Výživa pre dnu je zoznam povolených a zakázaných jedál, liečebné menu pre týždeň s receptami

Zvýšená depozícia kryštálov kyseliny močovej v tkanivách vyvoláva zápal kĺbov. Základom diéty pre dnu je použitie potravín s nízkym obsahom purínov - látok, ktoré sú "vinníkmi" tejto choroby. Liečba patologického procesu zahŕňa odmietnutie zlých návykov, postupné znižovanie hmotnosti, ale hlavnou podmienkou pre zotavenie je diétna výživa.

Čo je dna?

Choroba kĺbov, ku ktorej dochádza vtedy, keď je metabolizmus narušený, sa nazýva dna. Riziko ochorenia sa zvyšuje u žien počas menopauzy a u mužov nad 40 rokov. Choroba začína so zvýšenou produkciou kyseliny močovej, ktorej produkcia sa nedokáže vyrovnať s ľudskými obličkami. Neskôr sa akumulácia urátu (soli kyseliny močovej) uskutočňuje v kĺboch ​​osoby.

Ako jesť s dnou

Výživa zohráva kľúčovú úlohu pri liečbe dny. Choroba postihuje ľudí, ktorí zneužívajú alkohol alebo jedia veľa potravín obsahujúcich puríny - látky v bunkách tela. Keď sú tieto zlúčeniny zničené, vzniká kyselina močová. Nadbytok kyseliny močovej spôsobuje zápal. Puríny sa nachádzajú v bielkovinových potravinách, vedľajších mäsových produktoch, kvasinkách, morských rybách a mastných rybách, preto sa odporúča ich vylúčenie.

Všeobecné pravidlá

Hypopurínová strava je súčasťou liečby opísanej choroby kĺbov. Na pozadí príjmu potravy s purínmi sa kyselina močová ukladá do kĺbov. Pacientovi sa odporúča vylúčiť produkty s najväčším počtom prebytočných solí. Lekár určí číslo tabuľky č. 6. Energetická hodnota takejto strave je 2700 - 2800 kalórií denne. Diétna terapia dna zahŕňa:

  • dodržiavanie zvýšeného pitného režimu;
  • prísne dodržiavanie príjmu soli;
  • Nízkopurinová strava neumožňuje použitie purínov viac ako 150 mg denne.

Tabuľka obsahu purínu v potravinách

Existujú puríny rastlinného a živočíšneho pôvodu. Zlúčeniny v rastlinných potravinách sú pre ľudskú spotrebu bezpečnejšie. Látky z mäsa a rýb zvyšujú riziko dny a purínové zlúčeniny zo zeleniny neovplyvňujú riziko ochorenia akýmkoľvek spôsobom. Puríny z mliečnych výrobkov majú malý účinok na túto chorobu. Obsah látky v niektorých potravinových výrobkoch:

Čo môžete jesť s dnou

Je potrebné znížiť počet potravín s vysokým obsahom proteínov na 1 g na 1 kg ľudskej telesnej hmotnosti. Ak pacient s dnou nemá chronické ochorenie obličiek alebo srdca, musíte piť viac ako 2,5 litra vody a dokonca aj zeleninové odvarky. Použitie alkalických minerálnych vôd bude užitočné. Je povolené používať jedlo varené vo varenej forme a jedlá s nízkym obsahom tuku (králik, kura). Zoznam užitočných potravín pre dnu:

Aké ryby môžete jesť

Môžete jesť chudé odrody rýb, varené vo varenej forme (deň pre 160-170 g). Je zakázané jesť vyprážané, solené a jeho deriváty: konzervované šproty, vajcia, tuk tried (sleď, sardinky, treska, šťuka). Nemôžete jesť rybí vývar (ucho). Môžete jesť chobotnice, krevety, morské hlavonožce, kôrovce.

Čo nemôžete jesť

Odporúča sa obmedziť príjem stolovej soli (musíte dodržať správnu dávku 5-6 g). Je potrebné vylúčiť jedlá z mäsa obsahujúce vysokú koncentráciu purínov. Nemôžete prejedať pacienta dnou, ale nemali by ste liečiť pôst: mali by ste rozdeliť množstvo potravy na 5-6 recepcie, dodržiavať pravidlá príjmu soli. Po diagnostikovaní dny lekár vydá zoznam zakázaných produktov:

Diéta s dnou počas exacerbácie

Vychádzajúc zo skutočnosti, že dna - choroba metabolizmu proteínov, ktorá sa vyznačuje prebytkom normy normálnych solí kyseliny močovej v tele, hlavnou podstatou stravy je pokles hladiny solí. Ak dôjde k exacerbácii, je predpísaná vegetariánska strava, ktorá znižuje výskyt dna. Exacerbácia sa vyskytuje v noci a vyzerá ako akútna artritída. Liečivé menu pomôže vrátiť sa k normálnemu životu, zmierniť stav pri akútnych záchvatoch, odstrániť potešenie a sčervenanie postihnutého kĺbu:

Frakčné jedlá, jedlá aspoň 4 krát:

  • raňajky - zeleninový šalát, varené vajce;
  • druhá raňajky - vývar z dogrose;
  • večera - želé a rezance na mlieko;
  • popoludňajšie občerstvenie - čerstvé ovocie;
  • večera - slabý čaj, kapusta zo zeleniny.

Diéta pre dnu nohy

Ak sa v dolných končatinách objaví opuch a sčervenanie, podobne ako záchvaty artritídy, odporúča sa konzultovať s lekárom. Terapeutická výživa a výživa dna nohy spočíva v odmietnutí potravy purínmi, obmedzení spotreby živočíšnych bielkovín. Je potrebné piť 2-3 litre tekutiny, piť zásadité nápoje, zeleninové polievky, bujóny sú užitočné. Nie je možné jesť s dnou na nohách a ostré a slané jedlá. Liečba dny poskytuje približné menu:

  • po prebudení - vývar z žalúdka;
  • na raňajky - pohánka;
  • druhá raňajky - čaj s mliekom;
  • večera - zemiaky s mrkvou a zeleninovou polievkou;
  • strednodenné občerstvenie - kompót, zelené jablko;
  • večera - zeleninový šalát, pečené placky.

Diéta pre dnu s obezitou

Komplikácia vo forme nadmernej hmotnosti môže výrazne zhoršiť stav pacienta a zintenzívniť záchvaty bolesti. Nemôžete hladovať s dnou, ale ako môžete normalizovať svoje telo? Odpoveďou na túto otázku bude správne formulovaná strava pacientov. Charakteristiky výživy za dnu s obezitou zahŕňajú použitie zdravých potravín z diétneho menu číslo 6. Odporúčania pre stravu:

  • odmietnutie múky, sladké, tuk;
  • zvýšený príjem tekutín (2,5 litra za deň);
  • správna strava založená na strave vegetariánov;
  • Nejedzte čerstvý chlieb, ale len včerajšiu raž alebo pšeničnú múku.

Menu pre týždeň

Diétna strava pre pacientov s dnou je zameraná na zníženie ukladania solí kyseliny močovej a zabránenie vzniku nových klastrov. Odporúča sa vylúčiť vývare, piť veľa minerálnej alkalickej vody. Nižšie je približné menu pre každý zo siedmych dní v týždni. Pred použitím nižšie uvedených potravín na sedemdňovú stravu sa poraďte s lekárom:

Diéta pre dnu: náročné, ale nevyhnutné požiadavky


Dna sa týka niekoľkých chorôb, ktoré úplne menia obvyklý spôsob života pacienta. Takáto dôležitá súčasť našej existencie, ako je výživa, sa mení na novú kvalitu: keď sa vyžaduje dna, prísne dodržiavanie diéty. Mnoho zvyčajných chutných a dokonca užitočných produktov sa stane nedostupným, pretože ich použitie vedie k vzniku ťažko znášaných bolestivých záchvatov choroby. Tí, ktorých život sa dostal do dny, budú musieť zmeniť známu filozofiu výživy a milovať chuť zdravých a zdravých potravín.

Dna: zásady výživy

Špecializovaná strava, ktorú lekári odporúčajú obsahovať bolestivé symptómy dny, stanovuje základné pravidlá výživy.

1
Frakcionálnosť napájania.

Počas dňa by mala byť aspoň 4-5 krát. Menu by malo obsahovať horúce jedlo, nápoj a prísadu, ktorá vytvorí pocit pohodlnej sýtosti: šalát, ovocie alebo šálka šťavy.

2
umiernenosť.

Pri správnej výžive by nemal byť pri prechádzaní z tabuľky pocit prejedania alebo ťažkosti. Pozastavte sa po jedle, počkajte 15 minút, ak vám pocit hladu neopustí, užite si občerstvenie. Niekedy telo potrebuje viac energie ako obvykle.

3
Kvapaliny - viac.

Bez ohľadu na množstvo jedla jedlo dolu piť veľa tekutín: najmenej jeden a pol litra denne. Počas obdobia exacerbácie bude potrebných až 3 litre tekutiny na umytie kyseliny močovej z tela.

4
obmedzenia.

Chuť niektorých výrobkov bude navždy zabudnutá - dna úplne zmení všetky vnímanie známej potraviny. Napríklad soľ je spojenec dny, a preto je potrebné zamilovať sa do nízko slaného jedla. Nový spôsob života tiež znamená úplné odmietnutie nápojov obsahujúcich alkohol.

Tabuľka potravín zakázaných pre dnu

Zloženie jedál, ktoré sa podávajú na stôl pacienta s dnou každý deň jeho života, určuje diéta č. 6.

V potravinách odporúčaných diétou majú nízke hladiny obsahujúce komponenty obsahujúce purín. Tiež diéta zahŕňa zahrnutie alkalických potravín do potravy, veľké množstvo kvapalín a extrémne prísne obmedzenie príjmu soli.

Odborníci na výživu zaradili produkt na "čierny zoznam" stravy č. 6, v závislosti od obsahu purínov v ňom - ​​zložiek kyseliny močovej.

V strave zdravého človeka je prípustná prítomnosť 800 mg purínov denne a pri súčte všetkých denných dávok dna s dnou je to len 150 mg.

Aké potraviny sú kategoricky vylúčené z diéty číslo 6?

Strava na dnu

Strava na dnu

Dna je spôsobená porušením výmeny purínových báz, ktoré sú dusíkaté zlúčeniny a proteíny, čo vedie k zvýšenému množstvu kyseliny močovej v tele.

Pre uspokojivý zdravotný stav pacienta je nutná diéta s dnou ako jedna zo zložiek komplexnej liečby. Ochorenie sa prejavuje u ľudí stredného a staršieho veku a postihuje kĺby prstov a rúk, rúk, lakťov, kolená, nohy.

rysy

Špecifickosť stravy spočíva v obmedzení spotreby potravín s vysokým obsahom purínov (vedľajšie mäsové produkty, mastné ryby, morské pochúťky, bujóny okrem zeleniny), soľ, kyselina šťaveľová. Súčasne terapeutická výživa zahŕňa aktívny úvod do menu pre dnu zeleniny, ovocia a mliečnych výrobkov.

Pravidelné 4 jedlá denne

Keď je dna rozhodujúca, dodržiavanie diéty bez prejedania a pôstu. Za jeden deň musíte sedieť na večeri 4-5 krát.

Povinné varenie mäsa, hydiny a rýb

Najviac trikrát týždenne sa odporúča, aby ste vo svojej strave uviedli varené, parné alebo pečené mäso, ryby. Obloha je varená alebo varená.

Obsah látok

Ak dodržiavate diétu, mali by ste jesť znížené množstvo bielkovín a slaných jedál. Objem kvapaliny, ktorá sa má opiť, by sa mala zvýšiť na 2 až 2,5 litra. Hmotnosť dennej potravy by mala byť približne 3 kg a energetická hodnota produktov je 2500-2700 kcal.

Spotreba kvapalín

Potrebný objem tekutiny môže zahŕňať nápoje: minerálnu vodu, mierne varený čaj, kompót, zeleninu a ovocnú šťavu, moč, vývar z divokej ruže alebo byliny. Potrebujete piť medzi jedlami.

Keď sú postihnuté kĺby dolných končatín

V tomto prípade najčastejšie trpia prsty, čím strácajú normálnu pohybovú aktivitu počas exacerbácie ochorenia. Pri zohľadnení individuálnych charakteristík pacienta sa pripraví špeciálna strava pre dnu so zníženým obsahom purínu, ktorý v kombinácii s inými druhmi liečby pomáha zmierniť stav tela. Diétne potraviny by nemali byť príliš studené alebo horúce.

Zakázané výrobky

Choroba postupuje, ak je telo dostane tuku mäso, vnútornosti (pečeň, obličky, hlava, jazyk, srdce, pľúca, obličky), tučné ryby, konzervy, vajcia, čokolády, cukrovinky, koláče so smotanou. Čo sa nedá jediť s dnou z rastlinných potravín? Fazuľa, arašidy, karfiol sú zakázané.

Mäsové výrobky, tuky

Nemôžete jesť mäso z mladých zvierat, údené produkty, omáčky, živočíšne tuky, studené mäso, obličky, pečeň, mozog, konzervované mäso, párky, polievky z balíčkov.

Zŕn, hríbov, šťaviel, špenátov, korenistých korenín

Z menu je potrebné vylúčiť šťavľové polievky; všetky bujóny okrem zeleniny; špenát, korenie, horčica, chren, teplé občerstvenie.

Nepoužívajte tento výrobok na slanom, údenom, vyprážanom, konzervovanom, tuku, kaviári.

pulz

Je potrebné odmietnuť šošovku, hrášok, fazuľa, fazuľa, sóju.

Konzervované potraviny

Je potrebné vyňať z diéty všetky výrobky obsahujúce konzervačné látky: mäso, ryby, zeleninu, občerstvenie, džúsy.

Čokoláda, hrozno

Škodlivé jesť čokoládu, krémové torty, pečivo, med, maliny, figy, brusnice, brusnice, hrozno a jej deriváty (hrozienka, brandy, víno).

Vajcia, mliečne výrobky

Zakázané vyprážané vajcia, solené a pikantné syry, jogurty, kvasené pečené mlieko, smotana.

nápoje

Mali by sa vylúčiť alkoholické a nízkoalkoholické nápoje, sýtená voda a limonády, koncentrované šťavy, prírodná káva, kakao, silný čaj.

Pri exacerbácii

Diéta pre dnu počas exacerbácie by mala byť striktne dodržaná: nemôžete jesť žiadne mäso a ryby, pikantné a korenené jedlá, silný čaj, kávu. Od nasledujúceho dňa musíte zariadiť dni vykládky, z ktorých si môžete vybrať: ovocie, zeleninu, kefír, kefír, mliečne výrobky.

Obsah kyseliny močovej v tele

Keď je pacientovi zobrazená diéta pre dnu, tabuľka produktov so zvýšenou hladinou purínových báz pomáha pri navigácii pri zostavovaní menu.

Množstvo purínov v 100 g produktu (mg)

obmedzenia

Výživa pre dnu je spojená s určitými obmedzeniami na potlačenie vývoja ochorenia a zníženie jeho symptómov.

Mala by obmedziť príjem soli na 6 gramov denne. Ak sa ukáže, je dobré úplne opustiť soľ alebo ju použiť v extrémnych prípadoch.

Je potrebné obmedziť používanie soli

Varené mäso a ryby

Uprednostňujú sa hydiny, treska jednoškvrnná, pstruh, losos, losos, makrela, pretože podporujú aktívny metabolizmus tukov. Tiež správnou voľbou budú parné kotlety alebo pekáče.

Tuk, vajcia, mlieko

Terapeutická strava obmedzuje tuk a maslo. Na jeden deň je dovolené jesť viac ako dve vajcia. Mlieko sa najlepšie používa ako malý výrobok na pridanie do kaše alebo čaju.

Zelenina, zelená cibuľa, slivky, pečené pečivo

Obmedzenia platia pre repu, mrkvu, zeler, korenie, reďkev, okrúhlice. Neobjímajte paradajky: jeden deň, aby ste mohli jesť 2-3 plody. Zelená cibuľa, petržlen a slivky sú tiež považované za produkty, ktoré je potrebné dávkovať.

Dobroty sú v zozname obmedzení, takže ich môžete príležitostne jesť.

Deň vykládky

Ako už bolo uvedené vyššie, ak sa zhoršuje dna, nemali by ste jesť mäso a ryby, je potrebné zorganizovať deň pôstu od nasledujúceho rána, keď sa jedlo skladá z:

  • 1,5 kg povoleného ovocia a zeleniny;
  • 400 g nízkotučného tvarohu a 500 ml jogurtu;
  • 1-2 litre mlieka alebo kefíru.

Môžete dať prednosť dňom vykládky jabĺk, kompót, melónu. Je dovolené jesť ľahké jedlá namiesto 1-2 druhov jedál alebo nápojov: šaláty, tvaroh, zriedené šťavy, kissels, minerálna voda, ovocné nápoje, ovocné kompóty. Musíte jesť 5-6 krát denne.

Neprejívajte ani nehrejte

Najhoršia strava ovplyvňuje zdravotný stav a môže viesť k exacerbácii ochorenia. Na pôst reaguje telo prudkým zvýšením hladiny kyseliny močovej. Súčasne dochádza k strate svalovej hmoty a zníženiu imunity, čo je dôvod, prečo sa vytvára prostredie pre výskyt rôznych chorôb.

Najlepšie produkty

Najsprávnejšie voľbou pre liečbu choroby v pochybnosť - vegetariánsku stravu, pretože obsahuje všetky najúčinnejší, ktoré môžu byť konzumované pri ochorení dnou: polievky a zeleninu, mlieko, bylinné čaje a ovocie, mliečne výrobky. Mäso, ryby, obilniny, rastlinný olej a množstvo iných výrobkov sú pripustené na spotrebu.

Mäso, vajcia, ryby

Povolené hydinové mäso, králik po varení alebo pečení. Strava zahŕňa aj vajcia, omelety vrátane zeleniny. Je dovolené jesť ryby okrem smažených, solených, údených. Môžete jesť mušle, homáre, krevety.

Mušle, homáre, krevety

Polievky bez mäsa

Vegetariánsky boršč, polievky, polievka - vynikajúce jedlo pre dnu. Správny prídavok do menu bude zahŕňať aj prvé jedlá ako okroshka, mliečne a ovocné polievky.

Mliečne výrobky, obilniny

Užitočné nízkotučné tvaroh, syr a kyslou smotanou s nízkym obsahom tuku, ovsené vločky, varené cestoviny. Mlieko, ako už bolo zdôraznené, by malo byť konzumované ako prídavok do kaše na polovicu s vodou.

Zelenina, šaláty, zelenina

Pri dute pozitívne ovplyvňuje telo hlavné druhy zeleniny: biela kapusta, zemiaky, uhorky, cukety, paradajky, baklažán. Použité zeleninové a ovocné šaláty, kaviár squash, baklažán, zelenina. Zahrnuté v strave sú cibuľa, kôpru, petržlenové listy.

Cukrovinky, ovocie, orechy

Pokiaľ ide o sladkosti, môžete jesť sladkosti okrem čokolády; pastilky, marshmallows, marmelády, džemy, dezerty z bielych bielkovín a cukru (meringues). Užitočné bobule, citrusové plody a ovocie, s výnimkou hrozna, malín, sliviek. Tiež strava obsahuje orechy všetkého druhu, semená.

Chlieb, rastlinný olej

Môžete jesť pšenicu, raž, strava, otrubový chlieb, müsli. Pridajte rastlinný olej s uprednostňovaním olív, ľanového semena.

nápoje

Pri dnu je dôležité zapamätať si bohatý nápoj. Z nealkoholických nápojov je povolený slabý čaj s citrónom alebo mliekom, zeleným čajom; čakanka; ovocné, zeleninové, bobuľové šťavy; kompoty, kvass; ovocné nápoje; stále minerálna voda.

O diéte číslo 6, menu výberu

Výživa pre dnu je označená ako diéta číslo 6, ktorej vlastnosti sú popísané na začiatku článku. Táto strava poskytuje primerané miesto pre mäso, ryby, ak je správne spracované.

Strava pre dnu, ktorej približné menu bude uvedené nižšie, je zamerané na udržanie aktívneho metabolizmu, takže odborníci dávajú výživu osobitný význam.

Priemerná denná výživa pacienta by mala vypadať približne takto.

Raňajky. Šalát zo surovej zeleniny s rastlinným olejom. Pšeničný puding s jablkami a mrkvou. Mäkké varené vajce. Bylinkový čaj.

Druhá raňajky. Živočíšny vývar.

Obed. Nudle na mliečnú polievku. Zemiakové kotlety. Kissel.

Večera. Vegetariánske kapustové kotúče. Cheesecakes, pečené v rúre. Bylinkový čaj.

Druhá večera. Vývar z pšeničných otrúb.

Ak hovoríme o ponuke za celý týždeň, potom sa dá urobiť približne takto.

pondelok

Ráno. Ovocná kaša na mlieku, zriedená vodou.

Je poludnie. Tvarohový syr s kyslou smotanou. Ovocné želé.

Deň. Rastlinná polievka. Cukety s ryžovou výplňou v kyslej smotane. Jahody so smotanou.

Dobrý večer. Kuracie kapusta. Tvarohové koláče. Paradajková šťava.

Neskoro večer. Jablko.

utorok

Ráno. Mrkvový šalát so zakysanou smotanou. Múka ryžová kaša. Vařené vajcia, môžete jemne varené. Čaj s citrónom.

Mrkvový šalát so zakysanou smotanou

Je poludnie. Varené zemiaky s uhorkou. Jablkový džús.

Deň. Rastlinná polievka. Tvarohový tvaroh. Mlieko.

Dobrý večer. Jablká sú pečené. Ovocná alebo zeleninová šťava.

Neskoro večer. Nízkotučný kefír.

streda

Ráno. Šalát z kapusty. Makaróny s tvarohom. Neúplný čaj.

Je poludnie. Zemiakové palacinky so zakysanou smotanou. Šťava.

Deň. Vegetariánsky borsch. Nakrájajte varené mäso. Želé je citrus.

Dobrý večer. Zeleninový guláš. Cheesecakes s kyslou smotanou. Kissel je bobule.

Neskoro večer. Jablko.

štvrtok

Ráno. Pohanky pohánky s mliekom. Šalát z kapusty a jabĺk. Vajcia varené alebo mäkké. Tea.

Je poludnie. Tvarohový koláč s jablkami. Čaj s mliekom.

Deň. Vegetariánsky rassolnik. Palacinky s kuracím mäsom. Živočíšny vývar.

Dobrý večer. Pečená tekvica. Šťava.

Neskoro večer. Zmrznutie.

piatok

Ráno. Šalát z paradajok. Tvarohový syr s kyslou smotanou. Ovocné želé.

Je poludnie. Brévy z kapusty. Živočíšny vývar.

Deň. Mliečna polievka je zázvor. Vegetariánske kapustové kotúče s pohankou. Kiwi.

Dobrý večer. Puding syr s kyslou smotanou. Bravčové mrkva. Kompoty zo sušeného ovocia.

Neskoro večer. Jablko.

sobota

Ráno. Proso smotanová kaša. Šalát zo zeleniny. Kissel.

Proso smotanová kaša

Je poludnie. Mrkvové kotletky s jablkami. Tea.

Deň. Dietetické jedlá. Pudingový syr. Mlieko.

Dobrý večer. Omeleta z bielkovín. Cukety pečené so zakysanou smotanou. Šťava.

Neskoro večer. Kefír.

nedeľa

Ráno. Šalát z uhoriek a paradajok.

Je poludnie. Pečená kapusta s vajcom. Kissel.

Deň. Okroshka zelenina. Varené kuracie mäso, ryža. Jablká sú pečené.

Dobrý večer. Guláka z cukety, mrkvy a cibule. Tvarohové koláče so sušenými marhúľami. Tea.

Neskoro večer. Kefír.

Musíte jesť súčasne, napríklad: v 8-9, 12-13, 16-17, 19-20 a 22 hodinách.

Strava na dnu na nohách, ktorej menu sa prakticky nelíši od tabuľky číslo 6, by malo obsahovať mäsové jedlá nie častejšie 2-3 krát týždenne.

Úplný prechod na výživu z potravy, berúc do úvahy preferencie chuti pacienta, nedáva dnu šancu na rozvoj a pomáha predchádzať útokom počas liečby.

Čo zeleninu a ovocie môžete jesť s dnou?

Je známe, že s dnou je zásadná výživa. Ak sa človek chce vyhnúť bolestivým útokom, znižuje čas, potrebuje špeciálne lieky a kombinuje liečbu s diétou. Vzhľadom na komplexný prístup je možné odstrániť príčinu akumulácie kyseliny močovej.

Diéta pre dnu a zvýšenú kyselinu močovú

Správna strava je neoddeliteľnou súčasťou terapie pacientov. Čo sa nedá jediť s dnou? Diéta pre dna artritída je navrhnutá tak, aby normalizovala metabolizmus soli v tele, aby stabilizovala množstvo kyseliny močovej. Základné princípy menu pre dnu:

Aké potraviny nemožno konzumovať dnou

Strava na dnu na nohách je potrebná, aby sa znížila nadbytočná zásoba bielkovinových látok, z ktorých sa vytvárajú kryštály kyseliny močovej. Sú veľmi vo výrobkoch živočíšneho pôvodu. Je dovolené jesť 1 g proteínu denne na 1 kg ľudskej hmotnosti. Nemôžete jesť potraviny obsahujúce veľké množstvo stolovej soli (aj keď je to s jódom) - pomáhajú zvyšovať kyselinu močovú, ukladanie soli.

Zakázané potraviny pre dnu

Dôležitým bodom pri liečbe choroby je správna strava. Na zníženie počtu záchvatov je potrebné obmedziť spotrebu potravín obsahujúcich puríny a ovplyvniť úroveň kyslosti v tele. V strave pacientov by nemali byť:

Potraviny živočíšneho pôvodu

  • mäso, najmä mladé zvieratá;
  • vedľajšie produkty (obličky, pečeň, pľúca, mozog);
  • tuk;
  • konzervované jedlá a omáčky s mäsom.
  • fazuľa;
  • šošovka;
  • sója;
  • hrášok.
  • salámy;
  • šunka;
  • ostatné klobásové pochúťky.

Solené ryby, kaviár

  • hrozno;
  • Na obr;
  • malina;
  • brusnice.

Mastné, slané syry

  • víno;
  • pivo;
  • vodka

Silná káva, čaj, kakao

Zakázané jedlá za dnu

Čo nemožno konzumovať v prípade ochorenia dny? Na základe tabuľky produktov môžete pochopiť, aké jedlá nemôžu používať pacienti s dnou. Lekári kategoricky zakazujú huby, mäsové bujóny, rôzne buchty, polievky s niektorými bylinami, ktoré zvyšujú kyslosť (špenát, šťuka). Nedoporučuje sa jesť jedlá založené na konzervovaných mäsoch, údených výrobkoch, droboch, strukovinách. Nemôžete zahrnúť jedlo pripravené so solenémi, nakladanými uhorkami alebo kapustou.

Otázka konzumácie paradajok je kontroverzná. Podľa niektorých odborníkov na výživu sú škodlivé pre dnu, iné, naopak, umožňujú im ich pacientom. Ak telo reaguje na túto zeleninu, pokrmy s nimi sú pokojné, môžu sa jesť bez obmedzenia. S nadbytkom kyseliny močovej nemôžete jesť slané, horúce občerstvenie, omáčky obsahujúce kŕmenie, korenie, horčica.

Puriny v potravinách

Prakticky všetky produkty obsahujú puríny - dôležité zlúčeniny, ktoré sú prítomné v každej bunke. Sú tvorené v tele, ale väčšina z nich prichádza s jedlom. Báť sa im je nevyhnutné len vtedy, keď organizmus nevylučuje produkty dezintegrácie - kyselina močová, čo sa vyskytuje u dravých žien. Takí ľudia by si mali vybrať potraviny, ktoré sú chudobné v purínoch.

Takže, čo sa nedá jediť s dnou? Pri výbere potravín a riadu venujte pozornosť množstvu obsiahnutých purínov. Nie všetky potraviny, ktoré sa zdajú škodlivé, sú kontraindikované pri dnu. Napríklad, v tuku je veľmi málo purínov, takže príležitostne sa môže zahrnúť do stravy pacientov. V prípade choroby je vhodné piť minerálnu vodu, zelený čaj s citrónom, med, príležitostne kvass, kávu s čakankou, čajový nápoj so zázvorom. Alkohol - pod prísnym zákazom.

Názov výrobku, riad

Počet purínov na 100 g výrobku

Maso teľaťa (krčka maternice)

Sardinky v oleji

Biele sušené huby

Ryby a morské plody

Huby (sušené biele)

Sýry Gouda, Camembert, Bree

Potraviny, ktoré tvoria dennú výživu človeka, musia obsahovať potraviny, ktoré majú veľký počet látok prospešných pre telo. Užitočné recepty nám pomôžu zostať zdravé a atraktívne aj napriek veku. Ak však strava nie je vyvážená alebo existuje veľké množstvo tukových, akútnych alebo ťažkých tráviacich systémov pre tráviaci systém, metabolizmus u ľudí môže byť narušený a telo akumuluje soli kyseliny močovej. To platí najmä pre mužov. Zvýšená koncentrácia týchto solí vedie k zápalu kĺbov, čo sa nazýva dna.

Všeobecný opis patológie a princípov stravovania

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: "Existuje efektívny a dostupný prostriedok proti bolesti kĺbov..."...

Dna je chronické ochorenie kĺbov, ktoré je sprevádzané dostatočnou bolesťou a inými negatívnymi príznakmi. Samozrejme, je potrebné vykonať jeho liečbu, pretože kvalita života sa zhoršuje u pacientov, pretože ich mobilita je obmedzená. Vyšetrenie patológie je možné doma, ak dodržiavate všetky odporúčania lekárov. Diéta pre dnu, pacient potrebuje najprv. V takomto prípade by strava predpísaná lekárom mala byť pozorovaná nielen počas exacerbácie ochorenia, ale aj počas remisie. Každý deň musíte sledovať svoju stravu. Správna výživa s dnou je zárukou ľudského zdravia a zárukou zníženia prípadov exacerbácie patológie.

Dna je ochorenie spojené s poškodením metabolických procesov v tele. Preto je pre liečbu veľmi dôležitá racionálna výživa s dnou. Príčinou choroby je zvýšená koncentrácia kyseliny močovej v tele, ktorej soli sa ukladajú do kĺbov. Strava, ktorá sa musí dodržiavať každý deň, môže znížiť jej množstvo v krvi, pretože obličky to nedokážu zvládnuť samostatne.

Symptómy ochorenia

Najčastejšie sa príznaky dna objavujú u mužov, ktorí dosiahli vek 40 rokov. U žien sa patológia vyvíja s nástupom postmenštruačného obdobia. Treba poznamenať, že dna môže postihnúť takmer všetky kĺby, ale najčastejšie sa to prejavuje na nohách.

Ak sa diéta počas výskytu symptómov dna nedodržiava, môžu sa opakovane objavovať recidívy, pretože úplné vyliečenie choroby sa nestane.

Dna má akútny nástup. Často sa bolesť objaví v noci. Soli kyseliny močovej sa najskôr ukladajú do veľkých kĺbov prstov, kolená, nohy. Symptómy dny sa zvyčajne objavujú veľmi silne, takže je ťažké zamieňať dnu s inými patologickými ochoreniami. Ak sa počas liečby dny doma nesleduje diéta, patológia sa môže rozšíriť na všetky kĺby.

Zvýšená koncentrácia solí kyseliny močovej sa pozoruje nielen v samotnom kĺbe, ale aj v vaginálnom aparáte, v chrupavkových membránach, čo spôsobuje zápal. Prirodzene, jeden deň dna sa môže prejaviť v plnej sile. Patológia má tieto príznaky:

  • silná bolesť;
  • sčervenanie pokožky v postihnutej oblasti;
  • zvýšenie miestnej teploty;
  • vzhľad opuchy.

U pacientov mužského pohlavia sa príznaky zvyčajne objavujú skoro ráno alebo uprostred noci. Akútne obdobie môže trvať až jeden deň a viac ako 3 dni. V popoludňajších hodinách príznaky dny môžu trochu znížiť svoju intenzitu, hoci bolesť sa opäť zintenzívňuje s nástupom večera. V tomto prípade môže človek povedať o tých porušeniach v strave, ktorý je zvyčajne vyvinutý lekárom za dnu.

Existujú ďalšie príznaky prejavu ochorenia: na ramenách alebo nohách dochádza k rastu kostného tkaniva. Napriek tomu, že muži majú dnu alebo ženy, pacient musí vždy konzultovať s lekárom. To umožní poskytnúť presnú diagnózu, začať vhodnú liečbu a urobiť správnu výživu.

Vyvážená výživa pri rozvoji dny pomôže dlhodobo zabudnúť na exacerbácie.

diagnostika

Diagnóza zahŕňa vizuálne vyšetrenie postihnutej dny kĺbu, rádiografiu, ako aj laboratórne vyšetrenie krvi a moču. Röntgen vám umožňuje určiť stav artikulácie, prítomnosť osteofytov. Laboratórne testy umožňujú zaznamenať zvýšenú hladinu kyseliny močovej v krvi. Príznaky a príznaky opísané pacientom s dnou pomáhajú predpísať adekvátnu liečbu. V závislosti od stupňa koncentrácie kyseliny močovej v tele pacienta sa môže predpísať liek, ktorý podporuje jeho vylučovanie.

Dosť na vydržanie tejto bolesti v kĺboch! Napíšte osvedčený recept...

Zásady stravovania

Môžete sa zbaviť tejto choroby doma, pretože v nemocnici to nie je potrebné. Liečba zabezpečuje správnu výživu - strava, pri ktorej je dna hlavnou metódou liečby a prevencie recidív. Približným diétnym menu pre dnu je lekár, ktorý zohľadňuje jednotlivé charakteristiky tela a súvisiace choroby. Mala by byť zameraná na odstránenie zvýšených hladín kyseliny močovej v tele, ako aj na príznaky patológie. K tomu by mal človek každý deň sledovať stravu a sledovať určitú stravu.

Výrobky s dnou by nemali obsahovať puríny, ktoré sa menia na kyselinu močovú (tabuľka zakázaných a povolených výrobkov bude uvedená nižšie). Zoznam takýchto produktov zahŕňa takmer všetku zeleninu a ovocie, takže jedlo u pacientov s dnou je v podstate podobné menu vegetariánov. Recepty na dnu nie sú zložité alebo zložité, ale musia byť správne varené a všetky zložky stravy by mali byť zo zoznamu uvedené v tabuľke povolených produktov.

Terapeutická diéta s dnou pomôže pacientovi rýchlo sa zbaviť nepríjemných a bolestivých príznakov doma. Použitie mastných alebo korenistých riadu však môže pomaly spúšťať relaps a zvýšenú hladinu kyseliny močovej v tele. Napríklad maximálne množstvo purínov obsahuje kávu, ktorej použitie môže vyvolať útok. To môže tiež prispieť k alkoholu, najmä pivu a hroznu, takže sú vylúčení z stravy.

Správna výživa počas exacerbácie dny alebo remisie sa musí vykonávať každý deň. Keďže je potrebné liečiť doma, pacient by mal mať túžbu zbaviť sa príznakov ochorenia a vôľa neruší stravu. Tabuľka povolených potravín pre dnu, ako aj recepty, ktoré sú uvedené nižšie, pomôžu vytvoriť individuálne menu, pričom sa zohľadnia všetky charakteristiky tela a patológia pacienta.

Jedlo počas liečby dna môže byť chutné a rozmanité. Výživa, ktorá musí spĺňať požiadavky dieťaťa na dnu, neznamená prísne obmedzenia, ale prispieva k správnemu životnému štýlu.

Čo sa nedá jediť s dnou?

Ak má pacient poškodenie kĺbov na nohách, je potrebné zistiť, čo sa nedá jediť s dnou. Faktom je, že počas stravovania sa niektoré potraviny (dokonca aj ovocie) neodporúčajú, pretože obsahujú určité množstvo purínov. Liečiť alebo aspoň eliminovať príznaky bez správnej výživy je nemožné. Nasledujúca tabuľka ukáže, že nemôžete jesť s dnou.

Tabuľka 1. Zakázané lieky pre dnu

Tie potraviny, ktoré obsahujú uvedený zoznam, nemôžu byť v každom prípade jedené s dnou na nohách. Táto tabuľka by mala byť vždy po ruke počas varenia.

Donedávna lekári pochybovali, či je možné jesť paradajky s dnou. Faktom je, že tieto potraviny poskytujú stravu v strave, aj keď obsahujú puríny (kyselina šťaveľová). V rajčiakoch je však jeho množstvo tak nevýznamné, že je nielen možné jesť, ale je tiež užitočné. Paradajky obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov a organických kyselín. Tieto výrobky dobre podporujú imunitu. Navyše, paradajky obsahujú antioxidanty a phytoncidy, ktoré prispievajú k eliminácii zápalového procesu, aktivovaného dnou.

Paradajky s dnou môžu byť konzumované v akomkoľvek množstve. Faktom je, že majú dobrý účinok na metabolizmus v tele. Najlepšie užitočné vlastnosti týchto produktov sa prejavujú po varení a pridaní rastlinného oleja.

Paradajky môžu jesť a potrebujú jesť s dnou, neublížia.

Okrem tých výrobkov, ktoré sú zakázané v strave s dnou na nohách, existujú tie, ktoré sa môžu spotrebovať v obmedzených množstvách. Nasledujúca tabuľka ich uvádza:

Tabuľka 2. Produkty povolené v obmedzených množstvách

S opatrnosťou by ste mali používať aj med. Ako je zrejmé, mnohé výrobky sú v strave stále nežiaduce, ak pacient trpí dnou na nohách. Avšak jedlo môže byť veľmi chutné a pestré. K tomu bude potrebné jednoducho zvyknúť, v skutočnosti je dnou chronická patológia, ktorá môže človeku narušiť celý život. Preto by mala byť strava pozorne sledovaná, pretože aj jeden šálka kávy môže spôsobiť útok.

Čo môžete jesť s dnou?

Dna nie je jednoduchou chorobou, ktorá si vyžaduje zodpovedný postoj a rešpektovanie zásad správnej výživy. Preto by ste mali vedieť, ktoré potraviny môžete jesť a ktoré z nich sú zakázané. Predchádzajúca tabuľka obsahovala informácie o tom, aké potraviny by sa nemali spotrebovať a prečo majú negatívny vplyv na telo. Teraz musíte pochopiť, čo môžete jesť s dnou.

Tabuľka 3. Povolené produkty

S dnou na nohách môžete jesť semená slnečnice a všetky druhy orechov:

Arašidy by sa nemali konzumovať, pretože sú bohaté na puríny. Mnohí pacienti nevedia, či je možné piť kvas na dnu. Odpoveď je jednoduchá: je to možné a nevyhnutné. Táto strava zabezpečuje konzumáciu takmer všetkých druhov zeleniny a ovocia, s výnimočnými výnimkami. Môžete napríklad jesť čerešne s dnou. V deň môžete jesť asi 20 ovocia. Okrem toho sú čerešňové kompóty, džúsy a ovocné nápoje užitočné. Cowberry s dnou je obzvlášť užitočné. Morse z neho prispieva k odstráneniu nadbytočných purínov.

Je tiež dôležité pochopiť, ako užitočný rybí olej a čajové huby sú v dnu. Rybí olej je unikátny sklad vitamínov. Obsahuje takmer všetky užitočné minerály, ktoré sú potrebné pre telo. Rybí olej sa teraz predáva v kapsulách, takže je ľahké to vziať. V jeho zložení má látka polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré poskytujú protizápalový účinok. Z tohto dôvodu by mal byť nevyhnutne potrebný rybí olej na dnu. Pri náprave však musíte byť opatrní, ak sú v močovodoch kameň.

Pokiaľ ide o čajovú hubu, neodporúča sa ju používať. Prostriedok je schopný zvýšiť tráviacu aktivitu žalúdočnej šťavy. Čajový hríb má vo svojom zložení kvasnicové huby a kyselinu šťaveľovú, ktorá je kontraindikovaná dnou. Okrem toho čajová huba obsahuje obrovské množstvo sacharidov, ktoré sú nežiaduce v strave pri obezite.

Diéta na dnu na nohách - menu (princípy kompilácie)

Strava na dnu je základom liečby. Bez nej budú účinky liekov predpísaných lekárom neúplné a neúčinné. Časť jedla má špecifickú štruktúru. Je žiaduce, aby menu pomohlo zostaviť lekára, ktorý bude brať do úvahy niektoré vlastnosti tela.

Takže strava zabezpečuje použitie tekutých alebo polotekutých pokrmov, ktoré obsahujú zložky zo zoznamu v tabuľke povolených produktov. Základom menu sú zeleninové polievky, zeleninové a ovocné šaláty, kompóty, minerálne vody (alkalické). Výživa by mala byť organizovaná tak, aby bola zlomková - aspoň päťkrát denne.

Pacient musí vypiť aspoň 2 litre tekutiny denne. Keďže strava zabezpečuje dni vykládky (pomáhajú telu zvládnuť asimiláciu potravy a včasné odstránenie kyseliny močovej), počas ktorého pacient nekonzumuje žiadne jedlá okrem zeleninových šalátov.

Správna výživa počas dny zahŕňa použitie viac vegetariánskych receptov. Toto zohľadňuje prítomnosť sprievodných patológií u pacienta. Napríklad má zvýšenú hladinu cholesterolu, takže nemôže žrať žĺtok.

Pri diabete mellitus je potrebné vziať do úvahy mnoho faktorov. Takíto pacienti musia napríklad obmedziť spotrebu pekárskych a múk. Súčasne z menu musíte úplne vylúčiť sladké jedlá a cukor. Tiež, keď diabetes nie je žiaduce používať med.

Často dna v kombinácii s obezitou. V tomto prípade je menu v podstate obmedzené na prísny zoznam jedál. Faktom je, že príliš veľa telesnej hmotnosti má škodlivý účinok na kĺby. Zoznam povolených produktov v tomto prípade nezahŕňa mäso a ryby. Okrem toho takáto strava zabezpečuje častejšie držanie dní vykládky. Niekedy ich počet môže dosiahnuť 4 krát týždenne.

Zníženie hmotnosti s dnou, ktorá je lokalizovaná na nohách, by nemala byť ostrá, pretože by to mohlo poškodiť telo viac. Recepty jedál v menu by mali byť také, aby telesná hmotnosť nezostala príliš rýchlo. Výživa sa neznižuje na celkové hladovanie. V tomto prípade sa stav pacienta s dnou výrazne zhorší.

Čistenie tela sa nevyskytuje, ak nedostane všetky potrebné látky výrobkov z vyššie uvedeného zoznamu, energetické potreby osoby nie sú úplne splnené. V tomto prípade sa konzumujú proteínové vlastné proteínové zlúčeniny. Z tohto dôvodu sa zvyšuje hladina kyseliny močovej, ukladá sa do synoviálnej tekutiny a vyvoláva zápalový proces.

Existujú také princípy tvorby menu:

  • Pri príprave rôznych jedál, musíte použiť čo najmenej soli, čo prispieva k vzniku urátov v tkanivách.
  • Množstvo spotrebovanej kvapaliny by sa malo zvýšiť. To umožní rýchlejšie odstránenie zlúčenín kyseliny močovej z tela.
  • Recepty riadu by mali byť také, aby ich celkový obsah kalórií bol malý.
  • Paradajky by sa nemali úplne vylúčiť.
  • Je žiaduce úplne opustiť majonézu, živočíšny tuk a zabudnúť na alkohol navždy. Ak je pacient gurmán a miluje pokrmy, v ktorých je víno pridané, potom by tieto recepty mali byť vylúčené z menu.
  • Ak pacient neprestane piť čaj alebo kávu, môže sa opakovať dna a bolesť sa zintenzívni.

Nie je možné prejedať, pretože to je dodatočné zaťaženie močového systému.

"Lekári skrývajú pravdu!"

Dokonca aj "zanedbané" problémy s kĺbmi môžu byť vyliečené doma! Len nezabudnite to raz denne rozmazať...

Ako môžete vidieť, diéta s ochorením, ako je dna, nie je rozmarom lekárov, ale nutnosťou. Pacient je povinný vedieť, ktoré potraviny sa môžu spotrebovať a ktoré nemôžu. Preto chorí muži by mali mať trpezlivosť, hádzať zlé návyky a zaobchádzať s ich zdravím.

Diéta pre dnu: tabuľka číslo 6

Úplne vyliečiť prezentované ochorenie, najmä ak sa vyskytuje v spojení s obezitou alebo diabetom, nemôže. Avšak antipurínová diéta číslo 6 s dnou pomôže eliminovať exacerbáciu alebo znížiť počet recidív. Je určený na týždeň, aj keď sa na ne môžete držať po celú dobu.

Má tieto funkcie:

  1. V menu sa úplne vylučujú všetky potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo purínov a kyseliny šťaveľovej.
  2. Tabuľka číslo 6 stanovuje mierny príjem soli. V niektorých vážnych prípadoch je tento výrobok úplne vylúčený.
  3. V ponuke na týždeň sa pridávajú alkalické produkty: zelenina, mlieko.
  4. Množstvo voľnej tekutiny sa výrazne zvyšuje, pokiaľ samozrejme neexistujú kontraindikácie zo srdca a krvných ciev.
  5. V tabuľke č. 6 sa tiež poskytuje zníženie obsahu živočíšnych bielkovín a žiaruvzdorného tuku v ponuke.

Dôležité! Ak je dna na nohách komplikovaná obezitou, potom sú potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo sacharidov, vylúčené zo stravy.

Zakázané jesť potraviny bohaté na sacharidy, ak je dna komplikovaná obezitou

Obsah bielkovín v strave by sa mal tiež znížiť na 0,8 až 1 g na kilogram telesnej hmotnosti. To prakticky zastaví produkciu kyseliny močovej, ktorá naopak zastaví rozvoj exacerbácie dny na nohách.

Existuje určitá tabuľka noriem všetkých látok, ktoré musia vstúpiť do tela pri používaní menu stravy č. 6:

Tabuľka 4. Normy látok vstupujúcich do tela pri používaní diétu číslo 6

Klasické sedemdňové menu s dnou na nohách podpisuje ošetrujúci lekár. Varianty tabuľky č. 6 na týždeň môžu byť trochu. Jedlo sa nijako nelíši. Jedlo sa varí obvyklým spôsobom a teplota riadu je normálna. Mäso a ryby sú lepšie na varenie, ale vývar je potrebné nalievať, pretože obsahuje všetky puríny z týchto produktov. To isté platí pre huby.

Tabuľka ponuky číslo 6 na týždeň pre ľudí s dnou poskytuje jeden deň voľna. Výsledkom takejto stravy je normalizácia výživy, stabilizácia purínového metabolizmu, zníženie množstva solí kyseliny močovej. Tabuľka číslo 6 vám tiež umožňuje významne znížiť telesnú hmotnosť, odstrániť bolesť a zápal v nohách, znížiť pravdepodobnosť relapsu stavu exacerbácie. Pred začatím tejto stravy musíte však poradiť s lekárom.

Napriek nedostatku pevného rámca v strave, tabuľka číslo 6 nemusí byť vhodná pre všetkých. Aký účinok môže mať taká strava na pacienta, závisí od charakteristík jeho tela, od priebehu dny. Dôležité! Ak má pacient v jeho stenách usadeniny solí kyseliny močovej, konzultácia s lekárom je povinná. Ak je pacient obézny, môže mu byť pridelená tabuľka číslo 8, ktorá umožňuje prísnejšie filtrovanie zoznamu povolených produktov.

V súlade so stravou číslo 6, pred odchodom do postele musíte piť 200 ml. akúkoľvek kvapalinu.

Diéta s dnou počas exacerbácie

Diéta pre dnu počas obdobia exacerbácie pomôže zbaviť sa nepríjemných bolestivých príznakov a obnoviť mobilitu, ktorú človek stratí počas vzniku zápalu. Z menu môžete úplne vylúčiť mäso a rybie produkty. Výživa pre dnu zabezpečuje častejšie výdajové dni (každý druhý deň).

V tejto dobe môžete jesť iba ovocie a zeleninu. Po zmiznutí bolesti v nohách a odstránení opuchu môžete prejsť na obvyklé sedemdňové menu. Striktívna strava na exacerbáciu dny trvá maximálne 3 dni. Jedlo by malo byť časté a čiastočné, aby nedošlo k preťaženiu tráviaceho systému, hoci takéto menu nemôže ťažko naplniť žalúdok.

Takže s zhoršením môžete použiť toto jednodňové menu:

  • Na prázdny žalúdok: pol pohára predhriatej minerálnej alkalickej vody alebo vývar z divokej ruže (môžete použiť čakanku).
  • Raňajky: polovica porcie ovsenej kaše (by mala byť kvapalná), pohár mlieka.
  • 11 hodín: 1 pohár jablkovej šťavy. Namiesto toho môžete jesť surové jablká (1 ks).
  • Obed: zeleninová polievka (polovica), želé na báze mlieka.
  • 17 hodín: mrkvová alebo paradajková šťava (sklo).
  • Večera: polovica dávky tekutej mliečnej ryžovej kaše, 1 pohár ovocného kompótu (jahody, hrušky, jablká).
  • 21 hodín: pohár jogurtu.
  • Na noc: čaj s mliekom a medom (neodporúča sa na diabetes) alebo zelený čaj bez cukru - 1 pohár.

Takéto menu je možné použiť, kým nezmiznú príznaky zápalu v nohách.

Po uplynutí obdobia exacerbácie do stravy môžete pridať malé množstvo vareného mäsa, ktoré je lepšie vo forme varených kotúčikov alebo múka. Mäsové výrobky môžu byť tiež pečené.

Ak sa pacientovi s dnou táto ponuka nepáči, môžete ho vždy zmeniť. Toto zohľadňuje všetky vlastnosti výživy v tomto období. Dna na nohách vyžaduje seriózny a zodpovedný prístup.

Vlastnosti vykonávania dní vykládky

Ako už bolo spomenuté, diéta pre dnu počas remisie vylučuje liečebné hladovanie. Úplné prerušenie jedla spôsobuje exacerbáciu, takže tradičné liečenie to neumožňuje. V takýto deň môžete jesť jedlá (zeleninu alebo ovocie) jedného druhu, napríklad: zelené jablká alebo zemiaky. Ak je to potrebné, môžete vyrobiť šalát niekoľkých druhov zeleniny alebo ovocia (hrozno a maliny sú vylúčené).

Ak chorá dna nechce jesť vegetariánsku výživu, môžete použiť kefír, tvaroh, mliečnu alebo ryžovú stravu. Druhé je pomerne bežné. Na prípravu misky sa používajú výrobky ako ryža (75 g) a jablká. Ryža sa varí na zriedenom mlieku. Jesť je potrebné pre niekoľko jedál počas dňa v malých porciách. Medzi jedlami môžete jesť jablko alebo piť kompót z nej. Celkový počet jabĺk denne pre dnu by nemal presiahnuť 250 g. Ak je potrebné pripraviť kompót, potom je v tomto prípade lepšie nepoužívať cukor.

Tvarohová a kefírová diéta počas dny zabezpečuje spotrebu 400 g beztučného tvarohu a pol litra kefíru počas dňa. Takéto jedlo pomôže rýchlo zbaviť sa kyseliny močovej.

Liečba choroby sa musí vykonávať zodpovedne. Dosiahnutý pozitívny výsledok sa ľahko stratí, ak podľahnete pokušeniu a budete jesť zakázaný produkt.

Diéta pre dnu: menu pre týždeň

Diéta počas absencie príznakov je rôznorodá. Ďalej sa približuje ponuka týždňa pre dnu. Týždňové jedlá v tomto prípade budú vyzerať takto:

  • Raňajky. Ovsená kaša z ovsených vločiek, čerstvá uhorka, vývar z divokej ruže alebo čakanky.
  • Obed. Nízkotučný tvaroh, zmiešaný so zakysanou smotanou, ovocné želé.
  • Popoludňajší čaj. Zemiaková polievka, cuketu plnené ryžou, s kyslou smotanou omáčkou, čerstvé jahody a smotana.
  • Večera. Cheesecakes, kotlety z kapusty (brokolica alebo kapusta), šťava z paradajok.
  • 22 hodín. Jablko.
  1. Raňajky. Mliečna ryžová kaša, mrkva, strúhaná kyslou smotanou, vajce (varené jemne varené), čaj s citrónom alebo čakankou.
  2. Obed. Mladé varené zemiaky, čerstvé uhorky, jablkový džús.
  3. Popoludňajší čaj. Polievka zo zeleniny so zakysanou smotanou (majonéza nemôže byť použitá), tvaroh, želé z mlieka.
  4. Večera. Jablká pečené, ovocné šťavy.
  5. 22 hodín. Pohár jogurtu.
  • Raňajky. Šalát z čerstvej bielej kapusty s rastlinným olejom, cestoviny s tvarohem, zelený čaj.
  • Obed. Orechy zo zemiakov so zakysanou smotanou, ovocná šťava.
  • Popoludňajší čaj. Vegetariánsky boršč, morčacie mäso, citrónová vazelína.
  • Večera. Cheesecakes so zakysanou smotanou, zeleninovým gulášom, ovocným želé.
  • 22 hodín. Jablko.
  1. Raňajky. Mliečna pohánková kaša, kapusta a jablkový šalát (kyslá kapusta alebo brokolica), vajce, čaj.
  2. Obed. Apple hrniec s prídavkom mrkvy, vývar z divokej ruže.
  3. Popoludňajší čaj. Rassolnik zo zeleniny, tvarohové palacinky, ovocné želé.
  4. Večera. Jablká na pečenie, tekvica, ovocná šťava.
  5. 22 hodín. Zmrznutie.
  • Raňajky. Šalát s čerstvými paradajkami, tvaroh, zmiešaný so zakysanou smotanou, ovocné želé.
  • Obed. Brokolica alebo kotlety z kapusty, odvar z bokov.
  • Popoludňajší čaj. Nudlová polievka s mliekom, plnená kapusta plnená ovocnou kašou, dátumom alebo rajčiakom (v niektorých príkladných stravach sa objavuje hrozno, ale aj víno je nežiadúcim produktom v strave).
  • Večera. Puding z tvarohu, mrkvy, ovocný kompót.
  • 22 hodín. Jablko.
  1. Raňajky. Proso smotanová kaša, zeleninový šalát (alebo zelná kapusta), mäkké vajce alebo omeleta, čaj.
  2. Obed. Zrazy mrkvy s prídavkom jablka, vývar z divokej ruže.
  3. Popoludňajší čaj. Zelná polievka, puding z tvarohu, mliečny kissel.
  4. Večera. Omeleta z bielkovín, cuketa, pečená s kyslou smotanou, ovocná šťava.
  5. 22 hodín. Kefír.
  • Raňajky. Šalát z čerstvej zeleniny (uhorky a paradajky), tvaroh s kyslou smotanou, kompót. V šaláte môžete pridať malé množstvo reďkovky.
  • Obed. Brokolicová kapusta, ovocná želé.
  • Popoludňajší čaj. Okroska, varené kuracie mäso, pečené jablká.
  • Večera. Ragút so zeleninou, perličkami a tvarohom, zelený čaj.
  • 22 hodín. Jablko alebo jogurt.

Táto strava je len vzorovou potravinovou vzorkou pacienta dna. Zrejme nie je káva, žiadny alkohol, žiadne huby, slanina. Táto strava však obsahuje dátumy, čerstvú zeleninu a džúsy. Môžete sa tiež rozmaznávať so sladkou a jesť zmrzlinu.

Takéto jedlo je zdravé a môže sa používať aj v prípade, že osoba nemá dnu. Ak takáto vzorová strava nie je pre pacienta príjemná, môže sa vždy zmeniť. Doteraz môže špecialista urobiť individuálnu diétu pre každého pacienta, ktorý trpí dnou, berúc do úvahy jeho chuť. Avšak robiť to sami sa neodporúča.

Výživa pre dnu: recepty

Liečba dny je nutná na nevyhnutné vytvorenie, aj keď úplne vyliečiť túto chorobu bez korekcie metabolických procesov v tele, je takmer nemožné. Niektoré lieky sa nedokážu vyrovnať s touto úlohou, takže pacientovi je predpísaná diéta. Pretože niektoré možnosti menu už boli stanovené, môžete zvážiť niektoré z najužitočnejších receptov na jedlo. Zdroj zložiek je tabuľka a zoznam povolených potravín.

Takže zvyčajne v strave sa používajú také jedlá:

  • borsch vegetarián;
  • zemiaková polievka;
  • ragú na zeleninu;
  • uhorkový šalát;
  • šalát zo zeleného hrášku a mrkvy;
  • polievka s rezancami;
  • ovsené mliečne kaše;
  • syrové koláče;
  • plátky z zemiakov;
  • tvaroh;
  • Odvar zo sušených bokov divokej ruže;
  • vývar z pšeničných otrúb.

Recepty pre každý z jedál sú popísané nižšie.

Borsch je vegetarián. Najprv by ste mali uvariť vodu a soľ. Potom by ste mali hodiť jemne nakrájané zemiaky. Aj keď sa varí na panvici do rastlinného oleja rafinovaného (2 polievkové lyžice) predtým nevyhnutné pre Fry narezanej cibule, strúhanej mrkvy a repa. Keď je všetko v poriadku, môžete do panvice pridať pohár rajčiakovej šťavy a pokračovať v ohriatí na strednom ohni. Prebytočná tekutina by sa mala vyparovať. Keď sú zemiaky hotové, zelenina vyprážaná v panve sa pridá do panvice. Mala by byť tiež hodená drvená kapusta. Čím dlhšie je varené, tým bude mäkšie. Niekoľko minút pred tým, ako je borovica pripravená, pridá sa do nej paprika a zelenina. Existuje toto jedlo, ktoré môžete často, pretože je veľmi užitočné.

Zemiaková polievka. Tento recept sa používa pomerne často. Na varenie potrebujete zemiaky, polovicu vajec, trochu masla, múky, zeleninu a lyžicu kyslej smotany. Varené zemiaky sa musia otrieť jemným sitom a miešať s omáčkou. Pripraví sa takto: múka sa suší v peci a potom sa k nej pridá 40 g zemiakového bujónu. Zmes musí byť varená a naliata do hrnca zemiakov. Ďalej sa vajíčko a maslo pridajú k polievke, opäť sa varia a potom sa môžu jesť.

Guláš zo zeleniny. Pre jej prípravu sú dôležité nasledujúce produkty: mrkva - 3 kusy, zemiaky - 6 ks, cibuľa - 1 ks, hrášok - 1 šálka maslo - 1 polievková lyžica, kyslá smotana - 100 g, štipka soli.... Cibuľa je potrebné kosiť a (nemôže byť použitý tuku alebo tuku) smažiť v rastlinnom oleji, mrkvy nakrájané na kocky a hodiť v panvici. Zmes je dusená až do varenia. Potom musíte do panvice naberať hrášok, varené zemiaky, soľ a zakysanú smotanu. Celú zmes zalesnite asi 15 minút.

Cucumber salát. Okrem uhoriek sa tu môžu pridávať aj reďkovky a listy šalátu. Nezabudnite, že reďkovka je na zozname produktov, ktoré majú povolené jesť v obmedzených množstvách. Všetka táto zelenina by mala byť drvená, zmiešaná a ochutená zakysanou smotanou alebo beztukovým krémom.

Šalát zo zeleného hrášku a mrkvy. Aj tu je možné pridať reďkovku, hoci častejšie je bez nej. Mrkva by mala byť strúhaná na veľkom strúhadle a zmiešaná s hráškom. Potom je šalát obohatený bylinkami a zmiešaný so zakysanou smotanou.

Mliečna polievka s hríbami. Po prvé, mäso by malo byť držané asi 5 minút v čistej vode. Potom sa pridá predvarené mlieko. Potom je polievka varená, kým nie je pripravená. Pred koncom varenia môžete do polievky pridávať maslo a cukor. V niektorých prípadoch sa môže namiesto cukru pridávať med.

Ovocná kaša z ovseného mlieka. Mlieko musí byť varené a pridať k nemu grity, cukor a soľ. Potom sa kaša varí až do pripravenosti. Pred dokončením varenia sa do panvice pridá maslo. Namiesto cukru môžete použiť aj med (ak nie sú žiadne kontraindikácie).

Tvarohové koláče. Na ich prípravu potrebujete smotanový syr - tvaroh. Zmieša sa s mangou a vajíčkom. Konzistencia zmesi by mala byť hustá. Potom sa tvoria syrové koláče, rozdrobené v múke a vyprážané v oleji. Musia sa jesť teplé. Okrem toho môžete použiť smotanový syr, zmiešaný so zakysanou smotanou a cukrom.

Plody zo zemiakov. Trvá na jemnom strúhadle rošt 200 g surové zemiaky, premiešame s pol vajcia 20 g múky, 50 g kyslej smotany a lyžičkou rastlinného oleja. Potom sa výsledné cesto dobre miesi a smaží v panvici.

Tvarohový koláč. Zmiešajte 50 ml. mlieko, 75 g tvarohu, 2 bielkoviny z vajíčka, kyslou smotanou, málo masla, cukor. Všetky ingrediencie musia byť dobre premiešané, vložené na plech na pečenie a vložené do rúry. Pred servírovaním môžete naliať kastról na kyslej smotane.

Pri dnu je užitočné odvar suchých lesných plodov. Je potrebné miešať 30 g suroviny s 270 g vody a variť 10 minút. Pred dokončením varenia môžete pridať cukor.

Vývar z pšeničných otrúb. Vo vnútri panvice s vriacou vodou (1 liter) nižších 200 g surovín a varte minimálne hodinu. Ďalej by mali byť otruby vytiahnuté a kvapalina musí byť filtrovaná. Suroviny nie sú prvýkrát vytlačené, ale druhýkrát - áno.

Na liečbu a prevenciu ochorení kĺbov a chrbtice z našich čitateľov používať rýchly a non-chirurgické metódy liečby odporúčané poprednými Reumatologmi Ruska, sa rozhodli postaviť sa proti nespravodlivosti vo farmaceutickom a medicíny tvrdila, že v skutočnosti lieči! S touto technikou sme sa oboznámili a rozhodli sme sa ju ponúknuť.Čítajte viac...

Tieto recepty sú dostatočne jednoduché na prípravu a tvorbu základov stravy. Ako je zrejmé, správna výživa prispieva k odstráneniu kyseliny močovej a eliminácii zápalového procesu s dnou. Aby sa neopakovalo, človek by mal zabudnúť na také produkty, ako sú: masť, káva, hrozno a najmä alkohol. Iba za takýchto podmienok bude liečba dny účinná. Buďte zdraví!

Ako zabudnúť na bolesť v kĺboch?

  • Bolesť kĺbov obmedzuje vaše pohyby a celý život...
  • Máte strach o nepohodlie, kríze a systematickú bolesť...
  • Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a masti...
  • Ale posúdenie tým, že ste čítali tieto riadky - nie moc vám pomohli...

Ale ortopéd Valentin Dikul hovorí, že existuje skutočne účinný prostriedok na bolesť kĺbov!

V súvislosti so zlou environmentálnou situáciou a neustálymi stresovými situáciami by mala byť každá osoba pozornejšia voči svojmu zdraviu, najmä v prípadoch prítomnosti určitých chorôb. Používanie výrobkov, ktoré sú zakázané pri chorobách, nielenže zhoršuje pohodu, ale je tiež plné skutočnosti, že dôjde k závažnejším následkom choroby. Aké potraviny môžu a nemôžu byť pre dnu? Toto sa budeme zaoberať v článku.

Čo je dna?

Než zistíte, aké potraviny nemôžete mať s dnou, mali by ste zvážiť, aký druh ochorenia je. Najčastejšie tieto ochorenia postihujú mužov a ženy po štyridsiatich rokoch, hoci predtým sa predpokladalo, že jedinci trpia dnou. Toto je jeden z typov ochorení kĺbov, ktorého príčinou je zneužívanie potravín s vysokým obsahom purínov. Je to kvôli ich použitiu, že soli v kĺboch ​​sú uložené. Bolestivé pocity, ktoré majú formu dlhých útokov, môžu ovplyvniť kĺby horných aj dolných končatín. Symptómia sú extrémne nepríjemné - opuchy, deformácie kĺbov, zápalové procesy, akútna bolesť.

Na zmiernenie symptómov dny je mimoriadne dôležité dodržiavať terapeutickú diétu, ktorá spočíva v obmedzení a zákazoch určitých druhov potravín. O tom, či pacient správne podáva stravu, alebo porušuje stravu, závisí frekvencia výskytu dna a dĺžka trvania remisie.

Pravidlá pre konzumáciu potravy pre chorobu

Pri predpisovaní liekov ošetrujúci lekár predpisuje pacientovi terapeutickú výživu - tabuľku č. 6, ktorej jedným z dôležitých bodov sú pravidlá príjmu potravy. Aké sú povolené a zakázané potraviny pre dnu? Sú uvedené nižšie:

  1. Rybie pokrmy by mali byť obmedzené, môžu sa jesť nie viac ako 3 krát týždenne. Smažené ryby nemôžu byť, výhradne varené alebo dusené.
  2. Polievky na mäsových bujniach nie sú povolené, iba rastlinné alebo mliečne.
  3. Nápoje ako čaj, kakao a káva sú vylúčené, zatiaľ čo je veľmi dôležité piť veľa vody (aspoň 2 litre za deň), pretože vyprázdňuje puríny a potom ich odstráni z tela. Viac kvapaliny by sa malo opiť pred koncom prvej polovice dňa. Použitie minerálnej vody je vítané, pretože alkalické látky obsiahnuté v ňom účinne čistia kyselinu močovú. Počas exacerbácie choroby ráno by ste mali piť teplú teplú vodu.
  4. Prijateľné množstvo soli nie je väčšie ako 5-6 g, ale je dôležité prechod na normu - 1-2 g.
  5. V strave by mali byť dostatok potravín bohatých na vitamín B a C. Je tiež žiaduce kúpiť si chemické vitamíny a používať ich podľa pokynov.
  6. Je užitočné stráviť dni vykládky. Takže môžete jeden deň piť kefír, mlieko alebo zeleninu. Pôst je zakázaný, pretože nedostatok potravín zvyšuje hladinu kyseliny močovej. Jeden deň načítania týždňa je dosť.
  7. Aby nedošlo k prejedaniu, je dôležité jesť čiastočne (5-6 krát týždenne), pretože zneužívanie potravín môže zhoršiť príznaky ochorenia.

Normy spotreby potravy počas stravovania počas ochorenia dny sú nasledovné. Denná kalória by mala byť v rozmedzí 2700 - 2800 kcal. Pomer bielkovín, sacharidov a tukov v strave by mal byť nasledujúci:

  1. Proteíny v strave by mali byť 80-90 g, z ktorých 50% je zviera, 50% - zelenina.
  2. Tuky - 80-90 g, z ktorých rastlina by mala byť najmenej 30%.
  3. Sacharidy - 350-400, 80 gramov - čisté cukry.

Všeobecný zoznam výrobkov zakázaných pre dnu na nohách

Ak z diéty vylúčime výrobky bohaté na puríny, počet spoločných útokov začne ihneď klesať, normalizuje sa činnosť močových a cievnych systémov. S správnou výživou klesá opuch a dochádza k eliminácii zápalových procesov.

Aké potraviny nemožno konzumovať dnou? Zoznam je nasledujúci:

  1. Zelenina - karfiol, reďkev, špenát a šťuka.
  2. Lužiny - šošovica, sója, fazuľa, hrášok.
  3. Omáčky - mastné mäso, na báze mäsového vývaru, majonézy, sójovej omáčky.
  4. Plody, sušené ovocie, bobule - figy, dátumy, maliny, jahody.
  5. Marinované a nakladané uhorky, paradajky a iná zelenina, varené jedlá s nimi.
  6. Mäsové jedlá - konzervované jedlá, mäso z mladých zvierat, vedľajšie produkty, omáčky s mäsom, želé.
  7. Rybie pokrmy - konzervované jedlá, kaviár, solené slede, údené ryby, vyprážané ryby, jej mastné odrody - sleď, pstruh, losos, losos, sardinky.
  8. Klobásy - klobásy, šunka, klobásy, iné klobásy.
  9. Živočíšne tuky - hovädzie, bravčové, bravčové.
  10. Bujóny - huby, kura, mäso, ryby.
  11. Studené predjedlá - ryby a mäsové údené produkty, teplé občerstvenie.
  12. Nápoje - horúca čokoláda, silná káva, kakao a alkohol (všetky druhy).
  13. Korenie - korenie, horčica a chren.
  14. Pekárske výrobky - koláče, koláče a rúrky s tukovým krémom, krémové koláče, pečené pečivo s vysokým percentom tuku.
  15. Arašidy.

Ale to nie je celý zoznam potravín zakázaných pre dnu. Existujú aj tie, ktorých spotreba by mala byť podstatne obmedzená.

Výrobky, ktoré majú byť obmedzené

Spotreba rýb a mäsa s dnou by mala byť obmedzená na 1-2 krát týždenne. Rybári odporúčajú jesť spolu s rozvinutými žiabikmi a váhy. Faktom je, že tieto vedľajšie produkty rýb, ako ľudské obličky, odstraňujú toxíny. Ak dôjde k záchvatu dny, mäso alebo ryby sa môžu jesť až po 1-2 týždňoch.

Aké ďalšie potraviny nemožno konzumovať s dnou? Je potrebné obmedziť použitie:

  1. Zelenina - paprika, rebarbora, repa, špargľa, zeler, paradajky (až 3 za deň). Zemiaky by mali byť tiež obmedzené, v malých množstvách sa môžu jesť len vo varenej a pečenej forme.
  2. Ovocie - slivka a jahody.
  3. Huby.
  4. Zelení - kôpor, petržlen, cibuľa.
  5. Mliečne výrobky - tučné tvarohové syry a niektoré druhy tukových syrov (obsah tuku viac ako 50%).
  6. Vajcia - jeden denne.
  7. Maslo.

Dôvody pre bujóny, konzervy, polotovary a vedľajšie produkty

Aké potraviny sú pre dnu zakázané? Patria sem aj vývary, konzervované potraviny, polotovary a vedľajšie produkty. Prečo? Ľudia, ktorí trpia touto chorobou, sa často obávajú skutočnosti, že diéta číslo 6, ktorá sa prejavuje dnou, vylučuje vývar. To je pochopiteľné, pretože sú pripravené na lahodnú boršč a polievky. V skutočnosti je mimoriadne dôležité dodržiavať pravidlá a odstrániť bujóny, pretože niekoľko lyžičiek potravín, najmä korenia, ako je bobkový list a korenie, môže spôsobiť útok. To súvisí s nárastom hladiny kyseliny močovej. Najlepšie je oddeliť mäso oddelene a konzumovať ho so zeleninovými vývarmi. Je dôležité mať na pamäti, že počas varenia mäsa by ste mali niekoľkokrát vypustiť vodu, pretože to pomôže znížiť počet purínov viackrát.

Polotovary z obchodu sú potraviny, ktoré sú zakázané pre dnu a artritídu. Môžu obsahovať veľa škodlivých látok, ktoré sú pri týchto chorobách veľmi nežiaduce - rastlinné tuky, droby, bravčové alebo hovädzie tuk. Okrem toho, aby ste nevyvolali útok, mali by ste sa vzdať rýchleho občerstvenia, pretože tento produkt má veľa tuku.

Vnútornosti (pľúca, pečeň, srdce, kuracie žalúdky, jazyk) a nesmie objaviť v potrave, pretože obsahujú veľa purínov. V dôsledku toho, ak narušíte stravu, útok začne okamžite. Ryby a mäso sú škodlivé z dôvodu vysokého obsahu soli a prebytočných purínov sardinky - 120 mg na 100 g, Šproty - 92 mg na 100 g

Dôvody, prečo nemôžete mať čaj, kávu, kakao a čokoládu

Predstavte si svoj život bez kávy a čaju a ich verného spoločníka - čokoláda je nemožná, ale s dnou je zakázané jedlo. Z akého dôvodu? Malo by sa začať tým, že nápoje dehydrujú telo a ak voda nestačí, existuje riziko útoku dny. Káva a čaj obsahujú kyselinu močovú namiesto jej odstránenia, takže môžu spôsobiť dnu útok. Okrem toho, čajové listy čierneho čaju je 2766 mg na 100 g purínov v Cocoa - 1897 mg, o niečo menej v instantnej kávy - 1213 mg na 100 g nahradiť vyššie uvedené nápoje sú zelený čaj, to je nielen žiaduce, ale aj nevyhnutné vypiť dna, pretože odstraňuje kyselinu močovú a neutralizuje účinok purínov, ktoré vstupujú do tela. Čokoláda je tiež nežiadúca, pretože obsahuje purínové zlúčeniny, navyše je pre tráviaci systém dosť ťažká. Zakázané a krémy na báze, dezerty a podobne. Nech obsah purínu v čokoláde nie je kritická, ale je lepšie zdržať sa jej, nahradí takú užitočnú cukroví, ako marshmallows a želé.

Môžem jesť huby?

Umelo pestované huby (šampiňóny, ustrice) sú potraviny, ktoré sú zakázané pre dnu a kĺby. Sú veľmi škodlivé pre zdravie, pretože sa pestujú s použitím chemických látok. Uprednostňujú sa lesné huby. Čajová huba sa považuje za liek na dnu, pretože zmierňuje bolesť počas záchvatov a zlepšuje stav tela. Pomocou tinktúr z neho môžete znížiť bolesť v kĺboch, odporúča sa použiť utierku s tinktúrou na bolestivé miesto a piť hodinu pred jedlom.

Prečo nemôžete jesť dáta, hrozno a maliny?

Termíny, hrozno, maliny sú tiež zahrnuté v zozname zakázaných potravín pre dnu. Zdá sa, že maliny sú užitočné bobule, pretože by mali byť zahrnuté v strave v prípade choroby. Obsahuje však veľa purínov (22 mg na 100 g), preto je lepšie ho vylúčiť. To isté platí pre hrozno (8 mg na 100 g), bez ohľadu na to, aké hrozno to je, je úplne zakázané v prípade choroby. Dátumy obsahujú 22 mg purínov na 100 g, preto medzi všetkými ostatnými sušenými plodmi sú najviac škodlivé pre dnu, preto je zakázané ich konzumovať.

Prečo by som sa mal vzdať alkoholu?

Alkoholické nápoje nie sú nielen možné s dnou, ale dokonca môžu byť nebezpečné. Zvlášť škodlivé sú pivo, červené víno a koňak. Faktom je, že alkohol dehydruje telo a odstraňuje z neho všetku vodu, čo zvyšuje koncentráciu kyseliny močovej. Všetky nízkoalkoholické nápoje obsahujú vysokú úroveň purínových zlúčenín. Lekári dôrazne odporúčajú, aby sa pivo vzdalo, a to aj z toho dôvodu, že dokonca aj nealkoholické varené na kvasinkách a v nich množstvo purínov (761 mg na 100 gramov). Samotné pivo obsahuje 1810 mg na 100 g, čo sa stáva skutočným jedom pre osoby trpiace dnovými záchvatmi, keďže vysoký obsah je už 400 mg na 100 g.

Pivo zobrazuje vodu, ale toxíny (trosky a jedy) zostávajú v obličkách, ako je kyselina močová. Ledviny sa musia vyrovnať s veľkým počtom purínov a s negatívnym vplyvom alkoholu, pretože zvyšujú renálny tonus. Metabolizmus u pacienta sa spomaľuje kvôli čoraz častejšiemu záchvatu dny. Alkohol je prísne zakázaný vo všetkých jeho formách (aj nízkoalkoholické nápoje a šampanské) tak v období exacerbácie dna, ako aj počas remisie, keď ochorenie mierne klesne.

Čo ak je sviatok vpred?

Existujú prípady, kedy chcete piť trochu alkoholu alebo príde sviatok. Samozrejme, pitie alkoholu je veľmi nežiaduce, ale ak nie je iná možnosť, môžete minimalizovať negatívny vplyv alkoholu podľa týchto pravidiel:

  1. V deň sviatku potrebujete piť až 3,5 litra vody, takže sa kyselina močová intenzívnejšie vylučuje z tela.
  2. Je potrebné užívať lieky, ktoré zlepšujú metabolizmus a odstraňujú toxíny.
  3. Pred konzumáciou alkoholu by ste mali vypiť sorbent, napríklad aktívne uhlie.
  4. Nemali by ste piť alkohol na prázdny žalúdok, najlepšie je dobre jesť pred sviatkom. Ak to nefunguje, mali by ste piť 12 lyžíc masla, zabraňuje vstrebávaniu alkoholu.
  5. Mali by ste sa vyhnúť pití vodky alebo moonshine, je najlepšie piť niektoré víno z hrozna.
  6. Kombinácia rôznych druhov alkoholu je veľmi nežiaduca, vodka a víno sa nedajú miešať.
  7. Ak chcete minimalizovať účinok alkoholu na telo, mali by ste ho vypláchnuť chemickou minerálnou vodou.
  8. Mastné mäsové a proteínové potraviny s alkoholom sa nedajú kombinovať. Pamätajte si: norma silných nápojov (koňak, vodka, whisky) - 30-60 gramov denne, víno - až 150 g.
  9. Nepoužívajte nápoje s pevnosťou viac ako 30-40 stupňov.

Zoznam povolených produktov pre dnu

Preskúmali sme, aké potraviny nemožno konzumovať dnou. Zoznam je dosť pôsobivý. Ale napriek tomu, že diéta znamená významné obmedzenia, zoznam povolených produktov je pomerne široký a rôznorodý. Malo by sa tiež vziať do úvahy, že takmer všetky výrobky sú diétne a užitočné, preto s nadváhou sa môžete ľahko zbaviť. To je dôležité, pretože extra libier zvyšuje zaťaženie kĺbov a môže spôsobiť útok. Treba však mať na pamäti, že rýchla strata hmotnosti (viac ako 2 kg za týždeň) je plná negatívnych dôsledkov pre telo.

Zoznam povolených produktov zahŕňa nasledovné:

  1. Zelenina a zelenina - mrkva, baklažán, cuketa, uhorky, kapusta, tekvica, cesnak, kukurica.
  2. Ovocie - marhule, pomaranče, hrušky, jablká, slivky.
  3. Sušené ovocie sú slivky.
  4. Omáčky - mlieko, syr, zelenina.
  5. Pekárske výrobky - ražný chlieb, Borodino, pšenica, biely, otruby, celozrnné, nesdobnoe pečivo (sušienky, koláčiky galetnoe a podobne).
  6. Sladkosti - džemy, želé, marshmallows, med v malých množstvách, cukrík (okrem čokolády), zmrzlina (okrem čokolády a kakaa).
  7. Mlieko a mliečne výrobky - mlieko, kefír (až 2,5%), fermentované (do 2,5%), jogurt, jogurt.
  8. Syr a tvaroh - nízkotučný tvaroh suluguni, nízkotučné syry (feta, ricotta a mozzarella)
  9. Oleje - zelenina, olej z ľanu a olív.
  10. Kashi - pohánka krúpy, ovsené vločky, ryža (je lepšie kúpiť ryže dusené a hnedé). Môžete variť ovocie na mlieko, ale nezabudnite, že prispievajú k prírastku hmotnosti.
  11. Všetky cestoviny.
  12. Rastlinný alebo mliečny vývar.
  13. Mäso - kuracie, morčacie, králičie. Malo by sa však pamätať, že mäso môže byť konzumované iba 2-3 krát týždenne a v množstvách nepresahujúcich 170 g.
  14. Orechy, semená. Môžete jesť céder, vlašské orechy, lieskové oriešky, mandle, pistácie, a mnoho ďalšieho. Výnimkou sú arašidy bohaté na puríny.
  15. Ryby - varené ryby, s výnimkou zakázaných rýb a morských plodov (krevety, chobotnice). Kôrovce a morské hlavonožce sú povolené.
  16. Džúsy, nápoje a ovocné nápoje - uhorky, paradajky a jablčnej šťavy, bylinné čaje, zelený čaj s mliekom alebo citrónom, zázvorový čaj, vývar boky, čakanka, ovocné nápoje z rôznych bobúľ, egrešov a brusnicami.
  17. Korenie - bobkový list, kyselina citrónová, vanilín, škorica.

Na strave je prípustné jesť vinaigretty (bez pridania strukovín, nakladané uhorky v malom množstve), kyslá kapusta (mierne), zeleninový kaviár a ragú. Hlavnou vecou nie je zabudnúť, že jedlo by malo byť vyvážené a správne. Je veľmi dôležité, aby sa neprejedal, pretože zhoršuje činnosť tráviaceho traktu.

Produkty, ktoré sú užitočné pri dnu

Každý vie, že je lepšie vyhýbať sa jedlám, ktoré sú pre dnu zakázané. A čo môžete jesť? Na zmiernenie záchvatu dny a maximalizáciu trvania remisie je mimoriadne dôležité, aby sa vo výžive častejšie objavovali lieky, ktoré prispievajú k vylučovaniu kyseliny močovej z tela.

Takže jablká a jablkový džús sú obzvlášť užitočné pri dnu. Užitočné látky, ktoré tvoria ovocie, najmä kyselinu jablčnú, neutralizujú kyselinu močovú a zabraňujú jej usadzovaniu a kryštalizácii v kĺboch. Ovocie obsiahnuté v kyseline askorbovej pôsobí na posilnenie spojivového tkaniva kĺbu a uzdravuje škody spôsobené akútnymi kryštálmi kyseliny močovej.

Keď je dna tiež dôležitá na konzumáciu banánov bohatých na draslík. Výsledkom toho je, že s pomocou kryštálov kyseliny močovej sa skvapalňujú a rýchlo vylučujú z tela. Ovocie spolu s jogurtom je obzvlášť užitočné.

Cherry je tiež považovaný za produkt, ktorý pomáha zmierniť dnu. Bobule obsahujú antioxidanty, ktoré vstupujú do hry proti voľným radikálom, ktoré sú považované za príčinu mnohých chorôb. Navyše, čerešňa obsahuje bioflavonoidy a antokyany, ktoré znižujú zápal pri dnu. Kým počas zhoršenia bolesti a zápalu rýchlo prešiel, mali by ste jesť najmenej 20 čerešní denne. Ak nie sú čerstvé, môžete piť čerešňový džús alebo konzervovaný kompót z čerešní.

Jahody, jahody a všetky druhy orechov poškodzujú kyselinu močovú na minimum, pretože nemá čas kryštalizovať v kĺboch ​​a spôsobiť dnu útok. Ak môžete tieto druhy bobúľ konzumovať čo najčastejšie, môžete dokonca vyliečiť dnu.

Plody pre dnu

Je veľmi dôležité mať na pamäti, že s touto chorobou je potrebné často, ale v malých častiach. Zároveň musíte aspoň raz týždenne urobiť špeciálny deň vykládky. Plody s dnou sú hlavným komponentom pre takéto dni. K nim je potrebné pridať zeleninu (surovú alebo varenú). Ale v tomto prípade je potrebné, aby v jednom dni bol jeden druh ovocia alebo zeleniny (napríklad len jablká). Ďalšou populárnou možnosťou na vykládku je jablková ryža. Na to, čo nemôžete jesť viac ako 250 gramov jabĺk denne. Môžu byť varené alebo opité z nich kompót.

Melón je už dlho známy svojimi liečivými vlastnosťami. Táto nezvyčajná charakteristika sa dá vysvetliť tým, že jej zloženie zahŕňa minerálne soli, vitamíny, kyselinu listovú, železo, karotén. Aj v staroveku, liečitelia predpísali melón tým, ktorí boli chorí dnou. Pomáha odstraňovať soli rýchlejšie, zlepšuje celkový stav tela.

jablká

Výživa pre dnu sa nedá predstaviť bez jabĺk. Vďaka špeciálnym látkam, ktoré sa nachádzajú v týchto plodoch, vzniká menej kyseliny močovej, čo je hlavný dôvod na ukladanie solí. Odborníci na výživu odporúčajú jesť čerstvé jablká, varenie ich kompót, ako aj špeciálne infúzie a odvar. Aby ste pripravili tinktúru, vezmite asi päť nevyčistených jabĺk, varte ich do misky s vodou po dobu asi desiatich minút a nechajte 4 hodiny viac infúzie. Infúzia sa používa v teplej forme. Do čaju môžete tiež pridať jablkové plátky.

banány

Banány obsahujú pomerne veľké množstvo purínov, preto nepoužívajte toto ovocie chorobnou dnou. To môže spôsobiť pomerne vážne ataky bolesti, ako aj exacerbáciu ochorenia.

marhule

Výživa pre dnu by mala nutne zahŕňať ovocie, zeleninu a bobule. Marhule sú také ovocie, ktoré by malo byť v dennej strave pacienta. Môžete tiež jesť sušené marhule.

slivka

Samozrejme, nikto nepochybuje o užitočných vlastnostiach slivky. Toto plody pomáha zvládnuť obrovské množstvo rôznych chorôb, vrátane dny. Slivky sa môžu jesť čerstvé, rovnako ako pridané do voňavých kompótov.

Zelenina na dnu

Zelenina za dnu je rovnako populárna ako jedlo ako ovocie. Často sa používajú v dňoch vykládky. Môžete pripraviť nasledujúce jedlá, v ktorých hlavnú úlohu hrá zelenina. Napríklad veľmi dobrou možnosťou je vegetariánsky borsch. K tomu je potrebné pripraviť zeleninu: zemiaky, repu, kapustu, mrkvu, čerstvé paradajky, cibuľu, zelenú petržlenovú vňať. Nezabudnite na zakysanú smotanu. Dobrý recept so zeleninou je recept na zemiakovú polievku, kde môžete pridať vajcia a maslo. Mnohí veria, že jedenie s dnou je príliš monotónne, ale je to úplne zlé. Môžete napríklad variť zeleninový guláš v jednom z dní na pôde.

cesnak

Liečivé vlastnosti cesnaku sú známe už veľmi dlho. Pri dnu sa používa aj táto rastlina. Počas dna v kĺboch ​​sa položí soľ, ktorá sa dá čistiť cesnakom. Dokonca aj štandardná medicína používa cesnak, najmä extrakt z neho. Tento odsávač môžete zakúpiť v akejkoľvek lekárni. Pridajte desať kvapiek mlieka do mlieka a používajte ho dvakrát denne. Tiež, keď sa odporúča dna na výrobu špeciálnej zmesi brusníc, cibule a cesnaku (rovnaké množstvo je brané). Je potrebné trvať na tmavom mieste. Pridajte nejaký med. Jedzte jednu čajovú lyžičku pred jedlom.

Cesnak nielenže čistí telo, ale tiež pomáha zmierniť bolesť, ktorá neustále sprevádza pacienta k dnu. Táto liečivá rastlina sa môže používať vo forme obkladov, ako aj vo vnútri.

kapusta

Zelná s dnou je veľmi dôležitý produkt, pretože tento produkt pomáha rýchlo odstrániť nadbytočné soli. Aj kapusta normalizuje metabolizmus. S chorou dnou musíte vo svojej strave vždy obsahovať morskú kel. Pridajte ju do šalátov a tiež jesť obvyklým spôsobom. Morský kel sa tiež používa ako prášok. Ak chcete odstrániť silnú bolesť, použite listy kapusty namiesto kompresií. Namočte listy a naneste ich na kužele na kĺboch. To pomôže znížiť množstvo soli v tele.

kukurica

Kukurica nie je produkt, ktorý by mal určite vylúčiť z diéty pre dnu. Naopak pomáha trochu odstrániť silnú bolesť a tiež zvyšuje trvanie medzi remisemi. Ak trpíte veľmi častými záchvatmi, pokúste sa pridávať k vašim jedlám kukuricu častejšie. Z neho môžete pripraviť šaláty, polievky, zeleninové stewy. Hlavným znakom kukurice je jeho diuretický účinok. Je to vďaka nemu, že telo postupne uvoľňuje soľ. Môžete nielen jesť zvyčajné zrná tejto rastliny, ale tiež kúpiť špeciálny extrakt z kukuričnej stopky v lekárni.

Dnes v ľudovej medicíne môžete nájsť obrovské množstvo rôznych prostriedkov, ktoré pomôžu trochu zmierniť stav pacienta s dnou. V poslednej dobe sa veľmi populárna rastlina stala liečivou indickou cibuľou. Je vyrobená zo špeciálnych mastí a tinktúr, ktoré sa aktívne používajú pri dnu. Napríklad výborný recept z indickej cibule je nasledovný: prelomiť topolové puky, aby sa prášok. Vo vodnom kúpeli roztaví malé množstvo masla (päť lyžičky), pridať jednu čajovú lyžičku vyššie uvedeného prášku a indickej lúk. Miešajte a vložte do chladného miesta, aby zmes ochladila. Počas záchvatov utrite masť do postihnutých kĺbov. Zvyčajná cibuľka s dnou je základom stravy pacienta. Pokúste sa ho každý deň pridať do jedál.

baklažán

Okrem krásneho vzhľadu sa baklažán vyznačuje aj svojimi vynikajúcimi liečivými vlastnosťami. To možno vysvetliť tým, že táto zelenina pozostáva zo škrobu a bunkových membrán. Draselné soli, ktoré sú tiež súčasťou baklažánu, pomáhajú vyčistiť telo nahromadenej tekutiny, s ktorou vychádzajú soli. To je dôvod, prečo baklažán s dnou hrajú veľmi dôležitú úlohu. Musia byť pridané do stravy. Keď sa odporúča silná bolesť na prípravu šťavy z baklažánu a jesť ju na prázdny žalúdok.

zeleň

Zelení pre dnu môžu byť konzumované (okrem kôpru, ako bolo uvedené vyššie), ale stojí za to znížiť použitie na minimum. Zvyčajne sa do stravy takzvaných dní vykládky pridávajú zelene.

List z kapusty

Kapustový list obsahuje veľké množstvo bielkovín, vlákniny, sacharidov, vitamínov a minerálov. To je dôvod, prečo pomáha odstrániť prebytočné soli a trosky z tela. Kapustový list je určite zahrnutý v diétnej ponuke pre tých, ktorí trpia drobnými útokmi. Okrem toho sa z neho aplikujú špeciálne obklady, ktoré sa aplikujú na choré kĺby.

brokolica

Napriek skutočnosti, že bežný druh kapusty je veľmi dôležitým prvkom pri podávaní dna pacientov, brokolica by mala byť okamžite vylúčená z jej stravovania. Faktom je, že v zložení tejto zeleniny existuje veľké množstvo purínu, ktoré spôsobuje bolesť.

karfiol

Karfiol na dnu, ako brokolica, je úplne zakázaný produkt. Má purínové základy, preto by ju nemali používať tí, ktorí sú viac pri tejto komplexnej chorobe.

uhorky

Uhorky sú považované za zeleninu, ktorá pomáha tým, ktorí sú ochotní schudnúť. Jeho špeciálne vlastnosti sú známe v kozmeteológii. Uhorky s dnou sú veľmi užitočným produktom, ktorý musí byť nutne pridaný k vašej každodennej strave. V ich zložení je veľké množstvo vlákna. S jeho pomocou môžete rýchlo očistiť telo soli, trosky a iné nečistoty.

repa

Červená repa je vynikajúci produkt, ktorý pomáha vyrovnať sa s ťažkými záchvatmi bolesti s exacerbáciou dny. V takýchto dňoch je veľmi dôležité zahrnúť do tejto stravy túto zeleninu veľa rôznych jedál. Veľmi dobrý rastlinný vegetariánsky boršč a zeleninový guláš, v ktorom hlavnú úlohu zohráva repa.

korenie

Bulharský korenie pre dnu je čiastočne povolený výrobok. Môžete si ju preložiť za jedlo, ale len v takzvaných dňoch vykládky. Okrem toho sa snažte znížiť takéto použitie na minimum. Pepper, ako korenie, sa považuje za úplne kontraindikovaný u pacientov s dnou. To je dôsledkom skutočnosti, že pikantné potraviny prispievajú k ukladaniu solí.

cukety

Rovnako ako väčšina zeleniny, cukety sú veľmi vhodné pre dnu. Môžu byť pridané do zeleninových polievok na bujónu s nízkym obsahom tuku, robia z nich ragú a tiež ich jedia vo forme "kaviáru". Hlavným rysom cukety je normalizácia rovnováhy soli a vody, takže sú také potrebné pre tých, ktorí často majú dny.

fazuľa

Fazuľa je veľmi dôležitý produkt, ktorý musí byť prítomný v ponuke pacientov s dnou. Faktom je, že kvôli zákazu konzumácie mnohých druhov mäsa sa do tela týchto pacientov pridáva málo bielkovín. Je to fazuľa, ktorá pomáha vyplniť chýbajúce prvky, pretože je to 25% bielkovín. Môže byť varené v polievkach, prílohách, zeleninových hrozienkach. Odporúča sa tiež vyrábať pašu z fazule.

Jednotní odborníci na diétu odporúčajú zahrnúť do diéty dnu bez zbytočného odkladu, napríklad tofu, listovú zeleninu a sójovú omáčku. Faktom je, že tieto produkty sa líšia tým, že veľmi rýchlo odstránia kyselinu močovú z tela. V rovnakej dobe, aj keď sú poznačené častými a akútnych záchvatov dny, sójový vám pomôže v rekordne krátkom čase, ako sa zbaviť bolesti a vrátiť sa do normálneho života.

zeler

Celer šťava vám pomôže predísť dnu. Pokiaľ si začali všímať u hlavných príznakov tohto ochorenia (časté močenie, bolestivé močenie), by mal okamžite vypiť trochu šťavy z tejto liečivej rastliny. To možno vysvetliť skutočnosťou, že je to zeler, ktorý pomáha viazať kyselinu močovú a rýchlo ju odstrániť z tela. Dokonca aj keď len pridáte zeleru do vašej dennej stravy, môžete okamžite vidieť výrazné zlepšenie vášho stavu.

kôpor

Napriek tomu, že odborníci na výživu odporúčajú jesť počas drobných útokov a na ich prevenciu pred zeleňami, existuje tu jedna dôležitá výnimka. Výživa pre dnu by nemala obsahovať kôpor v akejkoľvek forme.

Bobule na dnu

Výživa pre dnu musí nutne zahŕňať množstvo bobúľ. Obsahujú špeciálne látky, ktoré pomáhajú rýchlo odstraňovať prebytok soli z tela. Medzi najobľúbenejšie patrí: čučoriedky, melón, brusnice, čerešne a čerešne.

vodný melón

Vzhľadom k tomu, melón je považovaný za jednu z tých bobúľ, ktoré majú vysoký diuretický účinok, je veľmi dôležité, aby sa s dnou. Svojou pomocou sú prebytočné soli, ktoré sa usadzujú v kĺboch ​​a robia silné a predĺžené bolesti, oveľa rýchlejšie.

čerešňa

Cherry je nielen chutné a voňavé bobule, ale tiež pomáha na odstránenie prebytočnej soli z tela, takže je jednoducho nenahraditeľný v potrave pre dni. Plody čerešní obsahujú sacharózu, vitamín C, kyseliny a soli. S dnou môžete použiť sladkú čerešňu v čerstvej forme, variť kompoty z nej, pripraviť peny alebo ľahké sladké šaláty.

egreše

Egrešky sú nízkokalorické bobule, ktoré sú bohaté na organické kyseliny. Má rôzne liečebné vlastnosti a pomáha pacientom s dnou zlepšovať ich stav. S dnou z toho môžete vyrábať šťavu, a tiež ju jesť čerstvé.

hrozno

Hrozno je veľmi obľúbeným produktom dny, ale jeho bežné používanie sa nedá obmedziť. Veľmi užitočné sú listy tejto rastliny, takže môžu urobiť rôzne tinktúry, ktoré pomôžu vyrovnať sa s bolesťou, a to aj počas ťažkých útokov. Recepty takýchto tinktúr sú veľmi jednoduché. Napríklad tu je jeden z nich: Vezmite viac listov Amur alebo kultúrne hrozno, odrežte si stopky a dobre opláchnite. Nalejte jednu pohár teplej vody, nechajte variť sedem minút. Ochlaďte, namnožte a piť pol pohára trikrát denne.

jahody

Zelenina, ovocie a bobule sú presne tie výrobky, ktoré sú indikované na použitie pri dnu. Jahoda je taký bobule. Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, čo pomáha znižovať množstvo kyseliny močovej v tele. Aj tento vitamín sa aktívne podieľa na procese obnovy tých buniek, ktoré boli poškodené dnou. Okrem toho existujú flavonoidy v jahodníku (látky, ktoré pomáhajú zmierniť zápal). Aj v bobule je voda, cez ktorú prechádza veľké množstvo soli a močoviny.

čučoriedka

Borovica je nielen chutné bobule, ale má tiež silné liečebné vlastnosti. Aby sa zlepšilo vylučovanie moču (a teda aj soli, ktoré s ňou idú), čučoriedky by sa mali pridávať do šťavy a čajov.

Listové listy

Listy brusníc obsahujú vo svojom zložení arbutín, taníny, hydrochinón, karboxylovú kyselinu a tanín. Vzhľadom na ich diuretický účinok sú nepostrádateľné v boji proti dnu, pretože pomáhajú odstrániť prebytočné soli z tela rýchlejšie. Na zlepšenie charakteristík odvaru z listov brusníc sa odporúča naplniť minerálne vody.

Ostatné výrobky pre dnu

orechy

Akékoľvek druhy orechov (lieskové oriešky, mandle, pistácie, céder, avokádo) sú povinné produkty pre tých, ktorí chcú správne užívať dnu a znížiť počet bolestivých záchvatov.

slnečnicové semienka

Napriek skutočnosti, že slnečnicové semená majú veľa veľmi odlišných užitočných vlastností, je najlepšie odmietnuť dnu z ich použitia.

Je lepšie piť čaj vôbec s dnou. Je to preto, lebo čaj je založený na purínových základoch. Keď sa rozkladajú, tvorí sa močovina. Aby organizmus fungoval správne, sú potrebné puríny. Pri rozklade purínov je konečným produktom močovina. Vylučuje sa cez močovú sústavu. Veľké množstvo kyseliny močovej vedie k vzniku dny. Obzvlášť často sa prejavuje dna u tých, ktorí radi pili veľa zeleného čaju. Močovina je jedovatá pre telo a je slabo vylučovaná.

Zelený čaj

Napriek tomu, že mnohí považujú zelený čaj za liečebný prostriedok proti všetkým chorobám, s dnou, jeho používanie je úplne kontraindikované. Vysvetľuje to skutočnosť, že vo svojom zložení je veľa purínu.

Pacientom na dnu sa odporúča piť viac šťavy (ovocie a zeleninu). Aké druhy ovocia je najlepšie pripraviť šťavy: jablko, broskyňa, marhule, hrušky, slivky, pomaranče. Nemenej populárne sú šťavy z bobúľ: čerešne, melón, čerešne, čučoriedky. Tekuté jedlá a nápoje pomáhajú na chvíľu zabudnúť na bolesti s dnou.

Napriek tomu, že dna je ochorenie, pri ktorom sa v kĺboch ​​ukladá veľké množstvo solí, morská soľ a kamenná soľ sú niekedy účinným nástrojom, ktorý mierne zmierňuje bolesť. Nemusí sa však spotrebovať vnútri a robiť z nich kompresie. Pre celý kúpeľ vody pridajte dve polievkové lyžice morskej soli (alebo skalnej soli - jednu pohárku). Vezmite si tieto kúpele aspoň raz týždenne.

Mäso na dnu je jedným z tých výrobkov, ktoré sú čiastočne zakázané na konzumáciu. Najprv odstráňte všetky údené produkty, klobásy, tuky, bohaté polievky, do ktorých sa pridáva mäso. Úplne kontraindikované sú tieto druhy mäsa: mladé kurčatá, teľacie mäso, živočíšne vedľajšie produkty, rybie mäso. Pokúste sa znížiť na minimum množstvo kombinovaného, ​​jahňacieho, bravčového, hovädzieho mäsa. Zvyčajne pacienti s dnou jedia takéto mäso len raz týždenne a potom vo veľmi malom množstve.

Ryby s dnou sú zahrnuté v zozname tých jedál, ktoré sú čiastočne zakázané v obvyklom období ochorenia (môžu sa konzumovať nie častejšie ako raz za 7-14 dní) a úplne kontraindikované v čase exacerbácií a silnej bolesti. Ak sa vám veľmi páči morské plody, odporúčame vám nahradiť ryby krevetami alebo chobotnicami. Niekedy sa môžete rozmaznávať s nízkym obsahom tukov odrôd rýb.

mušle

Misky sú zložené z čisto nízkokalorických proteínov, takže ich mäso môže nahradiť veľa potravín v strave pacienta s dnou. Preto je vhodné ich uviesť do svojho menu, ak ste sa rozhodli zlepšiť stav kĺbov.

Purín sa dostáva do nášho tela bielkovinovým jedlom. To je dôvod, prečo sa odporúča dna na zníženie spotreby mäsa na minimum. Salo je produkt bielkovinového pôvodu, preto by sa mal tiež vymažúť z vašej stravy. Ale ak nemôžete odolávať a chcete aspoň príležitostne vyskúšať tento lahodný produkt, musíte vedieť, ako správne vybrať. Pre dnu je najlepšie jesť čistý tuk s malou vrstvou mäsa. Nepoužívajte na tuk jedlo, je lepšie jesť len malý kúsok.

Veľmi dobrými vlastnosťami pre pacientov s dnou sú všetky fermentované mliečne výrobky, najmä domáce syry alebo tvaroh. Tiež môžete bezpečne pridať do svojej dennej stravy všetky druhy syrov a kyslou smotanou.

mlieko

Mlieko, rovnako ako ostatné mliečne výrobky, je veľmi užitočné pri dnu. Treba však pripomenúť, že nie všetky druhy mlieka sa môžu konzumovať rovnakým spôsobom. Napríklad, potrebujete vedieť, ako správne konzumovať kravské mlieko. Mnoho pacientov s dnou správne používa tento produkt, čo vedie k problémom s tráviacim systémom. Zvyčajne sa mlieko opíše pred spaním, môžete do neho pridať malý cukor, muškátový oriešok alebo fenikel.

Zmrzlina

Zmrzlina a čokoláda sú presne také výrobky, ktoré sú pre dnu prísne zakázané. To je dôvod, prečo sladké zuby sú ťažko lisované dodržiavať určitú stravu. Nahraďte zmrzlinu s bobuľami a ovocím a kyslou smotanou.

Vajcia sú veľmi užitočným produktom pre tých, ktorí trpia bolesťou dychu. Okrem toho mnohí odborníci na výživu odporúčajú každý deň začať s raňajkami s vajíčkami (varené alebo omelety). V tomto prípade sa dá nájsť taká obrovská dávka receptov na rôzne druhy omeletu, ktoré určite nebudete unavené užívať tento výrobok na jedlo.

Výživa pre dnu je ťažké nazvať úplne monotónnou. Hoci sú pacienti povinní dodržiavať špeciálnu výživu, môžu jesť rôzne druhy zeleniny, ovocia, pripraviť zeleninové polievky, jedlá zo zeleniny alebo bobúľ, ako aj kaše. Všeobecne platí, že kaša tvorí dôležitú súčasť stravy pre dnu. Sú veľmi obľúbeným druhým kurzom. Aký druh obilnín môžem použiť?

  1. "Hercules".
  2. Ovsená kaša na mlieku.
  3. Semi-viskózna kaša z pohánky.
  4. Voľná ​​kaša z pohánky.

ocot

Jedným z najlepších spôsobov liečby dny je pridanie jablkového octu do vašej stravy. Okrem toho ju môžete vypiť aj na prázdny žalúdok, zmiešať s jedným pohárom obyčajnej vody (nepodávajte viac ako dve polievkové lyžice octu pre také množstvo tekutiny). Každodenné používanie takého nástroja vám pomôže znížiť silnú bolesť a zlepšiť celkový stav tela. Pri akútnych záchvatoch bolesti môžete zmiešať 2 polievkové lyžice jablčného octu s rovnakým množstvom medu a dvakrát denne (najlepšie ráno a pred spaním) jesť.

Niektorí pacienti používajú sódu na liečbu dravých záchvatov. Pre tento účel je vhodný nasledujúci recept: tri litre dosť teplej vody, kde sa pridá tri čajové lyžičky jedlej sódy a deväť kvapiek jódu. Zmes dobre a urobte z kúpeľov dvakrát denne.

zázvor

Zázvor pre dnu je dôležitý produkt, ktorý pomáha lepšie zvládnuť bolesť. V koreni zázvoru je veľké množstvo rôznych vitamínov a stopových prvkov, ktoré pomáhajú rozkladať tuky a úplne vyčistiť od trosky. Okrem toho pacienti s dnou nemôžu piť také nápoje ako káva alebo čierny čaj, takže zázvorový čaj bude pre nich skutočnou spásou.

čakanka

Cikcória pre dnu bude presne produkt, ktorý môže bezpečne nahradiť kávu, a nemusí sa obávať možných záchvatov bolesti v dôsledku ukladania soli. Okrem toho má táto rastlina vynikajúce terapeutické vlastnosti a pomôže zbaviť sa nadbytočnej trosky a solí.

Pamätajte, že správna výživa s dnou sa môže nielen vyhnúť dlhým a ostrým záchvatom tejto choroby, ale aj vášmu životu bude pestrejšia a zdravšia.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.