Hlavná vec o osteochondróze u tehotných žien: ako liečiť a neškodiť?

Obdobie gravidity je ťažké testovanie ženského tela. Na pozadí zmien, ktoré sa vyskytujú v tele, zdôrazňujú a zvyšujú emočnosť, často nie sú najpriaznivejšie prekvapenia vrátane chorôb. Osteochondróza počas tehotenstva môže nastať po prvýkrát a môže sa po dlhej prestávke "prebudiť". Prečo sa to deje, čo môže a čo nemožno urobiť? Ako zaobchádzať bez poškodenia dieťaťa? Tieto a ďalšie dôležité otázky odpovedajú v článku.

Pri osteochondróze dochádza k deformácii, zriedeniu medzistavcových diskov a abnormálnemu rastu stavcov. Počas tehotenstva je hlavnou záťažou lumbosakrálnej chrbtice, preto je najčastejšie postihnutá chorobou. Krčné a hrudné časti trpia oveľa menej často.

Zaťaženie na bedrovej chrbtici: vľavo - "bežná" žena, vpravo - tehotná. Kruh so šípkou - ťažisko

Príčiny a exacerbácie choroby

Príčiny vedúce k vzniku a zhoršeniu osteochondrózy u tehotných žien sú rovnaké. Existuje veľa z nich, ale sú tu 5 hlavné:

Zvýšené zaťaženie chrbtice a rýchly prírastok hmotnosti s relatívne slabými, netrénovanými a nepripravenými svalmi chrbta;

sedavý životný štýl, najmä v treťom trimestri s rýchlo sa zvyšujúcim bruchom a zmenou ťažiska;

nedostatok vitamínov, ktoré sa dodávajú potrebám organizmu ženy (väčšina sa venuje vývoju a rastu plodu);

zmeny v hormonálnom pozadí;

posunutie orgánov a stláčanie neurovaskulárnych plexusov ako dieťa rastie - to vedie k narušeniu výživy chrbtice.

Tiež spôsobuje rozvoj choroby môže byť: genetické predispozície, predchádzajúce zranenia a spinálnej mikrotraumy, najmä odbornú činnosť a ďalších "štandardných" príčiny choroby. Tehotenstvo je v tomto prípade katalyzátorom vývoja ochorenia.

Zmeny v muskuloskeletálnom systéme u tehotnej ženy

charakteristické príznaky

Pre každý typ osteochondrózy - krčka maternice, hrudníka a bedier - sú charakterizované ich príznakmi.

Cervikálna choroba

Krční stavce relatívne malé a dostatočne pohyblivé, preto s rozvojom osteochondrózy u tehotných žien sú príznaky jasne vyslovené:

  • bolesti hlavy a závrat, poruchy sluchu a zraku spôsobené stlačením vertebrálnej artérie;
  • bolesť na krku a ramená (niekedy pulzujúca), znížená citlivosť alebo znížená citlivosť kože v hornej časti tela - takéto príznaky sú spôsobené strhávaním koreňov;
  • bolesť v oblasti lopatky, srdca, najmä pri kašli alebo kýchnutí a otáčaní hlavy - takzvaný srdcový syndróm.

Dôležité! Zriedkavé, ale najnebezpečnejšie príznaky krčnej osteochondróza u tehotných žien - strata vedomia a kolísania tlaku, ktorá by mohla mať nepriaznivý vplyv na zdravie a vývoj plodu.

Lesia hrudnej oblasti

Napriek ochrane svalového korzetu a relatívnej nehybnosti môže hrudná chrbtica počas tehotenstva trpieť aj osteochondrózou. V tomto prípade sa ochorenie prejavuje takto:

  • porušenie respiračných funkcií;
  • interkostálna neuralgia (bolesť, pocit kompresie v rebte a hrudníku, najmä po aktivite alebo naopak predĺžený pobyt v statickej polohe);
  • porušenie činnosti vnútorných orgánov;
  • bolesť pri zvyšovaní rúk;
  • bolesť medzi lopatkami.

K poznámke: hrudná osteochondróza je nebezpečná, pretože jej symptómy sú zvyčajne slabo vyjadrené a často sú zamieňané s príznakmi iných ochorení. S postupujúcou patológiou môžu byť metabolické procesy a nervové vedenie narušené, čo vedie k intoxikácii organizmu - mimoriadne nežiaduca komplikácia v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva.

Lumbálna choroba

Odhalenie bedrovej osteochondrózy v tehotenstve v prvej fáze vývoja je ťažké, pretože choroba sa v prvom rade nemôže prejaviť žiadnym spôsobom. Vyjadrené symptómy sa zvyčajne objavujú už v druhej fáze ochorenia:

  • silná bolesť v dolnej časti chrbta a slabín,
  • "lumbago" v bedrovej oblasti,
  • slabosť
  • narušenie mobility,
  • kŕče zastaviť,
  • svalové bolesti a kŕče,
  • ťažkosti pri pohybe,
  • porušenie citlivosti dolných končatín.

varovanie: bedrovej osteochondróze u tehotných žien môže viesť k vzniku ochorení močového systému, čo je v tejto situácii vážna komplikácia. Možné narušenie práce iných orgánov, ktoré tiež nepriaznivo ovplyvňujú vývoj plodu.

V tejto situácii sú vhodné liečebné metódy

Liečba osteochondrózy v tehotenstve je témou okolo ktorej sa spory medzi lekármi dlhodobo neznížili. S ohľadom na osobitnú situáciu žien a non-nepriaznivé účinky na plod na liečbu patologických stavov (napríklad novovzniknutého alebo zhoršiť) štandardnými spôsobmi, nie je vždy možné.

A napriek tomu existuje situácia. Ktorý z nich? Odpoveď je trochu ďalej.

Konzervatívna terapia

Poďme analyzovať základné štandardné možnosti liečby:

Lieky. Väčšina liekov nie je predpísaná kvôli riziku poškodenia plodu. Avšak, silné bolesti, lekári majú tendenciu na liečbu ochorení (symptómy zástavu) prípravky založené na diklofenak sodný, ale iba v prvom a druhom trimestri tehotenstva a po starostlivom zvážení prínosov a škôd na matku a dieťa.

Masť. Niektoré masti, ktorých použitie je možné počas tehotenstva, pomáhajú eliminovať alebo zmierňovať symptómy ochorenia (schopnosť zmierniť bolesť).

Fyzioterapia. Počas tehotenstva je táto metóda liečby kontraindikovaná z dôvodu negatívneho účinku na plod.

Manuálna terapia. Niektorí lekári sú v prospech tejto metódy, pretože skutočne zmierňuje bolesť a znižuje príznaky. Ďalší odborníci sa kategoricky stavajú proti ručnej manipulácii a tvrdia, že ide o rastúce riziko predčasného pôrodu.

A ako môžete liečiť túto chorobu? Nesedzte!

Účinné zmiernenie symptómov doma

Bez toho, aby o tom vedel, mnohé ženy môžu zmierniť symptómy ochorenia bez toho, aby sa uchýlili k agresívnym a nebezpečným metódam liečby. Odstránenie bolestivého syndrómu pri prvých prejavoch alebo exacerbácii nákazy:

  • teplý (nie horúci!) sprcha;
  • veľmi ľahká hladká masáž pozdĺž chrbtice;
  • terapeutická gymnastika;
  • ohrievacie kompresie (len s bolesťou v krčnej oblasti!);
  • ortopedické úpravy: obväz, korzet, topánky, matrac, vankúše (pod hlavou a pod bruchom).

Špeciálna terapeutická gymnastika

Jednoduché fyzické cvičenie v dopoludňajších hodinách prinesie tehotným ženám veľký zdravotný prospech vo všeobecnosti a pomôže zmierniť príznaky tejto choroby. Ďalej - súbor cvičení pre každé oddelenie chrbtice.

Cvičenie na krku

Posaďte sa na stoličku, nakláňajte hlavu dozadu a snažte sa ju zobrať ľavým uchom na ľavé rameno, pravé ucho k pravému ramenu. Vykonajte 5-10 "rolky".

Posaďte sa s hlavou, ktorá sa vráti, pomaly zdvihnite hlavu nahor a potom sa zamerajte na bradu kĺbovú kosť. Vykonajte 5-10 "uzlíky".

Položte ruku na čelo. Stlačte dlaň ruky, odložte čelo (mali by ste cítiť napätie svalov krku). Držte "na vrchole" (počítanie na 5), ​​relaxujte.

Cvičenie pre hrudný klin

Postavte sa rovno, vaše ruky sú vo švíkoch. Inhalať, vydychovať - ​​ruky hore, potom spustite ruky. Opakujte 10 krát.

Posaďte sa. Pomaly ohýbajte chrbát dopredu a potom späť. Opakujte 10 krát.

Postavte sa rovno, položte ruky do zámku na zadnej strane hlavy. Vykonajte 3-5 plynulých vychýlení späť, vráťte sa do východiskovej pozície. Opakujte 5 krát.

Cvičenie pre dolnú časť chrbta

Ležať na chrbte, zdvihnite ruky pozdĺž kmeňa a natiahnite, bez namáhania chrbtových svalov. Odpočívajte. Opakujte 5 krát.

Ležať na chrbte a rozložiť ruky von do strán, pomaly a jemne sa nahnúť. Opakujte niekoľkokrát.

Stojte na všetkých štyroch a dajte bradu na stoličku. Do ohybu chrbtice hore a dole (5 krát).

Univerzálne cvičenia

Strečte svoje ramená, vykonávajte kruhové pohyby "vo vnútri" a "vonku".

"Kind and angry kitty." Stojte na všetkých štyroch. Rolovať chrbtom k podlahe, a potom klenutý, skrývať chrbticu k stropu.

Stojte rovno, ruky v páse. Opatrne a pomaly vykonajte torzné otáčky vľavo a vpravo.

K poznámke. Užitočné pre osteochondrózu budú niektoré typy jogy. Zamyslite sa nad zápisom tehotných žien do tela. Pamätajte, že počas tréningu by ste nemali cítiť bolesť.

zistenie

Osteochondróza u tehotných žien, dokonca aj v období exacerbácie, môže byť pokojne tolerovaná. Ale kvôli tomu nie je potrebné byť leniví, ale pracovať:

  • dobre jesť;
  • nosiť pravé topánky;
  • používať pomocné ortopedické nástroje a neškodné metódy eliminácie bolesti (kompresie, teplé sprchy atď.);
  • robiť liečebnú gymnastiku.

Ignorovanie symptómov je v každom prípade nemožné: včasná liečba lekárom je dôležitá pre zdravie matky aj dieťaťa. Nepoužívajte samoliečbu - iba lekár vám pomôže vytvoriť individuálny liečebný program. A pamätajte na prevenciu: všetky choroby lepšie liečiť pred počatím.

  • VKontakte
  • facebook
  • cvrlikání
  • spolužiaci
  • Môj svet
  • Google+

V hornej časti komentára sú posledné 25 blokov otázok a odpovedí. Odpovedam len na tie otázky, kde môžem poskytnúť praktické rady v neprítomnosti - často bez osobnej konzultácie nie je možné.

Vitajte! Tehotenstvo trvá 16 týždňov. Silne mučené bolesti hlavy, necitlivosť prstov a niekedy jazyk, bolesť v krku. Pred tehotenstvom sa obrátila na lekára, ale bohužiaľ lekársky lekár nemohol pomôcť. Požiadal som o smer na obrázku, urobil. Na ktorú lekár vykríkol: "Máte takú dobrú chondrosu a dokonca aj artrózu, piť vitamíny, zbohom!" Dnes som šiel na pohotovosť, pretože už nie je silná vydržať bolesť. Ukázalo sa, že mám chondrózu krčnej oblasti s premiestnením 4 a 5 stavcov. Lekár predpísal čapíky "Indometacin", ale neposkytla žiadne záruky. A v prvom trimestri, gynekológ mi dovolil, aby som s bolesťou, ktorý som pil predtým (Spazgan), odhodil z bolesti a ja som pil. nie často, ale pila, keď nemohla vydržať bolesť. Potom mi dovolila piť Citramon, ale vôbec mi nepomôže. Teraz sa obávam, že môžem dieťaťu ublížiť liekom a bojím sa dať indometacínové sviečky. Pomoc, pozhalusta, radu, sú nebezpečné a ako môžete zastaviť bolesť. Ďakujeme vám vopred

Tatiana, zvyšujúce sa zaťaženie chrbtice a zvýšenie telesnej hmotnosti, určite zvyšujú prejavy osteochondrózy. Na tejto pôde sa krvný obeh zhoršuje a preto ruky, prsty, dolné končatiny nemôžu rásť. Často sa vyvíjajú a bolesti hlavy. Tablety Diclofenac môžete odporučiť, ale užívajú sa opatrne iba v prvom a druhom trimestri. Absolútne všetky lieky nejako prejdú placentou do plodu a áno, môžu spôsobiť veľa škody. Preto vo vašom prípade môžete s opatrnosťou urobiť ľahkú dennú masáž zubnej oblasti a cvičenie pre tehotné ženy opísané v tomto článku. Vďaka tomu sa zvýši krvný obeh, stagnácia sa zníži, dostanete úľavu, ak nebudete leniví. Tiež vám odporúčam monitorovať tlak. Ak je aj nízka alebo vysoká, sú bolesti hlavy, a to sa niekedy stáva u tehotných žien, najmä s osteochondrózou.

Želám vám ľahké narodenie!

Dobrý večer. Mám 27 týždňov tehotenstva, stala závraty ľahu na chrbte odbočiť vpravo, nemôžem spať, je nutné pracovať na ľavej strane a naopak zatikaet noc, povedz mi, čo sa liečiť?

Natalia, v druhom alebo treťom trimestri, sa veľa tehotných žien sťažuje na necitlivosť v ich rukách, najmä v noci. Najčastejšou príčinou je tunelový syndróm (nervový karpálny tunel je zaseknutý, čo spôsobuje, že žena pocíti bolesť v ruke, necitlivosť). Vyvíja sa kvôli statickému zaťaženiu tých istých kĺbov / šliach, ktoré sa dnes najčastejšie vyskytujú pri práci s počítačovou myšou. Ak sa vyskytne necitlivosť spolu s opuchom, mali by ste venovať pozornosť množstvu spotrebovanej tekutiny (odstránenej bezolovovou diétou). Je možné, že ruky sú znecitlivené kvôli osteochondróze. Táto choroba postihuje čoraz viac mladých ľudí a v čase, keď dieťa nesie všetky chronické ochorenia, sa dostanú von. Osteochondróza a iné poranenia chrbtice (najmä herné intervertebrálne disky) môžu byť príčinou necitlivosti v ramenách počas tehotenstva. Je to spôsobené pretrhnutím nervu, ktorý pochádza z miechy až po pažu. Ruky nemusia byť nudné s artroziou krčnej oblasti alebo kvôli jednoduchému preťaženiu svalov v tejto oblasti. Mali by ste stráviť menej času na sedenie a častejšie sa zahrejete a masíte krk. Liečba v tejto dobe nie je žiadúca, len masáž.

Dobrý deň, doktorko! Mám 31 rokov. Záver MRI: obraz porušenia statiky, degeneratívne-dystrofické zmeny lumbosakrálnej chrbtice. Známky osteochondrózy. Výrazná skolióza v tvare S. Spondylóza. Herniovaný disk L4 / L5. Výčnelok diskov L2 / L4, L5 / S1. Perineurálne cysty na úrovni S2-S3. A taktiež mám jednostrannú sekundárnu gonartrózu o 2 stupňoch. Povedz mi, prosím, že budem môcť porodiť a porodiť dieťa s takýmito diagnózami? (Vo veku 25 rokov porodila dcéru, tehotenstvo a pôrod išiel dobre, ale ešte neboli žiadne také zdravotné problémy). Vďaka za odpoveď!

Dobrý deň, Marguerite. Pri takomto zozname komplexných diagnóz je tehotenstvo kontraindikované, najmä pri deformáciách stavcov (spondylóza) a pri kýle. Tehotenstvo a ďalej zhorší bremeno stave chrbtice, posilnenie stlačenie miechových nervov (Prítomnosť perineurální cýst), zvýšenie abnormálne zakrivenie chrbtice.

Osteochondróza v tehotenstve: príznaky a liečba

Osteochondróza počas tehotenstva je pomerne častým javom. Často predstiera aj tie ženy, ktoré nikdy nemali problémy s chrbticou. A toto je logické vysvetlenie: počas obdobia nosenia dieťaťa v tele prebieha veľké zmeny, ktoré vedú k rôznym odchýlkam.

Osteochondróza je ochorenie, pri ktorom sú medzistavcové kotúče deformované a riedené. Okamžitý vplyv na plod nemal ochorenie, ale môže komplikovať prácu. Okrem toho, tehotná, zažíva bolesť, je v depresívnej nálade, nemôže viesť aktívny životný štýl, ktorý má dieťa v zlom zmysle. Preto nie je možné tolerovať a dúfať, že ochorenie prejde po pôrode. Musíte liečiť osteochondrózu.

Prokurujúce faktory

Exacerbácie osteochondrózy počas tehotenstva sú takmer nevyhnutné, ak žena trpí touto chorobou v chronickej forme a neprijme žiadne preventívne opatrenia, aby sa vyhla relapsom.

Hlavné dôvody pre aktiváciu ochorenia u starších matiek sú:

  • prírastok hmotnosti, ako aj zaťaženie na chrbtici;
  • tlak rastúcej maternice na susedných orgánoch;
  • zmena hormonálneho pozadia;
  • posun ťažiska;
  • prudký pokles fyzickej aktivity (najmä neskôr);
  • intoxikácia tela;
  • nedostatok vitamínov, iných živín;
  • infekcie inej povahy.

Podobné príčiny vedú k vzniku osteochondrózy počas tehotenstva po prvýkrát.

Rovnaké provokujúce faktory ochorenia sa uvažujú:

  • nesprávne držanie tela;
  • nosenie nepríjemnej obuvi;
  • obezita;
  • dedičnosť;
  • iné ochorenia a poruchy chrbtice;
  • sedavý životný štýl;
  • "Sedavé" alebo "stojace" práce;
  • stres;
  • nedostatok pokoja, spánok;
  • nadmerná fyzická námaha;
  • podchladenie.

Ak sa v živote ženy, ktorá sa chystá stať matkou, existujú niektoré z vyššie uvedených faktorov, s najväčšou pravdepodobnosťou je zabezpečená osteochondróza počas tehotenstva. Od polovice druhého trimestra cíti charakteristickú bolesť. A odstrániť ich nebude tak jednoduché.

Typy osteochondrózy

Okrem stupňov osteochondrózy existuje niekoľko ďalších typov osteochondrózy. Závisia od toho, ktorá konkrétna časť chrbtice je ovplyvnená.

Hlavné odrody choroby sú tri:

  1. Cervikálna osteochondróza. Predstavuje vážnu hrozbu a môže viesť k postihnutiu. Charakterizované posunom a deformáciou stavcov v krku. Majú pomerne malé rozmery a mobilita je vysoká. Nachádza sa v tesnej blízkosti tepny chrbtice, dodáva krv do mozgu. A tento faktor robí tento druh tak nebezpečným. Cervikálna osteochondróza je zriedkavá v tehotenstve.
  2. Hrudná osteochondróza. Často vyvoláva interkostálnu neuralgiu, zníženie ochranných funkcií tela a jeho intoxikáciu, zhoršené dýchanie, nervové vedenie a metabolizmus. Predstavuje porážku takmer nehybnej a dokonale chránenej svalmi hrudných stavcov. Tento typ osteochondrózy počas tehotenstva je tiež zriedkavo diagnostikovaný.
  3. Lumbálna osteochondróza. To sa považuje za najbežnejšie. Je to deformácia stavcov bedrovej oblasti nachádzajúca sa v oblasti sacrumu. V tomto prípade dochádza k zachyteniu nervov, podráždeniu svalových vlákien a väziva, dochádza k opuchu. Príznaky tohto typu osteochondrózy sa vyskytujú najčastejšie u tehotných žien.

Príznaky a taktika liečby do značnej miery závisia od formy ochorenia. Niekedy lekári diagnostikujú dva alebo všetky tri typy osteochondrózy. Obzvlášť "rád" spája hrudník a bedrové tvary.

príznaky

Každý typ osteochondrózy počas tehotenstva má svoje vlastné príznaky. Aj keď existujú niektoré spoločné prejavy.

To je príznak, ktorý vyzerá ako pri rôznych formách ochorenia:

  1. Cervikálna osteochondróza sa prejavuje pocitom bolesti v zadnej časti krku, ramien, predlaktia, rúk a prstov. Bolestné bolesti hlavy, otravné závraty, hluk v ušiach, rozrušený zrak, znižuje citlivosť prstov. Niekedy sa táto forma prejavuje bolesťou v srdci, tlakovými skokmi, vegetovaskulárnou dystóniou a migrénami.
  2. Pri hrudnej forme osteochondrózy sú mierne prejavené príznaky. Hlavným znakom je paroxysmálna alebo nudná, nie veľmi hmatateľná bolesť v hrudníku alebo medzi lopatkami. Môžu byť sprevádzané poruchami dýchania, pocitom napätia na hrudníku a obmedzenou pohyblivosťou.
  3. Lumbálna osteochondróza je charakterizovaná silnou bolesťou v krvnom obehu, čo sťažuje zmenu polohy tela a pohybu. Pravidelne trpia tzv. Lumbago. Bolesť sa môže rozšíriť do oblasti slabín a bedra. Niekedy sa zaznamenávajú necitlivosť, pálenie, brnenie, kŕče v dolných končatinách. Tehotná žena zažíva všeobecnú slabosť, nespavosť, podráždenosť.

Mnohé príznaky ochorenia nie sú špecifické. Preto je patológia ľahko zamieňaná s niečím iným. Než začnete liečiť osteochondrózu počas tehotenstva, musíte sa uistiť, že je to on. Bez pomoci špecialistov je tu nepostrádateľná.

Kto sa zaobchádza

Ak sa podozrenie na osteochondrózu má oznámiť svojmu lekárovi-gynekológa a potom navštíviť terapeuta. Tento lekár však bude môcť povedať, ako liečiť ochorenie až po zisteniach neurologu, fyzioterapeuta, ortopéda, chirurga, neurológov, reflexológov. Údaje úzkych špecialistov budú musieť byť obídené.

Klinické vyšetrenia podporované laboratórnymi testami umožnia presnú diagnostiku a liečbu. Všetky vymenovania terapeuta by mali byť prejednané s gynekológom. Možno, že niektoré písomné prostriedky v tomto konkrétnom prípade budú neprijateľné.

Taktika liečby

Liečba osteochondrózy počas tehotenstva je brzdená skutočnosťou, že mnohé drogy a metódy diagnostiky budúcej matky sú kontraindikované. Lieková terapia v tomto období sa takmer nevykonáva.

Výnimkou sú len niektoré lieky, najmä Diclofenac, ktorý, hoci opatrne, ale v prvých dvoch trimestroch určí krátky priebeh a malé dávky. Aj pri osteochondróze počas tehotenstva používajte masti Finalgon a Kapsikan. V podstate sa však lekári pokúšajú obmedziť na predpísanú terapiu ľudovými metódami a terapeutickým telesným tréningom. Manuálna a fyzioterapia sa v tomto období tiež neodporúča, aj keď táto problematika v medicíne je považovaná za kontroverznú.

Liečba tehotenstva krčnej osteochondrózy, hrudníka a bedier má svoje vlastné charakteristiky. Je dôležité si to pamätať výberom prostriedkov a metód.

Tu sú základné metódy pre každý druh:

  1. Pri bedrovej osteochondróze sa odporúča nosiť opornú obväz, ktorá čiastočne uvoľní chrbticu. V prvom trimestri môžete urobiť masáž v spodnej časti. Tiež dobrý terapeutický účinok pre tento typ ochorenia je fyzické cvičenie. Napríklad "mačička", ktorá zahŕňa vyklenutie chrbta do pôvodnej polohy kolena.
  2. Počas liečby cervikálnej osteochondrózy počas tehotenstva sa široko používajú odtučnenia lopúcha, petržlenu a koreňového púpavy. Sú aplikované ako kompresia oteplenia, vytvárajú gumy. Ľahká masáž a špeciálne cvičenia v liečbe cervikálnej osteochondrózy sú tiež prípustné.
  3. Hrudná osteochondróza zahŕňa nosenie špeciálneho korzetu na nápravu a fyzické cvičenie. Z nich je najefektívnejšia oblúka chrbta v obidvoch smeroch z počiatočného sedenia.

Treba osobitne zdôrazniť, že ošetrenie otepľovaním kaučukov, obkladov, mastí je prijateľné iba v tvare krku. Vo všetkých ostatných prípadoch to môže poškodiť dieťa. S akýmkoľvek druhom ochorenia, teplá sprcha a pohodlná póza v horizontálnej polohe pomôže zmierniť bolesť. Len v extrémnych prípadoch môžete užívať analgetikum, vždy s ním konzultovať s lekárom.

Preventívne opatrenia

Prevencia osteochondrózy by mala začať v štádiu plánovania.

Medzi preventívne opatrenia patrí:

  • fyzickej aktivity v primeraných medziach;
  • odmietanie nepohodlných obuvi (najmä na vysokých podpätkoch);
  • plná výživa, príjem vitamínov;
  • prítomnosť pohodlného miesta na spanie.

Ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, sa odporúča podstúpiť vyšetrenie na tendenciu k osteochondróze. Je veľmi dobré ísť na dispenzár alebo sanatórium. Na minimalizáciu rizika je možné posilniť chrbtové svaly pomocou fyzických cvičení a manuálnej terapie.

Každá budúca matka by mala vedieť, čo má robiť v prípade osteochondrózy počas tehotenstva, ako liečiť a ako odstrániť bolesť. Táto choroba sa nedá ignorovať, pretože výrazne znižuje kvalitu života ženy a nepriamo ovplyvňuje stav dieťaťa. Liečba choroby je komplikovaná tým, že zoznam schválených prostriedkov pre tehotenstvo je príliš úzky. Existujú však metódy a sú dosť účinné.

Autor: Alexander Indra, lekár,
najmä pre Mama66.com

Tehotenstvo a osteochondróza

Počas tehotenstva dochádza v organizme ženy k fyziologickým zmenám, ktoré vedú k zvýšeniu zaťaženia všetkých systémov a orgánov.

To vedie k výskytu rôznych ochorení, vývoj patológií a komplikácií, aj keď pred koncepciou plodu sa žena neobťažovala zdravotnými problémami.

Zvlášť "trpí" chrbticu, takže osteochondróza u tehotných žien je často dostatočná.

obsah

Čo je osteochondróza? ↑

Osteochondróza je ochorenie chrbtice spôsobené deformáciou a dystrofiou, riedením medzistavcových diskov a spojeným s korakóznym klírensom stavcov.

Strata elasticity a tvaru medzistavcových diskov, ich deformácia vedie k skráteniu vzdialenosti medzi stavcami, uviaznutie nervového koreňa, čo spôsobuje akútne pocity bolesti.

Okrem toho v dôsledku kompresie dochádza k narušeniu krvného obehu.

Najčastejšie osteochondróza ovplyvňuje lumbosakrálnu (má maximálnu záťaž), menej často - krčnú a hrudnú.

Príčiny ochorenia ↑

Problémy s chrbticou u žien sa môžu vyskytnúť pred tehotenstvom.

Rizikové faktory sú spravidla:

  • nesprávne držanie tela a chôdza;
  • ploché nožičky;
  • neustále nosenie podpätkov;
  • nízka motorická aktivita a sedavý životný štýl;
  • vrodené chyby chrbtice, genetická predispozícia;
  • nadváha a podvýživa;
  • trauma a mikrotrauma chrbta;
  • hormonálne poruchy, zmeny metabolizmu, zloženie krvi;
  • ochorenia kĺbov chrbtice (Bechterewova choroba, reumatoidná artritída), zakrivenie chrbtice a zápalové procesy;
  • zmeny veku, ktoré spôsobujú stratu mobility a elasticitu diskov a stavov;
  • stres, chronický nedostatok spánku;
  • Silná fyzická aktivita, ložisko hmotnosti;
  • hypotermie atď.

Počas tehotenstva dieťaťa s možnými dôvodmi vzniku tohto ochorenia ďalej:

  • prítomnosť problémov s chrbticou pred tehotenstvom;
  • zvýšené zaťaženie chrbtice v dôsledku zvýšenej hmotnosti a tlaku maternice na iné orgány;
  • posunutie ťažiska tela a nerovnomerné zaťaženie chrbtice;
  • zmena hormonálneho pozadia a metabolizmu;
  • ostrú zmenu spôsobu života;
  • intoxikácia, infekcia;
  • nedostatočné množstvo vitamínov a mikroelementov v tele (najmä deficit spôsobený intenzívnym rastom plodu v poslednom trimestri).

Symptómy ↑

V tehotenstve najčastejšie trpia krčná a bedrová chrbtica. Zaťaženie sa tiež zvyšuje v oddelení hrudníka.

Ak je cervikálna osteochondróza

Symptomatológia cervikálnej osteochondrózy sa líši od prejavu ochorenia v hrudnej a bedrovej oblasti.

Je to spôsobené zvláštnosťou štruktúry krčných stavcov. Ich rozmery sú oveľa menšie a ich mobilita je vyššia.

Okrem toho cez krk prejde vertebrálna artéria, ktorá dodáva krv do mozgu, veľa ciev a nervových vlákien.

Akékoľvek premiestnenie cervikálnych stavcov spôsobuje stlačenie nervov a ciev, miechy.

Osteochondróza krčnej chrbtice môže viesť k postihnutiu.

Medzi hlavné príznaky patrí:

  • Syndróm vertebrálnej artérie. Vyjadruje sa pri silných bolestiach hlavy, závratoch, výskyte hluku v ušiach a zrakových porúch. Nebezpečným následkom je porušenie krvného obehu v mozgu;
  • Radikulárny syndróm. Je spojená s stláčaním, zaseknutím nervových koreňov. Vykazuje sa bolestivými pocitmi, ktoré sa tiahnu do krku, ramenného pletenca, predlaktia, rúk a prstov. Niekedy dochádza k zníženiu citlivosti pokožky v rukách.
  • Srdcový syndróm. Vyjadrené v bolesti v oblasti srdca, krku a lopatky. Charakteristickým znakom je zvýšená bolesť pri otáčaní hlavy, kýchanie, kašeľ atď.
  • Hypertenzívny reflexný syndróm. Pri osteochondróze krčnej oblasti môže byť "lumbago" - ostrý silný bolestivý pocit dávajúci krku, zadnej časti krku, ramien, predlaktia alebo hrudníka. Okrem toho sa často prejavuje pulzujúcou periodickou bolesťou v oblasti medzi hlavou a krkom.

Nebezpečenstvo cervikálnej osteochondrózy je v tlakových skokoch, strata vedomia, výskyt migrény, vegetatívno-vaskulárna dystónia, hypertenzia a podobne.

Ak hrudník

Hrudná chrbtica je najmenej mobilná a dobre chránená svalovým korzetom.

Vývoj prsnej osteochondrózy napriek nízkej pravdepodobnosti vedie k závažným následkom:

  • interkostálna neuralgia (stláčanie a podráždenie medzičasových nervov); porušenie vnútorných orgánov, zníženie imunity;
  • porucha funkcie dýchania.

Pokroková osteochondróza hrudnej oblasti je schopná narušiť nervovú vodivosť, metabolizmus v tkanivách, čo vedie k intoxikácii tela.

Je dôležité, aby sa ochorenie rozpoznalo v čase, ktorého príznaky sú extrémne slabo vyjadrené a môžu sa mylne zamieňať s príznakmi inej patológie.

Hlavným znakom osteochondrózy prsníka je bolesť.

Sú rozdelené na dva typy:

  • dorsago - intenzívna paroxysmálna bolesť s následným obmedzením mobility;
  • dorsalgia - dlhá slabá bolesť, ktorá je sprevádzaná obmedzením mobility.

Symptómy osteochondrózy hrudného kanála sú:

  • bolesť medzi rebrami počas chôdze;
  • bolesť v hrudníku (najmä ak sa objaví nepohodlie po dlhom pobyte v jednej pozícii alebo fyzickej aktivite);
  • bolestivé pocity (nudné, bolestivé, horiace) medzi lopatkami;
  • pocit kompresie ("obruč") v hrudníku;
  • bolestivé dýchanie;
  • bolesť pri zvyšovaní rúk;
  • obmedzená pohyblivosť (najmä ťažkosti pri nakláňaní tela);
  • olúpanie pokožky a krehkých nechtov.

Ak je bedrový

Osteochondróza bedrovej chrbtice počas tehotenstva sa prejavuje najmä silnou bolesťou v bedrovej oblasti už v druhej fáze ochorenia.

Hlavné príznaky sú:

  • lumbago - ostrá "komora", intenzívna bolesť v dolnej časti chrbta, spôsobujúca ťažkosti s pohybom, zmeny polohy tela;
  • lumbulgia - bolesť bolesti v dolnej časti chrbta. Takýto typ bolesti sa najčastejšie vyskytujú u tehotných žien;
  • lumbosalgia - šírenie bolesti do oblasti svalov, stehien;
  • porušenie citlivosti kože nohy;
  • svalové kŕče, konvulzívne kŕče nohy;
  • všeobecná slabosť;
  • obmedzenie mobility;
  • porušenie potenia;
  • mravčenie, pálenie, výskyt "husacích hrbolov" na nohách.

Tehotenstvo, časté bolestivé pocity spôsobujú, že žena cíti pocit podráždenia a slabosti, nepohodlia a straty sily; ona je narušená spánkom, práca močovej sústavy.

Okrem toho, osteochondróza bedrovej chrbtice spôsobuje nestabilitu stavcov. Kvôli zvýšenému zaťaženiu sú stavce premiestnené z sacrumu a to vyvoláva narušenie vnútorných orgánov a negatívne ovplyvňuje vývoj plodu.

Ak ste zvedaví vedieť, prečo s výnimkou osteochondrózy sú bolesti chrbta počas tehotenstva a ako sa ich zbaviť, pozrite si nasledujúce video.

Video: príčiny a spôsoby liečby bolesti chrbta u tehotných žien

Základné diagnostické metódy ↑

Hlavnou metódou diagnostiky je klinické vyšetrenie.

Ak narazíte na akékoľvek nepohodlie, bolesti v chrbte, tehotná žena by mala okamžite konzultovať praktického lekára, ktorý pošle prvý prehliadku a ženu, aby sa užšie v odbore (refleksoterapevtov, fyzioterapeutom, neurológom, neurológa, chirurgia, ortopédia, atď.),

Pred absolvovaním akéhokoľvek liečebného postupu alebo liečby je potrebné konzultovať gynekológa, ktorý potvrdí bezpečnosť manipulácie s plodom a matkou.

Diagnóza osteochondrózy v tehotenstve začína zberom anamnézy (údaje o stave a pocitoch, prítomnosti chorôb, patológií, životných podmienkach, alergických reakciách atď.).

V tomto štádiu sa objasňuje lokalizácia pocitov bolesti, povaha bolesti a intenzity, lekár upozorňuje na fyziologické krivky chrbtice, skúma zmenu reflexov.

Pri vizuálnej kontrole dávajte pozor a na iné príznaky (napríklad pri osteochondróze lumbosakrálneho oddelenia):

  • na asymetrii sedacích svalov, priamok pánevného opasku;
  • posun jedného hýždia nadol;
  • skreslenie sakrálneho kosoštvorca Michaelis;
  • vykonať palpáciu kokyxu atď.

Hlavnou metódou diagnostiky osteochondrózy je zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie - v tehotenstve je zakázané v súvislosti s pôsobením magnetického poľa. Vedenie CT vyšetrenia počas tehotenstva sa tiež neodporúča.

Môžem používať Kuznetsovov aplikátor počas tehotenstva na zmiernenie bolesti chrbta? Naučte sa z tohto materiálu.

Ako liečiť? ↑

Zložitosť vzniku degeneratívnych ochorení disk tehotenstva, že žena je kontraindikované mnoho liekov a liečebných postupov môže poškodiť plod, vyvolať predčasný pôrod, potrat atď

Čo robiť počas exacerbácie?

Ak chcete odstrániť bolesť počas útoku osteochondrózy pomôže teplú sprchu alebo teplé, krátke kúpele. Relaxáciu svalov je možné dosiahnuť jednoduchou masážou. Ak to chcete urobiť, v sediacej alebo ležiacej polohe na boku masírujte chrbát pozdĺž chrbtice.

Po vykonaní prvých opatrení pomoci je potrebné sa obrátiť na lekára-neurológ, ktorý pomôže vyrovnať sa s exacerbáciou osteochondrózy.

liečenie

Počas tehotenstva sú mnohé lieky kontraindikované, takže liečebné liečenie tehotenstva je prakticky vylúčené.

Používanie akéhokoľvek lieku sa má vykonať po konzultácii s gynekológom, neuropatológa, terapeutom.

Počas tehotenstva je pre plod relatívne bezpečné diklofenak sodný. V prípade núdze sa môže predpísať v 1 až 3 trimestroch.

V posledných fázach tehotenstva a laktácie z používania drog by sa malo upustiť.

Môžu sa používať lieky s vonkajším vplyvom (napríklad masť, v kontraindikáciách, ktoré nie sú indikované tehotenstvom).

Nezávislosť tehotnej ženy pri výbere lieku môže poškodiť plod, ovplyvniť jeho vývoj a zdravie.

Predpokladom pre bolesť chrbtice u tehotných žien je použitie špeciálneho komplexu vitamínov, čo prispieva k nedostatku napríklad vápnika.

Terapeutická telesná výchova

Špeciálne vyvinutý komplex cvičení pomôže bezpečne odstrániť záťaž z chrbtice a bolesť, normalizovať krvný obeh a metabolizmus.

Lekár-gynekológ a terapeut pomôže vybrať cvičenie pre tehotnú ženu, vychádzajúc z stavu ženy a plodu, jej zdravotný stav.

Užitočné budú:

  • cvičenie "Kitty": Stojíte na všetkých štyroch, musíte sa pomaly ohýbať a zakrývať zálohovanie. Okrem toho stojí za to robiť pohyby hlavy, otáčanie krku v kruhu a bokom;
  • Cvičenie «Ryby": Sedí na nohách, tehotná žena sa pomaly vracia späť, vezme niekoľko vdychov a výdychov, potom jemne stúpa;
  • Cvičenie "Skrutki": V stojacej polohe je potrebné striedavo meniť pomalé rohy v rôznych smeroch. Zároveň si môžete pomôcť sami rukami, potiahnutím protiľahlej ruky v smere otáčania. Je potrebné vyhnúť sa ostrým machináciám a pohybom;
  • kruhová rotácia ramien.

Takéto fyzické cvičenia sa robia ráno lepšie, aby spôsobili nával energie. Trvanie každého cvičenia (alebo prístupu v závislosti od individuálneho tréningového programu) by nemalo presiahnuť 30 sekúnd.

Veľa cvičení pre tehotné ženy je požičané z jogy. Existujú špeciálne triedy - fitnes, aerobik pre tehotné ženy, gymnastiku a jogu - umožňujúc budúcim matkám udržiavať postavu a svaly v tóne, čím sa zabezpečí prevencia mnohých ochorení chrbtice.

Cvičenie pri cervikálnej osteochondróze:

  1. Tehotná sedí, chrbát je rovný, hlava je hádzať späť. Prípadne sa snažte osloviť ľavé ucho na ľavé rameno, pravé ucho na pravé. Počet opakovaní na každej strane je 5 krát.
  2. Dajte svoju dlaň na čelo, stlačte svoje čelo na svoju dlaň a snažte sa prekonať odpor. V tejto pozícii musíte zostať na 5 sekúnd a potom oddýchnuť. Počet opakovaní je trikrát. Podobné cvičenie zahŕňa tlak okciputu na dlani (ruky zložené na zadnej strane hlavy).
  3. Dievča sedí rovno, hodí hlavu späť. V boji so stresom sklopí hlavu a strčuje bradu na hruď. Počet opakovaní je 5 krát.
  4. Tehotná žena sedí vzpriamene, zdvihne zbierky, pri pohľade rovno. Potom pomaly otáča hlavou doprava a doľava, bez toho, aby napínal svaly. Počet prístupov - 5 krát.

Cvičenie na osteochondrózu hrudníka:

  • V polohe stojaceho, ruky na švy, vdychujte. Pri výstupe z rúk vzrastie.
  • V sediacej polohe tehotná žena ohýba chrbát a narovná ju chrbtom.
  • S rukami za hlavou, dych a vráťte sa 3-5 krát.

Video: gymnastika pre tehotné ženy

Ľudové opravné prostriedky

Tradičná medicína je schopná pomôcť aj poškodiť tehotnú ženu a plod v prípade osteochondrózy.

Najbezpečnejšie sú otepľovacie kompresie s cervikálnou osteochondrózou.

Pri príprave kompresie je potrebné zvážiť, či má žena alergie na určité látky. Preto príklad predpisu z krčnej osteoartritídou kompresiu vložky, vlna, akýkoľvek kus tkaniny namočené v teplom vývare listy lopúch, púpava koreň, Hypericum, petržlen, atď.

Aplikujte túto základňu na cervikálnu časť, mali by ste ju obaliť s vreckom z celofánu a zakryť ju teplým uterákom. Doba trvania kompresie je približne 20 minút.

Liečba cervikálnej osteochondrózy v tehotenstve v počiatočných štádiách nastáva a pomocou ohrevu s vrecom piesku, korenovej omietky.

Na liečbu hrudnej a bedrovej osteochondrózy týmto spôsobom nie je možné.

Zvýšená teplota a expozícia účinným látkam môžu nepriaznivo ovplyvniť stav plodu.

Manuálna terapia

Manuálna terapia v tehotenstve je kontroverzným problémom v medicínskom prostredí.

Väčšina ľudí si myslí, že pre použitie tejto metódy liečby a prevencie degeneratívnych ochorení disku v tehotenstve nemôže, iní sú toho názoru, že pľúca manual'nye liečba môže zmierniť bolesť a sú bezpečnejšie ako tradičnej medicíne.

Obavy lekárov spôsobujú zvýšenie pravdepodobnosti predčasného pôrodu.

Zástancovia ručnej terapie počas tehotenstva však tvrdia, že takéto procedúry odstránia hypertenziu gluteusu a iliakálnych svalov, čo môže spôsobiť prerušenie tehotenstva.

Video: aplikácia mäkkých metód manuálnej terapie v tehotenstve

Čo je myozitída? Naučte sa z tohto článku.

Prečo existujú hemangiómy chrbtice? Odpoveď nájdete tu.

Ortopedické pomôcky

Na uvoľnenie napätia na chrbtici je možné použiť obväz na opasok, ktorý podporuje brucho a ortopedickú obuv. V niektorých prípadoch je prax nosenia ortopedického korzetu, ktorý podporuje a fixuje kosti a kĺby panvy.

Používajú tiež ortopedické vankúše pre tehotné ženy, dávajú ich pod brucho, počas spánku pod bokom, pod chrbtom v sede.

Foto: vankúš pre tehotné ženy

Komplexný tréning svalov a posilnenie väzy chrbtice, korekcia tela u tehotných žien sa dosahuje prostredníctvom tréningu na simulátore "Swing-machine".

Preventívne opatrenia ↑

Ak existujú problémy s chrbtom, vyliečte ich lepšie pred tehotenstvom.

Aby sa zabránilo vzniku ochorenia počas tehotenstva, odporúča sa:

  • vyhnúť sa stresu, fyzickej nadmernej práci;
  • zapojiť sa do cvičebnej terapie, plávania (ak nie sú žiadne kontraindikácie);
  • dodržiavať správnu výživu, konzumovať dostatok živín, vitamínov a minerálov;
  • pravidelne nosiť bandáž a iné ortopedické podpery;

Foto: obväz pre tehotné ženy

Takže tehotenstvo s osteochondrózou často zatienilo príjemnú čakaciu dobu, kedy dieťa príde na svet.

Aby sa tomu zabránilo, pred koncepciou plodu sa odporúča navštíviť lekára-ortopéda, terapeuta a neurológ.

Komplexná liečba je takmer nemožná, čo znamená, že účinnosť opatrení je výrazne znížená. Keď dodržiavate všetky predpisy lekárov a počúvate svoje telo, môžete odstrániť bolesť a zabrániť vzniku osteochondrózy.

Páčia sa vám článok? Prihláste sa na odber aktualizácií stránok pomocou RSS alebo postupujte podľa aktualizácií VKontakte, Classmates, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel na paneli vľavo. Ďakujem vám!

Osteochondróza v tehotenstve

Tehotenstvo je šťastný čas v živote ženy. Telo je ovplyvnené rôznymi faktormi, objavujú sa nové choroby, staré pripomínajú. V tehotenstve sa často vyskytuje osteochondróza. Diagnostikujte osteochondrózu bedrového, krčného, ​​kolenného kĺbu.

Choroba postihuje chrupavé tkanivo, ktoré sa prejavuje na chrbtici. V tehotenstve sa zvyšuje hmotnosť ženy, mení sa chrbtový sklon, panvové svaly sa uvolňujú, aby sa pripravili na pôrod. Faktory spôsobujú exacerbáciu osteochondrózy počas tehotenstva. Lekári odporúčajú podstúpiť prieskum vo fáze plánovania, aby sa vyliečili možné choroby.

Stojí za to venovať pozornosť spodnej časti chrbta, vedľa ovocia. Ťažká bolesť povedie k zmene hormonálneho pozadia, svalový kŕč spôsobí potrat. Nezanechávajte osteochondrózu pred tehotenstvom.

Liečba osteochondrózy u tehotných žien

Na liečbu osteochondrózy je na jednej strane tehotná jednoduchá, na druhej strane ťažká. Ak žena trpí silnou bolesťou, stojí za to obrátiť sa na neurológa. Niekedy bolesť pripomína srdcové ochorenie, žalúdok - je ťažké správne diagnostikovať. Odporúča sa prijať opatrenia na liečbu.

V bežnej situácii lekár predpisuje lieky, podáva injekcie na zmiernenie stavu pacienta. Nemám s tehotenstvom nič na liečbu. Výber spôsobov liečby sa zužuje, je potrebná účinná a rýchla pomoc pre tehotné ženy.

Problém liečby tehotných žien - takmer všetky lieky a postupy sú kontraindikované.

Často farmakologické spoločnosti netestujú lieky na tehotné ženy. Ženy v situácii sa neodvažujú uskutočňovať experimenty. Nie je možné vytvoriť vzorku na testovanie, lieky netestujú, jednoducho dodávajú pokyny, ktoré tehotné ženy počas laktácie nemôžu užívať drogu. Tým sa odstráni právna zodpovednosť výrobných firiem, viaže sa do rúk lekárov.

Na väčšine liekov sú písané obmedzenia s NSAID obsahujúcimi ketoprofén. V nebezpečenstve mnohých steroidných prípravkov nikto nepochybuje. Keď tehotné ženy, ich okolie číta kontraindikácie liekov, ale zabúdajú, že fajčenie poškodzuje telo o nič menej.

Okrem užívania liekov nemôžu pacienti vykonávať manuálnu terapiu, existuje pravdepodobnosť vyvolania predčasného pôrodu, potratu. Nepoužívajte reflexnú terapiu - akupunktúru, magnetoterapiu, akupunktúru. Kontraindikácie pretrvávajú s osteochondrózou krčnej oblasti u tehotných žien.

Lekár sa podieľa na vymenovaní liečby, na druhej strane nechať všetko, čo je, nemôže. Odporúča sa podstúpiť prieskum vo fáze plánovaného rodičovstva.

Ako zmierniť bolesť u tehotných žien?

Medzi existujúcimi liekmi existujú spôsoby, ako zmierniť bolesť a pomôcť pri tehotenstve:

  • Lieky. V skupine nesteroidných protizápalových liekov sa používajú lieky v 1., 2. trimestri tehotenstva. Lieky sú vytvorené na báze sodnej soli diklofenaku, sú vyrábané rôznymi spoločnosťami pod rôznymi názvami. Liečba zastaví zápal, bolesť zmizne.
  • Masť. Masť používaná lokálne nepoškodzuje budúcu matku, dieťa. Dráždivý účinok. Reklamované prostriedky sú založené na ketoproféne, ktorý je zakázaný tehotnými ženami, čo zodpovedá postskriptu v pokynoch.
  • Manuálna terapia. Väčšina lekárov sa nezaobchádza s výkonom pre tehotné ženy, najmä dlhodobo, ale je účinná. Lumbálna cervikálna osteochondróza u tehotných žien vedie k svalovému napätiu. Tlak svalov vedie k zmene hormonálneho zázemia, pôrod je vyvolaný. Lekár jemne pomôže tehotnej žene, odstránenie zbytočného napätia zo svalov.
  • Fyzioterapeutické cvičenia, gymnastika. Príčinou osteochondrózy je zmena záťaže na chrbtici, gymnastika pre osteochondrózu gravidných žien normalizuje stav.
  • Tradičná medicína. Existujú recepty na vlastné vytvorenie masti, elixírov na vonkajšie použitie na zmiernenie stavu tehotných žien.
  • Ortopedická obuv, korzety. Časti odevu, gymnastika odstraňujú nadmerné napätie z chrbtice.

Počas tehotenstva nemôžete praktizovať sebaobsluhu. Lekár predpíše režim na liečbu osteochondrózy, inak poškodíte telo, dieťa.

Gymnastika na liečbu cervikálnej osteochondrózy

Spôsob, ako sa zbaviť bolesti, preventívny nástroj - prax terapeutickej gymnastiky. Existujú sady cvičení, ktoré zastavujú cervikálnu osteochondrózu počas tehotenstva, ktoré sa používajú v každodennom živote. Gymnastika je zobrazená v prvom štádiu osteochondrózy, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, poskytuje normálnu výživu tkanív.

Pomôžte triedam pre problémy v bedrovej oblasti. Často sa tehotné ženy odporúčajú zúčastniť špeciálnych kurzov jogy počas tehotenstva - čistý a správny spôsob, ako pripraviť telo, odstrániť zbytočný stres.

  1. Kat. Stojí na kolenách, rukách. Pomaly pri inhalácii, zadná časť oblúka nahor, pri výdychu - ohýba sa nadol. Okrem toho je potrebné pridať oblúk krku. Cvičenie je ako vzpieranie chrbta s mačkou.
  2. Ryby. Posaďte sa na nohy, po výdychu, jemne oprite sa. Držte, pri vdýchnutí sa vrátite späť do východiskovej polohy.
  3. Twist. Postavte sa, roztiahnite nohy na šírku ramien. Otočte telo doľava a doprava a nasmerujte ruky tým istým smerom. Nemôžeš robiť mahi, ostrý otočíš na stranu.
  4. Pružné okraje. Vykonajte večer, uvoľnite denné zaťaženie.

Osteochondróza cervikálnej časti počas tehotenstva získa vykúrenie, čo bude prínosom pre telo. Odporúča sa vykonávať cvičenia pod dohľadom lekára, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa. Väčšina cvikov na cervikálnej časti sa vykonáva s podporou rúk tak, aby sa bolesť nezvyšovala.

Liečba osteochondrózy s nízkou spätosťou

Pri exacerbácii bedrovej osteochondrózy pomáhajú tehotným ženám nosenie špeciálnych obväzov. Liečba bedrovej osteochondrózy počas tehotenstva zahŕňa konštantné nosenie nápravných prostriedkov: obväz, korzet, ortopedická obuv. Ovplyvniť chrbticu, odstránenie nadmerného zaťaženia; vzťahujú na iné choroby.

Tehotná žena váži 10-20 kg. Hmotnosť je napísaná rýchlo, pri absencii cvičení na posilnenie svalov, nie sú pripravené na cvičenie, sú ďalej uvoľnené pod pôsobením hormónov, pripravujú sa na pôrod. Ovplyvňuje chrbticu - stavce sú mobilné. Bandáže upevnia polohu bedrovej chrbtice, nedôjde k zvieraniu nervov.

Lumbálna osteochondróza počas tehotenstva, cervikálna osteochondróza - sa nepovažujú za kontraindikácie. Vyžaduje liečbu a monitoruje priebeh ochorenia. Po pôrode sa odporúča ukončenie dojčenia podstúpiť špeciálny priebeh liečby. Niekedy sa zmeny v chrbtici stanú zámienkou na vykonanie cisárskeho rezu. Zdravie dieťaťa, matka - pre lekára na prvom mieste.

Počas tehotenstva liečíme osteochondrózu

Osteochondróza - veľmi časté a nepríjemné ochorenie, ktoré sa vyznačuje akútnou bolesťou chrbtice a mnohými ďalšími príznakmi. Bohužiaľ, toto ochorenie je tehotná tiež nie je ušetrená, naopak - v období nosenie dieťaťa, často eskaluje, prináša veľa problémov nastávajúce matky.

Prečo sa počas tehotenstva vyskytuje osteochondróza?

Osteochondróza - patologický chrbtice, ktorý sa vyznačuje tým, atrofiou medzistavcové platničky, zvierania nervov a abnormálne zvýšenie stavcov.

Dôležité! Na tom nie je nič prekvapivého na tom, že táto zákerná choroba sa zhoršili počas tehotenstva, pretože dieťa je sprevádzané prídavným ložiskom zaťaženie chrbtice, ťažisko.

Avšak okrem tohto najzreteľnejšieho dôvodu existujú aj iné, ktoré nepriamo môžu spôsobiť túto chorobu počas tehotenstva:

  • genetická predispozícia k vzniku ochorenia;
  • hormonálne zmeny v tele;
  • nedostatok vitamínov a minerálov v tele ženy;
  • hypodynamia v kombinácii s rýchlym zvýšením telesnej hmotnosti;
  • trauma chrbtice;
  • charakteristiky pracovnej činnosti, ktoré majú vývoj choroby;
  • prítomnosť tejto patológie v období pred tehotenstvom.

Symptómy osteochondrózy v tehotenstve

Dôležité! Príznaky tohto ochorenia v priebehu tehotenstva sa nelíši od "štandardné" príznaky však môžu byť umocnený tým, že emočné nestability žien počas tohto obdobia a ďalších "kúzla" plnenia dieťa.

Existujú tri hlavné formy osteochondrózy:

  • krku;
  • prsníka;
  • bedrovej.

Dôležité! Prvé dva typy patológie sa vyskytujú počas očakávania dieťaťa oveľa menej zriedkavé ako bedrová forma. To sa dá ľahko vysvetliť, pretože veľké zaťaženie v tomto období spadá presne do lumbosakrálnej oblasti chrbtice.

Vyznačuje sa týmito vlastnosťami:

  • konštantná tupá bolesť chrbta;
  • periodické kŕče dolných končatín;
  • bolesť a kŕče lýtkových svalov;
  • akútna bolesť v bedrovej oblasti, ktorá sa často dostáva do svalov s náhlymi pohybmi.

Ovplyvňuje osteochondróza tehotenstvo? Táto otázka znepokojuje mnoho očakávaných matiek. Kým významný vplyv na vývoj embryí bedrovej osteochondróze vo väčšine prípadov neposkytuje však môže nepriamo modifikovať tvar panvy, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje prúdenie narodenia a môže byť indikáciou pre operatívne dodávky.

Cervikálna osteochondróza počas tehotenstva je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

Zvlášť nebezpečné pre tehotné ženy sú skoky krvného tlaku, ktoré sú typické pre túto formu osteochondrózy.

Hrudná osteochondróza je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

  • bolesť v hrudníku, medzi lopatkami;
  • ťažkosti pri zvedávaní rúk.

Osteochondróza krčnej časti počas tehotenstva: liečba

Cervikálna osteochondróza je zriedkavá v tehotenstve.

Dôležité! Symptómy a liečenie tejto choroby sú kontrolované a podľa potreby upravené lekárom. Tu je len liečba ochorení v tomto prípade je veľmi obmedzený, pretože príjem liekov v priebehu tehotenstva - riskantné záležitosť, rozhodnutie o tom, ako je toto riziko oprávnené, musia byť vyrobené výhradne lekár.

Krčná osteochondróza počas tehotenstva je často zaobchádza s populárnym spôsobom ľudová, čo je o použití teplých obkladov s odvar z bylín (koreň púpavy, lopúcha, petržlen) do oblasti krku. Táto metóda je často menej účinné ako používanie mastí a ďalších lekární lieky z degeneratívnych ochorení disku, však, používať iba v boji proti krčnej formou ochorenia, vo všetkých ostatných prípadoch to môže viesť ku komplikáciám.

Recepty tradičnej medicíny

Rastirka z púpavy dokonale zahrieva a upokojuje bolesť. Ak chcete ju pripraviť, umiestnite kvety tejto rastliny do tmavého skleneného taniera a nalejte 500 g alkoholu. Trvá na tom, že by mal byť 10-14 dní na mieste chránenom pred slnkom.

Komprimujte z vývaru petržlenu. Zmiešajte petržlen a naliať pohár vriacej vody. Trvať na 30-40 minút. Po filtrácii a výsledný vývar použite na kompresiu.

Horúčková osteochondróza v tehotenstve: liečba

Často sa zistí a osteochondróza hrudníka počas tehotenstva. Ako liečiť túto chorobu, nepoškodenie ani dieťaťa, ani budúcej mamičky je ťažká otázka aj pre kvalifikovaných odborníkov. V kurze sú metódy, ktoré vylučujú použitie liekov: cvičebná terapia, nosenie korekčného korzetu.

Tu sú niektoré účinné cvičenia, ak exacerbácia osteochondrózy počas tehotenstva vás chytila ​​mimo stráž:

  1. Počiatočná pozícia sedí, nakláňa sa dopredu a maximálne ohýba chrbát, potom sa oprie o chrbát a oblúk chrbtice opačným smerom. Cvičenie by sa malo robiť pomaly, opakujte 2-3 krát.
  2. Počiatočná držanie tela stojí, ruky sú pripojené za hlavou, jemne ohnúť sa, 3-5 krát opakovať cvičenie.

Lumbálna osteochondróza počas tehotenstva: liečba

Najbežnejšia forma malátnosti počas tehotenstva. Pacienti trpia bolesťou bolesti v bedrovej oblasti, ktoré sa stávajú nepohodlnými spoločníkmi počas deviatich mesiacov nesenia dieťaťa. Ale ak sa v prvých mesiacoch zriedkakedy ucítia, potom ako sa blíži doručenie, stávajú sa stále silnejšími. Zbaviť sa ich je skutočným problémom.

Lekári odporúčajú zložité opatrenia vrátane:

  • cvičenie pre dolnú časť chrbta;
  • nosenie nosného obväzu, takéto zariadenie čiastočne uvoľňuje zaťaženie z chrbtice;
  • používajte ako výnimku niektoré relatívne bezpečné lieky na zníženie príznakov osteochondrózy.

Prípustná masť počas tehotenstva z degeneratívnych ochorení disk neobsahuje vo svojom zložení toxických látok, z väčšej časti, ktoré uľahčilo príznaky ochorenia na lokálnej úrovni bez preniklo do krvného obehu, a teda nemôže spôsobiť poškodenie nenarodeného dieťaťa.

Dôležité! Nanešťastie to nie sú najefektívnejšie drogy, sú málo a sú menované príležitostne a potom s veľkými výhradami - nemôžu byť dlhodobo používané na veľkých plochách kože.

Tu sú najobľúbenejšie masti:

  • na základe diklofenaku sodného je však použitie týchto liekov prípustné iba v prvých mesiacoch tehotenstva;
  • finalgon;
  • Kapsikam.

Nežiadúce metódy liečby počas tehotenstva

Väčšina z nich je najefektívnejším moderným prostriedkom, avšak ich bezpečnosť pre matku a budúce dieťa nie je dokázaná:

  • rehabilitácia;
  • manuálna terapia;
  • používanie systémových liekov: injekcie, pilulky, kvapky.

Zaobchádzali sme bez lekárov

Toto nie je výzva na sebaobsluhu, je to len to, že každá tehotná žena dokáže sama urobiť niekoľko opatrení na zlepšenie svojho stavu:

  • nosiť obväz a topánky s podložkou, a to najmä v posledných mesiacoch;
  • vyberte pohodlný matrac a vankúš. To pomôže zlepšiť kvalitu nočného odpočinku a stav chrbtice;
  • pravidelne užívajte teplú sprchu, pomôže zmierniť bolesť a nepríjemné pocity;
  • mierna masáž pozdĺž chrbtice;
  • cvičenie pre chrbticu.

Prevencia osteochondrózy v tehotenstve

Nie je tajomstvom, že akákoľvek choroba je jednoduchšia a ľahšie sa predchádzať než liečbe, hlavne je dôležité pre tehotné ženy. Preto moderné lekári odporúčajú prevenciu osteochondrózy vo fáze plánovania tehotenstva. Ak máte takúto diagnózu, musíte urobiť všetko, čo je potrebné, aby ste sa vyhli jej zhoršeniu počas tehotenstva, a preto liečiť osteochondrózu lepšie vopred.

Počas tehotenstva je lepšie prijať nasledujúce opatrenia:

  • dokonca aj mierna fyzická aktivita;
  • je veľmi dôležité sledovať príjem základných vitamínov;
  • je potrebné jesť plne a užívať vitamíny, ktoré sa odporúčajú pre tehotné ženy;
  • je potrebné poskytnúť optimálne podmienky na spánok a odpočinok. Správny spánok je dôležitým faktorom úspešnosti liečby;
  • vyhnúť sa dlhšiemu stojaniu vo vertikálnej polohe, zdvíhaniu závaží.

Aby ste sa nerozmýšľali: ako liečiť a čo robiť s osteochondrózou počas tehotenstva, musíte to urobiť včas, aby ste tomu zabránili vo fáze plánovania koncepcie. Avšak, ak vás ochorenie prekvapilo, nemali by ste váhavo hľadať lekársku pomoc, samoliečba počas tehotenstva je neprijateľná!