívne zahrievanie pŕs nie je vždy prospešné: v niektorých prípadoch masáž vedie k exacerbácii ochorení, mikrotrauma, stavov stavov a iných negatívnych javov. Kontraindikácie k masáži sú:

  • akútne zápalové procesy v tele;
  • problémy s pečeňou a obličkami;
  • onkologické ochorenia;
  • choroby dýchacieho systému;
  • zlyhanie srdca;
  • neuralgické poruchy;
  • exacerbácia peptického vredu;
  • kožné choroby;
  • vysoký tlak.

Dočasná masáž nie je predpisovaná osobám, ktoré utrpeli mozgovú príhodu, infarkt a chirurgické zákroky. Po zotavení musí uplynúť istý čas, kým sa telo úplne obnoví. Aj lekárska masáž je kontraindikovaná počas tehotenstva a v popôrodnom období. V každom prípade, určiť postup postupov by mal lekár, a to len na základe výsledkov prieskumu.

Vlastnosti terapeutickej masáže

Pri skolióze by mala byť masáž diferencovaná, to znamená, že účinok na každé problémové miesto chrbta sa vykonáva rôznymi spôsobmi. Napäté, skrátené svalové skupiny potrebujú relaxáciu a naťahovanie a nevyužité svaly, naopak, je potrebné stimulovať a zvyšovať ich tón. Preto sa masáž vykonáva s rôznou intenzitou a pohyby sa používajú odlišne. Pre jednotlivé zóny, kde dochádza k zvýšeniu bolesti, tesnenia pod kožou, svalových kŕčov, sa používajú metódy bodovej a segmentovej reflexnej masáže.

Masáž sa uskutočňuje podľa priebehov, ktorých frekvencia a trvanie sa určuje individuálne pre každého pacienta. Kurz zvyčajne zahŕňa 15-20 procedúr a čas sa postupne zvyšuje z 15 minút na hodinu. Prerušenie medzi kurzmi trvá od 2 do 6 mesiacov a na získanie stabilného výsledku takýchto kurzov sa vyžaduje nie menej ako 3 s pravidelnými cvičeniami cvičebnej terapie.

Na začiatku vývoja ochorenia môže masáž vykonávať niekto blízko, doma. Ak sa chcete naučiť základnú techniku, postačí vidieť, ako to skúsený masér urobí, av budúcnosti bude presne dodržiavať jeho odporúčania.

Pri skolióze o 2 stupňoch je nevyhnutné absolvovať najmenej jeden kurz u odborníka a pri zakrivení 3 stupňov sa odporúčajú všetky procedúry stráviť v masážnej kancelárii. Doma môžete len masírovať so súhlasom svojho lekára. Čím viac sa táto choroba zanedbá, tým opatrnejšia je činnosť na chrbtici, inak sa nedá vyhnúť zraneniam.

Podmienky konania

Aby sa zabezpečilo, že masáž je čo najefektívnejšia, je potrebné dodržiavať určité podmienky. To platí najmä pre tých, ktorí robia procedúry doma, a nie v masážnej miestnosti.

  1. Masáž sa vykonáva pred fyzickou terapiou. To umožňuje zahriať svaly, správne pripraviť na zaťaženie, znížiť bolestivý syndróm. Ak je okrem cvičebnej terapie predpísaná fyzioterapia, napríklad elektroforéza, masáž je predpísaná 2-3 hodiny po procedúre alebo jednu hodinu pred tým. S ihličnatými kúpeľmi a inými vodnými procedúrami sa masáž najlepšie kombinuje každý druhý deň.

A viac: so skolióznou masážou by mala byť jemná, šetriaca a nespôsobuje bolestivé pocity, s výnimkou mierneho. Ak masér vykoná postup príliš intenzívne, prudko a po tom, ako sa na telo objavia modriny, je potrebné odborníka zmeniť. Takáto masáž nebude mať úžitok, ale môže zintenzívniť progresiu ochorenia.

Technika vykonávania

Celý postup zahŕňa masáž rôznych častí tela, ale väčšinu času venuje práca na chrbte. Pacient by mal ležať na bruchu, narovnal si nohy, ruky dal rovnobežne s trupom. Je veľmi dôležité, aby bola hlava otočená v smere opačnom k ​​oblúku zakrivenia.

Ako vyliečiť skoliózu masážou

Keď sa 1. a 2. právomoci skoliózy ako prioritné spôsob liečby, a to najmä v prípade dospievajúcich zakrivenie chrbtice, sú často používané liečebné masáže. Jej podstatou je postupné masovanie povrchových a hlbokých svalov, ktoré sa nachádzajú pozdĺž celého povrchu chrbta pozdĺž chrbtice.

Avšak masáž v skolióze sa líši od bežného striktného rozlišovania s ohľadom na tie svalové miesta, ktoré sú priamo v pacientovi, ktorý potrebuje korekciu, v zóne. Jednoducho povedané, rôzne typy masáže sa používajú pre rôzne svaly.

Terapeutická masáž pre skoliózu

Ako urobiť masáž so skoliózou:

  1. Najprv je potrebné starostlivo zvážiť povahu chrbtice skoliózy: na koho strane sú konkávne a konvexné zakrivenie oblúkové
  2. Zo strany zakrivenia (konvexita) sú svaly zvyčajne skrátené a namáhané, preto by mali byť natiahnuté a uvoľnené
  3. Z opačnej (konkávnej) strany svalu, naopak, uvoľnené - a musia byť zmenšené a tónované
  4. Je tiež potrebné zmierniť zbytočný stres a tónovať uvoľnené oblasti na hrudi, bruchu, zadku, rukách a nohách. Liečba sa vykonáva v jedinom komplexe, pretože skolióza spôsobuje zmeny v celom lokomotorickom systéme

Vyvinuli preto taký konzistentný liečebný režim:

  1. Spočiatku sa vykonáva povrchová intenzívna masáž na zlepšenie tónu celého tela
  2. Nasleduje jemná relaxačná masáž, ktorej účelom je odstrániť zvýšené napätie v miestnych oblastiach a zlepšiť výživu svalov
  3. Tretia etapa priamo koriguje deformáciu chrbtice dlhým priebehom intenzívnej intenzívnej masáže, diferencovanej vo vzťahu k rôznym svalovým skupinám. V tomto prípade sa skúmajú všetky problémové body a body a uplatňujú sa ďalšie selektívne metódy hĺbkovej masáže

Ako môžete vidieť, masáž so skoliózou chrbtice je veľmi ťažké: vyžaduje sa účasť profesionálneho maséra. Ale môže byť veľmi dobre, že sa rozhodnete skúsiť svoju ruku na tomto remesle.

Typy masáže a jej technika

Pred tým, ako začneme liečbu, musíme dôkladne pochopiť vplyv rôznych typov masáží na svaly a celé telo.

Navrhujem nasledujúcu klasifikáciu:

I. Podstatou účinku na svaly

tonikum - vedie svaly do stavu napätia a kontrakcie:

  • Pacient je umiestnený na pohodlný stôl, pod hrudníkom, je žiaduce dať vankúš alebo valček. Pred začiatkom procedúry mažete ruky špeciálnym krémom
  • Hladké pohyby v smere od pásu k lopatkám na ramená zahrejú chrbtové svaly
  • Potom ohnúť dlaň a špirála v rovnakom smere správanie článkov prstov a dlane v rámci úsilia, ako by stláčanie tela. Opakujte niekoľkokrát, vrátane všetkých zadných častí pozdĺž chrbtice
  • Ďalej, trieť povrch kože: alternatívne priamočiary a kruhové pohyby dlane plôch "rezanie" rebrá striedavo s dlaňami tela na každej strane chrbtice. V intervaloch medzi striedavými zdvihami sa uplatňujú, ako v odseku 1.
  • Uvoľnite kefy a položte si ruky na chrbát
  • Na záver - hladké hladenie

relaxačné - vedie svaly do uvoľňujúceho predĺženého stavu.

  • Začnite s povrchným hladením
  • Potom pomaly zdvihnúť a stlačiť rebrá paliem diagonálne - sprava doľava a zľava doprava
  • Najprv sme sa otrili stranami, blížili sa k chrbtici a vrátili sa, potom ramená a krk
  • Zakaľujeme pokožku, uchopíme ju prstami po celej ploche chrbta a obchádzame jej chrbticu
  • Opakujeme to isté, ale palcom
  • Vytvárame vibrácie, začínajúce od pása až po krk, nepretržite, spôsobom, ktorý sa dotýka svetla prstami

Zlepšenie metabolizmu a výživa svalov. Na tento účel často používajte špeciálnu vákuovú masáž pomocou lekárskych plechoviek, ktoré liečia nádchy. Predtým mažete pokožku so smotanou a umiestnite plechovky na ňu, presuňte ich na chrbát, súčasne spôsobíte spúšte krvi a masírujete hlboké svaly. Zlepšite metabolizmus, nezabudnite, je to dôležitý druhý krok v liečbe skoliózy

II. Podľa stupňa penetrácie:

  1. hlboký
  2. povrch
  3. bodkovaný

III. Podľa charakteru masážnych pohybov

Zvážte v poradí, v akom sa masáž zvyčajne vykonáva.

hladí:
Pľúca, ktoré neposúvajú povrch pokožky vo všetkých smeroch, používajú ako na relaxáciu svalov, ak sa vykonávajú pomaly, tak na tónovanie, ak sa vykonávajú rýchlym tempom.
.
Druhy stroku:

  • Rovina (dlaždice vyrovnané)
  • Opieranie (rameno vo forme žliabku)
  • Súčasne s oboma rukami
  • Dve ruky v sérii

Ak chcete zobraziť, ako sa masáž potiahne, pozrite si nasledujúce video:

lisovania:
Jedným z hlavných metód, ktoré sa podobá hladenie, ale vykonáva sa ofsetovej kože (ramená je vytvorená v prednej časti "vlny"), úplne v smere prietoku krvi a lymfy prúdenia, pozdĺž svalov. Táto metóda zlepšuje zásobovanie krvou a zlepšuje svalový tonus. Existuje niekoľko typov push-upov:
.
Základné zobrazenia

  • s pomocou okraja dlaní
  • hrebeň (povrch stredných palicových falangov a dlaň dlaň)
  • krížom (s oboma rukami)
  • schiptsoobraznoe

trenie:
Strečing a naťahovanie kože, vykonávané v priamke, v kruhovom smere alebo v špirále (hlavné typy).


.
Štiepenie, pílenie, "prechod" atď. (Ďalšie typy odierania oblastí, na ktoré je potrebné zdôrazniť)

hnetenie:
Vyskytuje sa, keď je časť karosérie pevná, stlačená, stlačená a valcovaná. Tieto pohyby sú veľmi podobné hnetaciemu cesta. Mening je univerzálny: používa sa ako na zlepšenie tónu, tak aj na relaxáciu.
.
Druhy miesenia:

  • pozdĺžny
  • kríž
  • so štyrmi prstami
  • s palcami
  • falanga prstov
  • kulakov a iných.

chvenie:
Zvyčajne konečný príjem, ktorého účelom je priniesť povrch tela a svalov do vibračného stavu. Vykonáva sa veľmi jednoducho: pat, beat, chop, používajte šikmé rany.
.
metódy:

  • Šok bol prerušený - aby sa zvýšil tonus
  • Prerušované - na uvoľnenie svalov

Vibrácie postihujú takmer celé telo, to je účinnosť recepcie. Pred aplikáciou je však potrebné dodržiavať jednoduché pravidlá:

  • Ruky maséra musia byť uvoľnené
  • Šokové metódy nie sú povolené v srdci a bruchu, pričom opatrnosť sa uplatňuje v oblasti obličiek

Všetky tieto typy masáže sa používajú na liečbu skoliózy.

Ďalšie atribúty masáže

V súčasnosti existuje veľa rôznych spôsobov masáží, takzvaných masérov, medzi ktorými je možné rozlíšiť takéto základné:

  • Valček, pás, vo forme nohavičiek na zadných sedadlách
  • Elektrické (ručné, vo forme kresiel atď.)

Samozrejme, sama nevyliečia skoliózu, ale

  1. Priaznivo pôsobí na nervový systém
  2. Znižujte bolesť a svalový kŕč
  3. Urýchlite krvný obeh a zvyšujte pružnosť krvných ciev
  4. Aktivuje pohyb lymfy a metabolizmu

A to všetko v jednom komplexe so základnými metódami liečby pomáha dosiahnuť požadovaný účinok

Kontraindikácie masáže na skoliózu

Bolo by však nečestné spievať chvály samé, bez toho, aby sme o nich hovorili o kontraindikáciách, ktoré má metóda masáže. A je ich veľa. Tu je len neúplný všeobecný zoznam:

  • Zhoršené zápalové a chronické ochorenia
  • Zvýšená teplota
  • Tuberkulóza v aktívnej forme
  • osteomyelitída
  • Vencové ochorenia
  • Akútna hepatálna a renálna insuficiencia
  • Choroby krvi
  • Hnisavé, hubové, alergické kožné ochorenia
  • Kardiovaskulárne ochorenia (infarkt myokardu, srdcové zlyhanie, trombóza)
  • Výrazné choroby psychiky
  • Onkologické ochorenia

Preto pred tým, ako urobíte procedúru masáže, uistite sa, že nemáte tieto ochorenia, a ak ju nájdete, najprv sa postarajte o ich liečbu.