Čo robiť, ak bolesť chrbta

Zadná časť sa vzťahuje na časť tela, ktorá je umiestnená medzi spodnou a spodnou časťou krku. Bolesť chrbta je sprevádzaná mnohými chorobami. A tak často, že počet návštev v zdravotníckych zariadeniach je druhý len na ARI.

Bežné príčiny bolesti

Čo robiť, keď bolesť chrbta? Samozrejme, poraďte sa s lekárom. Neuropatológovia, ortopédi, praktickí lekári, lekári s manuálnymi zákrokmi sa zaoberajú liečbou chrbta. Zistia skutočnú príčinu ochorenia, predpíšu priebeh liečby. Príčinou bolesti môže byť:

  • bolesť dolnej časti chrbta;
  • spondiloartroz;
  • ankylózna spondylartritída (Bechterewova choroba);
  • lumbago;
  • medzičasová neuralgia;
  • tehotenstva;
  • vrodené a získané zakrivenie chrbtice - skolióza, kyfóza, lordóza;
  • profesionálne faktory;
  • dlhá fyzická námaha s napätím svalov chrbta;
  • nádory, metastázy v chrbtici;
  • bolesť dáva do chrbta s niektorými chorobami vnútorných orgánov.

Hlavné ochorenia, ktoré spôsobujú bolesť chrbta, sa dajú kombinovať do niekoľkých skupín: degeneratívne-dystrofické, zápalové, myofasciálne, zriedkavé choroby. Obzvlášť považované za tehotenstvo, ako fyziologický stav tela.

Degeneratívne ochorenia chrbtice

Osteochondróza a spondylartróza sú časté ochorenia sprevádzané bolesťou chrbta. Dôvodom sú patologické zmeny v rôznych štruktúrach chrbtice. Rozdiely a podobnosti medzi týmito dvoma ochoreniami sú nasledovné:

Radikulitída, lumbago, interkostálna neuralgia, radikulárny syndróm sú synonymami jednej choroby. Je to dôsledok osteochondrózy, komplikovanej tvorbou hernie. Herniá dráždia, stláčajú nervové korene, spôsobujú napätie a kŕče interkostálnych svalov. V dôsledku toho sú v dolnej časti chrbta silné bolesti, ktoré sa môžu dať nohám. Neošetrené ochorenie vedie k pareze. Pacient cíti "plazenie, necitlivosť, zníženú citlivosť končatiny. Noha je ťažké zdvihnúť a narovnať. Zjavné bolesti sa objavujú pri sedení, snažia sa zdvihnúť alebo narovnať boľavú nohu.

Ak je chrbát chorý v dôsledku osteochondrózy alebo spondyloartrózy, musí sa vážne liečiť vážne. V úvodnej fáze, najmä u mladých ľudí, je ochorenie reverzibilné. V opačnom prípade trvá chronický priebeh s obdobiami exacerbácií a remisií. V priebehu času sa frekvencia exacerbácií zvýši a bolesť chrbta sa zvýši.

Zápalové choroby

Ankylózna spondylóza

Je to Bekterovej choroba, chronické ťažké poškodenie kĺbov chrbtice. Má genetickú predispozíciu. Častejšie postihuje mladých pracujúcich mužov v ich hlavnom postavení. Skoršie alebo neskôr choroba vedie k invalidite. Spondylóza začína zmenami na diskoch. Ako choroba postupuje, prechádza na stavce, ktoré sú navzájom pevne spojené spojivovým tkanivom do pevnej štruktúry (bambusová tyčinka). Chrbtica je úplne imobilizovaná.

Ak ráno dôjde k stuhnutiu, bolestiam zadnej časti chrbta, strate pružnosti chrbtice, ihneď sa poraďte s lekárom. Vývoj choroby môže byť stále pozastavený a predlžuje čas fyzickej aktivity.

Choroba Kümmel-Verneuil

Ako Bekhterevova choroba patrí do skupiny nešpecifickej spondylózy. Vyskytuje sa len po zranení. Tragédia tejto choroby spočíva v tom, že traumatická bolesť čoskoro prechádza. Ochorenie sa "pozastavuje" na neurčito. Zranený považuje sa za absolútne zdravý. Ochorenie sa zrazu prejavuje nekrotickými zmenami na stavcoch, zlomeninami, častými recidivami, strašnou bolesťou.

spondylitída

Špecifický a nešpecifický zápal chrbtice spôsobený rôznymi príčinami. Špecifická spondylitída je spôsobená:

  • tuberkulóza stavcov (Pottova choroba);
  • syfilis;
  • kvapavka;
  • brucelóza;
  • črevné, brušný tyfus.

Choroby sprevádza zničenie stavcov s veľmi silnými pretrvávajúcimi bolesťami chrbta, deformáciou chrbtice.

Myofasciálna bolesť

Názov naznačuje, že choroba postihuje svaly a fascia chrbta. Pri nadmernom svalovom napätí, zraneniach, porušovaní držania tela, pri osteochondróze v fasciach a svaloch sa vytvárajú spúšťacie body. Jedná sa o husté bolestivé formácie vo forme hrudiek alebo šnúr. Pri stlačení bodov a masírovaní sú silné bolesti.

Spúšťacie zóny sú aktívne a pasívne. Aktívne zóny sú miesta so zvýšenou citlivosťou a excitabilitou svalov, fascie. Prudko reagujú na najmenší pohyb svalov. V pasívnych oblastiach sa bolesť objaví až po stlačení.

Interné choroby

Pneumónia, pleuristika spôsobujú bolesť chrbta. Pri ochoreniach srdca môže byť bolesť pod lopatkou. Choroby obličiek sú sprevádzané dlhotrvajúcimi bolesťami v dolnej časti chrbta, v páse. Ale pre somatické choroby, okrem bolesti, prvé miesto sú ostatné príznaky. Napríklad pneumóniou, pleuridou sa objavuje kašeľ, horúčka, dyspnoe atď.

Fyziologické bolesti

Tehotenstvo je fyziologický stav ženy, plného častých bolesti chrbta. Počas obdobia tehotenstva ženský organizmus podlieha radikálnej hormonálnej reštrukturalizácii. Zvyšuje zaťaženie všetkých orgánov, systémov bez vylúčenia chrbtice. Pohyblivý stav tehotnej ženy sa mení.

Bolest v bedrovej oblasti na začiatku tehotenstva sa vyskytuje, keď nastane nebezpečenstvo potratu. Sú to ťahanie, bolesť, niekedy kŕče. Neskôr bolesť súvisí so zvýšeným namáhaním svalov chrbta a chrbtice. Zmeny postoja ženy sa zvyšujú, lumbálna lordóza sa zvyšuje - ďalší dôvod bolestivých pocitov tehotnej ženy.

Ak je potrat potláčaný, je potrebná núdzová starostlivosť. Na zníženie zaťaženia chrbtice sa odporúča nosiť prenatálny obväz. V tomto kritickom období je všetko dôležité, dokonca aj výška päty, mala by byť malá.

Ďalšie dôvody

novotvary

Benígne a zhubné metastázy v chrbtici s adenómom prostaty, myelómom sú príčinou netolerovateľnej strašnej bolesti chrbtice a chrbta.

Osteomyelitída chrbtice

Zriedkavé ochorenie spôsobené infekciou a zápalom stavcov pyrogénnymi mikróbmi: stafylokokmi, Pseudomonas aeruginosa, streptokokmi. Ovplyvňuje rôzne časti chrbtice. Často sa rozvíja u mužov po 40-50 rokoch. Choroba sa vyskytuje s akútnou bolesťou postihnutého oddelenia, vysokou horúčkou, intoxikáciou.

Pagetova choroba

Alebo osteodystrofia, nastane, keď je narušená syntéza a obnovenie kostného tkaniva. Vzniká na pozadí autoimunitných ochorení s ankylozujúcou spondylózou po zlomeninách. Je charakterizovaná krehkosťou a zvýšenou krehkosťou kostí chrbtice.

diagnostika

Ak je chrbát zranený, je potrebné, aby sa podrobne preskúmal. Po prvé, lekár starostlivo vyšetrí pacienta. Ďalšia diagnóza je založená na klinických a inštrumentálnych ukazovateľoch.

Skúška odhaľuje povahu bolesti, lokalizáciu, čas vzhľadu - v noci, so zmenou polohy tela, s fyzickou námahou, v kľude, atď. Zvážte prítomnosť sprievodných ochorení, ktoré môžu vyvolať bolesti chrbta - zápal pľúc, pleurisy, nádory, duševné choroby, poranenia chrbta. Potom sa uskutočňujú ďalšie štúdie:

  • biochemická a všeobecná analýza krvi;
  • Röntgenové žiarenie v dvoch alebo viacerých projekciách;
  • CT počítačovej tomografie;
  • MRI zobrazenia chrbtice - magnetická rezonancia;
  • scintigrafia kostí - získanie dvojrozmerného obrazu po zavedení rádioaktívnych izotopov a iných typov vyšetrenia.

Lekár lepšie vie, aké diagnostiky majú robiť. Niekedy zistiť príčinu choroby, dosť rádiografiu. Niekedy sa obráťte na ďalšie, viac informatívne typy skúšok.

Taktika liečby

V závislosti od typu ochorenia a závažnosti sa zvolí potrebná metóda liečby - konzervatívna alebo chirurgická. Pacienti s akútnou bolesťou a ťažkým ochorením sú hospitalizovaní, zvyšok je ambulantný. Operácie na chrbtici sú veľmi zriedkavé. Uprednostňuje sa konzervatívna liečba, ktorá ovplyvňuje základnú chorobu. Bolesť ukazuje:

  • nesteroidné lieky;
  • syntetické adrenálne hormóny;
  • svalové relaxanty;
  • hondroprotektory;
  • synoviálne protézy.

Najlepším z NSAID je diklofenak a jeho analógy. Lieky majú protizápalový účinok, sú dobre anestetizované, v porovnaní s inými NSAID, majú menej kontraindikácií, neovplyvňujú metabolické procesy v chrbtici. Pri zápalových ochoreniach sú lieky doplnené antibiotikami.

Akútne bolesti sa odstraňujú novokainovými blokádami, injekciami hydrokortizónu, analgetikami. Mimo exacerbácie sa zobrazujú masti, masáže, fyzioterapeutické cvičenia, fyzioterapia, manuálna a reflexná terapia. Dobré výsledky získate z pobytu v sanatóriu. Ak chcete dočasne uvoľniť chorú chrbticu, noste špeciálne upevňovacie korzety.

Bolesť nie je len zdrojom nepríjemných pocitov. V počiatočnom období choroby pôsobí ako ochranná reakcia, naznačuje, že telo sa pokazí a musíte konať.

Veľmi zlé bolesti chrbtice

Prečo sa vyvinie bolestivý syndróm?

Možno, že problém nie je v spodnej časti chrbta?

Intenzita bolesti, ako aj ich dĺžka môže indikovať vývoj vážnych ochorení vyžadujúcich okamžitú detekciu a naliehavú liečbu.

Ak to bolí na spodnej časti chrbta v bedrovej oblasti, potom to naznačuje prítomnosť akútnych, chronických, primárnych a sekundárnych ochorení. Takáto bolesť môže byť lokalizovaná z ľavej strany, ktorá sa podáva do dolnej časti brucha, do ľavej nohy, do zadku.

Sťažnosti týkajúce sa bolesti bedier pochádzajú z dievčat pred alebo po menštruácii, počas tehotenstva, po pôrode, s cystitídou po tréningu. Presné určenie povahy alebo intenzity bolesti v kombinácii s výsledkami testov a denné vyšetrenie lekára môže poskytnúť spoľahlivé vymedzenie toho, ktorý z vnútorných orgánov signalizuje patologický stav.

Achilles a bolesti v bruchu

V závislosti od príčiny môže byť bolesť nudná, horiaca, bolestivá, akútna a rozšírená po celom páse alebo lokalizovaná v jednom bode. Ak sa žena sťažuje, že to bolí aj po celej dolnej časti chrbta a je pod bruchom, potom je potrebná konzultácia gynekológa, nefrologa a potom chirurga. Po testoch a ultrazvuku môžu lekári diagnostikovať:

Bolesť chrbta je len príznakom. Akútna bolesť dolnej časti chrbta spojená s prerušením bedrových stavcov a diskov sa nazýva lumbago. Prečo sa zhora na zadnej strane, všetci by mali vedieť. Nasledovné príčiny vyvolať tento príznak:

Ak je bok po boku bokom, je celkom možné, že hovoríme o ochoreniach pečene - zlyhaní pečene, hepatitíde, dôsledkoch užívania toxických liekov, čo spôsobuje ublíženie pečene. Spravidla v tomto prípade bolesť chrbta, na pravej strane, nad spodnou časťou chrbta, v hypochondriu.

Čo bolesti vpravo a vľavo tesne nad pásom? S najväčšou pravdepodobnosťou sa v tomto prípade rozvinie akútne ochorenie obličiek. Často s polycystózou, chronickou formou pyelonefritídy, novotvar obličiek má mierne príznaky.

Po preťahovaní obličkových kapsúl dochádza postupne. Ako môžem povedať, či ma bolenie obličiek alebo bedier? Presnú odpoveď na túto otázku môže byť len po úplnej diagnóze.

Ďalšie dôvody

Čo robiť, keď bolesť chrbta? Samozrejme, poraďte sa s lekárom. Neuropatológovia, ortopédi, praktickí lekári, lekári s manuálnymi zákrokmi sa zaoberajú liečbou chrbta. Zistia skutočnú príčinu ochorenia, predpíšu priebeh liečby. Príčinou bolesti môže byť:

novotvary

- osteochondróza, osteoporóza, artritída a podobne - nádor, kde sú lokalizované stavce - traumy - infekčné ochorenia - mŕtvica.

Najbežnejšie dôvody, prečo sú vaše bolesti chrbta silné:

Zaťaženie: abnormálne zdvíhanie váh, napäté svaly alebo väzy, náhly pohyb, svalový kŕč.

Niekoľko pacientov si uvedomiť, že pas je jedným z psychosomatických častí tela, a preto je veľmi citlivý na ťažký stres a vzrušenie.

Hnev, hnev, podráždenosť alebo silný strach prispievajú k uvoľneniu významného množstva adrenalínu do krvného riečišťa. V dôsledku toho - zvýšenie tónu svalov chrbta.

A v prípade, že nedochádza k adekvátnemu vylučovaniu, svaly, ktoré sú vo zvýšenej miere, začínajú postupne upadávať. A potom - kŕč a bolestivý syndróm.

Treba poznamenať, že poruchy chrbtice sa veľmi často objavujú u ľudí s nestabilnou psychikou a u takýchto pacientov je najlepšou metódou liečby psychoterapia.

V tehotenstve musí každá žena čeliť bedrovej bolesti, ktorá sa maximalizuje v treťom trimestri. Prítomnosť miernej bolesti sa považuje za bežný proces, ale ak žena cíti ťažké nepohodlie, existuje riziko vzniku závažných ochorení. Hlavné príčiny bedrovej bolesti počas tehotenstva sú:

Ľudia charakterizujú syndróm bolesti v dolnej časti chrbta rôznymi definíciami. V zadnej časti nemôžete upokojiť, zlomiť, horieť, ťažko ublížiť, pichať, kňučať a tak ďalej.

Niekedy sa človek nemôže ohýbať alebo narovnať. Skúsený lekár, v niektorých prípadoch výlučne popisom, môže už pravdepodobne určiť, čo presne spôsobuje nepríjemné pocity na chrbte.

Nepríjemné pocity v bedrovej oblasti sú spôsobené veľkým množstvom patologických zmien v tele.

  • Ak je chrbát zle zhoršený a bolesť sa stále šíri do zadku a nôh, môže to byť spôsobené preťahovaním svalov. Tento proces sprevádza bolesť počas pohybu.
  • Počiatočná fáza osteochondrózy alebo osteoartritídy je charakterizovaná skutočnosťou, že jej znaky nie sú jasne vyjadrené. Reakcie bolesti sa objavujú iba pri významných zmenách medziobranných brušných diskov, čo vedie k poškodeniu nervu v dolnej časti chrbta. Ochorenie spôsobuje obmedzenú motorickú aktivitu a silnú bolesť chrbta, ktorá sa stáva menej výraznou v polohe spätného vychýlenia. Osoba neustále zažíva únavu, bolesť viac či menej mierne počas spánku a významne sa zvyšuje pri fyzickej aktivite.
  • Pocit nízkej bolesti chrbta u žien, ako aj v dolnej časti brucha je spojený s gynekologickými ochoreniami.

Viac informácií o bežných príčinách bolesti hovorí ručný terapeut Yuri Grobar, akademik Európskej akadémie prírodných vied:

K tomu je možné nosiť:

  1. Nadmerná fyzická aktivita.
  2. Podchladenie.
  3. Stresujúce situácie.
  1. Nesprávny matrac a nepohodlná pozícia počas nočného odpočinku.
  2. Nevyvážená výživa.

Vo všeobecnosti je bolesť chrbta nejednoznačným javom, v charaktere a lokalizácii lokalizácie sa môžu tiež líšiť. V každom prípade, taká bolesť nemôže zostať bez pozornosti, nespoliehajte sa len na domáce lekárske hrudník.

Presnú a komplexnú diagnózu vykoná iba ošetrujúci lekár, predpíše potrebnú liečbu.

Spravidla sú všetky príčiny bolesti v bedrovej oblasti rozdelené na primárne a sekundárne. Takže ich zvážte podrobnejšie.

primárny

Takýto syndróm bolesti nie je nič iné ako patologický proces zahŕňajúci zmeny v vláknach kostrových svalov. V praxi sa to vyskytuje oveľa častejšie. Chápe sa ako jeden z nasledujúcich degeneračných-dystrofických procesov:

  • Osteochondróza: sú pozorované dystrofické zmeny v tkanivách kostí a chrupaviek. Často proces ovplyvňuje medzistavcový disk a priľahlé stavce. Môže sa vyskytnúť spondylóza;
  • Spondylarthrosis. Ovplyvňuje synoviálnej a (alebo) medzistavcové (fazety) kĺbov, ktoré sa za normálnych okolností sú zodpovedné pre mobilitu chrbtice.

sekundárne

Zahŕňajú:

Známky hernie

Ak sa obávajú nízkej bolesti chrbta, príčiny môžu byť pokryté v medzistavcovej kýlii. Ide o veľmi časté ochorenie. S ním sa jadro vertebrálneho disku premiestňuje. Často na pozadí tohto je roztrhnutie vláknitého prstenca. Incidencia je 150 prípadov na 100 tisíc ľudí. Existujú nasledujúce možné príčiny vzniku hernie:

  • zranenia (modriny, pády);
  • osteochondróza lumbosakrálneho oddelenia;
  • nadváhou;
  • zakrivenie chrbtice;
  • ostrými zákrutami.

Riziková skupina zahŕňa vodičov a zamestnancov kancelárie, ktorí pracujú na počítači. Bolesť s herňou má nasledujúce vlastnosti:

  • je miestny;
  • často stehná, zadok a dolná časť nohy;
  • v kombinácii s ďalšími príznakmi (necitlivosť, mravčenie);
  • sa zvyšuje s fyzickou aktivitou.

Závažnosť syndrómu bolesti je určená veľkosťou hernie. Ak je veľký, môže sa vyvinúť radikulitída. Vyjadruje sa ischialgiou. To je silná bolesť vo forme lumbago.

Väčšina pacientov s herniami má bolesť lumbago. Medzi ďalšie príznaky hernie patrí znížená potencia, znížená pohyblivosť v páse, slabosť v nohách. Niekedy dochádza k oslabeniu močenia.

Symptómy ankylozujúcej spondylitídy

Ak je chrbát bolestivý v sakrálnej oblasti a dlhý bedrový kameň, môžeme podozrievať na Bekterevovu chorobu.

liečba

Pretože liečenie paracetamol a nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), sú prvé línie lieky proti bolesti v bedrovej oblasti.

Okrem toho, NSAID inhibujú tiež zápalový proces, avšak všetky tieto lieky by mali byť použité len ako sú predpísané lekárom vzhľadom k sebe, môže byť docela nepríjemné vedľajšie účinky u niektorých pacientov, a riziko ich výskytu sa zvyšuje s príjmom po dlhú dobu.

Medzi časté nežiaduce účinky patria:

  • Vzdelávanie s hematómami.
  • Interné krvácanie.
  • Porucha fyziológie sliznice žalúdka, ktorá môže mať za následok gastritídu a vred.
  • Patológie obličiek a pečene a tak ďalej.

Prípravky zo skupiny svalových relaxancií pôsobia upokojujúco na centrálny nervový systém a môžu byť užitočné pri zlepšovaní spánku a znižovaní emočného a svalového napätia v podmienkach silnej bolesti. Tieto lieky sa majú podávať pod dohľadom ošetrujúceho lekára a nemôžu sa kúpiť bez lekárskeho predpisu.

Analgetiká centrálne pôsobenie bolesti chrbta je predpísané v extrémne zriedkavých prípadoch len vtedy, keď iné lieky nie sú účinné.

Pri silnej bolesti chrbta sú často predpísané fyzioterapeutické metódy, ako je ultrazvuk, elektrická stimulácia, strečing, mobilizácia a masáž. Takéto techniky môžu poskytnúť dočasnú úľavu, ale nebolo dokázané, že len s ich pomocou môžete očakávať úplné zotavenie. Buďte zdraví!

Liečba bolesti chrbtice je vždy komplexná cvičenie, ktorá zahŕňa nasledujúce metódy:

  • príjem anestetík, potlačenie zápalových procesov;
  • fyzioterapia, manuálna terapia;
  • masáž, cvičenie;
  • zabezpečenie zdravých pracovných a odpočinkových podmienok;
  • diéta zameraná na zníženie hmotnosti a získanie potrebných živín na udržanie elasticity svalov, väzov, chrupavky.

V niektorých akútnych prípadoch môže byť potrebné chirurgické zákroky.

Profylaxia bolesti chrbta

Aby sa zabránilo bolesti chrbta, je potrebné riadiť množstvo faktorov. Po prvé, mali by ste si zabezpečiť pohodlné miesto na spánok a prácu.

Moderné liečenie bolesti chrbta už dávno prešlo od jednoduchého odstránenia nepohodlia. Je dôležité zaobchádzať nie s prejavmi, ale s ich príčinou.

Príkladom takéhoto integrovaného prístupu je pridanie NSAID neurotropného vitamínov (B1, B6, B12), vitamín B nielen prispieť k odstráneniu bolesti, rýchlejšie, než len pri príjme NSAID (napr., Diklofenak sodný), ale aj priaznivý vplyv na fyziologické procesy v nervového vlákna, stimulovať výživu a obnoviť štruktúru nervového tkaniva.

Takže optimálnym doplnkom k NSAID je liek Neuromultivit vo forme injekcií, ktorý obsahuje tri vitamíny B1, B6, B12 v terapeutických dávkach.

Použitie neurotropných vitamínov vo vysokých terapeutických dávkach umožňuje konsolidáciu analgetického účinku, pomáha obnoviť nervové vlákno, vďaka čomu je možné dosiahnuť dlhodobú remisiu bolestivého syndrómu.

Začnite liečbu liekom každodennými injekciami počas 5 až 10 dní a potom prejdite na podpornú injekciu, 2-3 injekcie týždenne počas dvoch až troch týždňov.

Ak sa pacient sťažuje, že celý región dolnej časti chrbta uškodí a nie je žiadna možnosť urýchlenej návštevy lekára, je potrebné vykonať liečbu doma. Upozorňujeme, že samo-predpisovanie liekov môže nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie.

Užívanie tabliet sa má vždy uskutočňovať pod prísnym dohľadom lekára. Na uľahčenie bedrového nepohodlia sa odporúča vykonať nasledujúce metódy:

Doma sa môžete pokúsiť odstrániť bolesť chrbta rôznymi spôsobmi.

Používanie krémov, masti, gélov

Lieky v týchto formách pomáhajú pri liečbe akútnej bolesti na chrbte a spodnej časti chrbta. Spravidla je možné ich používať nezávisle, bez toho, aby sa uchýlili k nikomu. Existuje niekoľko typov takýchto liekov.

  • Protizápalové účinky. Zahŕňajú lieky, ktoré zmierňujú podráždenie (mentol, levanduľa) a lieky proti bolesti - nurofen, ibuprofen, diklofenak.
  • Otravné. Do miesta bolesti sa vytvára krvný tok, ktorý znižuje intenzitu bolesti.

Doktor medicíny Bubnovsky Sergej Michajlovič vie veľa o liečbe. Počúvame radu lekára:

  • Hondoprotektory. Chondroitín sulfát, ktorý je súčasťou ich zloženia, aktívne obnovuje chrupavé tkanivo.
  • Kombinovať. Používa sa na liečenie výronov, traumatických poranení, liečenie tkanív heparínom.

Účinnosť injekcií je podobná použitiu liekov v iných formách, ale má niektoré vlastnosti:

Vzhľad akýchkoľvek nepríjemných pocitov v oblasti bedrovej oblasti (bolesť vpravo alebo vľavo, v páse, v sakru) je dobrým dôvodom na kontakt s odborníkom. Ak je bolesť príliš intenzívna, môžete zavolať lekárovi doma alebo ísť na sanitku. Avšak optimálnym riešením bude prechod komplexnej diagnostiky v nemocničnom prostredí s následnou liečbou.

S bolesťou v bedrovej oblasti, možno budete musieť konzultovať s nasledujúcimi odborníkmi:

  • Ortopéd, chirurg;
  • Kardiológ;
  • pneumológ;
  • Urolog, nefrolog;
  • gynekológ;
  • proctologist;
  • infekčné choroby;
  • Gastroenterológ.

Dôležité! Samošetrenie pri vyššie uvedených symptómoch a ochoreniach je kategoricky kontraindikované. Použitie ľudových prostriedkov je možné len na odporúčanie ošetrujúceho lekára.

Ponúkame optimálny program akcií:

Ak neviete príčinu bolesti chrbta alebo bolesti chrbta:

  1. Zmerajte úroveň teploty.
  2. zistiť ďalšie príznaky (môžu sa zvracať, hnačka sa môže vyvinúť, plaky v jazyku, bolesť môže byť na určitej strane chrbta alebo opasok spodnej časti chrbta).
  3. Zavolajte lekára.

Ak poznáte príčinu bolesti chrbta alebo chrbta (ak ide o modrinu alebo svaly):

  1. Užívajte nesteroidné protizápalové lieky (napr. Diklofenak, ibuprofén). Preto odstraňujete zápal a znižujete bolesť.
  2. Akonáhle užijete diuretikum ("Veroshpiron"): tak odstránite opuch, posilnite cirkuláciu tekutiny v zaostrení zápalu.
  3. Vytiahnite oblasť bedier s uterákom alebo ortopedickým uterákom. Preto fixujete kosti a svaly v stabilnej polohe.
  4. Nezabudnite konzultovať s lekárom.

Liečivo na liečbu bolesti chrbta

Čo robiť s bolesťami chrbta? Najrýchlejší účinok sa dosiahne z farmakoterapie. Štandard liečby zahŕňa:

  • Lieky, relaxačné svaly
  • Protizápalové analgetiká
  • vitamín terapia
  • Preparáty pre křupavku

Bohužiaľ, liečba bolesti s liekmi nie je vždy k dispozícii. V prítomnosti alergií, intolerancie, ťažkých sprievodných ochorení, tehotenstva, mnohých liekov nemožno použiť.

Ale ide o tehotenstvo alebo sprievodné choroby, ktoré často vyvolávajú bolesť. Čo mám robiť, ak môj chrbát veľmi zhorší a lieky sú kontraindikované? Tu pomôžete non-drogy spôsoby:.

  1. Masáž. Masáž je jednou z najbezpečnejších procedúr. Jedinou úplnou kontraindikáciou je onkologická patológia pacienta. Masáž odstraňuje svalové kŕče, reflexne zmierňuje bolesť a tiež zlepšuje tok krvi všetkých tkanív. To bude mať pozitívny vplyv na celkovú pohodu.
  1. Fyzioterapia je tiež bezpečnou metódou liečby. Vplyv elektrických prúdov, magnetických polí, subkutánne podanie liekov proti bolesti môže dosiahnuť pozoruhodné výsledky. Spazmus svalov klesá, bolesť chrbta prechádza vo veľmi krátkom čase, slabé svaly sa posilňujú a výživa tkanív sa výrazne zlepšuje.

Pred vykonaním postupov je však potrebné poradiť sa s fyzioterapeutom s cieľom stanoviť najvhodnejšiu metódu liečby, ako aj určiť možné kontraindikácie (alergické reakcie, onkológia, patológia štítnej žľazy a podobne).

  1. Manuálna terapia a akupunktúra. Tieto metódy sú podobné pôsobeniu masáže, ale pracujú na jemnejšej úrovni vzájomného prepojenia reflexov.

Mierne bolestivé podráždenie, posunutie alebo preťahovanie svalov reflexne vyvoláva celý rad odpovedí. Výsledkom je zníženie alebo odstránenie bolesti, obnovenie citlivosti.

Aj to je jeden zo spôsobov, ako podporiť telo v tóne, ak chrbát neustále bolí. Môžete však zveriť takýto postup len profesionálovi.

Okrem vyššie opísaných metód lekárskej liečby existuje ďalšia absolútne bezpečná a vysoko účinná metóda boja a prevencie, terapeutického cvičenia.

Fyzické cvičenie pre boj proti bolesti a prevenciu

Dokonca aj starí Gréci povedali - v živote, v živote. Prax fyzikálnej terapie v žiadnom prípade nevylučuje uskutočnenie iných opatrení na obnovu. Avšak, to je cvičenie pre bolesti chrbta, ktoré môžu byť pomôcka prvej pomoci, pokiaľ nie je prístup k iným metódam. Je to spôsobené zvýšeným prietokom krvi do zapálených oblastí, čo prispieva k rýchlej eliminácii toxických látok v zápalovom zameraní, ktoré spôsobujú bolesť. Tu sú niektoré cvičenia:

  • Vykonajte mačku. V stojacej polohe na všetkých štyroch, klenutý oblúk s chrbtom dole, pokiaľ je to možné, potom zostať v tejto pozícii na niekoľko sekúnd. Opakujte 3-4 krát. Tento poplatok za bolesti chrbta je obzvlášť účinný pre hrudník a spodnú časť chrbta.
  • Postavte si ruky za chrbtom, chyťte zápästie druhej ruky jednou rukou a potom ich zatlačte na chrbát v bedrovej oblasti. Cvičenie uvoľňuje napäté svaly chrbta - predovšetkým hrudný región a prenesie zaťaženie do svalov rúk.
  • Keď sedíte na stoličke, nakláňajte svoju hlavu čo najďalej, postupne a veľmi opatrne. Snažte sa osloviť bradu. Ak sa ho dotknete alebo mu to nedovoľuje, postupne presuňte hlavu späť do pôvodnej polohy a mierne späť. Opakujte niekoľkokrát. Cvičenie účinne uvoľňuje zaťaženie zo svalov na krku.

Vykonávajte tieto cvičenia denne, aby ste nemali bolesti späť. Robiť ich nesmie mať strach z bolestivých pocitov.

To je len dôkaz, že oslabené a zapálené oblasti sú napäté. Ak sú vaše chrbtové svaly oslabené (najmä u ľudí so sedavým životným štýlom), cvičenie pomôže posilniť svalový korzet a znížiť zaťaženie chrbtice.

Ideálne zamestnanie, ktoré zahŕňa takmer všetky svaly tela, pláva. Aj v komplexe obnovy môžete zapnúť kontrastnú sprchu a sprchy, ktoré reflexne ovplyvňujú celé telo.

Je dôležité vedieť, že nabíjanie bolesti chrbta bude účinné len v prípade pravidelného a správneho výkonu. Cvičenie je lepšie naučiť sa robiť pod dohľadom odborného lekára fyzikálnej terapie.

Potom sa môžu vykonávať nezávisle doma. Pamätajte - zdravie chrbta závisí od vás.

Ako viete, existujú prípady, keď je užívanie závažných liekov kontraindikované. Čo robiť, ak bolesť spodnej časti chrbta, ale okrem toho má pacientka individuálnu intoleranciu voči drogám, alergii alebo ťažkým ochoreniam? V takýchto prípadoch sa liečba bolesti chrbta uskutočňuje pomocou fyzických vplyvov na telo.

Ak je chrbát zle zranený, lekári často predpisujú masážne procedúry. Ako viete, masáž je pomerne bezpečný postup.

Súčasné postupy výrazne urýchľujú proces obnovy pacienta. Malo by sa okamžite poznamenať, že pri onkologickej patológii je masáž kontraindikovaná.

Ak je váš pás veľmi bolestivý, pomocou masáže sa môžete zbaviť svalového kŕčov, čo výrazne zmierňuje syndróm bolesti. Okrem toho pravidelné postupy pomáhajú zlepšiť tok krvi vo všetkých tkanivách.

Ďalšou odpoveďou na otázku, čo robiť, ak bol bedrový bolí a lieky pre pacienta sú kontraindikované, je tiež bezpečná fyzioterapia.

Pomocou subkutánneho podávania analgetík, ako aj magnetických polí a elektrických prúdov môžete dosiahnuť dosť dobré výsledky. Spolu s elimináciou kŕčov sú bolesti v dolnej časti chrbta.

Tieto postupy pomáhajú posilňovať slabé svaly a zlepšovať výživu tkanív. Bolesť chrbta sa postupne stáva menej výrazným a po chvíli úplne zmizne.

Ak sa bolesť chrbta, ktorá blokuje pohyby, by všetky akcie (dokonca aj tie najbezpečnejšie) zamerané na elimináciu syndrómu výraznej bolesti mali byť koordinované s kvalifikovaným odborníkom.

Lekár nielen stanovuje komplex liečby, ale tiež poskytuje podrobnú konzultáciu o tom, čo robiť s bolesťou chrbta.

Aký spôsob je vhodný na liečbu chrbta, čo robiť, ak sa ochorenie zhorší v prvom rade, bude závisieť od príčiny, ktorá spustila jej vývoj.

Lekár-fyzioterapeut zvolí najpravupodobnejšiu metódu liečenia bolesti v dolnej časti chrbta, navyše bude schopný identifikovať prítomnosť akýchkoľvek kontraindikácií.

Čo masť pomôže odstrániť bolestivý syndróm lumbosakrálneho oddelenia?

Hore popísané takmer všetko o tom, čo má liečiť, ak bolesť chrbta v bedrovej oblasti, ale oddelene je potrebné zastaviť na masti. Existuje veľa prostriedkov na späť, ale čím viac je, tým ťažšie je pochopiť všetku rozmanitosť. Existujú gély:

  • Blokovanie zápalového procesu;
  • Analgetiká, spazmoltiká (urýchliť bolestivý záchvat na určitý čas);
  • Hormonálne a nehormonálne.

Pre analgetický, spazmoligický výsledok stojí za to, že keď sa chrbát ťažko zranil, nemôžete to vydržať:

  • "Finalgon" - gélové látky vazodilatiruyuschim (účinok na cievy) odvádza mozog od koncentrácie na pocity bolesti v páse. Miesto aplikácie by malo byť červené, horúce.

Prevencia a poradenstvo

Je lepšie sa nerozmýšľať: čo robiť, ak bolesť chrbta a preventívnu prácu vopred. Koniec koncov, zabrániť chorobe je jednoduchšie, než neskôr trpieť a pokúsiť sa vyliečiť.

Ak máte sedavú prácu alebo existujú iné dlhé statické záťaže na chrbtici, nezabudnite, že musíte vykonávať jednoduché cvičenia každú pol hodinu.

Napríklad, svahy v rôznych smeroch, rovnako ako odchýlky späť. Pomôžu zmierniť napätie a obnoviť krvný obeh.

Okrem preventívneho účinku majú cvičenia pozitívny vplyv na výkonnosť. Slabé svaly nemôžu dlhú dobu držať miesto v správnej polohe.

Preto, aby sa zabránilo výskytu bolestivých pocitov na chrbte, je dôležité, aby jej pravidelná fyzická aktivita, aby udržiavalo svaly v tonus.

Správna výživa je ďalším dôležitým bodom prevencie. Jedlo by malo obsahovať dostatočné množstvo horčíka, vápnika, fosforu a draslíka.

Je užitočné doplniť každodennú stravu o tučný tvaroh, kapustu, mrkvu, vlašské orechy, repu, fazuľa, hrášok a ryžu. Dobrá prevencia je sen na tvrdej posteli.

Ženám sa neodporúča nosiť vysoké podpätky bez dobrého dôvodu. Päta ležérnych topánok by nemala presiahnuť 4 cm.

Upozornenie na výskyt bolesti chrbta môže byť, podľa nasledujúcich tipov.

  • Presuňte sa viac. Vyberte si najlepšie cvičenie pre seba a pravidelne cvičte. Môže ísť o plávanie, jogu, gymnastiku, prechádzky atď.
  • Vyhnite sa nadmernej hmotnosti - jesť správne.
  • Sledujte svoju pozíciu.
  • Ak máte sedavú prácu - po chvíli si vezmite prestávky, postavte sa, natiahnite, uvoľnite chrbát.
  • Ak máte ploché nožičky - noste ortopedické vložky.
  • Na udržanie správneho držania tela používajte korzet alebo obväz.

Bez ohľadu na príčinu bolesti v bedrovej oblasti bude lekár schopný urobiť správnu diagnózu, poradiť, čo robiť, predpísať liečbu, ktorá je pre vás to pravé.

Je žiaduce mať polotuhé lôžko. Optimálna verzia matraca je 3 stupne tuhosti. Tvar vankúša by nemal byť veľmi veľký, mal by byť mierne tuhý, mal by ležať buď pod hlavou a krkom, alebo prísne pod krkom. Veľmi dobrou možnosťou je úzky vankúš alebo tvrdý valec.

Čo ak mám bolesť chrbta?

Bolesť chrbta je jednou z najčastejších sťažností pacientov. Často sa stáva, že bolesť v bedrovej alebo hrudnej chrbtici vzniká na pozadí ochorení, ktoré nie sú priamo spojené s chrbtom. V tomto ohľade je veľmi dôležitá správna diagnóza založená na svedectve pacienta a špeciálnych štúdiách s bolesťou chrbta.

Príčiny bolesti chrbta môžu byť:

Povaha bolesti a udalosti, ktoré jej predchádzajú, pomôžu urobiť správnu diagnózu. Bolesť chrbta môže nastať po páde alebo zranení. Môže sa objaviť bežná modrina, ktorá zahŕňa užívanie liekov proti bolesti a introspekciu počas 12 hodín. Ak bolesť nezmizne, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Ak sú však pohyby končatín ťažké, pocítia sa brnenie alebo strata citlivosti, spontánne močenie alebo pohyb čriev - ide o príznaky poranenia miechy, ktoré vyžadujú urgentnú hospitalizáciu.

Bolesť chrbta v oblasti pasu, sprevádzaná horúčkou a všeobecnou malátnosťou, môže naznačovať infekciu obličiek a vyžaduje okamžitú liečbu na klinike.

Bolesť chrbta často roste s rokmi, čo vedie k nedostatku mobility. Medzi možné príčiny patrí osteochondróza, medzistavcové kýly a diskové výstupky, ktoré znižujú elasticitu chrupavky. Ak nastane bolesť po cvičení, práca doma, zdvíhanie závažia, príčinou môže byť rozťahovanie svalov alebo väziva, ako aj posunutie chrbtice a strhnutie nervu. Na pozadí už existujúcich ochorení chrbtice sa pravdepodobnosť takýchto prípadov zvyšuje.

Liečba bolesti chrbta

Liečba bolesti chrbtice je vždy komplexná cvičenie, ktorá zahŕňa nasledujúce metódy:

  • príjem anestetík, potlačenie zápalových procesov;
  • fyzioterapia, manuálna terapia;
  • masáž, cvičenie;
  • zabezpečenie zdravých pracovných a odpočinkových podmienok;
  • diéta zameraná na zníženie hmotnosti a získanie potrebných živín na udržanie elasticity svalov, väzov, chrupavky.

V niektorých akútnych prípadoch môže byť potrebné chirurgické zákroky.

Profylaxia bolesti chrbta

Aby sa zabránilo bolesti chrbta, je potrebné riadiť množstvo faktorov. Po prvé, mali by ste si zabezpečiť pohodlné miesto na spánok a prácu.

Nevhodná posteľ alebo pracovná stolička vedie k trvalému nesprávnemu zaťaženiu chrbtice. Uprednostňujte ortopedické matrace, vankúše a kreslá. Vyhnite sa podchladeniu, ktorá môže zapríčiniť zápal.

Ak je vaša práca spojená s fyzickou aktivitou, pokúste sa čo najviac operácií v svahu dopredu. Ak chcete zdvihnúť závažia, je lepšie sedieť s rovnou chrbtom. Je potrebné sledovať vašu váhu a snažte sa ju udržiavať vo vekovej hranici, aby ste nepreťažovali chrbticu.

Nezabudnite sa zapojiť do telesnej výchovy, najmä do plávania, ktorá vytvára svalnatý korzet bez zbytočného namáhania kĺbov. Noste pohodlnú obuv s ortopedickými vložkami, čo zabráni nesprávnemu zaťaženiu chodidla a pohybového aparátu ako celku.

Ak dôjde k pretrvávajúcej bolesti chrbta, poraďte sa s lekárom. Pamätajte na to, že iba komplexné vyšetrenie s identifikáciou súčasných chronických ochorení bude schopné poskytnúť správny klinický obraz a umožní určenie primeranej liečby. Dodržiavanie odporúčaní lekára, včasná medikácia a špeciálne postupy vám pomôžu rýchlo vrátiť sa k normálnemu životu.

Komplex drvených opatrení na boj proti bolestiam chrbta!

Pred tisíckami rokov, keď opice pochádzajú zo stromov, ľudská chrbtica sa stala prvou, ktorá zažila vertikálne zaťaženie. To viedlo k vzniku predpokladov pre jeho choroby. V modernej dobe špičkových technológií, nútenej pracovnej situácie a všeobecného neaktívneho spôsobu života sa často objavuje otázka: Čo keby to bolí chrbát? Existuje veľa odpovedí na túto otázku, ale len súbor správnych lekárskych a preventívnych opatrení vám umožní zabudnúť na bolesť chrbta po dlhú dobu.

Diagnóza ochorenia

Ako každá choroba, bolesť chrbta vyžaduje správny prístup na určenie príčiny, ktorá ju spôsobila. Spravidla sú tieto bolesti spojené s patológiou chrbtice. Preto je potrebné konzultovať s neurológom a tiež vykonať röntgenovú štúdiu, najlepšie z nich bude MSCT alebo MRI. Vedenie inštrumentálnej štúdie určuje úroveň poškodenia chrbtice, ako aj odhalenie prítomnosti indikácií na chirurgickú liečbu.

Liečba liekov na zmiernenie silnej bolesti

Čo robiť s bolesťami chrbta? Najrýchlejší účinok sa dosiahne z farmakoterapie. Štandard liečby zahŕňa:

  • Lieky, relaxačné svaly
  • Protizápalové analgetiká
  • vitamín terapia
  • Preparáty pre křupavku

Lieky na zmiernenie svalového kŕče sa má používať v prvých hodinách akútnej bolesti. Odstránenie svalového napätia umožňuje rýchlo odstrániť vznik kompresie (kompresie) chrbtových koreňov, čím sa odstráni kŕče zo svalov. To vedie k výraznému zníženiu bolesti. To je tiež odstránenie svalového kŕče je dôležitým štádiom v liečbe patológie chrbtice.

Protizápalové lieky (Diclofenac, ketoprofén, Aceklofenaku, meloxicam a ďalšie) umožňujú rýchle úľave od bolesti a zápalu, ak je silne bolí chrbát. Môžu sa použiť na injekcie a pilulky, ako aj na vonkajšie použitie vo forme masti alebo gélov. Vitamín terapia. Posilňuje a chráni nervové vlákna pred vonkajšími škodlivými účinkami.

Vitamíny skupiny "B" (Combilipen drogy milgamma, Neyromultivit a ďalšie) majú schopnosť zlepšiť vedenie nervových impulzov, ktorý pomáha odstrániť rad negatívnych účinkov, okrem bolesti. Preparáty pre křupavku - prípravky obsahujúce časť chondroitínu a glukosamínu - látky, ktoré sú v zdravej chrupavky kĺbov a medzistavcových platničiek. Pri zápalovom procese je nedostatok. Chondroprotektory zahŕňajú alflutope, stot-partz, teraflex, arthra a mnoho ďalších liekov.

Dôležité! Všetky lieky sa majú užívať iba podľa pokynov lekára. V opačnom prípade môžete očakávať vznik komplikácií, prekročenie požadovanej dávky a ďalšie nepríjemné chvíle.

Liečivé spôsoby na zvládnutie tejto choroby

Bohužiaľ, liečba bolesti s liekmi nie je vždy k dispozícii. V prítomnosti alergií, intolerancie, ťažkých sprievodných ochorení, tehotenstva, mnohých liekov nemožno použiť. Ale ide o tehotenstvo alebo sprievodné choroby, ktoré často vyvolávajú bolesť. Čo mám robiť, ak môj chrbát veľmi zhorší a lieky sú kontraindikované? Bezdrogové metódy pomôžu:

  1. Masáž. Masáž je jednou z najbezpečnejších procedúr. Jediné úplná kontraindikácia je onkologická patológia u pacienta. Masáž odstraňuje svalové kŕče, reflexne zmierňuje bolesť a tiež zlepšuje tok krvi všetkých tkanív. To bude mať pozitívny vplyv na celkovú pohodu.
  1. Fyzioterapia je tiež bezpečnou metódou liečby. Vplyv elektrických prúdov, magnetických polí, subkutánne podanie liekov proti bolesti môže dosiahnuť pozoruhodné výsledky. Spazmus svalov klesá, bolesť chrbta prechádza vo veľmi krátkom čase, slabé svaly sa posilňujú a výživa tkanív sa výrazne zlepšuje.

Pred vykonaním postupov je však potrebné poradiť sa s fyzioterapeutom s cieľom stanoviť najvhodnejšiu metódu liečby, ako aj určiť možné kontraindikácie (alergické reakcie, onkológia, patológia štítnej žľazy a podobne).

  1. Manuálna terapia a akupunktúra. Tieto metódy sú podobné pôsobeniu masáže, ale pracujú na jemnejšej úrovni vzájomného prepojenia reflexov.

Mierne bolestivé podráždenie, posunutie alebo preťahovanie svalov reflexne vyvoláva celý rad odpovedí. Výsledkom je zníženie alebo odstránenie bolesti, obnovenie citlivosti. Aj to je jeden zo spôsobov, ako podporiť telo v tóne, ak chrbát neustále bolí. Môžete však zveriť takýto postup len profesionálovi. Okrem vyššie opísaných metód lekárskej liečby existuje ďalšia absolútne bezpečná a vysoko účinná metóda boja a prevencie, terapeutického cvičenia.

Fyzické cvičenie pre boj proti bolesti a prevenciu

Dokonca aj starí Gréci povedali - v živote, v živote. Prax fyzikálnej terapie v žiadnom prípade nevylučuje uskutočnenie iných opatrení na obnovu. Avšak, to je cvičenie pre bolesti chrbta, ktoré môžu byť pomôcka prvej pomoci, pokiaľ nie je prístup k iným metódam. Je to spôsobené zvýšeným prietokom krvi do zapálených oblastí, čo prispieva k rýchlej eliminácii toxických látok v zápalovom zameraní, ktoré spôsobujú bolesť. Tu sú niektoré cvičenia:

  • Vykonajte mačku. V stojacej polohe na všetkých štyroch, klenutý oblúk s chrbtom dole, pokiaľ je to možné, potom zostať v tejto pozícii na niekoľko sekúnd. Opakujte 3-4 krát. Tento poplatok za bolesti chrbta je obzvlášť účinný pre hrudník a spodnú časť chrbta.
  • Postavte si ruky za chrbtom, chyťte zápästie druhej ruky jednou rukou a potom ich zatlačte na chrbát v bedrovej oblasti. Cvičenie uvoľňuje napäté svaly chrbta - predovšetkým hrudný región a prenesie zaťaženie do svalov rúk.
  • Keď sedíte na stoličke, nakláňajte svoju hlavu čo najďalej, postupne a veľmi opatrne. Snažte sa osloviť bradu. Ak sa ho dotknete alebo mu to nedovoľuje, postupne presuňte hlavu späť do pôvodnej polohy a mierne späť. Opakujte niekoľkokrát. Cvičenie účinne uvoľňuje zaťaženie zo svalov na krku.

Vykonávajte tieto cvičenia denne, aby ste nemali bolesti späť. Robiť ich nesmie mať strach z bolestivých pocitov. To je len dôkaz, že oslabené a zapálené oblasti sú napäté. Ak sú vaše chrbtové svaly oslabené (najmä u ľudí so sedavým životným štýlom), cvičenie pomôže posilniť svalový korzet a znížiť zaťaženie chrbtice.

Ideálne zamestnanie, ktoré zahŕňa takmer všetky svaly tela, pláva. Aj v komplexe obnovy môžete zapnúť kontrastnú sprchu a sprchy, ktoré reflexne ovplyvňujú celé telo.

Je dôležité vedieť, že nabíjanie bolesti chrbta bude účinné len v prípade pravidelného a správneho výkonu. Cvičenie je lepšie naučiť sa robiť pod dohľadom odborného lekára fyzikálnej terapie. Potom sa môžu vykonávať nezávisle doma. Pamätajte - zdravie chrbta závisí od vás.

Čo robiť, ak bolesť chrbta

Diagnóza "osteochondrózy" a "medzistavcovej kýrie" priniesla takmer každý, kto sa obrátil na lekárov s bolesťou chrbta. Ale v skutočnosti sú tieto choroby príčinou bolesti v menej ako 15% prípadov.

Čo spôsobuje bolesť chrbta?

  • Vo väčšine prípadov, bolesť chrbta je spôsobená nešpecifickými mechanické príčiny: najväčšie škody na väzy a svaly, ktoré podporujú chrbticu (70%), menej kompresia zlomeniny osteoporózy (4%).
  • S degeneratívnymi procesmi medzistavcových diskov a zlúčenín, ktoré sa v ruskej terminológii nazývajú osteochondróza, je možné nejako pripojiť nie viac ako 10% prípadov.
  • Zriedkavo, hoci dobre, bolesť je spôsobená výbežkom = herniovaný disk, ktorý stláča nervové korene; potom sa napríklad stehno alebo noha (ischias) začne bolesť a hlúpa. Takáto kalamita, nazývaná vertebrogenická radikulopatia, spôsobila nie viac ako 1-3% akútnej bolesti v bedrovej oblasti.
  • Často sa musíte vyrovnať s idiopatickými bolesťami bez akéhokoľvek organického poškodenia (väčšinou psychogénnej povahy).
  • Veľmi zriedkavo sa zistili špecifické príčiny: infekcia alebo nádor (0,8%) alebo vnútorné ochorenie, keď sa bolesť premieta v zadnej časti (1,5-2%).
  • Na rozdiel od všeobecného presvedčenia vrodené zakrivenie sedimentu (kyfóza, skolióza) samé o sebe vedú výnimočne k bolestivému syndrómu (

Bolesť v bedrovej oblasti je nudná vec, ale zvyčajne prechádza sama. Štúdie ukazujú, že bolesť v dolnej časti chrbta bez akejkoľvek liečby prechádza v týždni u 30-60% pacientov, po 6 týždňoch, zdravých 60-90% a za rok sa obnoví 95%.

Ako urýchliť zotavenie

A tu sú už nešťastní pacienti vychovaní - mamička neslúži. Bolesť je napokon analyzovaná všetko v mozgu, čo znamená, že efekt placeba v dorsalgii bude v každom prípade fungovať - ​​prinajmenšom budú kladené pijavice, dokonca aj horúce kamene, aj keď sú hrnčeky. Zvlášť inšpirované pomôžu a sprisahania, priaznivé horoskopy a dokonca aj homeopatia. Jedna vec je zlá - placebový účinok je podľa definície obmedzený.

S akútnou bolesťou chrbta neúčinné nasledujúcich metód liečby:

V akútnej fáze nie sú tieto metódy ukazované iba, ale môžu tiež poškodiť.

Neexistujú žiadne výhody pre bežnú medikamentóznu terapiu tak časovo náročné a nákladné metódy ako:

  • manuálna terapia (manipulácia s kostným kazom, okrem masáže) - odkazy tu a tu.
  • fyzioterapia
  • osteopatia
  • akupunktúra = akupunktúra (odkaz)

V akútnom období môže určitý krátkodobý účinok poskytnúť metódy rozptýlenej terapie, ako je korenie omietka, plechovky, akékoľvek bodavé masjukalki. Akupunktúra funguje na rovnakom princípe. Účinok sa dosiahne tým, že sa mozog zmení z ohniska bolesti na nové zameranie podráždenia. V dôsledku toho sa mozog nezameriava na jedno miesto a bolesť zostáva.

Pekný efekt je tepelné otepľovanie vyťahovaných svalov. Efekt, hoci krátkodobý, ale stále.

Čo naozaj pomáha s akútnou bolesťou na chrbte / krku

Iba tri veci dokázali svoju nepochybnú účinnosť:

  • lieky z NSAID skupiny (nesteroidné protizápalové lieky);
  • prípravky zo skupiny centrálnych svalových relaxancií (napríklad Sirdalud alebo Midokalm), vymenovaných spolu s NSAID;
  • udržiavanie aktívnych aktivít počas choroby (odpočinok na lôžku nielen nepomáha, ale naopak zabraňuje zotaveniu) - odkaz.

Lacné a nahnevané. Všetko ostatné v akútnom období - placebo efekt alebo rozvod za peniaze. Aj keď budem okamžite povedať, že starším ľuďom možno odporúčame ísť na polykliniku pre akýkoľvek placebo postup, ak sa len ležia. Samotný chod na lekára má na ne liečivý účinok.

Záleží na tom, ktorý NSAID by som mal piť? A môže, urobiť nyxes? Alebo možno je lepšie tiť liek na boľavom mieste?

Odpoveď na prvú otázku je jednoznačná: bolesť sa účinne odstraňuje akýmkoľvek NSAID, či už je to ibuprofén alebo novorodenecký etorikoxib a lornocekam. Ale všade tam sú odtiene. Niektoré NSAIDs fungujú lepšie pre bolesť, iné pre zápal.

Bez ohľadu na to, ako užívate protizápalové liečivo - ústami alebo vo forme injekcie, s jedlom alebo na prázdny žalúdok - vedľajší účinok na žalúdok funguje rovnako. Vred sa zhoršuje nie preto, že tableta dráždi žalúdočnú sliznicu priamym kontaktom, ale preto, že syntéza COX-1 je potlačená po tom, ako sa liek už objavil v krvi.

Teraz ako akékoľvek masti, krémy a gély na báze typu NSAID Ketonal a KETOPROFEN BCH gél: čo budete steru gél alebo krém na kožu nad ohňom bolesti neznamená, že všetky liečivo dostane priamo v centre mesta, a to najmä v prípade, že ohnisko je hlboká, Ak si myslíte, že krém rozmazaný na chrbte sa dostane priamo do chrbtice, ako všadeprítomná reklama ju ilustruje farebne, podávate ilúziu.

Mimo podkožného tkaniva a priľahlých svalov a väziva takéto prípravky ťažko prenikajú, a čo preniká, šíri sa krvou a je rovnomerne rozložené po celom tele. Dokonca aj s blokádami sa drogy injekčne podávajú s dlhou ihlou a prinášajú ju rovno do nervu - nemôžete dostať centimeter a nemôže to byť žiadny účinok.

Avšak ak dôkladne a často rozmazate v krvi celého tela, skôr alebo neskôr sa vytvorí dostatočná koncentrácia NSAID a potom sa dosiahne analgetický účinok, ako keby ste boli opití alebo vstreknutý. To je len pilulka na pitie, je ešte jednoduchšia a správna koncentrácia účinnej látky je tak spoľahlivejšie zabezpečená. Takéto lieky s nesteroidnými protizápalovými látkami sú účinnejšie pri modrinách a výronoch povrchových svalov a väziva.

Ak ste schopní užívať tabletovú drogu, absolútne nepotrebujete žiadne injekcie - prinajmenšom týmto spôsobom a droga funguje rovnakým spôsobom.

Čo robiť, keď uplynie akútne obdobie

Spravidla sa bolesť chrbta vyskytuje na pozadí všeobecnej hypodynamie, čo vedie k slabosti svalov a väzy podporujúcich chrbticu. So slabým späť niektorú z jeho preťaženia (porušenie ergonomické fit a nesprávne pohyby alebo zdvíhanie ťažkých bremien ručne) viesť k zraneniu väzov a svalov, alebo k degradácii a vysunutie medzistavcovej platničky so všetkými dôsledkami.

  • posilňuje chrbát (ak ste už chorí, konzultujte s odborníkmi pre výber gymnastiku komplexu, a ak je zdravá - robiť ranné cvičenie, izometrické cvičenia, plávanie a všeobecne vedú mobilný životný štýl s fyziologickým zapojenie všetkých svalov tela);
  • dávajte pozor na ergonómiu (ako sedieť v kancelárii, ako nosiť nástroj vo výrobe, ako kopať postele na dachu).

Posilnenie chrbtovej a správnej ergonómie v každodenných a každodenných činnostiach je jediným nechirurgickým spôsobom, ako liečiť chronickú bolesť chrbta mimo exacerbácie a tiež účinne predchádzať relapsom.

Tipy na zabránenie spätnému namáhaniu:

  • Nikdy nezvyšujte polohu v stoji. Sadnite si, uchopte rukoväť kufra a postavte sa s ním. Zvýšte váhu nohy, nie zády.
  • Za žiadnych okolností nehýbejte ani neťahajte pod uhlom 45 ° k osi chrbtice. Chrbtica pod zaťažením sa musí pohybovať len v dvoch rovinách - striktne dopredu-dozadu alebo vľavo-vpravo.
  • Nie je možné ohýbať a odblokovať chrbát so súčasným otáčaním. Zvlášť nebezpečné pri zdvíhaní a prenášaní závažia.
  • Pri vysokej záťaži v jednej ruke je druhá ruka pevne zatlačená na stehno (táto metóda umožňuje správne rozloženie zaťaženia na svaly chrbta).
  • Keď opica stúpla na zadných nohách, chrbát sa stal jej slabým bodom. Nezaťažujte chrbát bez špeciálnych potrieb. Kúpiť kufre na kolesách, používať vozíky na letiskách a na železničných staniciach, nezaťažujte čajové nakladače. Ak už máte nakladanie, mať správny ortopedický batoh, rozložte hmotnosť rovnomerne na telo.
  • A, samozrejme, posilňujte chrbát pravidelnými cvičeniami, AKO POUŽITIE AKÚTNEJ BOLY. Ak je to možné, zbavte sa nadmernej hmotnosti.

Poradenstvo poskytol neurológ, lekár riaditeľ siete kliniky "Semeynaya" Pavel Yakovlevich Brand