Osteoporóza je ochorenie charakterizované patologickým poklesom hustoty kostí v dôsledku nerovnováhy v procesoch tvorby a deštrukcie kostného tkaniva. Osteoporóza chrbtice je jednou z najvážnejších foriem tejto choroby, pretože je to chrbtica, ktorá nesie maximálne zaťaženie počas pohybu, podieľa sa na udržiavaní rovnováhy a vertikálnej polohy tela. So zničením vertebrálnych kompresných zlomenín často vyvinú (poškodenie v dôsledku výrazného poklesu tiel stavcov), čo výrazne znižuje kvalitu života pacientov a výrazne obmedzuje ich pohyblivosť.

Klinické prejavy ochorenia

V počiatočných štádiách ochorenia pacienti nezaznamenávajú žiadne trvalé špecifické ťažkosti. Len pri kompresných zlomeninách stavcov spôsobených vážnymi poruchami kostnej štruktúry existujú symptómy, ktoré umožňujú podozrenie na prítomnosť osteoporózy.

Najcharakteristickejším príznakom je akútna bolesť, ku ktorej dochádza pri kompresnom zaťažení (ostrý obrat trupu, zdvíhanie závažia, neúspešný pokles). Bolestivý syndróm sa zvyšuje s pohybom a trvá 4-6 týždňov, po ktorom postupne oslabuje. V prípade mnohonásobných zlomenín sa začínajú vertebrálne telieska postupne deformovať a prechádzať pod vplyvom ich vlastnej hmotnosti. To vedie k tomu, že pacienti trpia neustálou bolesťou chrbta, ktorá sa zhoršuje kašľom, kýchaním, smiechom alebo jednoducho meniacimi sa pozíciami.

Keď patologické procesy zahŕňajú nie jeden, ale niekoľko stavcov - dochádza k deformáciám chrbtice. Charakteristickým príznakom je porážka v počiatočných štádiách prevažne I-II lumbálneho alebo X-XII hrudného stavca. Je to spôsobené prítomnosťou prirodzených ohybov chrbtice na týchto miestach, ktoré predstavujú maximálne vertikálne zaťaženie. Existuje nadmerný sklon. Keď choroba postupuje, zvyšuje sa chrbtový kmeň a môžu sa objaviť hrbky. V tomto prípade sú krčné a horné hrudné stavce veľmi zriedka vystavené stlačeniu a zlomeninám.

U pacientov s osteoporózou chrbtice pri meraní jeho rastu došlo k výraznému poklesu:. Rozdiel s predchádzajúcimi meraniami môže byť až do 10 až 15 cm prídavok označené skrátenie hrudníka, kvôli ktorej sa objavujú neúmerne dlhé zbrane. V ďalekých prípadoch sa vzdialenosť medzi panvovými kosťami a rebrami zužuje, čo môže spôsobiť bolesť na strane.

Ak sa zlomenina vyskytla pomerne nedávno, potom vo svojej oblasti môže existovať lokálna bolesť s pocitom stavcov.

Dôležitým znakom, ktorý umožňuje rozlíšiť symptómov osteoporózy z iných ochorení chrbtice - je absencia motora alebo senzorické poruchy, dôkazy o zapojení do patologického procesu nervov alebo miechy.

Zmena kostí a chrbtice s vekom v prípade osteoporózy

Diagnóza osteoporózy chrbtice

Okrem klinických príznakov na diagnostiku sa používajú inštrumentálne a laboratórne techniky. Metódy diagnostiky sú rovnaké ako pre lézie chrbtice a pre "klasickú osteoporózu kostí".

Inštrumentálne metódy

Röntgenové vyšetrenie chrbtice. Metóda je informatívna len vtedy, ak sa kostná hmota stratí na 30%. Avšak pri osteoporóze chrbtice existuje množstvo charakteristických znakov, ktoré sú charakteristické len pre túto chorobu:

• Rýchle zvýšenie priehľadnosti stavcov s niekoľkými po sebe nasledujúcimi štúdiami.
• Na obrázkoch sa zdá, že vertikálne kostné septa vo vertebrálnych telách sú výraznejšie. To je spôsobené tým, že vodorovné dosky sú náchylnejšie k poškodeniu.
• Znížená výška obratlovcov. Majú tvar "obratloviach rýb" vzhľadom na obojstranné zakrivenie ich povrchov.
• klinová deformácia stavcov v dôsledku prevažujúceho skrátenia ich predného okraja.

Kostová denzitometria - metóda diagnostiky založená na tom, že kostné tkanivo absorbuje nízke dávky röntgenových lúčov a stupeň absorpcie sa môže posudzovať na hustote kostí. Ide o optimálny a bezpečný typ výskumu, ktorý umožňuje stanoviť stav kostného tkaniva s maximálnou presnosťou, ako aj kontrolovať priebeh ochorenia a priebeh liečby.

technika rádioizotopové skenovanie kostného tkaniva založené na vlastnostiach určitých látok označených rádioaktívnymi markermi, sa hromadia výhradne v kostiach. Podľa stupňa ich distribúcie je možné s vysokou mierou istoty hovoriť nielen o prítomnosti choroby, ale aj o určení miest najväčšieho poškodenia a o kontrole aktivity patologického procesu.

Laboratórne metódy

Laboratórne metódy sú pomocné nástroje, ktoré vám umožnia posúdiť stav metabolizmu vápnika v tele.

Ak má pacient podozrenie na osteoporózu chrbtice, laboratórne diagnostické minimum by malo zahŕňať:

• všeobecné testy moču a krvi;
• biochemický krvný test s určením vápnika, fosfátov, enzýmov, močoviny a bilirubínu;
• výskum hormónov štítnej žľazy a pohlavných hormónov.

Na fotografii je obrázok rádioizotopového skenovania kostry

Spôsoby liečby

Pri výbere liečebných metód zohráva dôležitú úlohu etapa deštrukcie kostného tkaniva chrbtice a rozsah, v ktorom sú vyjadrené klinické príznaky. V prípadoch, keď je choroba detegovaná len pomocou denzitometrie a nemá jasné prejavy - všetka liečba by mala byť zameraná na zníženie rýchlosti úbytku kostnej hmoty a prevenciu úrazov a zlomenín. Ak sa pacient už sťažuje na syndróm bolesti v dôsledku kompresných zlomenín alebo deformácie chrbtice, liečba by mala smerovať k odstráneniu bolesti, zabráneniu ďalšiemu zníženiu hustoty kostí a zlepšeniu držania tela a celkovej mobilite.

Oprava spôsobu života

Jedným z faktorov, ktoré prispievajú k spomaleniu progresie osteoporózy, je zmena pacienta životný štýl, ktorý zahŕňa: dodržiavanie špeciálnej diéty, primeranú fyzickú aktivitu a kompletné odmietnutie zlozvykov.

Power pre osteoporózu, musí nutne obsahovať potraviny bohaté na vápnik, fosfor a vitamín D. Diéta by mala byť prítomná neustále mliečne výrobky (syry, tvaroh), stupne tuku morské ryby, celozrnné tmavý chlieb.

Ak má pacient nadmernú telesnú hmotnosť, je potrebné obmedziť spotrebu múčnych výrobkov, sladkostí a sýtených nápojov. Tým sa zníži zaťaženie chrbtice a zabráni sa vzniku zlomenín. Ženy sú užitočné produkty obsahujúce fytoestrogény - rastlinné analógy pohlavných hormónov, ktoré sú spoľahlivými ochrancami kostného tkaniva. Veľké množstvo z nich sa nachádza v sóji, strukovinách, surových (nepražených) orechoch a zelených.

Dokázalo sa, že pravidelná fyzická námaha môže zastaviť progresiu patologického zničenia kostí. Keď je postihnutá chrbtica, najlepšou možnosťou je plávanie, jazda na bicykli alebo len chôdza. Zakázali všetky športy, kde hrozí nebezpečenstvo zranenia, náhleho pohybu alebo zdvíhania závaží.

Alkohol a tabak urýchľujú vylučovanie vápnika z tela a inhibujú jeho absorpciu v čreve. Preto je potrebné prísne zdržiavať sa týchto škodlivých návykov nielen počas aktívnej liečby, ale aj počas zvyšku života.

anestézie

Na odstránenie akútnej bolesti počas kompresných zlomenín stavcov sa používajú lieky zo skupiny analgetík a nesteroidných protizápalových liekov. Dobrý účinok môže poskytnúť použitie miestnych prostriedkov: gély, krémy a masti. Niektorý analgetický účinok má kalcitonín - s jeho užívaním trvá bolesť 7-10 dní.

Pri chronickej bolesti chrbta sa môže dlhodobo užívať selektívne nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré majú menej vedľajších účinkov. Aj pri anestézii môžete použiť horúci kúpeľ alebo sprchu.

Správa liekov

Pri liečbe osteoporózy chrbtice sa používajú rovnaké lieky ako na liečbu iných foriem ochorenia.

Bifosfonáty - spôsob spomaľovania procesov deštrukcie kostí a aktivácia syntézy nových kostných elementov. Ich pravidelné používanie znižuje riziko kompresných zlomenín stavcov až o 50%.

Kalcitonín je prirodzený hormón odvodený z lososovitých rýb. Aktivuje proces absorpcie a asimilácie vápnika a má tiež výrazný analgetický účinok.

Nahradená hormonálna liečba estrogénom u žien, ktorá výrazne spomaľuje osteoporózu a zabraňuje vzniku jej komplikácií.

Komplexy vitamínov obsahujúce vápnik v kombinácii s vitamínom D sú indikované v prípade nedostatku týchto zložiek v potravinách alebo porušení ich absorpcie v gastrointestinálnom trakte.

Ako zabrániť komplikáciám?

Osoba sa musí naučiť udržať si chrbát stabilný a ovládať jeho pohyby. To pomáha rovnomerne rozložiť zaťaženie na chrbte a predchádzať zlomeninám.

• Pod zákazom zdvíhania akýchkoľvek závažia.
• Odporúča sa používať pohodlnú obuv na protišmykovom podrážku bez vysokých podpätkov.
• Ak chcete udržať rovnováhu pri chôdzi, odporúča sa použiť trstinu (ak je to potrebné).
• V aute musíte používať bežné bezpečnostné pásy.
• Ak potrebujete dlhý pobyt na nohách, musíte použiť ortézu - špeciálny korzet, ktorý podporuje chrbticu v hrudnej oblasti. Ale nemôžete ho vždy nosiť, pretože to oslabí svaly chrbta a trupu.
• Ak je to možné, vyhnite sa východom na ulici v ľade bez sprievodu.

Osteoporóza je ochorenie, je ťažké zabrániť vývoju a je ešte ťažšie liečiť. A len včasný prístup k lekárovi na diagnostiku a terapiu umožní udržať aktivitu a mobilitu vo veľmi starom veku.

Ako sa manifestuje osteoporóza a ako ju liečiť?

osteoporóza - ochorenie, ktoré spôsobuje, že kosti kostry sú porézne a krehké. Táto choroba je bežnejšia u žien ako u mužov. Podľa štatistík, kosť osteoporóza je najčastejšia u ľudí nad 50 rokov, osteoporózy u žien je oveľa častejšie ako u mužov. Takmer všetky zlomeniny u starších ľudí sú spôsobené touto chorobou.

Ochorenie je charakterizované:

• patologické zmeny v hustote kostí;
• zníženie pevnosti kostí a kĺbov;
• rýchla deštrukcia kostného tkaniva.

Pri osteoporóze sa kosti skeletu stanú porézne a krehkejšie

Osteoporóza chrbtice: klinický obraz

U zdravého človeka je proces aktualizácie kostí v dokonalom stave a je nepretržitý. Vytvorí sa nové kostné tkanivo a súčasne s ním vzniká resorpcia - deštrukcia už vyčerpaných kostných buniek. Táto rovnováha je regulovaná pôsobením hormónov a chemických procesov.

Pri osteoporóze dochádza k narušeniu procesu obnovy kostí a kĺbov, k resorpcii dochádza rýchlejšie ako k rastu nových tkanív, čo má za následok, že kosti sa stanú poréznymi a krehkými.

Osteoporóza chrbtice je zničenie kostného tkaniva stavcov, sú ľahšie a krehkejšie, chrbtica nesprávne plní svoju funkciu. Diagnóza ochorenia sa zvyčajne vykonáva po tom, čo pacient má spojené problémy, ako zlomeniny, zakrivenie, posunutie stavcov, bolesť chrbta. Pred nástupom očividných príznakov je osteoporóza zriedkavá.

Príčiny osteoporózy

Existujú faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť výskytu choroby človekom. Najčastejšie, komplex príčin vedie k ochoreniu, ktoré sú navzájom na sebe. Patria medzi ne:

• hormonálne poruchy. Osteoporóza sa často vyskytuje vtedy, keď sú nadledvina, štítna žľaza rozbitá, ak nefungujú gonády alebo ak užívate silné hormonálne lieky (to neplatí pre antikoncepčné pilulky). Osteoporóza kĺbov, končatín a chrbtice sa často vyvíja u žien počas menopauzy;
• zlé návyky. Ľudia, ktorí fajčia, zneužívajú alkohol, nedodržiavajú svoju stravu, riskujú, že utrpia túto chorobu. Osteoporóza bedrového kĺbu je častá u tých, ktorí sa veľmi málo pohybujú a majú nadváhu.
• dedičných faktorov. Ak boli v rodine prípady ochorenia, potom s ním pravdepodobne čelia. Je pozoruhodné, že ochorenie je častejšie diagnostikované u zástupcov mongoloidnej a kaukazskej rasy;
• Poruchy metabolizmu spôsobené chorobami krvi alebo vnútorných orgánov. Metabolizmus je často prerušený pri chronických ochoreniach, ak človek neustále užíva silné lieky.

V závislosti od príčin nástupu môže byť primárna (spôsobená vekom súvisiacimi hormonálnymi zmenami v tele) a sekundárnou (spôsobenou chorobami, drogami, životným štýlom).

Napriek tomu, že osteoporóza u starších pacientov je oveľa bežnejšia, môže byť diagnostikovaná v mladom veku. Deti narodené predčasne narodeným novorodencom, adolescentom s mentálnou anorexií a deťom narodeným ženám, u ktorých došlo k závažnému hormonálnemu zlyhaniu, sú ohrozené.

Škodlivé návyky môžu viesť k osteoporóze

Známky osteoporózy chrbtice

Nebezpečenstvo tejto choroby spočíva v tom, že sa dlhodobo neukazuje. Ale v priebehu času sa pacient začína objavovať bolesť chrbta, najmä v dolnej časti chrbta a medzi lopatkami. Bolesť pri spinálnej osteoporózou sú dočasné a vyskytujú sa pri fyzickej námahe a predĺženom človeka v rovnakej pozícii.

Osoba so zanedbaným stupňom osteoporózy sa neustále skláňa a tvorí tzv. "Vdovský hrb", ktorý je výsledkom zakrivenia chrbtice s extrémnym sklonom. Chrbát pacienta je neustále napätý, svaly sú bolestivé. Pacient sa výrazne znižuje vo výške. Diagnóza tiež zhoršuje pohyblivosť chrbtice, osoba sa stáva obmedzená vo svojich pohyboch. Zmena v mobilite je výsledkom bolestivého syndrómu, posunutia a deformácie stavcov. Často ochorenie chrbtice sprevádza osteoporózu bedrového kĺbu.

Bolesť v tejto chorobe pripomína pocit v osteochondróze, čo môže spôsobiť zmätok v diagnostike.

Spočiatku sa osteoporóza nevykazuje

Bežné príznaky ochorenia zahŕňajú:

• zrejmé chrumkavanie počas pohybu v kĺboch ​​a chrbte;
• bolesť v kostiach a kĺboch, najmä pri zmene počasia;
• znateľné potešenie v blízkosti kĺbov;
• zmena mobility.

Je dôležité poznamenať, že osteoporóza lokalizovaná v chrbtici často sprevádza:

• osteoporóza bedrového kĺbu;
• osteoporóza kolena;
• osteoporóza chodidla.

Ak sa objavia príznaky nie sú dodržané, ale častejšia končatín zlomeniny bez zjavného stresu objavili servítky, je diagnostikovaná difúzna osteoporózu. To môže byť často zamieňané s osteoporózou chrbtice, pretože rovnaké symptómy sa objavujú v pokročilom štádiu. Ale difúzna osteoporóza sa líši v jednotnej porážke všetkých kostí a kĺbov tela.

Osteoporóza chrbtice je nebezpečná

Okrem vyššie opísaných zmien vo forme hrudníka, zníženia výšky a silného sklonu môže ochorenie spôsobiť viacnásobné zlomeniny stláčania chrbtice rôznej závažnosti.

S kompresnou fraktúrou sa stavce stlačí a ohýba, pričom hlboko prechádza do chrbtice. Môže sa tiež deformovať a silne stlačiť na jednej strane, v dôsledku čoho sa stáva klinovým tvarom. Pri osteoporóze môže byť taká trauma dosiahnutá s menším nárazom, takže pacient nemusí venovať význam udalosti, kým sa bolesť chrbta nestane neprípustnou. Kompresná zlomenina môže spôsobiť zaseknutie stavcov, zhoršenie pocitu a vážne zhoršenie celkového stavu osoby.

Osteoporóza môže spôsobiť viac kompresívnych zlomenín chrbtice

Diagnóza ochorenia

Ako už bolo spomenuté vyššie, táto choroba má veľmi rozmazané príznaky a venovať pozornosť len výskytu zlomenín. Aby ste zabránili následkom a začali liečbu včas, musíte pravidelne robiť test kostnej hustoty. Takýto text je potrebný:

• ľudia, ktorí patria do rizikovej skupiny (zlé návyky, dedičnosť, nedostatok telesnej hmotnosti atď.);
• ženy staršie ako šesťdesiat;
• muži nad sedemdesiat;
• žien a mužov mladších ako 60 rokov, ak majú najmenej jeden z rizikových faktorov.

Hlavným testom je centrálny DRA, ktorý poskytuje detailné röntgenové vyšetrenie kosti. Liečba sa určuje, keď pokles hustoty kostí dosiahne "prah zlomenín".

Hustota kostného tkaniva v normálnom stave as osteoporózou

V niektorých prípadoch (najmä ak je podozrenie na osteoporózu u mladých a stredných vekových skupín), lekár môže predpísať krvný test na stanovenie množstva vitamínu D v tele.

Pre úplnú diagnózu sa odporúča pacientovi kontaktovať centrum osteoporózy v jeho meste.

Liečba osteoporózy chrbtice

Je potrebné liečiť túto chorobu komplexným spôsobom. Po rozhodnutí o diagnóze lekár najpravdepodobnejšie určí:

1. Prechod na zdravý životný štýl. To znamená, že nielen vzdať cigarety a veľké množstvo alkoholu, ale tiež výber špeciálnu diétu, ktorá bude obsahovať všetky potrebné živiny. V strave musia nutne zahŕňať mastnú rybu (alebo rybí olej), pečeň, vajcia, strukoviny a zrná;
2. Prijatie komplexov vitamínov, ktoré zahŕňajú minerálne látky a vápnik. Je dôležité mať na pamäti, že vápnik je absorbovaný len prostredníctvom vitamínu D, takže si tieto dva lieky dohromady. Vápnik sa nachádza aj v mliečnych výrobkoch, preto by sa mali tiež pravidelne konzumovať.
3. Cvičenie na udržanie svalového tonusu na chrbte a bruchu. Oslabená osteoporózou, chrbtica nepodlieha bežným zaťaženiam, ktoré hrozí zlomeninou. Silné chrbtové svaly môžu čiastočne prevziať svoje funkcie a znížiť riziko zranenia. Okrem toho pravidelné mierne cvičenie zlepšuje krvný obeh a stav spoja. Cvičenie vymenovať lekára, navyše na internete je veľa videí pre ľudí s touto chorobou.
4. lieky.

Dôležité! Po 45 rokoch už nie je vápnik absorbovaný z mlieka, takže je potrebné prejsť na mliečne výrobky.

Správna strava je kľúčom k úspešnej liečbe osteoporózy

Liečba osteoporózy s liekmi

V súčasnosti používa liek niekoľko typov liekov na liečbu ochorenia a jeho prevenciu:

Antiresorpčné lieky. Zahŕňajú bisfosfonáty a selektívne modulátory estrogénových receptorov. Tieto lieky sa používajú počas obdobia stanoveného lekárom, pretože sú zamerané na zastavenie prirodzenej deštrukcie kostného tkaniva. Počas obdobia užívania liekov sa kostné tkanivo pomaly zvyšuje a po jeho dostatočnej hustote sa lieky zrušia. Je možné, že liečba sa bude musieť opakovať v priebehu času.

bisfosfonáty. Toto sú lieky, ktoré sa najčastejšie používajú na liečbu osteoporózy. Zastavujú proces prirodzeného ničenia kostí. Tým sa znižuje riziko zlomenín. Užívanie bisfosfonátov pri osteoporóze nemôže byť dlhšie ako 5 rokov za sebou, pretože ich účinnosť sa zníži na nulu. Je dôležité vybrať ten správny liek, pretože má veľa vedľajších účinkov. Napriek tomu sú recenzie o takýchto liekoch väčšinou pozitívne.

denosumab. Táto droga je schopná "zmraziť" túto chorobu, ktorá jej neumožňuje ďalej rozvíjať. Blokuje nielen ničenie kostného tkaniva, ale aj jeho rast, preto v zanedbaných prípadoch nemôže byť účinne použitý. Injekcia Denosumabu lekára dvakrát do roka.

raloxifén. Tento liek nahrádza účinok chýbajúcich estrogénov u žien po menopauze alebo odstránení vaječníkov. Priraďte ho iba ženám. To je pomerne účinná droga, ktorá vám umožní rýchlo obnoviť kostné tkanivo. Liečivo zahusťuje krv, preto ju nemožno predpísať ženám s tendenciou k trombóze alebo mŕtvici.

kalcitonín. Tento liek, ktorý sa používa výhradne na liečbu osteoporózy chrbtice, nie je predpísaný na prevenciu. Jeho účinnosť nie je taká vysoká ako účinnosť predchádzajúcich liekov, ale nie je tak škodlivá pre telo. Okrem toho sa ako účinný analgetikum používa kalcitonín.

Je dôležité pamätať na prevenciu osteoporózy u žien a mužov, takže potreba liečby nevzniká v budúcnosti.

Liečba ľudovými prostriedkami

Nezabudnite upraviť ponuku. S cieľom spomaliť progresiu osteoporózy by mala strava obsahovať potraviny s vitamínom D, vápnikom a fosforom. Nielen mliečne výrobky, ale aj morské riasy, brokolica, rybí olej, fazuľa, špenát, mastné ryby, baklažán. Hlavná vec, ako začnete liečiť osteoporózu s ľudskými prostriedkami, o tom hovorte so svojím lekárom.

Môžete tiež použiť tieto tipy-recepty:

• Pri osteoporóze piť jednu guľu (3 mm v priemere) múmie 20 minút pred raňajkami a večerou. Dĺžka liečby je dva a pol týždňa. Múma by mala byť rozpustená v 70 ml vody.
• Existuje aj taký starý ľudový prostriedok: vytlačte šťavu z desiatich citrónov, aby ste naplnili šesť kuracie vajcia. Zložte obal a nechajte na chvíľu, kým sa všetky vajíčka úplne nerozpustí (spolu so škrupinou). Bude to trvať asi týždeň. Do zmesi pridajte 300 gramov medu a 150 gramov koňaku. Udržujte túto zmes na tmavom mieste a po jedle vezmite jednu čajovú lyžičku.
• Ďalšou populárnou liečbou: umyte vaječný škrupinu, vysušte a rozomlejte na prášok. Vezmite prášok každý deň na dva až tri gramy ráno pri raňajkách. Pri liečbe osteoporózy u dieťaťa ponorte plášť 5 minút do vriacej vody.
• Listy orechov na liečbu osteoporózy. 50 gramov suchých jemne nakrájaných listov naliať 1 liter vriacej vody, potom nechajte zmes, zabalené po dobu 10 minút, potom odtok. Vezmite 3-4 šálky denne.
• Pre nasledujúcu metódu budete potrebovať: Jeden pohár brezových púčikov na pol litra vodky. Budeme plniť púčiky vodkou a trváme na týždeň. Za mesiac platia každý deň v dopoludňajších hodinách ako postihnuté oblasti.
• Zmes sušených sporákov, Ledum, prasličky (200 g), nalejte jeden liter vody a varíme na nízkej teplote po dobu jednej hodiny. Do štyroch týždňov vezmite pred jedlom 100 gramov tohto "vývaru".
• Sušené jemne nakrájané pražené pole (100 g), naplňte cukrom a nalejte do mlieka (1 liter), priveďte do varu a potom trvajte tri hodiny. Kmeň a piť 25 ml 3 krát denne počas 9 týždňov.
• Päťdesiat gramov nakrájaných listov nasturtium naleje pol litra vriacej vody. Potom kmeň, pridajte med tam (50-60 gramov). Na raňajky a večeru piť jednu pohár infúzie. Účinok tohto receptúry je obzvlášť znateľný v zime.
• Na liter mlieka, vyhrievaného na 70 stupňov Celzia, nalejte do jedného litra jogurtu a jedného pohára zakysanej smotany. Potom sa premieša a pridá sa zmes 20 g uhličitanu vápenatého. Nedávajte do varu striekať z ohňa. Používajte trikrát denne na 100 gramov počas dvoch mesiacov. Uchovávajte na chladnom mieste.
• Rozdrviť 200 g premývaného čerstvého kôpru a petržlenovej vňať, naplniť 500 ml vriacej vody, potom trvať (tri hodiny) a vytekať. Po dobu šiestich mesiacov piť 300 gramov tinktúry denne, rozdelených na tri alebo štyri dávky. Táto tinktúra zároveň pomáha pri ateroskleróze. Je kontraindikovaný na liečbu tehotných žien!

Je možné vyliečiť osteoporózu chrbtice?

Pri osteoporóze chrbtice dochádza k zhoršeniu metabolických procesov v tkanivách a bunkách. Vo vnútri stavcov, koncentrácia vápnikov klesá, je vymytá z kosti. V dôsledku toho sa kostné tkanivo stáva menej hustým a deformovaným. Osteoporóza chrbtice často nevykazuje príznaky a liečba sa nemôže začať včas. Komplikácie zanedbanej osteoporózy môžu byť veľmi závažné.

Napríklad pri osteoporóze bedrovej chrbtice existuje silné riziko zlomeniny. Stavce sa stávajú tenšie, ohýbajú sa pod ich hmotnosťou a pacientov rast sa stáva menej. Možno sa objaví hrb.

Nepríjemným spoločníkom týchto príznakov bude chronická bolesť. Osteoporóza je nezvratný proces, ale môžete sa jej pokúsiť zastaviť pomocou liekov, lekárskej gymnastiky a masáže. Hlavnou vecou je zmeniť spôsob života ako celok. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako liečiť osteoporózu chrbtice, ak takáto diagnóza bola urobená.

Príznaky a príčiny

Osteoporóza sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že bunky, ktoré regenerujú kostné tkanivá, sa stávajú pasívnejšími a zvyšujú ich rast. Zničenie starých buniek tkaniva, zatiaľ čo naopak začať konať aktívnejšie. Kosti sa nakoniec zrútia rýchlejšie ako regenerovať a ich hustota sa znižuje. Obvykle sa osteoporóza chrbtice vyvíja z jedného z nasledujúcich dôvodov:

• Metabolizmus tkanív a buniek je narušený;
• Vyskytli sa poruchy endokrinného systému, poruchy produkcie hormónov;
• Zhoršilo sa to trávenie vápnika v dôsledku prerušenia gastrointestinálneho traktu;
• Pozoruje sa artritída;
• Boli to benígne a zhubné novotvary;
• Koncentrácia hemoglobínu v krvi klesla.

Nasledujúce faktory môžu spôsobiť tieto poruchy v chrbtici:

• Sedavý život, sedavá práca;
• Škodlivé návyky vrátane zneužívania kofeínu;
• Silná slabosť, nedostatok tukového tkaniva;
• Malé množstvo vápnika v potravinách;
• Dlhodobé užívanie určitých hormonálnych látok, zvyčajne so štítnou chorobou štítnej žľazy;
• Ranná menopauza;
• Starší vek;
• Genetické pozadie.

Spočiatku je veľmi ťažké si všimnúť osteoporózu. Zvyčajne sa problém stáva viditeľným iba vtedy, keď pacient už dostal zlomeninu kompresie na stavbe. Len tu osteoporóza chrbtice uvádza, že je čas začať liečbu. Niekedy je však možné zistiť prejavy pred takým kritickým okamihom.

Najčastejšie pacient cíti ostrú bolesť počas silného napätia - keď sa telo prudko otočí, padá alebo povytiahne niečo ťažké.

Bolesti sú počas motorickej aktivity silnejšie, môžu trvať štyri až šesť týždňov a potom pokračovať v recesii. To však neznamená, že choroba je preč - len faktor, ktorý spôsobil exacerbáciu vľavo. Keď pacient nevie, že má problémy s chrbticou, neobmedzuje sa na záťaž. V dôsledku toho jeden, dva, tri stavce dostávajú množstvo mikroskopických zlomenín v rôznych oblastiach chrbta. Chrbtica sa začne znižovať už pod vlastnou hmotnosťou. Existuje syndróm chronickej bolesti, súčasne bolesť odhodí útoky v momente kýchania, kašľa, náhle pohyby.

Osteoporóza bedrovej chrbtice sa zvrtne na obrázku, spôsobuje, že sa pacientka nakláňa. Progresívna deformácia chrbtice môže pacienta zvrat (s cervikálnou osteoporózou, neexistuje také riziko). Rast klesá. Hrudník sa stáva kratší a horné končatiny vytvárajú dojem, že je príliš dlhý. Prebiehajúca patológia môže zúžiť medzeru medzi membránou a panvou, čo spôsobí bolesť po stranách.

Pás zmizne, žalúdok sa začne silnejšie vyvíjať. Nervové zakončenie je poškodené a spôsobuje bolesť. Pacient sa rýchlo stáva unavený, neustále sa cíti zlomený, je ťažšie sa pohybovať. Mikroskopické zlomeniny sa dajú odhaliť dotykom chrbtice.

• Čítajte tiež: Manuálna liečba chrbtice.

Etapy vývoja

Osteoporóza sa rozvíja jedným zo štyroch spôsobov:

• Senile - v dôsledku vekových zmien;
• Postmenopauza - spojená so skorou a problematickou menopauzou;
• Komplex - ako kombinácia senilných a postmenopauzálnych druhov;
• Sekundárne - má iné vývojové faktory.

Lokálne postihujúce iba jednu oblasť osteoporózy chrbtice sa môže vyvinúť z rôznych dôvodov po päťdesiatich rokoch. Pokrok, osteoporóza môže prejsť do svojej difúznej formy, ktorá postihuje všetky kosti tela. V rozvoji osteoporózy chrbtice sú tri štádia, ktoré určujú, aké deformované kostné tkanivá sú:

1. V počiatočnom štádiu stavce len mierne znížili svoju hustotu, symptomatológia sa nezaznamenáva pacientovi a ťažko ju diagnostikuje rádiológ;
2. V strednej fáze môžu byť deformácie ľahko detegované pomocou rádiografie. Existuje bolesť, na obrázku sa môžu vyskytnúť zmeny;
3. Silná deformácia kosti. Pacient sa stáča, zažíva neustálu bolesť, výrazné zmeny v obrázku. Pravdepodobnosť zlomeniny chrbta je značne zvýšená.

krčnej oblasť

Osteoporóza krčnej chrbtice sa vyvíja pomerne rýchlo. Vo väčšine prípadov je táto oblasť postihnutá u pacientov. Obratle krku sú menšie ako iné a súčasne nesú najväčšie bremeno, metabolické procesy v nich sú najaktívnejšie. Práve táto oblasť zvyčajne postihuje ľudí, ktorí pracujú v kancelárii, trávia veľa času na počítači a nepracujú v športe.

Je ťažké, aby pacient dlho zostal v jednej pozícii, pokúša sa ho zmeniť, ale časom mu príde bolesť. V noci sa nohy začnú bolesť. Rýchlosť pulzu sa zvyšuje, panika môže predbiehať.

Progresívna osteoporóza chrbtice spôsobí zovretie nervov v krku a v dôsledku toho syndróm chronickej krčnej bolesti. A stláčané sploštené krvné cievy stavca zvýšia tlak, spôsobia závraty a migrény. Pri takýchto príznakoch ochorenia lekár predpíše lieky proti bolestiam a nesteroidné protizápalové lieky.

Hrudná oblasť

Osteoporóza hrudnej chrbtice sa vyvinie nepostrehnuteľne. Po prvé, pomaly sa vytvára syndróm chronickej bolesti a akútne bolesti prídu v čase kýchania, smiechu, kašľa, dokonca aj hlbokého dýchania. Najnepriaznivejším dôsledkom, najmä u žien, je hrb.

Lumbálna oblasť

Osteoporóza bedrovej chrbtice ovplyvňuje neaktívnych pacientov. Ak sedíte celú dobu, hlavné zaťaženie prechádza do krčnej a bedrovej oblasti. Vzhľadom na moderný spôsob života, táto forma osteoporózy postihuje aj spravodlivo mladých ľudí. Vyvoláva bolesť bolesti v čase fyzického stresu. V priebehu času sa bedrá začínajú neustále bolesť a, ako sa to zdá, pre pacienta bez akéhokoľvek dôvodu. Prebiehajúca bedrovej osteoporóza ovplyvňuje rast pacienta horšie.

diagnostika

Rádiografia chrbtice z rôznych uhlov pomôže zistiť nasledujúce patologické procesy a javy:

• Riedenie kostného tkaniva v stavcoch;
• Zahusťovanie vertikálnych kosti, ktoré začínajú expandovať, aby kompenzovali deformovanú vodorovnú rovinu;
• Zníženie výšky stavcov a rast ako celok;
• Sploštenými stavcami.

Najspoľahlivejší spôsob diagnostiky osteoporózy je teraz denzitometria. Meria hladinu vápnika v kostnom tkanive chrbtice a jej hustotu s:

• ultrazvuk;
• Rôntgenová absorpciometria;
• MRI;
• Tomografia v počítači.

Ako pomocné metódy sa používajú aj tieto diagnostické metódy:

• Vyšetrenie krvi a moču;
• biochémie;
• Endokrinologické testy.

liečba

Bohužiaľ, odpoveď na otázku "Je možné vyliečiť osteoporózu?" Je negatívna. Patológia vyvoláva nezvratné procesy v kostných tkanivách chrbtice a dva hlavné terapeutické smery. Prvou je zabrániť tomu, aby kosti boli ešte hustejšie. Druhým je zabrániť zlomeninám, ktoré sa ťažko obnovia s osteoporózou.

Čo ušetriť od bolesti

Ak ste sa dozvedeli, čo je osteoporóza z vlastnej skúsenosti a chcete sa zbaviť bolestivého záchvatu, držte sa v pokoji. Akonáhle akútna bolesť ustúpi, vráťte sa do každodennej činnosti, pretože nedostatok mobility tiež nevedie k dobru. Vyšetrujte pocity bolesti s nesteroidnými protizápalovými liekmi (Diclofenac, Movalis, Naise), myorelaxačné a anestetické lieky. V extrémnych prípadoch sa môžete uchýliť k blokáde chrbtice. Ak je bolesť neurologickej povahy, niekedy sú predpísané antidepresíva.

Keď sa silná bolesť ustúpi, začnite sa pohybovať, ale odporúčame používať barle alebo podporné korzety. Tieto opatrenia uvoľnia zaťaženie z chrbtice.

V žiadnom prípade, ani doma, nezvyšujte hmotnosť. Najmä odmietajte športové aktivity s váhami. Nikotín, kofeín a alkohol majú vlastnosť premyť vápnik z telesných tkanív, tak sa snažte zbaviť zlých návykov. Keď príznaky začnú odísť, urobte cvičenia. Nepreťažujte. Venujte najväčšiu pozornosť rozťahovaniu svalov. Plávať, opatrne jazdiť na bicykli, častejšie zabezpečovať chôdzu.

Jemná masáž a fyzioterapeutické metódy vám pomôžu. Manuálna terapia je však úplne neprípustná kvôli krehkosti kostí pri osteoporóze.

diéta

Čo najviac, jesť potraviny bohaté na vápnik, fosfor a vitamín D:

• Mlieko a fermentované mliečne výrobky;
• Mastné ryby;
• Sušené ovocie;
• Borodino chlieb;
• Ženy sú odporúčané fazuľa.

Okrem toho lekár predpíše vitamínové a minerálne komplexy, ktoré stabilizujú metabolizmus v tkanivách chrbtice.

Zbavte sa nadbytočných libier (v prípadoch, keď je dystrofia - nie je jednou z príčin choroby), znížiť záťaž na chrbticu. Ak je človek naklonený k plnosti, zneužívanie výrobkov z múky a sladkosti, sódy sú neprijateľné.

lieky

Suspenzia kostnej deformácie pri osteoporóze chrbtice môže byť kalcitonín, bisfosfonáty, vitamín D, v prípade postmenopauzálnej osteoporózy - estrogénu a hormonálnych liekov na základe toho. Stimulácia rastu nových kostných buniek pomôže hormonálnym a steroidným liekom, rovnako ako fluorid sodný. Lieky na osteoporózu chrbtice sa majú vždy užívať opatrne, pretože mnohé z nich majú vedľajšie účinky. Takže veľmi účinné bisfosfonáty zhoršujú prácu obličiek a žalúdka, vedú k deformácii zubov. A hormonálna liečba estrogénom zvyšuje riziko onkológie, najmä rakoviny prsníka.

Ako sa vyhnúť zlomeninám

Pri osteoporóze existuje väčšie riziko zlomeniny chrbtice. Aby nedošlo k takej traume pri osteoporóze, postupujte podľa týchto odporúčaní:

• Nevyťahujte nič ťažké, používajte kabelky na ulici;
• Choďte na pohodlnú obuv bez vysokej plošiny;
• Nenechávajte miestnosť, ak je na ulici klzká a ak ste ešte mali, dbajte na to, aby topánky tesne priliehali k povrchu.
• Držte sa pevne na madlách vo verejných vozidlách;
• Poraďte sa s ortopétom a noste podporný korzet;
• Cvičenie, často chodiť za dobrého počasia.

prevencia

Ak existujú zjavné rizikové faktory a pravdepodobne aj rozvoj osteoporózy chrbtice, venujte pozornosť preventívnym opatreniam:

• Buďte opatrní voči hormonálnym liekom;
• Uistite sa, že strava obsahuje viac potravín obohatených o vápnik. Ak zažívate veľa fyzického alebo psychického stresu, používajte ešte viac vápnika a vitamínu D. Rybí olej bude užitočný;
• Odmietajte alkoholické nápoje, cigarety a rannú kávu, použite čo najmenej soli;
• Ak sa trochu pohybujete a pracujete na počítači, pokúste sa častejšie zahriať;
• Urobte jemné športy a zúčastnite sa masáží;
• Po päťdesiatkrát ročne prejdite na vyšetrenie chrbtice.

Čo je unco-vertebral artróza krčnej chrbtice?

8 príznaky a príčiny osteoporózy chrbtice. Ako sa má liečiť bez exacerbácie?

Článok Navigácia:

Jednou zo systémových ochorení muskuloskeletálneho systému je osteoporóza. Táto choroba, na prvý pohľad zle zrozumiteľná, môže viesť k najviac tragickému finále. Poznať príznaky osteoporózy chrbtice vám umožní rozpoznať problém včas a zvoliť správnu liečbu.

Podstata choroby

Dokonca aj tvárou v tvár patológii mnohí nerozumie až do konca, čo je osteoporóza. Podľa zdravotnej štatistiky je toto ochorenie najtraumatickým ochorením chrbtice. Je charakterizovaná vymytím vápnika z kostí pacienta, čo z neho spôsobuje väčšiu krehkosť. A nielen trpí chrbtica. Patológia ovplyvňuje celú kostru, ako aj nechty a zuby.

Často z patológie trpia ženy v pokročilom veku. Po 50 až 55 rokoch, tretina všetkých objavených zlomenín kostí má zvyčajne priamy vzťah k osteoporóze.

príčiny

Najčastejšia krčka osteoporóza. Časom ovplyvňuje celý muskuloskeletálny systém, čo zvyšuje riziko zlomeniny chrbtice a výskyt nebezpečných poškodení.

Mnohé príčiny prispievajú k rozvoju tejto choroby. Najdôležitejšie sú:

• problémy s hormonálnym pozadím tela. Zlyhanie v práci orgánov, ako sú nadobličkové žľazy, pohlavné žľazy, štítna žľaza, sa často stáva jedným z provokačných faktorov. Vyvolávať hormonálne poruchy, spôsoby silných hormonálnych liekov (nie antikoncepciu), ako aj obdobie menopauzy.
• Genetická predispozícia. Výskyt osteoporózy je tiež podporovaný dedičnými faktormi. Často sa choroba vyskytuje u zástupcov takýchto ras, ako je Mongoloid a Caucasoid.
• Problémy s metabolizmom. Metabolizmus môže byť prerušený v dôsledku chronických ochorení, používania silných liekov, krvi a patologických ochorení vnútorných orgánov.
• Pripojenie k alkoholu a fajčenie. Dokonca prítomnosť nadmernej hmotnosti a nesprávnej stravy prispievajú k rozvoju osteoporózy. Sedavý životný štýl vedie k zhoršeniu stavu kostí bedrového kĺbu.

Venujte pozornosť: nie vždy patológia postihuje iba ľudí v pokročilom veku.

Riziko vývoja Nasledujúce skupiny ľudí majú osteoporózu:

• Predčasne narodené deti.
• Deti trpiace anorexií nervózou.
• Deti, ktorých matky mali závažné hormonálne poruchy.

Niekedy má pacient niekoľko negatívnych faktorov naraz. Ich celistvosť iba zrýchľuje proces porážky.

Symptomatológia ochorenia

Vývoj choroby je sprevádzaný mnohými príznakmi. Hlavné funkcie osteoporózy sú nasledovné:

• Bolestivé pocity na chrbte, kĺby, chrbtica. Zvyčajne sa prejavuje po fyzickej námahe.
• Existujú zlomeniny kostí.
• Zostup, zníženie výšky. Je charakteristická pre rozvoj osteoporózy hrudnej chrbtice.
• Perkusie postihnutých stavcov sprevádza silná bolesť.
• Svalové zariadenie problematickej oblasti je spazmodické.

Okrem priamej, na vzniku patológie môžu naznačovať nepriame príznaky. Tu sú:

• Kŕče dolných končatín.
• Silný povlak na povrchu zubov po nočnom spánku.
• Zubné ochorenia, napríklad parodontóza (postupné uvoľňovanie a strata zubov).

Dokonca prítomnosť krehkých a krehkých nechtov alebo skoré šedivenie u ženy môže byť príznakom osteoporózy chrbtice.

Klasifikácia choroby

Na základe príčin nástupu ochorenia je možné túto klasifikáciu vykonať osteoporóza:

1. Primárne. Jeho vývoj bol vyvolaný vekom a hormonálnymi poruchami.
2. Sekundárne. Vznikajú v dôsledku iných chorôb, liekov, nezákonného životného štýlu.

Hlavné typy primárneho štádia ochorenia, v závislosti od prírodných faktorov, sú nasledovné:

• mladistvých - vyskytuje sa u 10-ročných detí. Včasná liečba môže plne normalizovať situáciu.
• Idiopatické - dôvody svojho vývoja nie sú stanovené lekármi. U mužov sa vyskytuje po 25 rokoch, u žien po 20 rokoch.
• Senilny - postihuje ľudí starších ako 70 rokov.
• Postmenopauzálne ženy trpia počas menopauzy. Podobne ako v predchádzajúcom texte sa tento druh vyskytuje najčastejšie.

Oddelenia klasifikácie patológie a súbežnú symptomatológiu je nasledovné:

• osteoporóza bedrovej chrbtice. Svahy a dlhé sedenie na mieste sú dané s ťažkosťami. Mobilita je obmedzená a v tejto oblasti s osteoporózou sa objavujú bolesti. V dôsledku rozdielu vzdialenosti od rebier až po panvové kosti dochádza k skráteniu chrbtice.
• Osteoporóza krčnej chrbtice. Svaly tejto oblasti sú bolestivé pri palpácii. Pacient je rušený nevoľnosťou, závratmi, slabosťou a bolesťami hlavy.
• Osteoporóza hrudnej chrbtice. Okrem hlbokosti je bolesť v oblasti chrbta a hrudníka. Oblasť medzi lopatkami tlačí svoju váhu, pacient vyvinie "senilný hrb". Často pacient s osteoporózou podvedome predpokladá postoj pýtajúcej sa osoby - chrbát je zviazaný, hlava je znížená.

Keď má pacient kombináciu príčin ochorenia, vzniká difúzna osteoporóza. Táto forma patológie sa vyznačuje porážkou niekoľkých oddelení.

Diagnostika problému

Ak chcete potvrdiť alebo poprieť možnú diagnózu, mali by ste dôkladne preskúmať. Zahŕňa také činnosti ako:

• vypočúvanie, zhromažďovanie sťažností, štúdium anamnézy.
• Palpácia a vizuálne vyšetrenie na zjavné príznaky choroby.
• Počítačová tomografia (CT).
• Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI).
• Rádiografické vyšetrenie.

Navyše, špecialista bude musieť posúdiť rýchlosť ultrazvuku prostredníctvom poškodených stavcov osteoporózy. Preto sa vykonáva ultrazvuková denzitometria.

liečba

Po diagnostikovaní pacienta vzniká zjavná otázka: ako liečiť osteoporózu chrbtice?

Výber terapie je založený na takých faktoroch, ako sú:

• štádiu vývoja ochorenia.
• Všeobecný stav pacienta.
• Prítomnosť akýchkoľvek sprievodných chorôb u pacienta.

Ak má pacient sekundárnu formu ochorenia, je dôležité odstrániť hlavnú príčinu zničenia stavcov. Akonáhle sa odstránia všetky negatívne faktory, okamžite sa začne liečba chrbticovej osteoporózy.

Kompetentná liečba na odstránenie tohto ochorenia zahŕňa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa:

• užívanie liekov.
• Fyzioterapia.
• Terapeutická gymnastika.

Ak žiadna z týchto metód nevedie k požadovanému účinku, je možné použiť chirurgickú intervenciu.

Užívanie liekov

Hlavná lieková terapia zahŕňa užívanie takých skupín liekov, ako sú:

1. Nesteroidné protizápalové lieky, ktoré zmiernia bolestivý syndróm. Môžu byť dodávané s masťami a gélmi na vonkajšie použitie.
2. Bisfosfonáty. Zaviazali sa dočasne zastaviť patologickú deštrukciu kostného tkaniva.
3. Vitamínové komplexy.
4. Lieky hormonálnej substitučnej liečby (HRT). Zlepšujú metabolizmus kostí.
5. A tak ďalej.

Upozorňujeme, že všetky lieky sú predpisované prísne ošetrujúcim lekárom. Je neprijateľné, aby ste si liek užívali podľa vlastného uváženia, pretože to môže situáciu zhoršiť.

fyzioterapia

Pri liečení osteoporózy chrbtice sa nepoužívajú iba lieky. Hlavné nefarmakologické metódy sú:

• ultrazvuk.
• Magnetická terapia.
• Hyperbarická.
• Elektroforéza.
• Manuálna terapia.
• A tak ďalej.

Veľmi odporúčaná cvičebná terapia. Terapeutické cvičenie pomôže posilniť svalový korzet, normalizovať pohyblivosť, uvoľniť svaly. Pri výbere správneho spôsobu výcviku sa obráťte na špecialistu.

Pacienti často nevedia, či je možné urobiť masáž s takouto patológiou. Obvykle je táto metóda terapie veľmi účinná, ale všetky opatrenia na osteoporózu chrbtice by mali byť vykonávané masérmi. Nie je potrebné, aby ste boli súčasne na stacionárnej liečbe.

Tradičná medicína

Okrem liekov a metód fyzioterapie sa pacienti často uchýlia k pomoci ľudových liekov. Tu sú niektoré recepty:

• nalejte citrónovú šťavu (10 ks) kuracie vajcia (6 ks). Zakryjte zmes a počkajte asi týždeň, až kým sa vajíčka nerozpustia (vrátane škrupiny). Pridajte 300 gr. med a 150 gr. koňak. Vezmite si po jedle 1 lyžičku, uložte na tmavom mieste.
• Sušené a mletie čisté vaječné škrupiny. Tento prášok užívajte denne ráno (2-3 g).
• Rozdrviť suché vlašské orechy (50 gramov), nalejte jeden liter vriacej vody. Nechajte stáť 10 minút, potom vypustite. Píšte 3-4 poháre denne.

Venujte pozornosť: nemožno vyliečiť osteoporózu len ľudovou medicínou. Účinok týchto receptov je možný iba pri komplexnej terapii.

operácie

Keď je ochorenie v zanedbanom štádiu, odporúča sa chirurgická intervencia na liečbu osteoporózy chrbtice. Pacientka je prepichnutá vertebroplastikou a implantuje špeciálny kostný cement v postihnutej oblasti.

Zvyčajne sa táto metóda používa, keď sa hustota kostí znižuje tak, že nie je možné zlepšiť situáciu medicínsky. Často je operácia uľahčená prítomnosťou zložitých zlomenín stavcov.

prevencia

Rôzne preventívne opatrenia prispievajú k zníženiu rizika osteoporózy. Najdôležitejšie sú:

• správnej výživy. Mal by znížiť spotrebu čaju, akéhokoľvek druhu kávy, dodržiavať diétu. Zoznam odporúčaných liekov je dostupný u Vášho lekára.
• Vylúčte záťaže.
• Prestaňte cigarety a alkohol.
• Pravidelne vykonávajte posilňovacie kĺby gymnastiky.
• Zvýšte počet turistických zájazdov.
• Počas menopauzy užívajte lieky na obnovenie hormonálneho zázemia. Rozhodnutie o určení liekov musí byť odborné. Okrem tabliet môžete piť nápoje z bylinných zbierok (šalvia, ďatelina, atď.).
• Nechajte sa v teple v období maximálnej slnečnej aktivity.
• Zbavte sa patológií endokrinného systému, odstráňte metabolické poruchy.

Odporúča sa každoročne navštíviť endokrinológov, reumatológov a ortopédov.

Ak sa vám podarilo zbaviť sa tejto choroby, nemali by ste ju vyčerpať. Pri osteoporóze chrbtice a okamžite po jej vylúčení sa odporúča nosiť špeciálny korzet alebo bandáž.

Najlepšie je začať liečbu a ďalšiu prevenciu najneskôr niekoľko rokov po nástupe menopauzy. Potom sa bude možné zbaviť existujúcich prejavov osteoporózy a zabrániť vzniku nových.

Osteoporóza chrbtice - symptómy a liečba

Kosti človeka majú dostatočne silnú štruktúru, spoľahlivosť a celkom zvládnu svoju hlavnú úlohu - podporujú telo. Ale kvôli vplyvu určitých faktorov môžu zmeniť svoju hustotu - osteoporóza sa rozvíja v chrbtici. Príznaky a liečenie ochorenia sú podrobne opísané v tomto materiáli. A poznáte hlavné príčiny vývoja, môžete znížiť riziko osteoporózy.

Osteoporóza - čo to je?

Ide o dosť bežné a nebezpečné ochorenie kostného tkaniva. Spája sa so znížením hustoty kostí v dôsledku porušenia regeneračných procesov a vymývania vápnika zo štrukturálnych prvkov kostry. Kostné tkanivo, rovnako ako všetky ostatné v ľudskom tele, sa neustále aktualizuje. Existujú dva typy buniek: osteoblastov a osteoklastov. Prvý zodpovedný za rekonštrukciu kostných buniek, druhý - za ich zničenie. A to sú osteoklasty, ktoré sa začínajú stať aktívnejšími s rozvojom osteoporózy, to znamená, že sa začne rozkladať kostné tkanivo rýchlejšie, než sa zotaviť. Výsledkom sú krehké a porézne kosti. Rekonštrukčné procesy sú najrýchlejší u adolescentov vo veku 16 rokov, ale po 50 rokoch sa ich miera znižuje. To znamená, že rozvoj osteoporózy môže byť spojený predovšetkým so starnutím tela.

Často patológia ovplyvňuje chrbticu - hlavnú podporu ľudského tela. Tiež sa osteoporóza vyvíja v kostiach predlaktia, zápästia a panvy. Často sa patológia týka aj veľkých kĺbov - bedra, lakťa, kolena.

Podľa štatistík viac ako 250 miliónov ľudí po celom svete trpí osteoporózou. Najviac náchylný k nemu sú ženy vo veku 50 rokov (33%), ale vyvíja sa u mužov (asi 20% prípadov). Navyše, po prekročení hranice za 70 rokov, 50% spravodlivého pohlavia a rovnakých 20% silnej časti ľudstva je diagnostikovaných s "osteoporózou" alebo má osteopenický syndróm.

Pozor prosím! Hlavným rizikom osteoporózy sú zlomeniny v dôsledku krehkosti kostí. Napríklad u žien vo veku 50 rokov je riziko takejto ujmy 15,5%. U mužov starších ako 59 rokov sa vyskytuje 20% vertebrálnych zlomenín.

Bez náležitej liečby choroba postupuje dostatočne rýchlo a môže viesť k veľmi smutným dôsledkom. Kvôli osteoporóze sa časom zvyšuje riziko vzniku kompresnej fraktúry chrbtice. Navyše, niekedy môže dôjsť k jedinému ostrému pohybu alebo neúspešnému pádu, aby ste dosiahli takú komplikáciu. Kvalita života pacientov je výrazne znížená kvôli silnému obmedzeniu mobility. Zmena a vzhľad a ďaleko od najlepších.

príznaky

Táto choroba je ťažko identifikovateľná v počiatočnom štádiu, pretože v tomto období pacienti zriedka hľadajú pomoc kvôli takmer úplnej absencii príznakov. Avšak, poznať hlavné príznaky, ktoré sa objavujú v každom z troch etáp, je tu možnosť spozorovať nástup výskytu patologických symptómov.

Tabuľka. Známky osteoporózy v závislosti od štádia ochorenia.

Tiež vývoj osteoporózy možno vidieť silnými zmenami v postoji a zníženým rastom, prítomnosťou bolesti v hrudníku. Mimochodom, zmena rastu môže byť niekedy veľmi významná - existujú údaje, keď sa osoba stala o 10-15 cm nižšia (aj keď v dôsledku kompresných zlomenín). Ruky spôsobené skrátením hrudníka sa môžu zdať príliš dlhé.

K poznámke! Bolestivý syndróm v laterálnej oblasti sa vyvíja v dôsledku poklesu vzdialenosti medzi panvovými kosťami a rebrami.

Druhy osteoporózy

Osteoporóza má nielen tri štádia vývoja, ale aj určité formy. Typ ochorenia bude typicky závisieť od toho, čo sa stalo hlavným dôvodom jeho výskytu:

• menopauze (prvý typ) - sa vyvíja u žien kvôli porušeniu produkcie ženských hormónov v tele. Metabolické procesy spojené s vápnikom sa tiež zhoršujú. Zvyčajne sa prvé príznaky objavia asi o 5 až 10 rokov po nástupe menopauzy, až 70 rokov;

K poznámke! Najbežnejšie senilné a postklimakterické formy osteoporózy. Aj vo vedeckej literatúre nájdete inú formu - difúznu osteoporózu, pri ktorej sú ovplyvnené všetky kosti v tele.

Faktory a príčiny vývoja

Nasledujúce faktory môžu vyvolať rozvoj osteoporózy:

• narušenie metabolických procesov v tele;
• nedostatok vitamínu D;
• abnormálne fungovanie nadobličiek a štítnej žľazy;
• Gastrointestinálne ochorenia;
• nesprávna strava;
• prítomnosť reumatoidnej artritídy, nádorové procesy;
• vekové zmeny v dôsledku prirodzeného starnutia tela.

Tiež, aby vyvolala rozvoj osteoporózy a niekedy zvýšila riziko jeho výskytu, môže byť nadváha alebo jej nedostatok, pasívny životný štýl, konzumácia alkoholu, fajčenie. Úloha zohráva dôležitú úlohu - približne 60% pacientov dostáva chorobu ako "dedičstvo".

diagnostika

Zložitosť diagnostiky ochorenia v počiatočných štádiách je takmer úplná absencia zjavných symptómov. Najčastejšie pacienti vyhľadávajú pomoc, ktorí už majú kompresívnu zlomeninu alebo majú silnú bolesť chrbta.

Avšak aj v počiatočných štádiách vývoja môže byť choroba identifikovaná, ak podstupujete komplexné vyšetrenie. Zahŕňa:

• denzitometria, tj meranie hustoty kostného tkaniva;
• MRI;
• Röntgenové lúče;
• US chrbtice;
• rádioizotopové skenovanie kostí;
• rôznych laboratórnych štúdií.

K poznámke! Rádiografia bude informatívna len vtedy, ak sa kostná hmotnosť už znížila najmenej o 30%.

Laboratórne testy zahŕňajú všeobecné testy krvi a moču. Na stanovenie obsahu močoviny, bilirubínu, vápnika, enzýmov a ďalších látok v krvi sa používa aj biochémia. Bude potrebné absolvovať testy, ktoré umožnia vyšetriť pohlavné hormóny a hormóny produkované štítnou žľazou.

liečba

Liečba osteoporózy sa vyskytuje niekoľkými spôsobmi. Ide o štandardnú terapiu liekov a zmeny životného štýlu a použitie cvičebnej terapie, fyzioterapie atď. Lekári budú zvyčajne odporúčať metódy v závislosti od štádia vývoja ochorenia.

K poznámke! Hlavným cieľom liečby osteoporózy je prevencia zlomenin kostí a zníženie intenzity procesov spojených s deštrukciou kostného tkaniva.

Zmena životného štýlu

To je možno jeden z najdôležitejších aspektov úspešnej liečby. Pacient s osteoporózou by mal nasledovať špeciálnu výživu, vzdať sa zlých návykov a spriateliť sa s fyzickou kultúrou v rozumných medziach.

Základ stravy - produkty bohaté na stopové prvky a najmä - vápnik. Tento tvaroh, syr, iné mliečne výrobky, morská ryba ako zdroj vitamínu D, ako aj obilný chlieb.

Ak je váha pacienta príliš veľká, musí sa znížiť kvôli rovnakej strave - obmedziť spotrebu sladkostí, mastných, sýtených nápojov. Športy tiež pomôžu schudnúť - hlavnou vecou je urobiť záťaže jemnými a nevedú k vzniku kompresných zlomenín. Optimálne možnosti - plávanie, jazda na bicykli, chôdza. Šport, ktorý môže viesť k vzniku zlomenín, bude musieť byť vylúčený zo života.

lieky

Lekárske prípravky sa používajú predovšetkým na odstránenie bolestivého syndrómu - to sú analgetiká a NSAID. Tiež lekári môžu odporúčať masti, gély ako miestnych agentov. Môžu byť menovaní:

• kalcitonín - hormón, ktorý aktivuje proces absorpcie vápnika, okrem tejto vlastnosti je analgetikum;
• bisfosfonáty - spomaľujú procesy deštrukcie kostného tkaniva a zlepšujú regeneráciu;
• hormóny - Substitučná liečba spomalí priebeh ochorenia u žien;
• vitamíny - sú nevyhnutné, ak sú potraviny slabe a nie bohaté na užitočné prvky.

Možné komplikácie

Najnebezpečnejšou komplikáciou, ktorá sa môže vyskytnúť na pozadí osteoporózy, je lomová kompresia. Nemôže len spôsobiť bolesť, ale tiež znížiť rast alebo zhoršiť držanie tela. Existuje tiež riziko rozvoja skoliózy.

Ak chcete získať kompresívnu zlomeninu s osteoporózou, postačí len spadnúť z malej výšky. Zdravá osoba dostane normálnu modrinu a trpí touto chorobou - zlomeninou a dobre, ak nie násobkom. Po takejto traume sa môže stať aj postihnutie.

Aby ste sa vyhli komplikáciám, stačí sledovať vaše zdravie, starať sa o seba, v dobe ľadovej - nosiť topánky s protišmykovou podrážkou. Ľudia so zložitou formou osteoporózy sa odporúčajú, aby sa opierali o trstinu na získanie dodatočnej rovnováhy.

Ako zabrániť vzniku osteoporózy?

Krok 1. Keďže osteoporóza sa často vyvíja kvôli nedostatku a vymytiu vápnika, je dôležité zahrnúť do menu bohaté potraviny a doplnky.

Krok 2. Odporúča sa študovať charakteristiky všetkých použitých potravín a vylúčiť z diéty tie, ktoré narúšajú asimiláciu a akumuláciu vápnika.

Krok 3. Odporúča sa študovať všetky informácie o osteoporóze, vedieť, aké príznaky sú pre ňu charakteristické, a tiež vedieť o preventívnych opatreniach, ktoré bránia rozvoju ochorenia.

Krok 4. Je dôležité venovať športu čas. Aspoň ranné cvičenia by mali byť v pláne každej osoby.

Video - Osteoporóza chrbtice. Príznaky a liečba

V niektorých prípadoch je výskyt osteoporózy v starobe takmer nevyhnutelný. Napriek tomu je však celkom možné znížiť riziko jeho výskytu. Stačí stať sa jednoduchými odporúčaniami - sledovať vaše zdravie, jesť správne, cvičiť a pri prvých príznakoch nepríjemného pocitu v zadnej časti lekára.